Download 03 Dossier Special JMD Arthrose

Libérez-vous
de l’arthrose et
des rhumatismes
_____________________
2
Des idées dangereuses sur l’arthrose _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
2
A la découverte de l’articulation _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
3
Des chondrocytes devenus fous _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
4
_________________
4
La disparition du cartilage _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
5
_________________________
5
_________________________
________________________________
______________
7
7
8
_____________________________
9
–
–
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 10
_ _ 11
_ _ _ _ _ _ _ _ _ 11
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 11
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 12
_ _ _ _ _ _ _ _ _ 12
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 14
15
Les dossiers de JeAN-mArc dupuis et soN équipe
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
l’arthrose
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
Un tiers (34 %) des Français souffre actuellement de douleurs articulaires. Ce
chiffre impressionnant grimpe à plus d’un français sur deux chez les plus de 50 ans.
-
-
était usé
-
-
-
-
-
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
Des arthrosiques désabusés
-
occasionnées par la prise en charge de l’ar-
-
-
-
novial
cartilage réduit les frictions avec l’aide de la sy-
-
de kératane liés à une épine d’acide hyaluro-
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
-
rupture des
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
-
surfaces de contact : la pression dans l’articu-
-
-
-
-
-
-
4
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
propage peu à peu à toute l’articulation (voir
-
-
-
-
-
-
-
-
cartilage est digéré d’un côté
placé
l’essentiel du cartilage d’origine a disparu : l’arLa destruction du cartilage ne serait pas trop
-
-
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
Le Nouveau Régime
Atkins
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
TNF-alpha
Le Nouveau Régime IG
-
1
Qu’est-ce que l’index glycémique ?
cides en fonction de leur capacité à agir sur
-
notion n’est pas représentative de la réalité
-
-
-
6
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
les douleurs 2
4
-
en lipides car les corps gras peuvent donner
-
leur :
(as-
et la
-
L’harpagophytum
-
Harpagophytum procumbens
niveau des cytokines 5
douleur 6
-
de l’arthrose avec des doses d’harpagoside (le
-
-
7
2003 sur les douleurs de l’arthrose du genou
-
3
-
8
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
Un harpagophytum
maison ?
voie orale sont incorporés dans les protéog9
Scrofularia nodosa serait une alternative européenne à l’harpagophyton
-
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
10
-
Le sulfate de glucosamine
-
-
-
-
-
-
11
l’épine dorsale des protéoglycanes du cartilage
-
A noter : cette cure pourrait en outre provo-
-
nications
-
souris 12
Nature Commu-
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
La glucosamine, nouvelle fontaine
de jouvence ?
Vivre plus longtemps grâce à un complément
alimentaire accessible à tous, c’est peut-être
possible grâce à la glucosamine ! Des chercheurs
suisses et allemands publient dans Nature Communications les résultats prometteurs qu’ils ont
obtenus avec cette molécule sur des vers
13
et des souris âgées.
le handicap ont été évalués sur une échelle al-
intervenues à partir du 11e
-
17
-
18
19
-
Les feuilles d’ortie (Urtica dioica, Urtica urens
-
-
-
-
-
16
dans une étude conduite sur 8 955 personnes
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 1 lutter naturellement contre l’arthrose
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
20
-
-
-
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 2 les meilleures solutions végétales
L’huile d’onagre
-
Fiche d’identité GAULTHERIE COUCHÉE
Provenance :
Gaultheria procumbens
Partie utilisée : Feuilles
-
Fiche d’identité ONAGRE
Provenance :
La menthe poivrée
Oenothera biennis
-
La gaulthérie couchée
-
L’huile essentielle de gaulthérie couchée : ap-
Fiche d’identité MENTHE POIVRÉE
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
11
Arthrose
Chapitre 2 les meilleures solutions végétales
Fiche d’identité CASSIS
Menta x piperita
Ribes nigrum
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
Le piment de cayenne
pépins
-
L’ananas
d’une articulation pour visualiser l’état des lé-
Fiche d’identité PIMENT DE CAYENNE
Provenance : Zones tropicales
Capsicum frutescens
Partie utilisée : Fruit
Fiche d’identité ANANAS
Provenance : Zones tropicales
Ananassa comosus
Partie utilisée : Tige
Le cassis
Le cassis dont on peut utiliser des feuilles ou
-
-
12
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 2 les meilleures solutions végétales
Le soja et l’avocat
Equisetum
palustre
Fiche d’identité PRÊLE
-
Equisetum arvense
Partie utilisée : Tige stérile
L’ortie
-
Fiche d’identité AVOCAT
Provenance :
-
Persea americana
Partie utilisée : Fruit
Fiche d’identité ORTIE
Fiche d’identité SOJA
Urtica dioica
Glycine max
Voir tableau récapitulatif page suivante.
La prêle
-
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
13
Arthrose
Chapitre 2 les meilleures solutions végétales
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
Harpagophytum
procumbens
racine
douleur
Oenothera biennis graine
gélules d’huile
de graines
Gaultheria
procumbens
feuilles
2-3 gouttes
huile essentielle
roller
huile végétale en
gel
Menta x piperita
parties
aériennes
douleur +++
Capsicum
frutescens
fruit
douleur +++
Ribes nigrum
douleur
1-2 gouttes
huile essentielle
tige
Glycine max
graine
prévention
Fraction d’huile
Persea americana
fruit
dégénérescence
associée
prévention
douleur et
dégénérescence
Suspension
plante
Eviter en cas d’épilepsie
Pas d’usage prolongé
Éviter sur peau irritée
verre d’eau
Ananassa
comosus
Urtica dioica
huile végétale en
Eviter en cas d’allergie à
l’aspirine
douleur ou
feuille
Equisetum arvense tige stérile
14
2 gélules de
gélules de
douleur
prévention
dégénérescence
Eviter en cas d’allergie
Suspension
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 3
D’un grand secours, l’aromathérapie est capable d’avoir une action sur
les rhumatismes et les douleurs articulaires, l’aromathérapie est surtout utilisée par
voie externe, sous forme d’huiles de soins, de gels, de baumes de massage et de
bains aromatiques. Par voie interne, on aura recours à la phytothérapie classique,
en teintures-mères ou en tisanes pour effectuer un drainage, et à une épuration de
l’organisme. Le drainage reste l’étape incontournable de tout traitement de fond,
pour drainer les principaux organes : les reins, la peau, le tube digestif, le foie et
la vésicule biliaire, le pancréas.
Les huiles essentielles ayant des esters dans
Le
(Betula lenta
et les
(Gaultheria procumbens et
Gaultheria fragrantissima
-
nium asperum
dula angustifolia
(Chamaemelum nobile
(Pelargo(Lavan-
(juniperus communis
L’
odorata
(Cananga
(Myroxylon balsamum
Le
(Laurus nobilis
(Thymus vul(Satureja montana
-
-
Les
Les
garis
L’
(Helichrysium italicum
donnent une huile essentielle à
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
15
Arthrose
Chapitre 3
et ne pas
dépasser
Laurus nobilis
-
Juniperus communis
Thymus vulgaris
Lavandula latifolia
S A N T É N AT U R E I N N O VAT I O N
}
Saule écorce
Mentha piperita
Thymus vulgaris à thuyanol
Juniperus communis
Helichrysum italicum
Origanum compactum
Juniperus communis
Cupressus sempervirens
Gaultheria fragrantissima
Alcoolat de
Juniperus communis
Laurus nobilis
Pelargonium asperum
Lavandula angustifolia
Betula lenta
-
}
Juniperus communis
Betula lenta
Eucalyptus citriodora
Laurus nobilis
16
}
Eucalyptus polybractea
Thymus vulgaris
Satureja montana
Corylus avellana
Pinus sylvestri
Origanum compactum
Thymus vulgaris
. . . . . .ana. aequales
. . . partes
. . . . . . . . . . . . . . . stratégies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arthrose
ChApitre 3
silice
végétale
-
Dossier spécial Arthrose
Jean-Marc Dupuis
Julien Venesson
Éditions SA