Download Polar FT80

ÍNDICE
1. COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Conheça o seu computador de
treino Polar FT80. . . . . . . . . . . . . . . . .
Botões e estrutura do menu . . . . . .
Começar com as definições
básicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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3
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2. ANTES DO TREINO . . . . . . . . . . . . . . 6
Activar o programa de treino Polar
Star . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Executar o Teste Fitness
Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
3. TREINO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Iniciar o treino. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Parar o treino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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9
9
Optimizar o seu treino de força
através da frequência cardíaca . . . 10
4. DEPOIS DO TREINO . . . . . . . . . . . . . 12
Rever dados do treino . . . . . . . . . . . . 12
Transferir dados . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
5. INFORMAÇÕES IMPORTANTES
...................................
Cuidados a ter com o seu
produto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Precauções . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Especificações Técnicas . . . . . . . . . .
Garantia limitada internacional
Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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