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18 Operação e manutenção do console P10 Tabela 1. Partes do console Número Nome Teclado numérico Detalhes Digite as informações numéricas como idade, peso e senhas. Você também pode inserir e alterar canais com o teclado numérico. • • Pressione Apagar para excluir os números digitados. Pressione Entrar para confirmar sua seleção. Frequência cardíaca Exibe sua frequência cardíaca atual. Mostrador inferior Exibe informações gráficas sobre o andamento de seu treino. Treinamentos Exemplos de treinamentos: • Manual • Frequência cardíaca • Intervalo • Perda de peso • Diversos • Desempenho Pausa Use para fazer uma pausa ou finalizar uma sessão de treino. Setas OK e para cima/para baixo Use para navegar pelas opções e configurações. Quick Start Pressione Quick Start para começar a exercitar-se. Calorias Use as setas ▲ ou ▼ para alterar as informações exibidas. • • • • • Tempo decorrido Tempo restante Watts (bicicleta) Tempo (bicicleta) Inclinação ou CrossRamp Disponível na esteira e EFX (duplo).