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Hypnose | Psychologies.com 1 sur 5 http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapie... Concours Newsletters Services J’aime 37 k Chats Blogs Forums Moi Thérapies Couple Famille Beauté Bien-être Nutrition Culture Planète Développement Durable Accueil> Thérapies> Toutes les thérapies> Thérapies brèves > Articles et Dossiers> Dix questions sur l’hypnose Thérapies Toutes les thérapies Psychothérapies Thérapies brèves Thérapies familiales Thérapies de couple Thérapeutes Psychanalyse Travail psychanalytique Inconscient Rêves Transfert Vivre sa thérapie Commencer Arrêter Relation avec son psy Développement personnel Epanouissement Méthodes Exercices de coaching Annuaire des psys Tests Thérapies Quel psy êtes-vous pour vos amis ? Quelle thérapie vous conviendrait ? Les plus Psycho Kama Sutra Ateliers d'écriture Les phrases de sagesse Maîtres de vie Nos experts Les services Concours Rencontres Psychologues par téléphone Formations Abonnement Magazine iPhone 10/04/2012 12:12 Hypnose | Psychologies.com 2 sur 5 http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapie... Annuaire des psys Pour vous Tests psychologiques Articles thérapies Réponses d'expert thérapies Livres thérapies Temoignages thérapies Vidéos thérapies Diporamas thérapies Dico Psycho Textoramas thérapies © Jupiter Service Unavailable Code 503 Recommander Envoyer Dix questions sur l’hypnose Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute. Toute la lumière sur une technique ancienne qui revient très fort. Erik Pigani Sommaire Qu’est-ce que l’hypnose ? A-t-elle été prouvée scientifiquement ? Comment se passe une séance ? Quelles sont les différentes techniques d’hypnose ? Tout le monde est-il hypnotisable ? Quels sont ses effets thérapeutiques ? Tout le monde est-il capable d’hypnotiser ? Peut-on s’hypnotiser soi-même ? Le thérapeute influence-t-il inconsciemment le patient ? Peut-il se produire des accidents ? Maladies chroniques Stress Assisterions-nous au « grand retour » de l’hypnose ? Depuis plusieurs mois, cette technique thérapeutique plus que centenaire semble avoir le vent en poupe : multiplication des livres chez les éditeurs, des forums sur Internet, des conférences, des lettres de nos lecteurs… Sans oublier qu’elle était récemment l’héroïne du film de Benoît Jacquot, Le Septième Ciel. Tout se passe comme si les possibilités de l’hypnose étaient redécouvertes, tant par les thérapeutes, les psychologues et les médecins, que par le public ; et que sa réputation sulfureuse était en train de s’estomper. Voici donc, en dix questions-réponses, l’essentiel de cette pratique qui semble mettre en jeu les capacités les plus étranges de notre cerveau. Qu’est-ce que l’hypnose ? Tous les spécialistes ont leur propre définition et aucune théorie ne fait autorité. Le phénomène hypnotique est si complexe que les praticiens disent volontiers qu’il y a, non pas une, mais plusieurs hypnoses. Seule certitude : ce n’est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience (EMC), comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation… La « transe hypnotique » correspond à une modification de la vigilance normale – celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien. Mais elle a ses caractéristiques : dans un environnement monotone où rien ne se passe, où les stimuli sont peu intenses, notre cerveau est en « manque » d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de vigilance normale, où l’attention embrasse de nombreux centres d’intérêt en même temps et passe rapidement de l’un à l’autre, elle est concentrée, en hypnose, sur un sujet beaucoup plus restreint. C’est ainsi que, peu à peu, la personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu’elle vivra comme extérieure. Seule exception : la voix de l’hypnotiseur continue d’être entendue. Ses mots deviennent un stimulus très particulier qui augmente le pouvoir de la suggestion. Celle-ci provoque alors des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels (disparition immédiate de douleurs aiguës ou d’un eczéma, etc.). Pourquoi ? Comment ? Cela est encore à ce jour un mystère… A-t-elle été prouvée scientifiquement ? 10/04/2012 12:12 Hypnose | Psychologies.com 3 sur 5 http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapie... Ses effets, oui. De nombreuses études ont montré qu’une suggestion hypnotique entraîne des réponses neuronales. Exemple, celle menée en 1997 par le Pr Stephen Kosslyn, du département de neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston : il a présenté à un groupe de seize personnes une palette de couleurs échelonnées et une palette de dégradés de gris. Les réactions de leur cerveau étaient enregistrées par un tomographe à émission de positrons. Lorsque, sous hypnose, on demandait à chacune de ces personnes de « voir » en couleurs la palette de gris, c’était l’aire occipito-pariétale, l’une des zones de reconnaissance des couleurs, qui était activée : le cerveau avait donc réagi comme s’il voyait de la couleur à la place du gris, ce que demandait la suggestion. Service Unavailable Code 503 Recommander Envoyer Soyez le premier de vos amis à recommander ça. 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Psychologies Magazine en avril Consulter le sommaire Vos contenus préférés Articles Réponses d'experts Témoignages EMDR : le vrai mode d’emploi Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée ... L'équithérapie : soigner l’esprit par le cheval Avec l’équithérapie, le cheval est devenu l’allié précieux de certains thérapeutes pour soulager les ... Dix questions sur l’hypnose Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute. Toute ... Vous recherchez une formation ? INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE Formation de Sophrologue Praticien, cycle de base et cycle de.. Toutes les annonces formation A votre avis ? La campagne présidentielle 2012 vous : : Intéresse Passionne Ennuie Agace Stimule Met en joie Met en colère Attriste Indiffère 10/04/2012 12:12 Hypnose | Psychologies.com 5 sur 5 http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapie... Mon psychologies En direct des forums Joie de vivre ! 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