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S
A
G
E
V
LAS
PLATINE
Merci à certains de nos
commanditaires :
les femmes.
Province : ____Code postal :_________
Une conférencière reconnue
Une
Le choix de 4journée
ateliers sur de
des plaisir,
sujets variés,
repas du midi cuisiné par un traiteur, un défilé
d’apprentissage et d’échange !
de mode, un encan silencieux, une foire aux
# de téléphone : ___________________
marchandises ... et ENCORE PLUS !
8 h 00
Prix de présence :
présenté par :
Or
OR
Caroline Rochon
Une
croisière,
Conférencière
invitée
Coach, auteur
un séjour
enetFloride,
organisatrice professionnelle
2 certificats cadeaux de 500 $ des
« Pouvoir de choisir »
Promenades de l’Outaouais,
et autres
9 h 30
Atelier
1
10 h 30
Atelier 2
Dîner30 avril, 2011
Samedi
Encan silencieux, foire aux
casinoh
8 marchandises
h 30 àet17
12 h 00
13 h 30
Atelier 3
École Atelier
secondaire
du Versant
14 h 30
4
808,
boul. et
detirage
la Cité
Spectacle
des prix de présence
Encan silencieux,
Gatineau,
Québec foire
J8Taux
3S8
16 h 00
MÉDIATIQUE
marchandises et casino
ARGENT
À tout moment, vous pouvez participer à
des services gratuits tels que :
•
Épilation des sourcils avec Tanja Podinic
•
Coiffure avec Jessica Khalifé
•
Soin Namasté avec Céline Chrétien
Écoutez ce que vos pieds ont à dire
avec Karine Leclerc
•
VOYAGE
BRONZE
Bizou Bijoux et accessoires mode tendance
Les Promenades de l’Outaouais
Marc Spénard (Musicien)
Polyvalente Nicolas-Gatineau
L’équipe de Vous le méritez bien !
est fier de donner une partie
des profits de l’événement à la
Fondation canadienne des femmes
Merci à tous nos
commanditaires !
Méthode de paiement
Inscription
Encan silencieux, foire aux
marchandises et casino
8 h 30
Adresse courriel :
__________________________________
Une journée pour
la femme en vous !
Visa
Master Card
Nom sur la carte : __________________
# de la carte : ______________________
Date d’expiration : __________________
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LAS VE
S
Signature : ________________________
PRIX DE
PRÉSENCE
Nous vous encourageons fortement à vous inscrire sur
notre site internet au www.vouslemeritezbien.ca
Las Vegas
• Voyage à
n Floride
Pour plus d’information,
n’hésitez
pas
lageà ecommuniquer
il
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avec nous à•[email protected]
un séjour
$ou au
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819.893.1931 oue1rt877
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6878
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Outaouais
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n
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des
’autres !
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Le samedi 21 avril 2012 de 8 h à 17 h
Polyvalente Nicolas-Gatineau
360, boul. de la Vérendrye
Gatineau, Qc J8P 6K7
Seulement 99 $ !
FAITES VITE !
Inscription en ligne au
www.vouslemeritezbien.ca
Pour plus d’informations, communiquez
avec nous à [email protected]
819.568.2209 ou 1.877.983.6878
Les places sont limitées !
Valeur de 275 $
819.568.2209 • 1.877.983.6878
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[email protected]
V
1. EXPÉRIENCE SPA BEAUTÉ VENUSTAS
Kathleen Maher, www.BeauteVenustas.com
Venez vous dorloter dans une atmosphère détendue de spa où vous allez
vous donner un traitement apaisant des pieds, un traitement exfoliant pour
les mains et un mini massage du visage. Vous vous sentirez détendue et
revitalisée. * Des frais de 5 $ sont payables à l’animatrice pour couvrir le
coût des produits.
2. L’ANXIÉTÉ…UNE OPPORTUNITÉ POUR REPRENDRE CONTACT AVEC SOI
Melanie Lacroix, 819.209.9314
Système d’alarme qui nous avertit de l’imminence d’un danger, l’anxiété
dite « normale » peut nous fournir l’énergie nécessaire pour s’éloigner
d’une situation d’alerte ou dangereuse. Toutefois, lorsque cet état de stress
se répète au point à en prendre des proportions démesurées cela peut
dégénérer en anxiété généralisée voire pathologique et à des réactions
physiques de plus en plus importantes. Mieux comprendre l’anxiété
ainsi que son fonctionnement peut s’avérer une belle occasion à rétablir
l’harmonie entre l’âme, le corps physique et l’esprit.
3. LE POUVOIR DE VOTRE SUBCONSCIENT
Isabelle Matigot, [email protected]
En 2003, Isabelle fût diagnostiquée avec un cancer de phase 4, et a été
informé qu’il lui restait un maximum de 2 ans à vivre. Aujourd’hui 9 ans
plus tard, elle est en parfaite santé. Dans cet atelier Isabelle partagera avec
vous son vécu, comment elle a surmonté cette épreuve, le chemin parcouru
et vous aidera à découvrir le pouvoir de votre subconscient ce qui vous
donnera des ailes pour accomplir l’impossible.
4. LES RÈGLES D’OR DU STYLISME
Sophie Martel, www.sophiemartel.ca
Sophie vous propose un atelier ayant pour but de venir en aide aux femmes
voulant trouver le mode d’emploi de leur silhouette afin de révéler leur
personnalité et pouvoir mettre en valeur leurs atouts. Toutes les femmes
sont belles, sans exception!
5. APPRENDRE À ÊTRE AVEC LA CRÉATIVITÉ!
Johanne Poitras, 819.986.9358
Johanne vous propose un atelier stimulant qui ouvrira votre conscience
sur votre plein potentiel créatif. Au même titre que notre corps nous parle,
notre créativité nous donne des outils pour évoluer et changer notre propre
personnalité afin d’aller de l’avant. Venez prendre connaissance de votre
pouvoir intérieur et extérieur par l’amour des arts, avec des outils colorés
et de l’imagination, à travers la joie tout en vous ancrant dans le moment
présent.
6. VINAIGRETTE ET TREMPETTE SANTÉ
Monique Avon, 819.503.5441
Dans nos supermarchés, il existe des centaines de vinaigrettes pour
accompagner et rehausser le goût de la salade, des verdures et des légumes.
Certaines vinaigrettes sont TRÈS riches en matières grasses et il est facile de
consommer plus de 20g de matières grasses et plus de 250 calories sans
s’en rendre compte. Dans cet atelier, Monique vous enseignera comment
il est facile de créer de savoureuse vinaigrettes et trempettes maison sans
préservatif, sans sucre, sans sel et ce en très peu de temps. Venez découvrir
les secrets santé de Monique pour consommer moins de calories et moins de
gras. L’alimentation est la base de votre santé.
7. À QUAND REMONTE VOTRE DERNIER FOU DE RIRE?
Linda Leclerc, www.yogadurire.com
Préparez-vous à vivre une expérience différente! On rit de moins en moins,
on est de plus en plus stressés. Et pourtant, on aurait bien besoin de rire!
Les effets bénéfiques du rire sont considérables. En riant ensemble, les
personnes améliorent leurs relations interpersonnelles et leur productivité.
Rire stimule la créativité et la confiance en soi, créé une complicité et surtout
annule les effets négatifs du stress. C’est un véritable jogging interne! Un
moment de pur plaisir et de joie avec Linda Leclerc, seule Maître Professeur
Agréé de Yoga du Rire au Canada et fondatrice de l’École du Yoga du Rire.
8. JE LÂCHE PRISE … JE ME CHOISIS !
Marie Migneault, www.centre-lumiere-en-soi.com
Pourquoi retenir quand on peut simplement laisser aller ? Venez découvrir
comment vous pouvez facilement passer d’un état de « stress et de
résistance » à un état de « relaxation et d’accueil ». Dans cet atelier nous
accueillerons tout ce qui s’est passé et nous relâcherons toute charge
d’énergie négative ainsi que notre besoin, désir et notre habitude de retenir
ce qu’on connaît. Ce n’est pas plus difficile que ça.
9.DÉMYSTIFIER ET SOLUTIONNER LE PLUS GROS INVESTISSEMENT DE VOTRE VIE
Christine Thibeault, www.CThibeault.com
Saviez-vous que l’achat d’une propriété est le plus grand investissement de
votre vie? Dans l’atelier de Christine vous apprendrez les avantages et les
risques de vendre ou acheter une propriété avec ou sans courtier. De plus,
elle partagera avec vous ses trucs et secrets pour mettre en valeur votre
investissement afin d’avoir le meilleur retour possible.
10. EN FORME AVEC LA TECHNIQUE NADEAU
Nicole Babin, 819.682.2034
Devenir en forme tout en s’amusant c’est possible avec la Technique
Nadeau. Venez découvrir cet exercice extraordinaire qui fait travailler le
corps de la tête aux pieds. En exécutant cette technique composée de 3
mouvements, vous stimulerez toute la colonne vertébrale, les organes vitaux
: cœur, poumons, foie, reins, intestins, viscères, etc. Les gens qui pratiquent
quotidiennement la Technique Nadeau retrouvent souplesse et vitalité de
plus ils améliorent leur qualité de vie, tout en diminuant leur stress. Convient
aux gens de tout âge. Une formule gagnante pour votre mieux être !
11.REPRENDRE SON POUVOIR PAR L’ÉNERGIE!
Marie-France Richard, [email protected]
Il y a beaucoup de mystère qui entoure l’ouverture spirituelle et les nouvelles
énergies de l’année 2012. Notre pouvoir intérieur est infiniment plus grand
que tout ce que nous pouvons croire. Il faut donc trouver les moyens d’aller
puiser au cœur de notre Moi profond afin de trouver ce qui est essentiel
à notre propre évolution. Dans cet atelier, Marie-France, vous donnera les
outils nécessaires pour libérer certains blocages qui font en sorte de vous
ralentir dans votre évolution. Vous apprendrez aussi comment prendre
connaissance de votre propre énergie et vous donner des moyens de mieux
vous sentir au quotidien. Namasté!
12. PLAN D’ACTION POUR RETROUVER LE DÉSIR SEXUEL
Marika Laprise Mougeot M.A., www.sexologue.vpweb.ca
Votre vie sexuelle perd de l’entrain... Vous vous poser des questions face
à la sexualité et le désir... Cet atelier vous permettra de vous familiariser
avec certains facteurs pouvant influencer le désir sexuel et à la pratique de
moyens pour agir sur ces facteurs. Venez rencontrer la sexologue Marika
Laprise-Mougeot, qui partagera avec vous des conseils pour reprendre
contact avec votre désir sexuel.
13. JE M’AMUSE EN DANSANT
Chantal Phaneuf, 819.778.3594
Vous aimez les activités en groupe et vous aimez bouger au rythme de la
musique, alors cet atelier est pour vous. Cet atelier s’adresse aux femmes
de tous âges qui aiment avoir du plaisir. Venez apprendre des chorégraphies
de base en danse sur différent styles de musique de types populaires et
sociales. Par exemple, le disco, le mambo, le merengue, le reggae, pour en
nommer quelques-uns. Venez vous amuser.
14. VOTRE RÊVE VOTRE RÉALITÉ
Sylvie Lafrance, www.dragonflycoaching.co
Dans cet atelier, Sylvie te proposera un chemin vers la découverte de ton
essence : qui tu es à l’intérieur, le plaisir de te découvrir, les 4 clés pour
atteindre tes rêves. À travers des exercices de découvertes de valeur,
de talent, de mission de vie, tu découvriras ton pouvoir et tes projets
deviendront des réalités. Le plaisir d’être femme en musique.
15. BÂTIR SA CONFIANCE, OUI C’EST POSSIBLE !!!
Carole Thériault, www.caroletheriault.com
Doutez-vous parfois de vous? Est-ce qu’il arrive de vous dire que vous
n’êtes pas assez bonne ou que vous n’êtes pas à la hauteur? Si oui,
vous avez probablement besoin de muscler votre confiance. La confiance
en soi est essentielle pour vivre une vie heureuse et satisfaisante.
Lors de la conférence « Bâtir sa confiance, Oui c’est possible!!! »,
Carole Thériault, coach personnel et professionnel vous partagera des
stratégies et des outils éprouvés qui vous aideront à bâtir votre confiance
pour vous permettre de rayonner dans votre vie.
16. BYE BYE DOULEUR AVEC EFT
Linda Côté, www.energievie.ca
Enfin une technique simple et efficace pour éliminer soi-même les douleurs
et tensions! À la maison ou au bureau, appliquez-la dès que la douleur
débute et en quelques minutes, dites bye bye à la douleur. Découvrez le
pouvoir au bout de vos doigts!
17. LA PUISSANCE DE NOS CROYANCES SUR NOTRE DEVENIR
Anne Drolet, www.robertsavoie.com
En prenant conscience de tes croyances limitantes et aidantes, tu reprends
pleinement le pouvoir sur ta vie afin de voir se réaliser des miracles. Tu es
la seule maître et unique responsable de ton bonheur. Dans cet atelier Anne
te donnera des outils pour créer un avenir à la hauteur de tes aspirations.
18. DÉCIDEZ DE LA DESTINÉE DE VOS BIENS!
Me Julie Duguay, notaire, www.decariefortin.ca
À qui seraient légués vos biens en cas de décès ? Quelle est différence
entre l’union de fait, l’union civile et le mariage ? Qui hériterait
des biens de votre conjoint s’il meurt subitement ? Qui prendra les
décisions relatives à vos biens et votre personne en cas d’inaptitude ?
Démystifiez les différentes situations qu’entraînent le décès, l’inaptitude et
la vie de couple!!!
19. « SANTÉ» VOUS BIEN, LA SALUBRITÉ DES ALIMENTS CHEZ SOI
Michèle Legault, 613.673.2068
Saviez-vous que la réfrigération ralentit la croissance bactérienne, mais ne
l’arrête pas. Ainsi, des aliments peuvent se détériorer même au réfrigérateur.
Personne n’est complètement à l’abri d’une intoxication alimentaire.
Un ennemi invisible, les bactéries, peut être présent dans votre cuisine.
Venez rencontrer Michèle qui partagera avec vous certaines initiatives en
matière de salubrité des aliments, vous sensibilisera à la manipulation des
aliments de façon sécuritaire afin de réduire les risques d’empoisonnement
alimentaire.
20. INTRODUCTION AUX PIERRES ET AUX CRISTAUX
Johanne Goyette, 819.246.2795
Dans cet atelier, vous apprendrez : comment choisir une pierre
qui vous convient, comment la purifier, comment ressentir et
comprendre l’énergie des pierres et cristaux et comment les
utiliser dans vos activités de tous les jours. Johanne vous guidera
dans un exercice pratique avec les pierres et vous assisterez à une
ou plusieurs démonstrations de techniques de soins énergétiques
avec les pierres.
21. BUDGET/FINANCE
Caroline Morin, 819.568.5368
Peu importe votre situation financière, certains facteurs sont
incontournables afin de bien vivre aujourd’hui tout en préparant
votre avenir et en réalisant vos projets qui vous sont chers. Venez
participer à cet atelier dynamique qui vous aidera à comprendre,
maîtriser et mettre à profit des notions essentielles de finances
personnelles. Nous partagerons des trucs, outils et techniques
qui vous permettront de facilement mettre en place un budget,
bien comprendre et utiliser les avantages et crédits fiscaux qui
s’adressent à vous et vos proches et aussi comment bien réagir
face aux imprévus de la vie.
22. LE BALADI : PLAISIR ET VOLUPTÉ !
Isabelle Desaulniers, 819.772.8548
Venez vous initier à la danse égyptienne avec Isabelle. Cet atelier
s’adresse à toutes les femmes, de toutes les formes et de tous
les âges! Vous aurez l’occasion d’apprendre et de pratiquer des
mouvements de base de cette danse ancestrale inventée par les
femmes pour les femmes. Venez bouger sur une musique exotique
et envoutante. Au programme : plaisir, plaisir et découvertes !!
23. STRESSÉE? DÉTENDEZ-VOUS AVEC UN OUTIL ANTISTRESS
EXCEPTIONNEL: LE MANDALA
Louise Lalande, www.coCreations.ca
Découvrez des façons simples et joyeuses pour diminuer vos
tensions, éliminer la dispersion mentale et favoriser votre
ré-harmonisation. Le mot MANDALA désigne une image
organisée autour d’un point central: c’est une manifestation
symbolique de la vie, de nos intentions et de la croissance
à partir d’un point nourricier. Avec un fond musical,
paisible nous ferons un cheminement jusqu’au centre de nous,
afin de prendre conscience notre force intérieure et l’utiliser pour
engendrer une abondance sans limites. S’adresse à toute personne
qui veut se recentrer, retrouver le plaisir de s’amuser et créer,
et d’être en harmonie avec elle-même. * Des frais de 2 $ sont
payables à l’animatrice pour couvrir le coût des outils de travail.
24. TRANSFORMER SA RELATION DE COUPLE
France Pérodeau, 819.455.2717
Pour plusieurs, la relation de couple présente des défis. Lorsque
l’amour passionnel a fait son temps, il fait place à l’amour
conditionnel qui entraîne à coup sûr, sa part de frustrations
et d’insatisfactions éventuelles. L’amour inconditionnel et la
reconnaissance de l’autre pour ce qu’il est, tel qu’il est, permet
cependant de maximiser la communication et de grandir en couple
dans la gratitude. Cet atelier unique s’adresse à toutes celles
qui s’intéressent à leur développement personnel, sont prêtes à
travailler sur elle-même et désirent apprendre à transformer leur
réalité de couple.