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手動烹調指南 翻熱及解凍便利食品表 食物 飲料 罐頭食品 罐頭濃湯 肉批 冷凍意大利麵 牛角包 水果派 ( 單人份 ) 數量 烤爐設置和烹調時間 操作 擱置時間 1杯 使用 100% 的微波烹調 2 分鐘 2杯 使用 100% 的微波烹調 4 分鐘 微波爐專用杯。加熱過程及加熱後 進行攪拌。 - 將食物放入微波爐專用的燉肉用淺 鍋後，用保鮮紙包裹。攪拌後食用。 2 分鐘 1杯 使用 100% 的微波烹調 2 分鐘 2杯 使用 100% 的微波烹調 3½ 分鐘 1杯 使用 100% 的微波烹調 2 分鐘 2杯 使用 100% 的微波烹調 3½ 分鐘 1塊 使用 50% 的微波烹調 2 分鐘， 然後使用燒烤烹調 4 分鐘 4塊 使用 50% 的微波烹調 6 分鐘， 然後使用燒烤烹調 6 分鐘 300-500 克 - 將肉批放於兩張紙巾中間，使用微 波烹調，微波烹調好後將肉批放到 燒烤架中，並將玻璃盤置於燒烤架 下層位置 ( 位置 2) 上進入燒烤模 式。 3 分鐘 使用 100% 的微波烹調 6 分鐘， 從箔容器中取出食物，放在一個耐 然後使用 50% 的微波烹調 5 分鐘， 熱小玻璃盤 ( 如高硼矽 ) 上，使用 微波功能烹調，然後將食物移放在 然後使用燒烤烹調 4 分鐘 烤架上，將玻璃盤放在下層位置 ( 位置 2) 上使用燒烤模式烹調。 3 分鐘 1個 使用 30% 的微波烹調 1 分鐘 2個 使用 30% 的微波烹調 1½ 分鐘 1個 使用 50% 的微波烹調 1½ 分鐘， 從箔容器中取出食物，放在烤爐底 然後使用燒烤烹調 4 分鐘 層 ( 位置 1)，使用微波模式烹調， 然後放到烤架上，將玻璃盤放在下 使用 50% 的微波烹調 1½ 分鐘， 層位置 ( 位置 2) 上使用燒烤模式 然後使用燒烤烹調 4 分鐘 烹調。 - 使用 70% 的微波烹調 4½ 分鐘， 從箔容器中取出食物，放在微波爐 然後使用燒烤烹調 5 分鐘 專用盤上使用微波功能烹調，然後 放到烤架上，將玻璃盤放在下層位 置 ( 位置 2) 上使用燒烤模式烹調。 3 分鐘 2個 丹麥酥皮餅 將湯放入一個微波爐專用的小碗 中，加熱後攪拌。 400 克 放於兩張紙巾中間 - C - 40 SRH AX1100R_ch.indd 40 2011/10/27 16:32:37
