Download Vivre et Lacher Prise

Mais pour nous libérer du sort que le découragement semble avoir jeté à notre
conscience, nous devrons découvrir ce qui nous transforme ainsi en larves,
dépourvues de volonté. Commençons notre voyage par une grande vérité : le
découragement est un mensonge.
Sans doute vous demandez-vous déjà comment un état doté du pouvoir
de briser une vie peut être une simple vue de l'esprit. Mais cette vérité ne
signifie pas que nous ne sentons pas le poids des moments de désespoir. Ce
n'est pas parce que le découragement est une puissante illusion qu'il ne peut
pas nous assaillir.
En effet, il peut fondre sur nous à la vitesse d'un millier de regrets. Il se
faufile en nous afin de dérober notre vitalité, imprégner l'atmosphère
d'arrière-pensées. Naturellement, la lutte contre un tel adversaire, dont nous
devons surmonter les influences négatives avant de parvenir à le vaincre, n'est
pas une tâche de tout repos. Mais c'est exactement ce que nous allons faire, en
commençant par une notion surprenante : la raison pour laquelle nous sentons
en nous la présence du découragement n'a aucune importance. Ce qui compte,
c'est la manière dont nous nous y prenons pour le conquérir. Sa cause importe
peu. Voici quelques explications.
Il nous arrive d'être découragés parce que nos efforts pour changer notre
vie n'ont encore jamais abouti. Alors nous pensons : « À quoi bon un nouvel
essai ? » Peut-être sommes-nous découragés parce que l'un de nos grands
espoirs de bonheur se brise. Peut-être avons-nous constaté que notre corps ou
notre cerveau n'avaient plus les capacités d'antan et tout ce que nous voyons à
l'horizon, ce sont les limites que l'âge finira par nous imposer.
Voyez-vous, la raison d'être de cette amertume importe peu. En vérité,
ces états négatifs n'ont pas besoin de trouver une raison extérieure pour
saccager notre vie. Ils se servent de notre vécu pour se donner toutes les
raisons dont ils ont besoin pour exister en nous. Que signifie cela ?
Les états négatifs, comme tous les éléments sombres qui nous agacent, ne
réussissent à nous décourager que parce qu'ils sont capables de dérouler
devant nos yeux des images émotionnellement et mentalement puissantes de
nos déboires passés. Ces images, extraites du fin fond de nos souvenirs, nous
semblent si réelles qu'elles confirment l'existence de nos conclusions
négatives. Nous en arrivons maintenant à une leçon cruciale.
Tout ce que les états négatifs sont capables de faire, c'est de nous forcer
à nous identifier au sentiment d'impuissance qui engendre le découragement.
Et lorsque nous avons l'impression que toute lutte est futile parce que nos
sentiments sont confirmés par nos souvenirs, le piège s'est refermé sur nous !
Nous sommes les prisonniers involontaires de notre propre imagination ! En
avez-vous assez de vous sentir au-dessous de tout ? Parfait ! Laissez les
vérités suivantes accomplir leur œuvre de guérison.
Le découragement est exactement ce que ce mot veut dire : l'absence de
courage nécessaire pour lutter contre ce qui se dresse devant nous. Lorsque
nous sommes émotionnellement épuisés et mentalement vidés, nous n'avons
plus de ressources pour relever les défis de l'existence. Nous ne nous sentons
jamais aussi seuls que lorsque nous avons, pour toute compagnie, des pensées
et sentiments pessimistes. Mais ce terrible sentiment d'isolement fait partie du
plan secret qui vise à nous punir. Notre découragement veut absolument nous
faire souffrir de la solitude.