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Preface
5
L'aromatherapie
7
Avertissement
Quelques conseils
Risques lies a 1'utilisation des huiles essentielles
Le cas particulier de la grossesse
Huiles essentielles, mode d'emploi
1. Voie interne
2. Voies externes
11
12
13
18
21
23
25
1. Petite histoire de 1'aromatherapie
31
2. De la plante a 1'huile essentielle: la preparation
des huiles essentielles
35
La plante aromatique
Larecolte
Les differents modes d'extraction des huiles essentielles
• Exemples de rendements et durees de distillation
Les garanties de qualite exigees
Conclusion: la distillation, une subtile alchimie
35
36
37
40
42
45
3. Formulaire therapeutique
Systeme cardiovasculaire
L'indispensable cooperation
Troubles de la circulation
Engelures - Gereures
Bleu-Ecchymose-Hematome
Hemorroides
Congestion -(Edeme-Staseveineuse
47
49
49
50
51
52
52
53
361
MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE
Saignement de nez (epistaxis)
Hypertension arterielle
Ulcerevariqueux
Varicesetjambeslourdes
Systeme digestif
Aerophagie-Ballonnement-Gazintestinaux
Amibiase
Appetit (manque d')
Cholesterol
Colite
Constipation
Diarrhee infectieuse
Digestion lente - Dyspepsie
Foie
Hepatites (toutes les sortes)
Ictere oujaunisse
Enfants et bebes
Indigestion et troubles dufoie
Lithiaseoucalculbiliaire
Maladies tropicales - Amibiase
Nausee-Vomissement-Mai des transports
Systeme locomoteur
Arthrite-Douleursmusculaires-Courbature
Articulations gonflees
Goutte
Rhumatismes
65
66
67
68
69
69
70
70
71
Systeme ORL
73
Angine
Asthme
Bronchite
Coryza-Rhinite-Rhume
Enrouement-Laryngite-Tracheite
Grippe
Laryngite
Otite
Pharyngite
Rhume-Rhumedesfoins
Sinusite
Toux (seche ou grasse)
362
53
54
55
55
57
57
58
58
59
60
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64
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79
80
82
82
83
83
83
84
Table
Tracheite
85
FORMULAIRE POUR LES ENFANTS
85
Angine - Rhinopharyngite
85
Bronchite
Enrouement-Laryngite- Tracheite
Otite
Rhume- Grippe
Sinusite
Toux
86
87
87
88
88
89
Systeme renal
Lithiase - Calculs - Coliques nephretiques
91
91
Cystite-Colibacillose
92
Incontinence urinaire - Enuresie
93
Systeme nerveux
Agitation- Excitation
Angoisse-Anxiete
Cauchemar
Cephalee- Migraine
Depression
Fatigue - Stress - Surmenage
Nervosite
Troubles du sommeil
Systeme cutane
Abces
Acne
Acnerosacee
Anthrax -Furoncle
Ampoule
Brulure, plaie recente
Candidose
Cheveux
Cicatrice
Coupdesoleil
Crevasse-Ger^ure
Demangeaison-Prurit-Allergieou eruption cutanee
Pruritanal
Psoriasis
Eczema
Engelures-Gergures
95
95
97
98
98
99
100
100
101
103
104
105
106
107
107
108
109
110
Ill
112
113
114
114
115
116
117
363
MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE
Furoncle
Herpes
Hyperhydrose
Kyste sebace et grain demillium
Lipomes
Mycose
Panaris
Piqure d'insecte
Poux
Prurit
Tique
Vergetures
Verrue
Zona
4. Presentation des huiles essentielles
Angelique racine
Basilic
Basilic exotique
Les autres « basilics »
Bois de rose
Camomille noble ou romaine
Camomille allemande
Cannelle de Ceylan
Carotte
Celeri
Ciste ladanifere
Citron
Cypres
Estragon
Eucalyptus citronne
Eucalyptus globulus
Eucalyptus radiata
Gaultherie OU Wintergreen
Genevrier
Geranium rosat .
364
117
118
118
119
119
120
120
121
122
123
123
123
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134
136
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140
144
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150
154
157
160
163
167
170
172
176
178
180
.183
Gingembre
187
Giroflier
190
Helichryse
192
Laurier noble
194
Lavande a feuille etroite ou Lavande vraie ou Lavande officinale . 197
Les autres «lavandes »
202
Lavande aspic
202
Lavandins
203
Mandarine zeste
205
Marjolaine dite « des jardins » ou « a coquille »
207
Menthe poivree
210
Menthe bergamote OU citronnee
214
Menthe verte OU douce
214
Myrrhe
215
Myrte
218
NeroIz'Fleurs
222
Niaouli
224
Oliban ou Encens vrai
227
Origan de Grece, ou vert, et a inflorescence compacte
230
Palmarosa
232
Petit grain Bigaradier (oranger amer)
235
Pin sylvestre
239
Ravintsara
244
Romarin
246
Romarin a verbenone ou abv (acetate de bornyle-verbenone) . . . 248
Romarin a cineole
250
Romarin a camphre
251
Sauge sclaree
253
Tea tree (Arbre a the)
257
Thym a thymol
260
Thym a linalol
265
Les autres chemotypes de Thymus vulgaris
268
365
MANUEL PRATIQUE D'AROMATHERAPIE
5. Les huiles vegetales
Huile d'Amande douce
Huile de Bourrache
Huile de Jojoba
Beurre de Karite
Huile au Millepertuis
Huile de Noisette
Huile de Rose musquee du Chili
Huile de Sesame
6. Les molecules aromatiques
Proprietes therapeutiques et toxicologiques
des principales families de molecules aromatiques
7. La beaute au naturel
La cosmetique aromatique
Histoire de la cosmetique
La peau et ses besoins en resume
Soins de la peau et cosmetique aromatique
Fabriquer ses cosmetiques
• Correspondance en volume de quelques ustensiles de cuisine . . .
Les etapes de la preparation
Preparation du cerat de Galien
Preparation d'une trituration de karite
Grimoire de la cosmetique aromatique
Les besoins des cheveux et du cuir chevelu
Un nez, oui - mais pourquoi ?
Mode de fonctionnement du nez
De 1'information aromatique a 1'aura aromatique
En pratique
Fabriquer son parfum
Un mot du travail sur le ressenti des huiles essentielles
Petit formulaire des parfums
Quelques ambiances
Les deodorants
.
366
271
273
275
277
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309
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336
339
339
341
Table
8. Lesplantes
345
• 1. Classification alphabetique des plantes
• 2. Classification des plantes d'apres leurs proprietes
9. Les produits
Eau de Sainte Rita
• Eau de Sainte Rita
Le baume de la Paix
Le baume des Moines
Index .
finis
345
350
353
353
354
355
355
357
367