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MANUAL
TÉCNICO
DEL
PORTERO
DE FÚTBOL
Jon Pascua Ibarrola
EDITORIAL
PAIDOTRIBO
ÍNDICE
Prólogo ...................................................................................................
XI
PARTE PRIMERA
PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO ....................................
1
Capítulo 1. Introducción........................................................................
Presentación............................................................................................
Objetivos ..................................................................................................
Contenido ................................................................................................
3
3
4
5
PARTE SEGUNDA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS
PREVIOS .................................................................................................
7
Capítulo 2. La posición básica .............................................................
Concepto .................................................................................................
Objetivo....................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
La posición de las rodillas ..................................................................
La posición de las manos y los brazos ..............................................
La posición de las puntas de los pies ................................................
El equilibrio de la tensión corporal .....................................................
Posición estática de reducción de espacios ............................................
Consideraciones ................................................................................
9
9
9
9
11
12
12
13
14
14
Capítulo 3. Los desplazamientos .........................................................
Concepto .................................................................................................
Objetivo....................................................................................................
Tipos de desplazamientos. ......................................................................
Desplazamientos frontales.................................................................
Desplazamientos laterales .................................................................
Desplazamiento lateral cruzando el paso .....................................
Desplazamientos dorsales .................................................................
Desplazamiento dorsal lateral.......................................................
19
19
19
20
20
21
21
22
23
Secuencias fotográficas
Desplazamiento frontal ............................................................................
Desplazamiento lateral ............................................................................
Desplazamiento lateral cruzando el paso................................................
Desplazamiento dorsal ............................................................................
Desplazamiento dorsal lateral cruzando el paso .....................................
26
27
28
29
30
VI
MANUAL TÉCNICO DEL PORTERO DE FÚTBOL
PARTE TERCERA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS
DE RECUPERACIÓN DEL BALÓN........................................................
31
Capítulo 4. El blocaje sin caída ............................................................
Concepto .................................................................................................
Tipos de blocaje sin caída .......................................................................
Blocaje de manos...............................................................................
Blocaje de manos en dos tiempos ................................................
Blocaje de pecho................................................................................
33
33
33
34
36
37
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Blocaje de manos ....................................................................................
Blocaje de manos en dos tiempos...........................................................
Blocaje de pecho .....................................................................................
39
39
41
43
Capítulo 5. El blocaje con caída ...........................................................
Concepto .................................................................................................
Tipos de blocaje con caída ......................................................................
Blocaje frontal con caída....................................................................
Blocaje frontal a ras de suelo........................................................
Blocaje frontal a media altura .......................................................
Blocaje lateral con caída ....................................................................
Blocaje lateral a ras de suelo........................................................
Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo..................
Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.................
45
45
45
46
46
48
49
49
52
54
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Blocaje frontal a ras de suelo ..................................................................
Blocaje frontal con tendencia lateral a ras de suelo ................................
Blocaje frontal a media altura ..................................................................
Blocaje lateral a ras de suelo...................................................................
Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.............................
Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo ...........................
57
57
60
66
72
78
84
Capítulo 6. El blocaje aéreo ..................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
La colocación inicial ...........................................................................
El cálculo de la trayectoria del balón..................................................
El desplazamiento..............................................................................
Desplazamientos en centros al área procedentes
de zonas frontales ..............................................................................
Desplazamientos en centros al área procedentes
de zonas laterales...............................................................................
La ejecución del salto.........................................................................
87
87
87
87
88
88
88
89
91
ÍNDICE
El blocaje............................................................................................
La posición de las manos y los brazos .........................................
El blocaje ......................................................................................
La amortiguación del balón...........................................................
95
95
95
95
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Blocaje aéreo frontal................................................................................
Blocaje aéreo lateral al primer palo .........................................................
Blocaje aéreo lateral al centro de la portería ...........................................
Blocaje aéreo lateral al segundo palo......................................................
98
98
101
104
107
PARTE CUARTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS
DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN .................................................
111
Capítulo 7. El desvío..............................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones. .....................................................................................
Tipos de desvío........................................................................................
El desvío lateral a una mano..............................................................
El desvío a una mano a ras de suelo............................................
El desvío a una mano a media altura o alto..................................
El desvío a mano cambiada .........................................................
El desvío lateral a dos manos ............................................................
El desvío a dos manos a media altura..........................................
El desvío a dos manos a ras de suelo ..........................................
113
113
113
114
114
114
115
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118
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120
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Desvío lateral a una mano a ras de suelo ...............................................
Desvío lateral a una mano a media altura con fase de vuelo..................
Desvío lateral a una mano alto con fase de vuelo...................................
Desvío lateral a dos manos sin fase de vuelo .........................................
122
122
128
131
134
Capítulo 8. El rechace ...........................................................................
Concepto .................................................................................................
137
137
Capítulo 9. Las incorporaciones ..........................................................
Concepto .................................................................................................
Objetivos ..................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
Tipos de incorporación.............................................................................
Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica) ............
Incorporación hacia el mismo lado de la estirada ..............................
Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo)
139
139
139
140
140
140
142
144
VII
VIII
MANUAL TÉCNICO DEL PORTERO DE FÚTBOL
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Incorporación al estado natural ...............................................................
Incorporación hacia el mismo lado de la estirada....................................
Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo natural .............
Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo atrás ................
146
146
155
163
172
Capítulo 10. El despeje de puños.........................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
La colocación inicial ...........................................................................
El cálculo de la trayectoria del balón..................................................
El desplazamiento..............................................................................
La ejecución del salto.........................................................................
El despeje ..........................................................................................
Tipos de despeje de puños......................................................................
El despeje con un puño......................................................................
El despeje con dos puños ..................................................................
El despeje frontal con dos puños .......................................................
......................................................................................................
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
El despeje con un puño ...........................................................................
El despeje con dos puños........................................................................
El despeje frontal con dos puños.............................................................
181
181
181
181
182
182
183
184
186
186
187
189
Capítulo 11. La prolongación................................................................
Concepto .................................................................................................
Tipos de prolongación..............................................................................
La prolongación frontal por encima del larguero................................
La prolongación lateral por encima del larguero ................................
205
205
205
206
207
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
La prolongación frontal por encima del larguero .....................................
La prolongación lateral por encima del larguero......................................
210
210
213
PARTE QUINTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS ..................
215
Capítulo 12. El saque de mano.............................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
Tipos de saque de mano .........................................................................
Saque de mano a ras de suelo ..........................................................
Saque de mano picado ......................................................................
Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.................
Saque de mano aéreo o largo............................................................
217
217
217
218
218
220
222
223
191
191
197
203
ÍNDICE
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Saque de mano a ras de suelo................................................................
Saque de mano picado............................................................................
Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo ......................
Saque de mano aéreo .............................................................................
225
225
230
236
242
Capítulo 13. El saque de pie .................................................................
Concepto .................................................................................................
Tipos de saque de pie..............................................................................
Saque de volea ..................................................................................
Saque de media volea o semivolea ...................................................
Saque rodado o con el balón en juego ..............................................
249
249
249
251
253
256
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Saque de volea........................................................................................
Saque de media volea o semivolea.........................................................
Saque rodado o con el balón en juego ....................................................
260
260
263
266
PARTE SEXTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS.....................................
269
Capítulo 14. El control ...........................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
Tipos de control .......................................................................................
Control clásico....................................................................................
Control orientado................................................................................
Control de amortiguación ...................................................................
Superficies más comunes utilizadas........................................................
Interior del pie ....................................................................................
Exterior del pie ...................................................................................
Empeine .............................................................................................
Muslo..................................................................................................
Pecho .................................................................................................
Abdomen............................................................................................
Cabeza...............................................................................................
271
271
271
272
273
273
273
274
274
274
275
275
276
277
277
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Control clásico con el interior...................................................................
Control orientado con el interior...............................................................
Control orientado con el exterior..............................................................
Control de amortiguación con el interior ..................................................
Control de amortiguación con el muslo + control con el interior ..............
Control de amortiguación con el muslo + control con el exterior .............
278
278
279
281
283
285
287
IX
X
MANUAL TÉCNICO DEL PORTERO DE FÚTBOL
Capítulo 15. La conducción ..................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
289
289
290
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Conducción con el exterior ......................................................................
292
292
Capítulo 16. El pase...............................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
Tipos de pase ..........................................................................................
Pase con el interior ............................................................................
Pase con el empeine..........................................................................
Pase con la parte interior del empeine........................................
Pase con la parte frontal del empeine.........................................
295
295
295
296
296
297
297
298
Secuencias fotográficas y análisis técnico.........................................
Pase con el interior ..................................................................................
Pase con el empeine ...............................................................................
302
302
305
Capítulo 17. El despeje..........................................................................
309
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
Tipos de despeje......................................................................................
Despeje de un balón a ras de suelo...................................................
Despeje de un balón a bote pronto ....................................................
Despeje de un balón con trayectoria aérea .......................................
309
309
309
310
310
310
Secuencias fotográficas .......................................................................
Despeje a ras de suelo con el empeine...................................................
Despeje a ras de suelo con el interior .....................................................
Despeje a bote pronto con el empeine ....................................................
Despeje a bote pronto con el interior.......................................................
Despeje de volea con el empeine............................................................
Despeje de volea con el interior ..............................................................
314
314
315
316
317
318
319
Capítulo 18. La cobertura......................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
321
321
321
Capítulo 19. El regate ............................................................................
Concepto .................................................................................................
Consideraciones ......................................................................................
323
323
323
Bibliografía .............................................................................................
325
PRÓLOGO
Me complace mucho prologar un libro tan necesario para la formación técnica de portero de fútbol. La cuestión de diferencias en los distintos aspectos de la vida constituye un problema; si lo trasladamos al
deporte, en este caso al fútbol, no lo es menos.
Con esta obra lo que se pretende es establecer un patrón de conducta técnica que pueda ser aplicado en el desarrollo de los contenidos
técnicos del entrenamiento del portero.
Por eso felicito a los editores, y a Jon Pascua como autor, por este
magnífico libro, el cual estoy seguro que será de gran utilidad para todos aquellos que se interesen por el que hasta ahora ha sido el gran olvidado del fútbol; el portero.
Fernando Quintanilla “Txirri”
Coordinador Deportivo de la Fundación
Athletic Club Fundazioa
“Tal como entrenamos, así vivimos.
Tal como aprendimos a vivir, así entrenamos.”
Dock Bate
Entrenador Nacional, Inglaterra