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NUMÉRO
Dominiqu
RETRANSMISSION
Portrait
Marie MONTAGUT
VIDEO
sique et mentale) avec l’option Prévention. Son objectif
est dans un premier temps de travailler dans le domaine
Pour ceux qui ont pu suivre ces
du fitness (musculation, aquagym, cours collectif en salle)
dernières années, les organisations
Marie est née à Saint Jean de Luz, au Pays Basque, le
puis dans le domaine du coaching à domicile et de la
de manifestations du T.N.C., vous
14 Mars 1992 où elle a passé toute son enfance et son
rééducation sportive. Au niveau pratique sportive, Marie
avez pu découvrir la technique mise
adolescence. Elle arrive au STAPS de
en place pour retransmettre en live les
le
dernier
évènement
du
pratiqué le fitness et la musculation
Elle passe avec succès toutes les
en salle et a joué également au
épreuves au STAPS ce qui lui permet
rugby. Dans son parcours, elle a très
d’obtenir sa licence entraînement sportif, et grâce à
l’option natation qu’elle avait choisie ; elle décroche en
par le staff du TNC, qui a remarqué une implication
de France de Benjamins en juin
parallèle un supplément au diplôme natation, ce qui lui
débordante chez Marie. Le sérieux, la persévérance, le
dernier à Paul Boyrie.
confère
détail du résultat en fait un atout incontournable pour le
du
BEESAN.
Désirant
se
spécialiser dans le coaching sportif, elle réalise en ce
moment un Master EPPM (Expert en Préparation Phy-
Championnats
d’Europe Toutes
Catégories
club. Elle intervient sur l’aquagym le lundi soir, et y a
incorporé un support musical au grand bonheur des
adhérents. Le club est fier de la compter dans l’équipe.
vous
notre
24èmes
Nautiques
J’ai choisi de faire de la natation car je trouve que c’est
nouvelle fois utilisée, mais avec un
un sport complet. Dans ce sport, quand je nage, je me
projet d’amélioration sur la qualité.
fais tout le temps plaisir. Quand on prépare une
Pour ce faire, le webmaster fait appel
compétition importante, on s’entraîne dur. Parfois les
à des bénévoles qui auraient des
entraînements
sont
connaissances dans le streaming ou
plus précisément dans la surveillance
vidéo. N’hésitez pas à contacter le
meeting
de
que l’on doit en passer par
là pour progresser.
webmaster pour l’aider.
Le
difficiles, mais on sait tous
La Parole
est donnée
!!!
TARBES
devrait
Dans
notre
aux Championnats d’Europe à
Herning sur le 200 Brasse.
Elle a brillamment défendu les
nombre d’équipes que le club essaie de présenter
du TOEC, qui avait réalisé un
gêne éventuelle que cela pouvait occasionner
pour faire évoluer le classement national, c’est la
mois auparavant aux Interclubs à
à d’autres usagers. Les entraînements sont
qualité de l’équipe première qui se présente au
désormais programmés de 20h30 à 22h00
niveau régional. Dans le Morse n° 63, un article
• Tristan BAILLARD au 100 Dos (18 ans et +) 58’’22
(20h30 à 20h45 échauffement dans l’eau
mettait en avant ces résultats depuis 2005 où au
• Vincent CLAMAN au 50 Pap (14 ans) 28’’50
natation et de 20h45 à 22h00, exercices
minimum un podium a été obtenu chaque année, ce
• Paul MALLET au 50 NL (14 ans) 26’’88
spécifiques et séance de match.
qui reflète d’une très bonne qualité de formation.
• Anaïs RODRIGUEZ au 50 NL (17 ans et +) 27’’39
• Tristan BAILLARD au 200 Dos (18 ans et +) 2’07’’75
en
améliorant
encore son chrono. Elle réalise
2’30’’22 s’octroyant la 34
ème
place
Montauban 2’29’’61.
Cette année, le défi était de monter une 10
• Laura PAQUIT au 200 Brasse (18 ans et +) 2’30’’36
entraîneur Johann. Il sait nous entraîner avec sérieux et
décembre de l’année en cours.
les
international
• Paul MALLET au 400 NL (14 ans) 4’32’’82
groupe
devrait faire venir plus de monde.
efficacité mais il est rigoureux et cela nous fait tous
Exemple, un nageur né en 2000 sera comptabilisé en 14
progresser
ans dans la période allant du 1er janvier au 31 décembre
2014
Manon R.
ème
fois
consécutive sur la marche du podium. Défi réalisé
grâce à nos 4 minimes qui se sont battus avec
ferveur ! Chapeau !!!
benjamins
puissent également y participer, ce qui
La consécration !
créneau a du être déplacé en raison de la
la date calendaire, soit entre le 1er janvier et le 31
que
Section WATER POLO
Solène GALLEGO des Dauphins
ont été battus :
très souvent avec notre
afin
niveau
d’excellents résultats et c’est peu dire. Hormis le
nageurs
modifié
au
janvier sur 4 lignes de 19h30 à 20h30. Le
Mode d’emploi : l’âge des records est pris en compte sur
international. Le règlement a été
club
sur 41. Elle bat ainsi sa rivale
l’édition du dernier Morse, 20 nouveaux records du club
bonne ambiance, on rigole
et
du
est très importante. Le club obtenant chaque année
LUCAS a annoncé sa venue avec ses
national
[email protected]
participation de Laura PAQUIT
Alexandre DIETRICH a vu le jour lundi 13
Avenirs, il y a une très
niveau
Merci d’envoyer vos remarques à
la
benjamins – minimes. Cette compétition par équipe
accueillir du beau monde. Philippe
de
édition
président Mathieu PAQUIT et de l’entraîneur
Suite aux différentes compétitions effectuées depuis
Tarbes, cette technique sera une
dernière
dans
Ce dimanche 9 février se sont déroulés les interclubs
Record du club
de
annoncions
La section water polo, sous l’impulsion du
C’est mon choix !
des
N’hésitez pas à donner des suggestions si vous
estimez que certains sujets pourraient être évoqués.
Nous
couleurs
Lors
Nautic Club
Plus d’informations, plus brèves, plus lisibles,
vite été remarquée par ses professeurs, mais également
Trophée Lucien ZINS . Championnat
l’équivalence
du TARBES
Dans ce numéro
une cavalière. En faculté, elle a
qui est aussi débutant en informatique
suivre
Février –
Mars 2014
BI MENSUEL
de ses études, mais est avant tout
Tarbes en 2010 après avoir obtenu son
Bac S mention Européenne Espagnol.
permis à près de 10 000 connectés de
65
a pratiqué la natation pour les besoins
évènements. Le webmaster du site,
a mis en place une technique, qui a
JOURNAL
Le Morse
IM G_0713IM G_0713
Laura s’entraîne très durement
aujourd’hui avec Philippe LUCAS
pour préparer les Championnats
de France de CHARTRES, qui
Déjà une vingtaine s’entraîne régulièrement.
seront
Un
qualificatifs
prochaines
internationales
pour
les
compétitions
niveau
minimum
de
natation
est
demandé, mais cette section loisir est ouverte
à tous. N’hésitez pas, rejoignez-nous ! Pour
tous renseignements, rapprochez-vous d’Alex
IMG_0713
Challenge du TNC
Le
club
organise
sportives
des
rencontres
amicales,
valorisant
24 ème Nautiques
de TARBES
Laura PAQUIT et Nicolas RIGAUX
l’investissement des enfants de l’école
de natation : 185 jeunes ont participé à
dans les meilleurs nageurs
la 1ère étape des 16 et 18 décembre.
français de leur catégorie
Le T.N.C. organisera son traditionnel
meeting les 10 et 11 Mai. Nous
Certains jeunes n’ont pas pu participer
recherchons à ce titre des bénévoles
pour des raisons diverses, mais le
8 nageurs qualifiés aux
Championnats de France de
Nationale 2 et 14 qualifiés pour
la Finale Micathlon
(Minimes et Cadets)
règlement ne permet aucun rattrapage.
Voici les premiers par catégories et par
challenge après la 1ère étape :
Challenge Marsouins :
- Fille
(03
-
04)
Susanna
ZHAMKOCHYAN
- Fille (05 - 06) Rosalie DEBAR
Résultats !
Mention
- Fille (07 et +) Astrid COEURVEILLE
Les résultats du mois de décembre
BAILLARD qui dispute une finale A sur
- Garçon (03 - 04) Louis BIRADES
et janvier ont été très prometteurs. Le
- Garçon (05 - 06) Clovis MOUROT
pour
certaines
le 200 Dos en 2’07’’75 et une finale B
national.
poser des questions sur des sujets
ont lieu en même temps. Il faut faire
classement national provisoire au 15
sur 100 Dos en 58’’20 ; Morgane
Laura PAQUIT a effectué de nombreux
variés, mais en relation avec la
un choix et ce n’est pas toujours
- Garçon (07 et +) Axel OZEN
février fait apparaître la 43ème place
BELER en finale B du 50 Dos 31’’79 ;
déplacements sur des meetings et même
performance, ou l’entraînement.
facile.
Challenge Dauphins :
sur
Ce
Lisa NORMAND en Finale B du 50 NL
si le mois de janvier a été très difficile en
Question de Johann N à Emeline D
- Fille (02 et -) Sita COULIBALY
classement va bien sûr évoluer et
27’’66 et du 100 NL 1’00’’10 ; ainsi
termes d’exigence d’entraînement, elle
Tu pratiques deux sports en même
WATER POLO
- Fille (03 et 04) Lou-Ann GERME
cette place pourra être difficilement
qu’Anaïs RODRIGUEZ en Finale A du
gagne quelques secondes au fur et à
temps : GRS (Gymnastique Rythmique
Notre jeune et nouvelle équipe de
- Fille (05 et 06) Louise MARQUEZ
maintenue, mais le classement pour
50 NL 27’’39 et en Finale B du 100 NL
mesure des meetings, elle se positionne
et Sportive) et Natation. Comment
poloïste, a effectué son premier
- Fille (07 et +) Madeleine DALVERNY
la 9ème année consécutive sous la
1’00’’10 et du 50 Pap 30’’38.
aujourd’hui
arrives-tu à concilier les deux en plus
déplacement à AUCH pour effectuer
- Garçon (02 et -) Anthony ABADIE
barre du 100ème club français est
La 2ème et la 3ème étapes du Micathlon
Catégories sur le 200 Brasse.
du collège ?
un entraînement en commun et un
Garçon (03 et 04) Mathis DUPORT
bien parti. Ce classement prend en
pour les minimes et cadets permettent
Quant à Nicolas RIGAUX, il a effectué
Réponse : Pour le travail scolaire, je
match amical. 15 à 3 pour Auch,
Equipement pour la natation (maillots,
Garçon (05 et 06) Anthony DUBUC
compte tous les points des
43ème au
son 1er meeting à Bordeaux mi février et
m’avance lors de mes heures d’études
mais
serviettes,
lunettes
suédoises
et
Garçon (07 et +) Bastien LATAPIE
nageurs (en fonction de leur
Classement
bien
par
et le week-end. Le soir, je n’ai pas
convivialité !
basiques,
nouveaux
produits
de
La
l’entraînement. Il progresse et se classe
beaucoup de temps car je vais, soit à
compression pour la récupération.
Cécile
6ème National des 16 ans sur le 200 Dos
la piscine, soit à la GRS. Le plus
Certains produits comme les maillots
Johanna
(2’12’’67), 5ème sur le 100 Dos (1’01’’12)
MALLET,
et 3ème sur le 50 Dos (28’’39). Nicolas a
MALIE,
été sélectionné par l’Inter-région pour
Challenge Requin :
972
clubs
classés.
niveau), les points obtenus
- Fille (02 et -) Léa LASSERRE
aux
- Fille (03 - 04) Marie-Lou PEREZ
(benjamins,
- Fille (05 -06) Zoé HVALA
toutes catégories), ainsi que
- Fille (07 et +) Fanny BORDIER
les
- Garçon
(02
et
-)
Vincent
LAVERDERIE
différents
bonifications
et
aux
provisoire sur 972
clubs classés
différents
championnats de France, obtenus
et Nicolas RIGAUX.
- Garçon (07 et +) Maël CREMADESSCHMITT
9
Nageurs
ont
la
d’avril
finale
à
Rochelle :
s’entraînent en Pôle : Laura PAQUIT
- Garçon (05 - 06) Léo DE ANTONI
nageurs
pour
Micathlon
interclubs
minimes
qualifiés
14
CARLADOUS,
DAVID,
Vincent
Paul
CLAMAN,
Jérémy
Nils
ATHANASE,
Guilhem
TUECH, Jessy AGON et Théau
ROUDE, Margot SIMOEN, Kenza
AOUAD, Krystal DA COSTA, Anaïs
participé
au
Les benjamins, quant à eux ont
Le prochain challenge sera organisé le
de
24
Championnats
février
pour
les
groupes
qualificatif
de
pour
les
disputé plusieurs épreuves pour le
France
de
TOAC
et
pour
le
Nationale 2. 8 réussissent les minima
Benjamins.
les
pour les Nationale 2, passage obligé
distinguent et nous attendons avec
pour prétendre aux qualifications aux
impatience les premières étapes du
initiations. Vous
retrouverez
résultats
tarbesnc.fr
les
sur
apprentissages
et
également
différents championnats de France.
disputer un meeting en Espagne fin mars,
Au même moment 8 autres nageurs
effectueront les Nationale 2
Natathlon,
Certains
qui
jeunes
amèneront
se
des
2012, Ahmed MATHLOUTI 30ème au
200
NL
à
Londres
4
dans
une
très
bonne
2012),
nageurs
Européen
de
mais
niveau
(Sharon
VAN
Benoît
DEBAST,
ROUWENDAAL,
Malaguie DELARBRE, Laura PAQUIT)
+ quelques uns encore de niveau
seront proposés jusqu’à – 60 %
national
Toutes
meeting
a
Catégories.
été
labellisé
Le
par
la
Fédération Française de Sport Adapté
comme
meeting
international
qualificatif pour les championnats du
Monde. L’équipe de France de Sport
Adapté à confirmer également sa
venue au complet. Un contact a été
repris avec les espagnols de Huesca
Conseil Technique : le dos crawlé
avec
lesquels
le
TNC
souhaite
les
Ce qu’on pourrait imaginer, puisque dans le dos crawlé, le
renouer l’échange. Dans le cas où ils
kinésithérapeutes pour soulager les problèmes de dos et
visage n’est pas immergé dans l’eau). Généralement, l’un
viendraient au meeting, nous aurions
principalement de colonne vertébrale. Le nageur est en
des deux bras, lorsqu’il passe près du visage, éclaboussera
besoin des familles du TNC pour
position horizontale, sur le dos : les oreilles sont
plus que l’autre. Il faudra donc expirer pendant le passage
accueillir les jeunes sur le week-end.
Cette
nage
est
souvent
conseillée
par
légèrement dans l’eau, le thorax au
de ce bras et inspirer pendant le
dessus de l’eau, les hanches proches
passage
de l’eau et les jambes un peu plus en
synchronisera alors sa respiration
profondeur. Comme le crawl, les
avec le mouvement de ces bras.
mouvements de bras forment une
Pendant
sorte de cercle autour des épaules, et
tendues effectuent des battements
Challenge
perfectionnements et le 26 février pour
groupes
fatigué,
Toutes
de la
PANNIER 20ème au 1500 à Londres
également
AUGEAU et Dominic SLAVEN.
championnat Interrégional en bassin
25m,
que
National
régional,
National des clubs
principalement par nos nageurs qui
- Garçon (03 - 04) Julien RIOLLET
d’identifier
6ème
niveau
Lors
ont disputé les derniers J.O. (Anthony
compétitions de natation et de GRS
au
en finales.
Philippe LUCAS dont 2 nageurs qui
Cet article permet aux adhérents de
qualifications
Au
annoncé la venue des nageurs de
interrégional et nous l’espérons au niveau
Tristan
l’organisation.
dernière édition, nous vous avions
difficile à gérer, c’est quand les
pour
à
programme toutes les épreuves dont
Questions aux champions :
particulière
aider
de
ce
l’autre.
temps,
Le
les
nageur
jambes
s’exécutent de façon asymétrique : lorsque le bras droit
réguliers, mais à un rythme moins soutenu que celui des
Comme les années précédentes, les
est dans l’eau, le bras gauche est au dessus de l’eau.
bras bras. Record du club aujourd’hui sur le dos : 50 Dos
podiums seront dotés de lots de
Les mouvements de bras provoquent des éclaboussures,
(Nicolas RIGAUX en 28’’04) ; 100 Dos (Tristan BAILLARD
valeur, sans compter les primes pour
ce qui rend la respiration asse difficile (contrairement à
en 58’’20) ; 200 Dos (Tristan BAILLARD en 2’07’’75).
record battus.