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Manuel d’assemblage
G6B
Références pour l’assemblage
Note :
Puisque nous apportons fréquemment des améliorations à nos produits, les spécifications et les
designs peuvent changer sans préavis.
Malgré tous les efforts apportés lors de la rédaction de ce manuel, nous ne pouvons être tenu
responsable des erreurs, des omissions qui auraient pu se glisser dans ce manuel.
ATTENTION!
Avant d’entreprendre tout type d’entraînement, veuillez consulter votre médecin ou
votre spécialiste de l’entraînement pour un examen médical. Tout type d’entraînement
demandant un minimum d’effort physique et qui est réalisé sur une base régulière
devrait être approuvé par votre médecin.
Si, lors de vos entraînements, vous ressentez de la fatigue, des étourdissements, des
douleurs thoraciques ou tout autre inconfort, arrêter immédiatement votre
entraînement et visiter votre médecin pour discuter des ces anomalies. S.V.P. consulter
ce manuel à quelques reprises préalablement et lors de vos entraînements.
Garantie
Structure : à vie
Pièces : à vie
Aucune main-d’œuvre
Aucune carte de garantie à remplir. Veuillez conserver votre facture
d’achat et consultez votre détaillant Club Piscine Super Fitness en cas de
besoin.
2
Règles de sécurité
ATTENTION ! : Veuillez prendre quelques minutes et lire les instructions et
règles de sécurité suivantes avant d’utiliser votre BodySolid™ G6B. En se conformant aux
règles de sécurité, les risques de blessures seront restreints.
1. Lire tous les étiquettes d’avertissement rattachées ou collées sur le BodySolid™ G6B.
2. Lire le présent manuel d’utilisateur au complet.
3. Vérifier que le BodySolid™ G6B soit assemblé tel qu’indiqué dans le manuel. Vérifier
l’état des vis et boulons afin qu’ils soient bien serrés.
4. Ne permettez pas à vos enfants de jouer avec le BodySolid™ G6B.
5. Tenir les animaux loin du BodySolid™ G6B.
6. Avant d’utiliser le BodySolid™ G6B, consulter un médecin. Si durant l’entraînement,
vous ressentez des inconforts, cessez immédiatement l’exercice et consultez un
médecin.
7. Les exercices inclus dans le manuel comprennent différents ordres de difficulté. Choisir
des exercices en conséquence de votre niveau d’entraînement, de votre force et de
votre flexibilité.
8. Porter des vêtements appropriés pour l’entraînement. Les vêtements amples sont a
proscrire.
9. Tenter de toujours maintenir votre équilibre sur le BodySolid™ G6B. Une chute de
l’appareil peut causer des blessures graves.
10. Le BodySolid™ G6B doit être utilisé par une seule personne à la fois.
11. Le BodySolid™ G6B n’est pas conçu pour une utilisation commerciale. L’utilisation dans
ce type d’environnement annule tout forme de garantie.
ATTENTION : Avant d’utiliser le BodySolid™ G6B, consulter un médecin. Cet avis est autant
plus important si vous êtes une femme enceinte, si vous n’avez jamais fait d’entraînement
physique ou que vous ayez des antécédents médicaux.
3
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
1
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
Insérer les tro is ca les de caou tcho uc (D2 0) à la base pr inc ipa le ( A1). Att ach er les
deux p a tins a justab les (D 17) à l a bas e pr inc ip a le ( A1) . Insérer un em bou t co nvexe
(D16) sur le cô té de l a bas e pri nc ipa l e (A1).
4
ÉTAPE
1
Le graphique ci-haut indique
l’étape 1 – assemblée et
complétée
5
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
2
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
A ttacher la base princ ip a le ( A1) à l a base arr ière (A Q1) e t a u m ontant v ertica l ar rière
(B1) avec :
2 x A 2 ( ½″ x 3 ¼ ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x
2 x
et
2 x
2 x
C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
B 1 ( ½″ é c r o u s )
A16 (M8 x 16L boulons)
C10 (M8 x 16L rondelles)
B.
Insérer deu x em bouts de p las tiqu e (D8) au x e xtr ém ités d e la b ase arr ière ( AQ1).
Insérer un em bout co nve xe (3) au dessus du m on tan t vert ica l arr ière (B1) . Ins érer un
embout (D 16) s ur le cube de métal soudé au montant vertic al en angle (C1) .
C.
A ttacher le m on tant ver tica l en a ng le (C 1) à l a b ase p rinc ipa le (A1) avec :
2 x A 2 ( ½″ x 3 ¼ ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x B 1 ( ½″ é c r o u s )
D.
Insérer l’em bou t co nvexe ( D12) à l’ avan t d u su pp or t su pér ie ur (D 1) . Attacher le
suppor t supér ie ur (D1) e t l a p l aq ue de renfor t ( AN) au m on ta nt vertic al arrière (B1)
avec :
2 x A 2 ( ½″ x 3 ¼ ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x B 1 ( ½″ é c r o u s )
NOTE :
L e b o u l o n ( A2 ) d u d e s s u s s ’ i n s è r e d i r e c t e m e n t d a n s l e s u p p o r t s u p é r i e u r ( F ) q u i e s t
fileté en usin e.
E.
A ttacher le sup por t su pér ieur (D1) e t l a pl aqu e de re nfort (AP) a u m on ta n t ver t ical e n
angle (C1) avec :
2 x A 4 ( ½″ x 4 ¼ ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
6
7
ÉTAPE
2
Le graphique ci-haut indique l’étape 2
– assemblée et complétée
8
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
3
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
P l a c e r l e s d e u x c o l o n n e s ( A M) e t l e s d e u x r o n d e l l e s d e c a o u t c h o u c ( D 2 4 ) s u r l a b a s e
principa le ( A1). Glisser les d eu x ti ges gu ides chro m ées ( AX) da ns les rond e ll es d e
caoutcho uc (D 24), da ns le s co lo nnes e t dans la base pr inc i pa l e ( A1) .
B.
G l i s s e r l e s v i n g t p l a q u e s d e p o i d s s u r l e s t i g e s g u i d e s c h r o m é e s ( A X ) . A s s u r e z- v o u s
que l’ouverture de cha q ue p la que so i t p l acée vers l ’e xtér ieur af in d e p ouvoir
sélection ner le po ids .
C.
A ttacher la p la tin e (D3 4) à l a tig e d e sél ection ( D33) et le ressor t d e ré te nti on ( A18)
avec :
1 x A 8 ( 3 / 8 ″ x 1 ½″ t ê t e r o n d e A l l e n )
2 x C6 (3/8’’ ron delles)
1 x A18 (Ressort élast ique)
Gl isser la p la tine ( D3 4) e t l a t ig e de sé lecti on ( D33) sur les ti ges g u id es chro m ées
(AX) te l qu ’ in diq ué .
D.
Gl isser les deu x c o llets de barr ur e (D1 0) sur les tige s gu ide chrom ées ( A X).
E.
Insérer les d eu x ti ges g u id es chrom ées ( AX) d ans le cadre de suppor t de po ids (G1),
attacher le au cadre supér ieur (D 1) av ec:
2 x A6 (3/8″ x 1″ boulons tête hex)
2 x C3 (3/8″ rondell es)
F.
Gl isser les co l le ts de bar rure (D10) d ans le ca dre de supp ort d e p o ids (G1) et
to urner-les afi n d e les ancr er. Visser la v is A ll en sur chaqu e co lle t (D10).
9
ÉTAPE
3
Le graphique ci-haut indique l’étape 3
– assemblée et complétée
10
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
4
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
Attacher deux em bouts convexes (D16) sur le dessus du cadre de développé (P) .
A ttacher ensu it e l e cadre de déve lop pé (P) au supp ort su pér ie ur (D1) avec la tige
(Ø20 x 180 L) e t visser e n p lace avec d es v is Al le n.
B.
A ttacher le su pport de dév e lop pé (Q1) au cadre d e d éve lop pé (P) avec la ti ge ( Ø1″ x
250L) e t visser en p l ace a vec des v is A ll en. Placer deu x 1″ x 2″ em bou ts co n vexes
(D14) sur le su ppor t d u bra s de déve lop pé (Q1).
C.
Ret irer les d eu x t ig es ch rom ées (1″ x 1 15 L) d u suppor t de d éve lopp é (Q 1) e n
dévissan t les bo u lo ns ( M1 0).
D.
A ttacher le bras dro it ( S1) pour le d éve loppé au su pp ort de déve l op pé (Q1) avec:
1 x 1″ x 115L (tige chromée)
E.
A ttacher le bras gauche ( R1) p our l e déve lo pp é au suppor t de déve loppé ( Q1) a vec:
1 x 1″ x 115L (tige chromée)
F.
Insérer u n em bou t rond de p las tiqu e (D11) aux extr ém ités d e cha que bras (R 1 & S1) .
G.
A ttacher le ca dre du m ouv em ent B ia ngu l ar™ ( V) au supp ort sup érieur (D1) avec :
2 x A10 (3/8’’ x 3’ ’ boulon s tête h ex)
4 x C3 (3/8’’ ron delles)
2 x B2 (3/8’’ écrou s)
et
2 x A15 (M8 x 12L boulons tête hex)
2 x C9 (M8 rondel les)
* Au de ssus du cadr e du mouvem ent Biangu la r™ ( V) .
H.
Ret irer les t iges chrom é es (Ø12 .7″ x 5 6L) d e chaq ue bras p our l e déve l opp é .
A ttacher l es bras p our l e d évelo ppé ( S1 – dro it & R1 – gauch e) a u ca dre du
m ouvem ent B iang u lar™ (V) en g liss an t les tig es chrom ées (Ø12 .7″ x 56 L) et en
attachant avec :
2 x M10 x 16L (boulon tête hex)
2 x M10 ( rond el les)
11
ÉTAPE
4
Le graphique ci-haut indique l’étape 4
– assemblée et complétée
Vous devez dévisser le boulon tête Allen afin de
retirer les tiges chromées
12
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
5
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
A ttacher le m odu le d e Pec Dec ( H) a u m on ta nt ver tica l en ang le ( C1) da ns les deu x
dern iers tr ous au b as, tel q u ’in d iq ué sur le gr ap h iq ue , avec :
2 x A 2 ( ½″ x 3 ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x B 1 ( ½″ é c r o u s )
A ttacher deu x em bou ts arrond is e t conve xes (D1 6) d e ch aqu e c ôté du m odu le d e Pec
Dec (G) et deux embouts plats (D5) au dessus et au dessous tel qu’indiqué.
B.
A ttacher le bras gauche d u Pec Dec (A D1) au cadre d u Pec Dec (H) avec :
1 x ½″ x ¾″ b o u l o n t ê t e h e x
1 x ½″ r o n d e l l e
*P lacer une ro nd el le ond u lée (D2) e t l a pla qu e séle ctrice (N 1) avan t d e gl iss er le
b r a s . A s s u r e z- v o u s q u e l e s t i g e s d e s é l e c t i o n d e c h a q u e b r a s s o i e n t e n c l e n c h é e s s u r
la p laqu e s é lec trice (N1).
C.
A ttacher la po igné e g auch e ( AE) d u Pec Dec au bras g auche du Pec Dec ( AD 1)
1 x Ø1″ co ll et d ’acier
1 x 5 /1 6 ″ x ¾″ b o u lo n t ê t e r o n d e Al l en
1 x 5/16″ rondelle de barrure
D.
A ttacher le bras dro it du Pec D ec ( AC1) a u cadre d u Pec D ec (H) avec :
1 x ½″ x ¾″ b o u l o n t ê t e h e x
1 x ½″ r o n d e l l e
*P lacer une ron del le ondu lée (D2) e t l a pla qu e sé le ctrice (O1) avan t d e gl isser le
b r a s . A s s u r e z- v o u s q u e l e s t i g e s d e s é l e c t i o n d e c h a q u e b r a s s o i e n t e n c l e n c h é e s s u r
la p laqu e s é lec trice (O1) .
E.
A ttacher la po igné e dro ite (AF) d u P ec Dec au bras d roit du P ec Dec ( AC 1).
1 x Ø1″ co ll et d ’acier
1 x 5 /1 6 ″ x ¾″ b o u lo n t ê t e r o n d e Al l en
1 x 5/16″ rondelle de barrure
F.
A ttacher le ca dre à p ou lies p our P ec Dec (K) à la b as e pri ncipal e (A 1) avec :
2 x A6 (3/8″ x 1″ boulons tête hex)
4 x C3 (3/8″ rond ell es)
2 x B2 (3/8″ écrous)
G.
Insérer d eu x em bou ts con vexes ( D1 4) a ux extrém i té s du ca dre à p ou li es po ur Pec
Dec ( K). Gl isser les sup por ts à po u lies ( L) s ur chaqu e p iv ot du cadre avec :
2 x M 1 0 x 1 6 L b o u l o n Al l e n
2 x M10 ron delles
13
14
ÉTAPE
5
Le graphique ci-haut indique l’étape 5
– assemblée et complétée
15
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
6
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
Au dessus du m od u le de Pec Dec (H), attacher l e s upport pour l’extens io n des
jam bes (J2) au m ontan t ver tica l en an g le (C1) avec :
2 x A 2 ( ½″ x 3 ¼″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x B 2 ( ½″ é c r o u s )
B.
A ttacher le su pp or t p our l’ exte ns ion des j am bes ( J2) à la b ase pr inc ip a le (A 1) a vec :
1 x A 5 ( ½″ x 5 ¼″ b o u l o n t ê t e h e x )
2 x C 1 ( ½″ r o n d e l l e s )
1 x B 1 ( ½″ é c r o u s )
C.
Insérer u n em bout c onve xe (D 16) sur le dessus d u br as po ur l’ e xte nsi on des j a m bes
(I1) et un embout plat ( D39) en dessous. At tacher le bras pour l’extens ion des
jam bes (I 1) au sup por t de l’exten iso n des j am bes ( J2) avec l’ a id e de l a tig e (Ø12 x
75L) déj à insta l lé e sur le bras. Insérer l’em bou t c onve xe ( D16) sur le dess us du
suppor t pour l’extens ion des jambes (J2) tel qu’indiqué.
D.
A ttacher l’ app u i chev il les ( X1) au bras pour l’exte ns io n des jam bes ( I1) avec :
1 x A 3 ( ½″ x 3 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x )
2 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x D40 (bague d’acier)
1 x C 1 ( ½″ r o n d e l l e s )
1 x B 1 ( ½″ é c r o u )
E.
A ttacher les d eu x couss ins ( AT) à l ’app ui chevi ll es ( X1) avec :
4 x A 1 4 ( 5 / 1 6 ″ x ¾″ b o u l o n t ê t e h e x )
4 x C7 (5/16″ rondelles à barrure)
F.
G l i s s e r l a t i g e p o u r l e s c o u s s i n s ( AW ) à l ’ a v a n t d u s u p p o r t d u b a n c ( J 2 ) . G l i s s e r u n e
rondel le d e p las tiq ue 3 ″ (D21) e t le ro u le au ( D3 5) sur la tig e (AW ) et répét er de
l’ autre cô té . Sécur iser ave c un em bou t ro nd et p la t (D7).
G.
A ttacher le banc (A V1) au suppor t po ur l’ e xtens i on des j am bes ( J2) avec :
2 x A 1 3 ( 5 / 1 6 ’ ’ x 1 ¼’ ’ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C7 (5/16’’ rondelles)
2 x C8 (5/16’’ rondelles)
16
17
Vous devez dévisser le boulon tête Allen afin
de retirer les tiges chromées
Le graphique ci-haut indique l’étape 6
– assemblée et complétée
18
ÉTAPE
6
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
7
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie des étapes précéden tes à la fin de cette étape.
A.
A ttacher la p la qu e d’app u i d es p ie ds ( AL) à la base ajus tab le chrom ée ( M1) av ec la
tige chrom ée e t v isser en p lace avec d es v is Al le n (5 /1 6″ x 5 /16″).
B.
Gl isser la b ase ajus ta b le chr om ée ( M1) da ns la base pr inc ipa le (A1) e t sé curiser
avec une p o ig née aj ustabl e. Gl isser de ux em bou ts r onds (D 6) d ans les ouver tur es d u
cyli ndre s i tu é au dessus d e la b ase ajus ta b le chrom é e ( M1) te l q u ’ind iqué .
C.
Gl isser d eu x bag ues de p l ast iques (D9) da ns le ca dre de dossier ( BE) tel q u ’in d iqu é .
A ttacher le ca dre de doss i er (B E) au m on tant ver tica l e n ang le (D1) av ec :
2 x A 1 ( ½″ x 3 ″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
2 x B 1 ( ½″ é c r o u s )
D.
Insérer les em bou ts conv exes (D16) sur le sup por t du d ossier chrom é (BC) te l
qu ’ind iqué . G lisser l e sup p ort d u d ossier chrom é ( BC) da ns le ca dre du doss ier ( BE)
et sécur iser avec un e tige ajus tab le .
E.
Gl isser deux 1″ x 2″ em bou ts co nvexes (D 14) da ns le su pp ort d e doss ier ( B D) te l
qu ’ind iqué . A ttacher le su ppor t d u doss ier ( BD) au suppor t du doss ier chr om é (BC)
avec une tige réglable et avec :
1 x M 1 0 x 1 6 L b o u l o n Al l e n
1 x M10 ron delle
F.
A ttacher les d eu x a ppu is geno ux ( AA 1) au m ontan t ve rt ica l en an g le (D1) avec :
2 x A 1 1 ( 3 / 8 ″ x 3 ¼″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x C5 (3/8″ rond ell es)
2 x B2 (3/8″ écrous)
G.
Gl isser d eux rou l eau x (D35) sur les a ppu is gen oux ( AA1) e t les sécur iser avec d eu x
em bouts ron ds et p la ts ( D1 3).
H.
A ttacher le doss ier ( AU 1) au sup port du d ossier ( BD) avec :
2 x A1 3 ( 5 / 1 6 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x )
2 x C8 (5/16″ rondelles à barrure)
2 x C7 (5/16″ rondelles)
19
20
ÉTAPE
7
Le graphique ci-haut indique l’étape 7 –
assemblée et complétée
21
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
8
les
composantes
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 13.
A.
Insérer u ne p ou l ie (D19) d ans l e support supér ie ur ( D1) a ttacher la poul ie avec :
1 x A 9 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x D3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
B.
Insérer d eu x pou l ies ( D1 8) dans le m on tant ver t ica l en ang le (C1) te l q u ’i ndiqué
avec :
2 x A 9 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x D3 (espaceurs à poulie)
2 x B2 (3/8″ écrous)
C.
Insérer u ne p ou l ie (D18) d ans l e support supér ie ur ( D1) a tt acher la poul ie avec :
1 x A 9 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x D3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
D.
Insérer une seconde poulie ( D18) sous le suppor t supér ieur ( D1) attacher la poulie
avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
E.
Insérer d eu x pou l ies (D18) dans le cadre po ur l e dév e lop pé (P) te l qu ’ ind iqué avec :
2 x A 1 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x D1 (espaceurs à poulie)
4 x C3 (3/8″ rond ell es)
2 x B2 (3/8″ écrous)
F.
Insérer une poulie (D18) dans le cadre de support des poids (G1) avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
G.
A ttacher le su ppor t d oub le à pou li e ( AI1) au c ube d e m étal sou dé au m on tan t ve rt ica l
en angle (C1) avec :
2 x C 2 ( ½″ r o n d e l l e s )
1 x C12 (rondelle d ’attache)
1 x B 1 ( ½/ ″ é c r o u )
1 x C11 ( embout de p lastique rond)
H.
Ins ta ll er un e p ou l ie (D18) dans la p art ie sup ér ieur e du s upp or t de po ul ie doub le
(AI1), pr éférab lem ent le 3e trou avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
I.
A ttacher une p oul ie (D 18) d ans le sup port de p ou l ie dou b le en an g le de 4 5° ( AJ1)
avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
22
ÉTAPE
8
Le graphique ci-haut indique l’étape 7 –
assemblée et complétée
23
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
9
les
composantes
Câble de traction dorsale (D26)
A.
Déb u ter ce tte é tape à l a sta tio n de p ou lie su pér ie u re. Gu ider le câb le de traction
dorsale (D 26) vers le haut dans la première ouverture où la poulie (D19) es t
insta l lé e. Le câb le do it passer sur le dessus du s upp ort sup éri eur ( D1), m ais en
dessous du cadre du m ouvem ent Bia ng u lar™ pour ensu it e être inséré d ans la
seconde ouver ture où la poulie (D18) est ins tallée.
Tirer le câb le s ur tou te s a
longueur.
B.
Gu ider le câbl e (D 26) au to ur de la prem ière po ul ie (D 18) ins ta ll é sur le ca dre p our le
développ é (P) t el qu ’ indi qué s ur le gr ap h iq ue e t i nsérer le câ ble en tre les deux
poulies (D 18) .
C.
Gu ider l e câb le (D26) a ut our de la prem ière p ou l ie (D18) du m on tan t ver tica l e n
angl e ( C1) te l qu e vu sur le gra phi qu e e t insérer le câ ble e n tre l es deux p ou lies
(D18) du m ont ant ver tica l en ang le (C1).
D.
Insérer le câ b le (D2 6) en tre les po u lies (D1 8) d u cad re p our le d évelo pp é ( P). Tirer
to u te la l ongu eur du câ b le d e tracti on dorsa le (D2 6). Gu ider ensu ite l e câb l e a utour
de la seco nde po u lie.
E.
Insérer le c âble ( D26) en tre les p ou lies (D18) du m ontan t ver tica l en ang le (C1) .
Tirer t ou te la l ong ue ur du câb le de trac tion dor sa l e ( D26) . Gui der ensu ite l e câb le
autour de la seconde poulie dans l’ouver ture du cube de métal soudé au montant
vertical en angle (C1) .
F.
Gu ider l e câb le ( D2 6) dan s le sup por t d e pou lie do uble ( AI1) sous la po u lie (D18).
Guider ens uite le câble ( D26) entre les br ides sur le suppor t supérieur (D1) et dans
le supp ort d e p ou lie do ub le en a ng l e de 45° ( AJ1) .
G.
Gu ider l e câ b le (D 26) vers le ha ut dans l’ ouver ture du ca dre d e sup por t d e po ids
(G1) , ensuite sur le dessus de la poulie (D18) et f inalement vers le bas dans
l’ ouver tur e en tr e les de ux tiges gu ides chr om ées ( AX) , vers les p oids .
H.
Gl isser le câ b le (D 26) da n s la tige d e sé lec tio n (D33), a ttach er la barrure du câb le
(A18) e t v isser le b oul on ( A2 0) sur la tige de sé lecti o n (D33) po ur sécur iser l e tou t.
NOT E:
Laisser la pou lie D18 d u support doub le à pou lie () visser manu ellemen t lors de
cette étape. NE R IEN V IS SER EN P ERM ANENC E avant l’ét ape # 13 .
24
ÉTAPE
Débuter l’insertion du câble à
cet endroit en y insérant
l’embout avec la bille
25
9
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
10
A.
les
composantes
Installer une poulie (D19) sur le montant vertical en angle (C1) avec :
1 x A 9 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x D3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
B. Installer une poulie (D18) dans le support de poulie double en angle
90° (AG) avec:
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
C. Installer une poulie (D18) dans le support double à poulie (AI1).
Attacher la poulie (D18) dans le support à poulie double (AI1) au 3e
trou du support avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
D. Installer une poulie (D18) dans le support à poulie avec crochet (AH)
et attacher la poulie (D18) dans le support, tel qu’illustré avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
NOTE:
Si vous n’installer pas l’option de développé des jambes (leg
press), vous devez attacher le câble court au crochet du support à
poulie avec crochet (AH) et à la base principale (A1).
Voir le
graphique du câble court (D29).
E.
Installer une poulie (D18) dans la partie inférieure du support double
en angle 45° (AJ1) avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
F.
Installer deux poulies (D18) sur les brides de la base principale (A1)
tel qu’indiqué avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
G. Installer une poulie (D18) dans le support à poulie sur le bras
d’extension des jambes (I1). Installer la poulie (D18) tel qu’illustré,
avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
Installer un boulon tête hex (A7) sur les brides du bras d’extension
des jambes (I1) afin de sécuriser le câble entre la poulie et le
boulon.
26
ÉTAPE
10
Le graphique ci-haut indique l’étape 10 –
assemblée et complétée
27
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
11
les
composantes
Câble de traction abdominale (D27)
A.
Insérer une des deux extrémités du câble de traction abdominale
(D27) dans l’ouverture qui se trouve sur le montant vertical en angle
(C1) directement au-dessus du dossier (AU).
Tirer toute la longueur
du câble.
B. Guider le câble (D27) autour de la poulie supérieur du support double
à poulie en 90° (AG). Guider le câble vers le haut dans le support
double à poulie (AI1). Tirer le câble sur toute sa longueur.
C. Guider le câble (D27) autour de la poulie placer dans le support à
poulie avec crochet (AH). Insérer ensuite le câble dans le support
double à poulie en 45° (AJ1). Tirer toute la longueur du câble.
D. Guider le câble (D27) sous la première poulie (D18) installée sur la
base principale (A1). Guider le câble vers l’avant du multiposte.
Insérer le câble (D27) dans l’ouverture du petit pylône de la base
principale (A1). Deuxièmement dans l’ouverture du montant vertical
en angle (C1) et troisièmement sous la poulie (D18) – située sous le
banc.
E.
Finalement guider le câble
l’extension des jambes (I1).
(D18)
entre
les
brides
du
bras
pour
F.
Attacher le câble court (D29) au crochet du support de poulie
crochet (AH) et à la base principale (A1)
avec
NOTE:
Laisser la poulie (D18) sur le support double à poulie (AI1) visser
manuellement lors de cette étape. NE RIEN VISSER EN PERMANENCE
avant l’étape #13.
28
ÉTAPE
11
29
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
12
les
composantes
Câble du Pec Dec (D28)
A.
A ttacher le câ ble de P ec Dec (D28) au d isq ue à ca m e sur le br as dro it du P ec Dec
(L) avec :
1 x A6 (3/8″ x 1″ boulon t ête h ex)
2 x C5 (3/8″ rond ell es)
1 x B2 (3/8″ écrou)
B.
Guider le câble ( D28) dans le s uppor t à poulie pour Pec Dec (L) de droite, sous la
poul ie . T ir er le câ ble ver s le hau t. At tacher la pou l ie (D18) sur le supp ort à poul ie
(L) avec:
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
C.
Gu ider le câ ble ( D2 8) v ers l e hau t d ans le sup por t à pou lies doub le e n a ngl e de 9 0°
(AG) et insta l ler la pou li e (D18) avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
D.
Gu ider le câb le ( D28) dan s le sup por t à po ul ie pour Pec Dec (L) de g auche , p lacer
ensui te la po u li e (D18) da n s le sup por t avec :
1 x A 7 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x C3 (espaceurs à poulie)
1 x B2 (3/8″ écrous)
E.
A ttacher le câb le de Pec D ec (D28) au d isqu e à cam e sur le br as g auche du P ec Dec
(L) avec :
1 x A6 (3/8″ x 1″ boulon t ête h ex)
2 x C5 (3/8″ rond ell es)
1 x B2 (3/8″ écrou)
30
ÉTAPE
12
Le graphique ci-haut indique l’étape 12 –
assemblée et complétée
31
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
13
les
composantes
A.
Appliquer les collants numérotés sur chaque plaque de poids et sur la
plaque supérieure tel qu’illustré.
B.
Le caisson avant (AY) est pré assemblé avec le panneau transparent.
Attacher le caisson (AY) sur le côté des poids empilables (25) tel
qu’illustré.
Attacher sur la base principale (A1) et sur le cadre de
support de poids () avec :
2 x M10 x 16L - Boulons
2 x M10 - Rondelles
C. Attacher le caisson arrière (AZ) à l’arrière des poids empilables sur
la base principale (A1) et sur le cadre de support de poids () avec :
2 x M10 x 16L - Boulons
2 x M10 - Rondelles
D. Attacher le caisson du bras à développé (AR1) sur celui-ci () avec :
4 x M4 x 10L - Boulons
E.
Attacher
avec :
2 x A22
4 x C13
2 x B4
le support du
porte
bidon
d’eau
(D37)
sur
le caisson (AY)
Glisser le porte bidon (D36) sur le support, et le bidon d’eau (D38)
dans le porte bidon tel qu’illustré.
32
ÉTAPE
13
Le graphique ci-haut indique l’étape 7 –
assemblée et complétée
33
ÉTAPE
14
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
A.
1 x
2 x
1 x
les
composantes
Attacher le crochet de sécurité (BF) au support de banc () avec :
A23
C2
D41
34
ÉTAPE
14
Le graphique ci-haut indique l’étape 14 –
assemblée et complétée
35
ÉTAPE
15
Veuillez vous assurer d’assembler
selon les étapes présentées
les
composantes
MAINTENANT VOUS DEVEZ APPORTER
LES AJUSTEMENTS NÉCESSAIRE AUX CÂBLES
Suite à l’installation des câbles, vous devez vérifier la tension de ces
derniers afin que l’allongement soit adéquat. Les signes qui permettent
de cerner les problèmes de tension sont:
Platine (D34) n’est pas complètement appuyée sur le dessus des
plaques.
Les trous dans la tige de sélection (D33) ne s’alignent pas
complètement avec les ouvertures dans les plaques.
Il n’y a aucune résistance des poids lors des premiers centimètres
de chaque exercice.
Il y a
A.
B.
C.
sept endroits pour ajuster les câbles sur le G6B :
Boulon de la tige de sélection
2 x ajustements sur le support à poulie double (CA)
4 x tampons de caoutchouc (23)
S’il y a trop de tension dans les câbles et que la platine (D34) ne repose
pas sur le dessus des plaques :
1. Déplacer la poulie (D18) sur le support double à poulie vers le
haut ou la poulie (D18) vers le bas dans le support à poulies
double (AI1).
2. Tourner et visser un des tampons de caoutchouc.
S’il n’y a pas assez de tension
3. Déplacer la poulie (D18)
ou la poulie (D18) vers
(AI1).
4. Tourner et visser un des
dans les câbles :
sur le support double à poulie vers le bas
le haut dans le support à poulies double
tampons de caoutchouc.
NOTE :
Les
câbles
devraient
être
inspectés
tous
les
jours
périodiquement afin d’assurer une utilisation sécuritaire.
et
ajustés
NOTE :
Suite
à
l’ajustement
des
câbles,
visser
les
deux
boulons
attachent les poulies sur le support à poulie double (AI1).
36
qui
ÉTAPE
15
Vérifier l’écrou de sûreté (36) une fois par
semaine afin de s’assurer qu’elle soit
toujours serrée et sécuritaire.
Le boulon (37) de la tige
de sélection de poids doit
être vissé à un minimum
de ½’ à l’intérieur de celleci (19). L’écrou de sûreté
(36) doit ensuite être serré
contre la rondelle à barrure
(39) afin d’assurer une
connection sécuritaire.
Dévisser le tampon de caoutchouc pour
éliminer l’espace et tendre le câble
Dévisser le tampon de caoutchouc pour éliminer
l’espace et tendre le câble
37
Liste de pièces
No #
QTÉ
Description
D1
D2
D3
D4
D5
D6
D7
D8
D9
D1 0
D1 1
D1 2
D1 3
D1 4
D1 6
D1 7
D1 8
D1 9
D2 0
D2 1
D2 2
D2 3
D2 4
D2 5
D3 0
D3 1
D3 2
D3 3
D3 4
D3 5
D3 6
D3 7
D3 8
D3 9
D4 0
D4 1
D4 2
4
2
10
4
2
2
2
2
2
2
2
1
2
6
11
2
18
3
3
2
4
1
2
4
1
1
1
1
1
4
1
1
1
1
1
1
1
B a g u es d ’a c ie r Ø 5 / 8 ″ x 22 . 5 L
Ro n d e ll e C U 1 ″
Ø 1 0 . 5 – B a g u e s d ’ ac ie r
Ø 8 - Re ss or t s d e lie n e n ac ie r
40 x 8 0 - E m b o ut s
Ø 1″ - Em b ou t s r o n ds
Ø 1″ - Em b ou t s r o n ds e t p lat s
50 x 5 0 x 2 . 5 - Em b o ut s d e p la s t iq u e
60 x 5 0 - B a g ue s de n ylo n
Ø ¾″ - Co lle t s d e b ar r u r e
Ø 5 0 - E m b o ut s r o nd s de pl as t iq ue s
50 x 7 5 - E m b o ut s c on v ex es
Ø 1″ x 2 . 5 - Em b ou t s r on d s
25 x 5 0 - E m b o ut s c on v ex es
2″ x 2 ″ - E mb o ut s c on v ex es
2″ x 2 ″ - Ro n d e lle s d e ca o ut c h o u c
Ø 1 1 0 - P o ul ies
Ø 9 0 - P o u lie s
2″ x 2 ″ - E mb o ut s d e c a o u t ch o u c
3″ - Ron d e lles d e n ylo n
Ø 1″ x 2 . 5 - Em b ou t s r on d s
38 x 3 8 - A p p u is d e c a ou t c ho uc
Ø 2 - ½’’ - R on d e ll es d e c a o ut ch o u c
95 x 1 4 0 L - A nt i- d é r a p a nt
Ch aî n e d ’a c ier
Co ur r o ie p o ur ch ev il le
Co ur r o ie à t r ic e p s
Ti ge de s é l ec t io n
P la t in e
Ø 4 ’ ’ x 2 3 x 8 ’ ’ - r o u le a u
P o r t e b id o n
S u p p or t du p o r t e b i d o n d ’e a u ( D 3 7)
B id o n d ’ e a u ( D 3 8)
5 0 x 2 . 5T - E mb o u t p la t
Ø ¾’ ’ x 8 L - B a g u e d ’a ci er
Ø ¾’ ’ x 6 . 5 L - B a g u e d ’ a c ie r
38 x 5 5 - T am p o n d e c ao u t ch o u c
A1
B1
C1
D1
G1
H1
I1
J2
K
L
M1
N1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
B a se p r inc ip a l e
Mo n t a nt v e r t ic a l ar r iè r e
Mo n t a nt v e r t ic a l en a n g le
S u p p or t su p é r ie ur
Ca dr e d e s up p o r t d e p o ids
Mo d u le d e Pec D e c
Br a s p o ur l’ e xt e n si o n de s ja m b e s
S u p p or t po ur l ’ e xt e ns io n de s ja m b es
Ca dr e à p o u li es p ou r P e c Dec
S u p p or t à p o u lies
B a se a ju s t a b le c hr o m é e
P la q u e sé le ct r ic e g a u c he
38
Liste de pièces (continué)
O1
P
Q1
R1
S1
V
X1
AA1
AB1
AC 1
AD 1
AE
AF
AL
AM
AN
AP
AQ
AX
BA
BC
BD
BE
BF
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
P la q u e sé le ct r ic e d r o it e
Ca dr e d e d év e l op p é
S u p p or t de d é v elo p pé
Br a s d e ga uc h e p o u r le d év e l op p é
Br a s d e dr o it p o ur le d év e lo p p é
Ca dr e d u mo uv e me nt B ia n g ul ar ™
A p p u i c h e v ille s
A p p u i g en o u x g a uc h e
A p p u i g en o u x dr o it
Br a s dr o it d u P ec D e c
Br a s g a uc h e d u P ec D e c
P o ig n é e g a u c h e
P o ig n é e d r o it e
A p p u i p ie ds
Co lon n e s
P la q u e de r e nf o r t
P la q u e de r e nf o r t
B a se a r r ièr e
Ti ge s g u id e s ch r o mé e s
B a r r e d e t r ac t i o n
S u p p or t du d o s s ie r c h r om é
S u p p or t de d o s s ie r
Ca dr e d e d os s ier
Cr o c h et de s éc ur it é
Liste des caissons
No #
QTÉ
AY
AZ
AR
1
1
1
Description
Ca is s o n av a n t p o u r le s po id s em p ila b l es
Ca is s o n ar r ièr e p o u r le s p oi ds e m p il a b le s
Ca is s o n po ur le br a s p o ur le d év e lop p é
Liste des supports de poulies
No #
QTÉ
AI 1
AJ1
AG
AH
1
1
1
1
Description
S u p p or t
S u p p or t
S u p p or t
S u p p or t
à
à
à
à
p o u lie
p o u lie
p o u lie
p o u lie
d o u bl e
d o u bl e e n an g l e 4 5 °
d o u bl e e n an g l e 9 0 °
a ve c cr oc h e t
Listes des coussins
No #
QTÉ
AT
AU
AV
AW
2
1
1
4
Description
Co us s ins
Do ss ie r
B a nc
Co us s ins
39
G6S - Listes de quincailleries
No #
QTÉ
A1
A2
A3
A4
A5
A6
A7
A8
A9
A 10
A 11
A 12
A 13
A 14
A 15
A 16
A 17
A 18
A 19
A 20
A 21
A 22
A 23
2
10
10
2
1
6
15
1
5
3
2
2
4
4
2
2
1
1
1
1
1
2
1
Description
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 3 ″ - Pa r t ie lle m e n t f ilet é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 3 ¼″ - Pa r t ie lle me n t f ilet é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 3 ¾″ - Pa r t ie lle me n t f ilet é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 4 ¼″ - Pa r t ie lle me n t f ilet é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 5 ¼″ - Pa r t ie lle me n t f ilet é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 1 ″ - Pa r t i e ll em e nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 1 ¾″ - Pa r t ie lle me nt f ile t é
B o u lo n t ê t e A ll e n r o n d e 3 / 8″ x 2 ″ - Pa r t i e ll em e nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 3 ¾″ - Pa r t ie lle me nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 3 ″ - Pa r t i e ll em e nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 3 ¼″ - Pa r t ie lle me nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 3 / 8″ x 7 ¼″ - Pa r t ie lle me nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale 5 / 1 6 ″ x 1¾″ - Par t ie lle m e n t f il et é
B o u lo n t ê t e A ll e n r o n d e 5 / 1 6 ″ x ¾″ - Pa r t ie lle me nt f ile t é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale M 8 x 12 L - P ar t ie l le me n t f il et é
B o u lo n t ê t e A ll e n r o n d e M 8 x 16 L - Par t ie l le me n t f il et é
T ige à sé le c t io n d e p e sé e ( 1 0 lb s)
Re s s o r t é la st iq u e
B a r r u r e d e câ b le
B o u lo n t ê t e A ll e n r o n d e M 1 0 x 3 0L - P a r t ie ll em e nt f ile t é
T ige d e f ix a t io n Ø 1 0
B o u lo n t ê t e A ll e n r o n d e M 4 x 12 L - Par t ie l le me n t f il et é
B o u lo n t ê t e he x a go n ale ½″ x 1 ″ L - P ar t i e l le m e nt f ile t é
B1
B2
B3
B4
17
31
1
2
Éc r o u
Éc r o u
Éc r o u
Éc r o u
C1
C2
C3
C4
C5
C6
C7
C8
C9
2
35
44
2
8
1
8
8
2
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
Ro n d e lle
½″
3/8″
M1 0
M4
½″ - Ø 2 5
½″ - Ø 3 4
3/ 8 ″ - Ø 2 7
M8 – Ø16
3/ 8 ″ - Ø 1 9
3/ 8 ″ à b a r r u r e
5/ 1 6 ″ - Ø 24
5/ 1 6 ″
M8 – Ø18
Liste des câbles
No #
QTÉ
D26
D27
D28
D29
1
1
1
1
Description
5 1 0 0 m m - Câ b le d e t r a c t io n d or s a le
5 0 9 0 m m – C â b l e d e t r ac t i on ab d o m in al e
2 0 5 5 m m – C â b l e d e P e c D ec
7 5 7 m m – C â b le c o u r t
5311+ 233 = 5544
40