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Garmin Swim
™
Manual de Início Rápido
Setembro 2012
190-01453-54_0B
Impresso em Taiwan
Introdução
• Seleccione RETOMAR para continuar a sessão de
natação.‍ O cronómetro é retomado.‍
• Seleccione GUARDAR para guardar a sessão no
historial.‍
• Seleccione ELIMINAR para eliminar a sessão sem
guardar.‍
AVISO
Consulte sempre o seu médico antes de iniciar ou alterar o seu
programa de exercícios.‍
Consulte no guia Informações Importantes de Segurança e do
Produto, na embalagem, os avisos relativos ao produto e outras
informações importantes.‍
Informação sobre o dispositivo
Como começar
Teclas
Ao utilizar o seu Garmin Swim pela primeira vez, execute estes
passos:
1 Seleccione qualquer tecla para ligar o dispositivo.‍
2 Siga as instruções no ecrã.‍
3 Seleccione e defina o tamanho da piscina.‍
4 Iniciar sessão de natação (página 2).‍
5 Ver o seu historial (página 3).‍
6 Transferir o historial para o seu computador (página 3).‍
Iniciar sessão de natação
1 Selecione .‍
Ao utilizar o dispositivo pela primeira vez, ser-lhe-á pedido
que defina o tamanho da piscina.‍ Sempre que mudar de
piscina, tem de alterar o tamanho da piscina (página 3).‍
2 Seleccione para iniciar o cronómetro.‍
À
Selecione para ver a hora do dia.‍
Á
Selecione para percorrer os menus e as definições.‍ Selecione
para ligar a retroiluminação.‍
Â
Selecione para iniciar e parar o cronómetro.‍ Selecione para
escolher opções e aceitar mensagens.‍
Selecione para percorrer os menus e as definições.‍ Selecione
para colocar o cronómetro em pausa.‍ Selecione para reiniciar
o cronómetro em pausa.‍
Ã
Selecione para ver o menu.‍ Selecione para sair de uma
página ou definição.‍
Ä
Selecione para entrar no modo de natação e ver as páginas
de treino.‍
Dica: Deve premir o lado do botão azul.‍
Å
Ícones
Alarme ligado.‍
O historial só é registado com o cronómetro em
funcionamento.‍ A sua distância total À e o tempo total Á
surgem na página TOTAL.‍
para ver mais dados de natação.‍
3 Seleccione
Pode encontrar instruções para obter uma página adicional
de campos de dados personalizados no manual do
utilizador(página 3).‍
4 Ao descansar, seleccione para parar o cronómetro.‍
Bateria fraca.‍
Seleccione para colocar o cronómetro em pausa.‍ Quando o
cronómetro está em pausa, o ícone fica intermitente.‍
Seleccione para reiniciar o cronómetro em pausa.‍
Itens adicionais presentes na lista.‍
Seleccione para sair de uma página ou definição.‍
Modo de suspensão
O dispositivo entra em modo de suspensão se não for utilizado
durante um minuto.‍ Desta forma, a vida útil da pilha é
prolongada.‍ Volte a mexer no dispositivo para o activar.‍
Informações da sessão de natação
Acerca do registo de distâncias
O ecrã de pausa inclui o número de intervalo Â, distância do
intervalo Ã, e o tempo de natação para o intervalo Ä.‍ O ecrã
é apresentado invertido até seleccionar e continuar a
nadar.‍
5 Depois de concluída a sessão, seleccione .‍
6 Selecione uma opção:
2
O Garmin Swim mede e regista a distância por extensões
concluídas.‍ O tamanho da piscina tem de estar correcto para
apresentar a distância com precisão (página 3).‍
Dica: Para resultados precisos, nade toda a extensão utilizando
apenas um estilo de natação durante toda a extensão.‍ Coloque
o cronómetro em pausa quando descansar.‍
Dica: Para ajudar o dispositivo a contar o número de extensões
que fez, dê um impulso forte na parede e deslize antes da
primeira braçada.‍
Dica: Ao efectuar exercícios, pare o cronómetro ou utilize a
função de registo de exercícios.‍ Para mais informações sobre a
funcionalidade de registo de exercícios, consulte o manual do
utilizador (página 3).‍
A sua distância total semanal (com início à segunda-feira) é
apresentada na página de tempo como DISTÂNCIA DESTA
SEMANA.‍ A distância é apresentada utilizando o tamanho da
piscina actual.‍
Definir o tamanho da piscina
> NATAÇÃO > TAMANHO DA PISCINA.‍
1 Seleccione
2 Seleccione o tamanho da piscina e introduza um tamanho
personalizado.‍
Terminologia de natação
NOTA: Para mais informações sobre campos de dados de
natação, consulte o manual do utilizador (página 3).‍
• Uma extensão é o espaço correspondente a percorrer o
comprimento total da piscina uma vez.‍
• Um intervalo é constituído por uma ou mais extensões.‍ Ao
seleccionar para descansar, está a criar um intervalo.‍
• Uma braçada é contada sempre que o braço em que o
dispositivo está colocado completa um ciclo completo.‍
• A sua pontuação swolf é a soma do tempo necessário para
uma extensão e do número de braçadas para essa
extensão.‍ Por exemplo, 30 segundos mais 15 braçadas
correspondem a uma pontuação swolf de 45.‍ Swolf é a
medida da eficiência de natação e, tal como no golfe, as
melhores pontuações são as mais baixas.‍
Estilos de natação
Eliminar o historial
> HISTORIAL > ELIMINAR.‍
1 Seleccione
2 Seleccione uma opção:
• Seleccione TODAS para eliminar todos os dados do
historial.‍
• Seleccione TOTAIS para repor os totais de distância,
tempo e tempo de natação.‍
• Seleccione SESSÕES para seleccionar uma sessão
específica a eliminar.‍
3 Seleccione SIM.‍
Utilizar o Garmin Connect™
Garmin Connect é um software baseado na Internet para
armazenar e analisar os seus dados.‍
1 Visite www.garminconnect.com.‍
2 Seleccione Iniciação.‍
3 Siga as instruções no ecrã.‍
Transferir o historial para o seu computador
Precisa de ter uma conta Garmin Connect (página 3), e tem de
emparelhar o dispositivo com o seu computador, utilizando o
USB ANT Stick™ (página 3).‍ O relógio não pode estar em modo
de suspensão enquanto emparelha ou transmite dados.‍
1 Ligue o USB ANT Stick À a uma porta USB do seu
computador.‍
Os estilos de natação são apresentados quando consulta o
historial de intervalos.‍ Também pode seleccionar o estilo de
natação como um campo de dados personalizados.‍ Para
personalizar os campos de dados, consulte o manual do
utilizador (página 3).‍
LIVRE
Estilo livre
COSTAS
Costas
BRUÇOS
Bruços
MARIPOSA
Mariposa
MISTO
Mais do que um estilo de natação num intervalo
EXERCÍCIOS
Utilizado com o registo de exercícios
Historial
O seu Garmin Swim pode armazenar cerca de 30 sessões de
natação, com base numa utilização normal.‍ Quando a memória
estiver cheia, os dados mais antigos são eliminados e é
apresentada uma mensagem de aviso.‍
NOTA: O historial não é guardado quando o cronómetro está
parado ou em pausa.‍
Ver o historial
O historial apresenta a data, o tempo total da sessão, o tempo
total de natação, a distância total, o total de extensões, o ritmo
médio, o número médio de braçadas, a eficiência média de
natação, o total de calorias e os dados dos intervalos (se
utilizados).‍
> HISTORIAL > VER.‍
1 Seleccione
2 Seleccione uma opção:
• Seleccione TOTAIS para ver a distância acumulada, o
tempo total e o tempo de natação.‍ Os totais são
apresentados recorrendo ao tamanho de piscina actual.‍
• Seleccione SEMANAS para ver os totais de uma semana
específica.‍ Os totais são apresentados recorrendo ao
tamanho de piscina actual.‍
• Seleccione SESSÕES para ver detalhes de uma sessão
específica.‍ É apresentada uma sessão recorrendo ao
tamanho da piscina actual seleccionado ao concluir a
sessão.‍ Também é possível ver os detalhes dos
intervalos (se utilizados).‍
Os controladores USB ANT Stick instalam automaticamente
o ANT Agent™.‍ Pode transferir o ANT Agentse as drivers
não o instalarem automaticamente.‍ Visite http:​/‍​/‍connect​.garmin​.com​/‍help​/‍start​/‍ant.‍
2 Coloque o dispositivo dentro do alcance do seu computador
(a uma distância de 3 m - 9 pés).‍
3 Siga as instruções no ecrã.‍
Resolução de problemas
Obter o manual do utilizador
Pode obter os manuais do utilizador mais recentes a partir da
Web.‍
1 Visite www.garmin.com/‍intosports.‍
2 Seleccione o seu produto.‍
3 Clique em Manuais.‍
Registar o seu dispositivo
Ajude-nos a dar-lhe a melhor assistência efetuando o registo
on-line ainda hoje!
• Visite http:​/‍​/‍my​.garmin​.com.‍
• Guarde o recibo de compra original ou uma fotocópia num
local seguro.‍
Repor as definições de fábrica no dispositivo
Se o dispositivo deixar de responder, poderá ter de o repor.‍
NOTA: Esta operação elimina todas as informações
introduzidas pelo utilizador, incluindo o historial.‍
1 Mantenha premido , e em simultâneo.‍
2 Seleccione SIM.‍
3
Cuidados a ter com o dispositivo
NOTA
Antes de tentar substituir as pilhas, leia com atenção as
instruções do manual do utilizador (página 3).‍
Evite grandes impactos e tratamento severo, pois tal pode
prejudicar a vida útil do produto.‍
Lave o dispositivo com água abundante depois de o expor ao
cloro, água salgada, protetor solar, repelente de insetos,
cosméticos, álcool ou a outros químicos abrasivos.‍ A exposição
prolongada a estas substâncias pode danificar o revestimento.‍
Não utilize objetos afiados para limpar o dispositivo.‍
Evite os produtos de limpeza químicos e os solventes que
possam danificar componentes em plástico.‍
Enxague sempre o dispositivo depois de o limpar ou utilizar e
guarde-o num local fresco e seco.‍
Não guarde o dispositivo onde possa ocorrer exposição
prolongada a temperaturas extremas, pois poderá sofrer danos
permanentes.‍
4
www.garmin.com/support
913-397-8200
1-800-800-1020
0808 2380000
+44 870 850 1242
1-866-429-9296
43 (0) 3133 3181 0
00 32 2 672 52 54
00 45 4810 5050
00 358 9 6937 9758
00 331 55 69 33 99
0180 5 / 42 76 46 - 880
00 39 02 3669 9699
0800-0233937
815 69 555
00800 4412 454
+44 2380 662 915
00 35 1214 447 460
00 34 902 007 097
00 46 7744 52020
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1200 East 151st Street
Olathe, Kansas 66062, EUA
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