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Peau et soleil Prévention et comportement Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy La peau : un organe vital La Peau en chiffres • Organe le plus lourd du corps humain : 4,5 kilos • Surface : 2 m2 • Nombre de poils sur le corps : 200 000 à 1 million • Nombre de glandes sudoripares : 2 millions Fonctions • contrôle : régulation thermique • La peau protège : – Des agressions mécaniques – Des UV – Des microbes • La peau perçoit et informe : organe du toucher • La peau « respire » Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les trois couches de la peau Epiderme Derme Etage superficiel : Epiderme Enveloppe protectrice de la peau Etage moyen : Derme Zone fibreuse élastique réagit aux déformations Etage profond : Hypoderme Isolant et réserve d’énergie Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy SOLEIL ET PEAU Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Le spectre solaire UV - lumière visible - IR UVB 290 nm UVA 400 nm 800 nm Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy 2500 nm UVA Vieillissement cutané Pigmentation immédiate Cancers cutanés UVA UVB La pénétration des UV dans la peau Epiderme Derme Hypoderme UVB Coup de soleil Bronzage Cancers cutanés Synthèse de la vit D Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Bienfaits et méfaits du soleil • Synthèse Vitamine D • Moral • Amélioration de certaines maladies de peau • Vieillissement cutané • Cancer • « Allergies » solaires Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les bienfaits du soleil • Les UV sont nécessaires à la synthèse de la vitamine D, essentielle à la fixation du calcium sur les os • 15 minutes par jour d’exposition solaire suffisent ! • La lumière stimule notre moral • Le soleil peut contribuer à l’amélioration de certaines maladies de peau (dermatite atopique et psoriasis) Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les méfaits du soleil à court terme • Coup de chaleur • Coup de soleil • « Allergies » au soleil Attention à certains médicaments, parfums, plantes… • Aggravation de certaines maladies de peau (acné, rosacée...) • Diminution des défenses immunitaires (herpès solaire...) Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les méfaits du soleil à long terme • Vieillissement de la peau • Cancers de la peau Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy LES EFFETS DU SOLEIL Chronologie des SUR LA PEAU effets du soleil Sensation de chaleur Bronzage Pigmentation immédiate Coup de soleil Court terme Epaississement de l’épiderme Vieillissement cutané Cancers cutanés Long terme Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy COMMENT SE PROTÉGER DU SOLEIL Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Quand les uv sont-ils les plus intenses? Midi Eté Matin Soir Hiver Terre Atmosphère Attention à la réverbération ! Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Où les uv sont-ils les plus intenses? Attention à la réverbération ! 10% 15% 20% 85% Herbe Sable Eau Neige Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les moyens naturels de protection Nous ne sommes pas tous égaux face aux effets du soleil ! Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Le phototype La couleur de notre peau, de nos cheveux et de nos yeux et la réaction de notre peau au soleil définit notre phototype Nous ne sommes pas tous égaux face aux effets du soleil ! Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Prudence et vigilance pour toutes les personnes à phototype clair et/ou avec antécédents personnels ou familiaux de cancer cutané Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Comment se protéger du soleil? • Les yeux – Lunettes enveloppantes – Marquage CE – Verres : Catégorie CE 3 ou 4 qui filtrent efficacement les UV • La tête – Chapeau avec un large bord (7 cm : protection oreilles, nez et front). Divise par 2 la quantité d’UV reçue sur le visage et indispensable pour les patients chauves • Le corps – Vêtements : à choisir selon les besoins de protection et l’activité pratiquée au soleil Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Photoprotection Vestimentaire • Vêtements très efficaces contre la pénétration des UV. • Efficacité variant selon la nature du textile (Texture, couleur, épaisseur) – Tissus à fibres serrées (jeans) les plus protecteurs – Noir > blanc, mais chaud l'été (absorption des infrarouges) – Humidité ↓ la protection vestimentaire (transpiration, baignade) • Un indice de protection des tissus a été défini (UPF). • Vêtements anti-UV réfléchissants. – Déjà commercialisés – En vente dans magasins spécialisés – Standard européen pour définir les vêtements photoprotecteurs : EN 13758 Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Produits de protection solaire (PPS) • Contiennent : – Filtres organiques : absorbent les rayonnements – Ecrans minéraux (poudre inerte) reflètent les rayonnements • Doivent – Etre efficaces contre les UVB et les UVA. – Assurer la photoprotection, – Etre inoffensifs, – Etre bien tolérés, – Etre stable et photostable, – Etre résistants à l'eau et à la transpiration. – Etre agréables à utiliser (observance) Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Produits de protection solaire L’indice de protection UVB : SPF Comment le détermine t-on? • On mesure la dose minimum d’UVB nécessaire pour provoquer une rougeur sur une zone non protégée par le produit de protection solaire • On fait la même mesure sur une zone protégée par le produit de protection solaire • Le rapport entre les deux donne le SPF • En clair : Avec un indice SPF 30, il faut une dose 30 fois plus importante d’UVB pour provoquer un coup de soleil * Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Produits de protection solaire L’indice de protection UVA • Plus difficile à établir • Méthode non standardisée • En France méthode PPD qui mesure la pigmentation induite par les UVA sur la peau deux heures après une irradiation par UVA Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Chapitre – Photoprotection Produits de protection solaire : Réglementation européenne • Pour chaque valeur du SPF (UVB) un produit de protection solaire doit montrer un rapport entre facteur de protection UVB et facteur de protection UVA inférieur ou égal à 3 Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Etiquetage des produits solaires IP 6-10 Faible Protection IP 15 – 20 - 25 Moyenne Protection IP 30 - 50 Haute Protection IP 50 + Très Haute Protection IP=SPF=FPS Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Réglementation européenne Le produit de protection solaire : Mode d’emploi • Application en quantité suffisante: «plutôt 2 couches qu’une !» • Ne pas oublier les oreilles, la nuque, le nez et les pieds, • Utiliser des produits récents, bien les reboucher après utilisation, les placer à l’ombre, • Refaire une application toutes les 2 heures environ (même avec une formule waterproof) ou après une baignade ou une transpiration excessive. Æ ATTENTION aux enfants et aux ados Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Cas particulier de l’ enfant • L’enfant est surexposé par rapport aux adultes (loisirs, sport..) • La dose annuelle d'UV reçue par l'enfant est supérieure à celle reçue par l'adulte • Les mécanismes de défense de la peau sont immatures • La prise de coups de soleil dans l’enfance augmente le risque de cancers cutanés (en particulier mélanomes) Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Photoprotection de l’enfant • • • Il faut limiter les expositions solaires dès le plus jeune âge et éviter absolument les coups de soleil Ne pas exposer au soleil un enfant < 3 ans Toutes les recommandations concernant les adultes s’appliquent à l’enfant – Il faut davantage de vigilance de la part des adultes+++ • Après la baignade, sécher l’enfant avec une serviette. Le mettre à l’ombre avec protection vestimentaire. Renouveler les applications de crème de protection solaire sur les zones découvertes. • Faire boire régulièrement l’enfant, en bonne quantité (risque de coup de chaleur). Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Cas particulier de l’adolescent • Souvent peu réceptif aux messages de prévention • C’est l’âge de l’acné juvénile – L’acné s’améliore passagèrement au soleil – Le soleil favorise l’apparition des comédons (points noirs) – Les poussées d’acné sont souvent importantes après l’été Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy Les 10 commandements Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy