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このたびは、一発表示体組成計 をお買 い上 げいただ き、誠 にあ りが とうございます。 ご使用 になる前 に、 この取扱説明書 をよ くお読みの上、正 しくお使 いくだ さい。 この取扱説明書の裏面には、保証書が付属していますので大切に保管してください。 保証書は、お買い上げの年月日・販売店名等の記入を必ず確かめてから お受け取りください。 ――――一一一―一一一一―― (キ リ トリ線)¨ ――一一一一―一―一――― 偏帯圧書 (持 込修理 ) 製品名 型番 品番 ―発表示体組成計 HB― K01 07¨ 0578 お 買 い上 げ 日 保証 期 間 : :本 体 1年 間 月 日 (お 買 い上 げ 日か ら) ★お名前 お客 様 ● この 保 証 ,JIは 、本 μlに ルト│′ ノ 川‖ 11 条 件 の も と にお い て力Ц料 イ ι Ψ4`│,ポ ,│ │サ 年 ★ご住所 修 理 メモ するものです。 ●この保証吉によつて保1111る VLイ │′ こ いる者 (保 証責任者 )、 及びイオ 1ゝ 引″ 事業者に対するお客様の法イ ‖│の ll利 を市J限 するものではあ りま 1!/1. ●保証期間経過後の修理につい サ の場合は、お買い上げの販売荘 `i`不 患 たは 弊社修理ご相談セ ンターにお問い合わ せ ください。 ●お客様にご言 己入いたたいた保証 (Jの 内 容は、保証期間内のサービス活動及び その後の安全点検活動のために記載内 容を利用させていたた く1易 合がありま すので、ご了承 くたさい。 , ◎ HRA株 式会社 オーム電機 〒342‐ 8602埼 玉県吉川市旭38 ★住所 店名 電話 http:〃 www Ohm― electr c co jp 販売店 0120-963-006 048-992-2735 ① (注 )★ 印欄に記入のない場合は無効となりますので、必ずご確認の上お受け取りください。 20 豊 指Wtt RI凸 ‖ 1計 Lり 冊 古 羅hげ 992-3970平 日9,00ヽ Ⅷ /1(1) ◎ 閲Nヽ ELECTRiC iNC. 次 安全上の ご注意 ・・・ ・・・ ・・・ ・・ ・・・ ・・・ ・ 4∼ 5ペ ー ジ … ・・… … ・・… … … ・… … 6ペ ージ 製品の特長 上手な計測のためのチエックポイント … … … … 7ペ ージ … … … … … … … Ⅲ… ・… 8ペ ージ 各部 のなまえ ご使用の 準備 ― ・… … … … … Ⅲ… Ⅲ… ・ 9ペ ージ 計る前に ・ ロロ個人デ ータの登録 一 ― ・lo∼ 11ペ ージ ― ・・… … ・12ペ ージ 個人デ ー タの登録 ・ ロロ登録例 言 十リブラ(体 重・体脂肪率・水分率・基礎代謝量・BM卜 筋肉率)… ・13ペ ージ … … ・… … ・… … 14ペ ージ 計 り方 ロロロ体重のみ … … … ・・・15ペ ージ おか しいな ?・ ロロと思 つたら 結果の判定及び体組成について … Ⅲ… Ⅲ… … 16ペ ージ 私のカラダ (履 歴 )… … Ⅲ… ・… … ・… ・・17ペ ージ … Ⅲ… Ⅲ… ・… ・… … … Ⅲ… ・… 18ペ ージ 仕 様 体重計精度の保証について … Ⅲ… ・… … ・… 18ペ ージ MEMO … … Ⅲ… … Ⅲ… ・… … Ⅲ… … ・・19ペ ージ … ・・… … … ・・… … … ・・19ペ ージ 無料修理規定 … … … ・・… … … ・・… … … ・・20ペ ージ 保証書 3 ● △ 注意 お使いになる人や他の人への危害、財産への損害を未然に防止する為、必ずお守 り頂 く事を、 次の様に説明 しています。 雪 菅 幾ξttFた △ 警告 鴛電 角 得 基 班 じ 緊 力 場 合 、 人 況亡 ま た は 重 を 傷 負 う 可 能 性 諏轟 朧 翫馨 趣 繁 魔 響 諄 △ 注雇 ● の表利 よ し0れ サ 碑 止内容を割 ずるもの観 この表利 よ 必ず守 つ0■ だく強制内容を割 ずるもの観 ● ③ △ 警告 ベースメーカ ー等、体内機器を装着 している方は絶対に使用 しない 乾 電 池 の 仕 様 表 示 に従 つて 正 しく使 用 す る ●以下の事を守 らないと乾電池の液もれ ,発 熱 破裂などの原因となります。 ○乾電池の① Oを 正 しくセ ッ トしてください。 ○古い乾電池と新 しい乾電池、異種の乾電池を混用 しないで ください。 ○使い切つた乾電池はすぐに本機から取 り出 して ください。 ○本機を長期間使用 しない場合は、乾電池を取 り出 してください。 また、定期的に液もれなどがないか点検を して ください。 ● ● (S)こ 可 能 性 ● ■表示内容を無視して誤つた使い方をした時に生じる危害や損害の程度を、 下記の表示で区分し、 説明しています。 業 務 用 (病 院 等 で の 測 定 )に は絶 対 に使 用 しな い ●業務用として使用するための機能は備えていません。 乳 幼 児 の 手 の 届 か な い と ころ に保 管 使 用 す る ●転倒や、思わぬケガ ,事 故の原因となります。 分解禁止 ●分解、修理をしないで ください。また、絶対に改造などしないで ください。 ●本機の微弱な電流が体内機器の誤動作を起こし、重大な事故の原因になります。 ※本機で測定 した体脂肪率 水分率 ・筋肉率は、あ くまで も参考値です。 他の機種 とは異なる数 値 となる場 合があ ります。 同機種 ・同条件で継続 して 」 定する ことをお勧め します。 ,員 ● ③ 風 呂、 シヤワー室での使用 禁止 ●タイル面やぬれた床など、すべ りやすい所では使用 しないで ください。 転任│し てケガの原因となります。 本 機 の 測 定 結 果 を基 に、 自己判 断 で 減 量 な どは絶 対 に しな い ● 自己判断で潤量などをせず、医師か専門家の指導を必ず受けて ください。 ③ ● 本 機 の 端 に乗 つた り、 飛 び乗 る 、跳 ね る な ど絶 対 に しな い ●本機が傾いた り倒れたりして、転倒によるケガの原因となります。 また、本機に衝撃や振動を与えないで ください。故障の原因となります。 本 機 の 中央 部 (ボ タンや 液 晶 表 示 部 付 近 )に 乗 らな い ●本機の故障や、破損 してケガの原因となります。 本 機 に水 を か けな い ●本機に水がかからないように注意 してください。内部に水が入 り故障の原因とな ります。また、濡れた体で乗らないで ください。故障や、転倒 してケガの原因と なります。 体の不自由な方は一人で使用 しない ●体の不自由な方は、必ず介護者の付き添いの上、ご使用ください。 4 5 ― 上手な計剛のためリチー ェックポイ警 │ト 基礎代謝藝 BM卜 筋肉率の6頂 目を 菫・1本 脂肪率 口 水分率 口 簡単計 J! 1本 )貝 ●身長、年齢、性別を登録 しておけば貴方の登録番号を選択 し、あとは乗るだけ 。 体重、体脂肪率、水分率、基礎代謝量、BMI、 筋肉率を測定できます。 1見 日本語表示の大型液晶て やりい ! ●液晶表示部が大きく、日本語で表示されるので一目で判別しやすくなつています。 蝙讀飩蝙躙魃チ ト ック ! できる限 り同 じ時間、同 じ状態で継続的な計測を しましよう。 食後 2時 FB5以 上経過 し、安静な状態での計測が良いとされています。 鯰隋徒蝙チ ェ ッ⑪ ! 体組成を計 lす る場合は、必ず裸足になつて ください。 また、お風呂上 り直後など、足の裏が濡れた状態では正しい計 」 ができない場合 があります。 水分をよくふき取 つてからお乗りください。 着衣によつても計測値 は変化 しますので 、できるだけ裸に近い状態で計 り して ください。 )員 '員 )員 ]、 集中バネlし て l果 作しラクラワ ! ●機能 的で使 いや す い集 中パ ネルで 、操作 もラクラク。 :ス コンパワトて マートなデザイン。 ● コンパ ク トなので収納時もかさばりません。 ●本品は表面 (上 面)が シール ド構造 となつていますので、多少の水滴がかか つて も 大丈夫です。 (注 意)裏 面には水分がかからないよう十分注意 して ください。 ●乗 りめのチ ェッ⑪ 鬱 まず、本機の置き場所をチェックしましよう。 必ず、水平で硬 い面に置いてください。 そして乗るときは、電極プレー ト(8ペ ージ「各部のなまえ」 参照)が 、足の裏 に密着 するように片足ずつゆつくり乗つてください。 あとは計測が終了するまで、できるだけ動かないようにしてください。 鰈最後 に ll H攀・ 体重や体組成は、定期的 ・継続的な 」 定を行 つて、その変化を記録 していくこと が大切です。 本書の 17ペ ージに「私のカラダ (履 歴)」 というチェック表があ りますので 、計測 記録にお役立て ください )員 │ 6 7 躙● lull 靡晰域の入拡貶/爽 換鰤霰 電極 プレー ト 液晶表示部 ③ 0本 設 定 ボ タン ② (設 定 項 目を 選 択 します。) 機を裏返 しに して くだ さい。 右図の様 にバ ッテ リーカバ ニ の爪を矢 印 ▲ボタン (ア ップ操作 ) 覺 浙 主 リ カ 爪 一 ” 傷 方向に押 し、 バ ッテ リーカバー を上方向に 外 して ください。 なけ 0 麒。 単 4形 乾電池 ×4本 体組成選択ボタン 電極プレー ト ▼ボタン (ダ ウン操作) 0左 〕 魏 / ノ 0裏 側 バ ッテ リーカバー 図の 様 に付 属 の単 4形 乾電池 を① O正 しく入れ、 バ ツテ リーカバー を閉 じ、 本機 をもとに戻 します。 ※電池が消耗 して くると、液晶表示部 に 「 Lo」 と表示 され ます。 上記 と同様 に、電池 を入れ替えて くだ さい。 ※付属の電池 は動作確認用ですので、寿命が短 くな つている場合があ ります。 ※古 い電池や異 種の電池 を混用 しないで ください。 ※登 録 した個人データは、電池を取 り出 して も保存されています。 8 9 本機 には、 10人 分の個人デ ー タを登録す る ことがで きます。 以下の手順に従つて、―人ずつデータを入力してください。 0身 長の登録 「身長 ・性別」→ 「年齢」が表示 された後に、 O.Okgと 表示されます。 0年 齢の登録 躙 躙 躙 0測 定の準備OK 0.Okg"と 表示されたら その後“ 測定準備OKで す。 P-10"ま で10人 の登録ができます。 P… 01"か ら“ 個人番号は“ 0.Okg"に な ります。 ※ 10秒 以上操作 しないと“ その場合 は、設定ボタンを押 して再度や り直 して くだ さい。 日日 日L 一 罐ヽ 〆プ \ 目 一 峰 出` 膨 躙 鼈 登録したい個人番号を選択し、設定ボタンを F ン で 瞬誘群リ 認諮脇 樹 い ●檜 0個 人番号の登録 ※13ペ ージ 隔十り方」の 手順 0か ら行います。 測定不要の場合 は、その ままに して くだ さい。 約 10秒 後 に 自動 的 に電源 が切 れ ます。 0性 別の登録 性別の表示が点滅 します。 選択し、設定ボタンを押してください。 10 蝙 蝙 鰊 ﹄ 磯゛ なOVIn 懸 鮮惨 10秒 以内に▲ボタン・▼ボタンで“ 性別"を ●.Okg惨 畿示となり、 颯設定機、約 10秒 尚ボタン操作をせずに放置すると、“ 更に約30秒 間ボタン操作を鬱爾饂放置すると、自軸酌に電源が切れます。 ―畿なじ聰豫` 。 修鍛定数移贔してく懸欝簸ヽ その場翁は、もう― 蜀登録内容を変更寧儀ときは、意録と同じ方法で変更してください。 ノ 滅 繭 菫 、才 \ 年齢を選択し、設定ボタンを押してください。 、ヽ 鰺鶴鯰 ▼ボタンで 10秒 以内に▲ボタン・ 日 日 年齢の表示が点滅 します。 ヨ コ 設定ボタンを押してください。 繍轟 一 日日 日L 設定ボ タ ンを押しても電源力沢 りますが、 その場合は初期登録もしくは前回使用した人の ♂ 棒 攣 ゝm 、 t 玲 叶 蝙 本体を軽くノック (足 先などで軽くたたく)し て電源を入れます。 O.Okgと 表示されます。 I 身長を選択し、設定ボタンを押してください。 ▲■ ■■ ■ マ ‘■ ■■■ ︰ ▼ 千 ● 登録の準備 ▼ボタンで 10秒 以内に▲ボタン・ ﹁ ︱ 身長 の表示が点滅 します。 ゛ 炉綺 疵登録します 年鰤》 魃飩u・ 嘲熾圏 蝙ご鰺褥のヂ攣夕や 個人データの登録・・・登録例 28才 "欝 欝“ 160cm"量 鰤隆響膠饉轟 R鶉 趾P-02"‡ 進“ k性 "饉 蝙“ ブ 0登 録の準備 r:│は 日日 日鳳 本体を軽くノック (足 先などで軽くたたく)し て 電源を入れます。O.Okgと 表示されます。 設定ボタンを押しても電源力沢 ります力ヽ その場合は初期登録もしくは前回使用 した 人の「身長 ヽ性別J→ 「年令」が表示された 後に、O.Okgと 表示されます。 蹂渕0菌 団 設定ボタンを押すと個人番号の表示が点滅しますので、10秒 以内に ▲ボタン・▼ボタンでご自分の個人番号を選択してください。 再び個人番号点滅後にO.Okgと 表示されます。 隋 隋 □ 躊 躙 0測 定の開始 左右2つ ずつの電極に裸足でゆつくりと両足を乗せます。 この間は、できる限り動かずにお待ちください。 性別 の表示 が点滅 します。 与L゛ ︶ 二 一︵ 摯・ ゛鮮 , ▼ボタンで“ 10秒 以内に▲ボタン・ 女性"を 選択 し、設定ボタンを押します。 0身 長の登録 本体を軽くノック (足 先などで軽くたたく)し て電源を入れます。 O.Okgと 表示されます。設定ボタンを押しても電源が入ります力ヽその場合 0個 人番号の選択 設定ボタンを押すと個人番号の表示が点滅します ので、10秒 以内に▲ボタン・▼ボタンで登録し P-02"を 選び設定ボタンを押して たい個人番号“ 0性 別の登録 隋 躙 鰊 O測 定姿勢の維持 0000"と 表示されます。 まず体重が表示され、続いて“ 0000"の “ 0"が まだ足を降ろさず、もう少しそのままの姿勢を保ちます。“ 左から1つ ずつ消え、“ 0"が 全て消えたら再度体重が表示されます。 身長の表示が点滅 します。 ▼ボタンで身長“ 10秒 以内に▲ボタン・ 160cm" を選択し、設定ボタンを押します。 鰊 □ □ 二月鷲 目日 .‖ 0体 組成の測定 は国 は団 ) 吻 同 □ □ 蟷 OKで す。 ︵ l定 準備 √ ″ 議構、オ 、 ,員 ︵ 0.Okg"と 表示されたら その後“ F 欲 鰺 □ 鰺も 不 選択し、設定ボタンを押します。 ヽヽ 10秒 以内に▲ボタン・▼ボタンで年齢“ 28才 "を 日 年齢 の表示 が点滅 します。 12 団 その後何もしないと30秒 で電源が切れますので、その間に知りたい体組成の ボタンを押すと表示されます。 (複 数の選択が可能です 0年 齢の登録 0測 定の準備OK 勁さ て い い れ な 0測 定の準備 以聴ぽ }神 設定ボタンを押してください。 ② 個人番号の登録 乱` だ く 登録している方の測定手llHで す。電繁鋼蛾議k麿謬←10ぺ 蝙 顆颯麒瘍晰覺玲蠅屹鶉瞼晰颯 ●体組成6項 目は、下記の図のように表示されます。 体 重 体脂肪率 団 水 分 率 基礎代謝量 │]日 筋 肉 率 島 0測 定の終了 13 おかしいな ?・ ・・ と思 つたら おか しいな ?故 障かな ? 玲蠅颯勃とし舅晰餘輻 ●下記のような表示が出たら 体 重 の み の 測 定 手 順です。 個人番号にデ…夕を入力していなくてもご利用いただけます。 ● 測定の準備 本体を軽くノック (足 先などで軽 くたたく)し て 電源を入れます。0.Okgと 表示されます。 設定ボタンを押しても電源が入りますよ その場合は 初期登録もしくは前回使用した人の 「身長 ・性別J→ 「年齢」が表示された後に、O.Okgと 表示されます。 表 示 詢 Ⅱ 目 [│「 ② 測定の開始 0.Okg"と 表示されたましたら、左右2つ ずつの電極にゆつくりと両足を乗 “ せてください。 この間は、できる限り動かずにお待ちください。 0測 定結果の表示 響 憲 死 でし 讐 曇 た 。 以下の ことを確認 し、 もう一度測定 して ください。 1.裸 足にな つていますか ? 2.硬 く平 らな面に 置かれていますか ? 3.測 定中に動いた り、 数秒後、数値が一度点滅 し、体重が確定されます。 ● 測定の終了 ・ と思う前に、ご確認ください。 Iこ I的 測定終了前に本機から 降 りた りしていませんか ? その まま放置する と、約 30秒 で 自動 的 に電源 が切 れます。 それぞれをご確認いただき、取扱説明書通りに正しく取 り扱つても上記の様な症状が発生した場合 は、お買い上げの販売店にお申し出ください。 14 15 ∞ O ∞ 体脂肪 は、日常生活の エ ネルギ ー となるだけでな く、体温 を保 つ 、外的循i撃 か ら体 を守る、 があ ります。 正常なホルモ ンの働 きを保つな どの大切な役害」 しか し、体脂肪率が高す ぎる と、高血圧 高脂血症 糖尿病 などの生活習慣病の原因の 一つ になる と言われて います。 ※本機 のように、微弱な電流 を体 内に流 し、体脂肪率を 」 定する「体脂肪計J及び「体組成 言 十」は、各 メーカーによつてデータの取 り方、計算方法な ども様 々ですので、あ くまで も表示 される数値や判定段階は「参考値」と考え、継続 してその増減 を記録 して いくこ とが大切です。 0 N ∞ N ト N O N )貝 Ю N 寸 N ※無理なダイエットは危険です。必ず医師、または専門家の指示に従つてください。 ∞ N 基礎代謝量について 18∼ 29 30∼ 49 50∼ 69 70以 上 基礎代謝量 (kcJ/日 女性 180 140 100 030 ) 男性 520 520 380 230 ※厚生労働省 :日 本人の食事摂取基準 (2005年 版)に よる ト 0 Ю 0 ∞ ト 0 体の中の水分量 を示 し、体調管理の 目安 と して参照 して くだ さい。 体水分量 が減少する と、体温上昇や頭痛 ・脈拍上昇 など、逆 に多 いとだるさ 疲れなどの 症状 に関連があると言われています。 一般的に成人女性で は約 55%(45∼ 65%)、 男性で約 60%(50∼ 70%)と 言われています。 BMIに ついて Ю ヾ ∞ 劇 ︵ S ︶樹 痙鐙 ︵ S ︶膊 C 褥 6こ 酬 量 ︵ S ︶檬爆 翌 こ ) □\ 眠 BMIは 、体重 と身長の関係 か ら算出 した、肥満度 を表す指数です。体重 ■ (身 長 ×身長 で計算 され ます。 日本では通常 BMIが22の 場合が標準体重 とされ、BMIが25以 上の場合 を肥満、BMIが 185 未満である場合 はやせ気昧 とされて います。 BMIの 計算式 は世界共通ですが、判定基準につ いては各 国によ り差があ り、また、内臓肥満 はこの数値 には表れに くいので ご注意 ください。 16 ∞ , 水分率について 0 0 筋肉率 は基礎代謝量 と密接な関係 があ ります。 一般的に、筋肉率 が高 いと基礎代 謝 も高 くな り、太 りに くい傾向があ ります。 食事制限な どでダイエ ッ トし、筋肉も落 と して しまうと、リバ ウン ドしやすい体質 になつ て しまう場合があ ります。 適度な運動 とバ ラ ンスの良 い食事 が大切です。 筋肉率は、男女 とも、 20歳 代か ら年齢 を重ねる ごとに減少する傾向があ ります。 20歳 代では、女性 の平均 が約 39%、 男性 が約 42%、 40歳 代では女性 が約 33%、 男性 が約 34%と 言われています。 " ヾ r Or Nr 筋肉率について O劇 年齢 (才 ) 国 艘 ︶ヽ い R e 誕 ︵ 基礎代謝 とは、 「生 きて い くため に最低限必要 な エ ネルギ ー」の ことです。 た とえば、安静 に していて も、呼吸や脈拍 ・臓器 活動 などで エ ネルギ ーは常に消費 されます し、体 温の維持や筋肉の維持 にもエネルギーが必要です。 このように、生 きてい くため に最低限必要 とされ るエ ネルギ ー量 を、基礎代謝量 と言 います。 日本人 の平均 的基礎代謝量 は右表の とお りです。 NN 1 。n 当D “和‘ ︶Dヽ ハ いヽ R卜 や贈 朧 C Ⅱ 熙も︱ ′ ︶DI狛 日拇願 鵬C 可● 。n ち⊃ “ p流 里Ξ堰 運 ′ p← 熙 う 回 ・臣歯 う 回 D墜 Ю 榊p● 体脂肪率につ│ヽ て 17 MEMO 電 単 4形 乾電池 ×4本 源 電池寿命 (20℃ 最大計量 (ひ よう量 ) ) 最小表示 (目 量 体脂肪率 ) 約 1年 (1日 4回 」 定/ア ルカ リ乾電池使用時 '貝 0 1kq(l-21 00kq)i02kq(100-1 36kcll 01°/。 tti位 (50-990°/。 01°/。 単位 (200-800°/。 01°/。 単位 (200-8000/O) ) 水分率 ) 筋肉率 基礎代謝量 l kcal単 位 (0∼ 9999kcal/日 ) 登録人数 10人 まで 設定項 目 (登 録 ) 10∼ 80歳 年齢 1生 月」 ¬ 身長 100∼ 220cm(l cm単 位 ) 使用環境温度 /湿 度 温度 5∼ 40℃ /湿 度 45∼ 90%RH 外形寸法 幅 290× 高さ25× 奥行 230mm 約 6909(乾 電池含む 質 ) 1 36kcl ∈尋/1ヽ 言 十量0 1kq)) 量 │ ) ※本品の仕様、及び外観は改善の為予告なく変更する場合があります。 MADE IN CHINA 体重計精度の保証につ いて ●本機 は、計量法 に定め られた技術基準で製造 し、厳重 な検査の上、出荷 してお ります 本機の体重計精度は、下言己の範囲を保証 します。 (キ リ トリ線) 無料修理規定 () lKgを こえ68Kgま で ・・ ・ ±0.2kg 取扱説明書、本体貼付ラベル等の注意にしたがつた使用状態で、保証期間内に故障した場合のみ無料修理い たします。 68Kgを こえ 100K9ま で ・・ ・ ±0.3kg 100Kgを こえ 136Kgま で ±0.6kg 保証期間内でも次の場合には有料修理となります。 )使 用上の誤り、または、自己修理、分解、調整、改造等による故障および損傷 )お 買上げ後の輸送、移動、落下等による故障および損傷 (ハ )火 災、地震、水害、落雷、その他の天災地変、公害、塩害、異常電圧、水掛かり等による故障および (イ (口 ●本機の体重計は、ご家庭での体重 」 定用です。 業務用、品物の売買取引や、その他の目方を証明する場合などには使用できません。 )員 損傷 (■ )消 耗または磨耗 した部品、付属品の交換 (ホ )本 書のご提示がない場合 (へ )本 書にお買上げ年月日、お客様名、販売店名の記入のない場合、あるいは文字を書きかえられた場合 (但 し、販売店シールや領収書でも未記入項目の代用となります ) )商 品本来の用途以外に使用された場合の故障および損傷 (チ )一 般家庭用以外 (例 :業 務用、または業務用に準ずる使用方法)で 使用された場合の故障および損傷 (卜 ご贈答、ご転居等で本保証書に記入のお買止げ販売店に修理をご依頼になれない場合は、弊社修理ご相談セン ターにお問い合わせください。 4 5 18 apan 本書は日本国内においてのみ有効です。Thも warrantyも vttd onし い」 本書は再発行いたしませんので紛失しないよう大切に保管してください。 19