Download Manuel d`assemblage Manuel d`assemblage

Manuel d’assemblage
G1S
Références pour l’assemblage
Note :
Puisque nous apportons fréquemment des améliorations à nos produits, les spécifications et les
designs peuvent changer sans préavis.
Malgré tous les efforts apportés lors de la rédaction de ce manuel, nous ne pouvons être tenu
responsable des erreurs, des omissions qui auraient pu se glisser dans ce manuel.
ATTENTION!
Avant d’entreprendre tout type d’entraînement, veuillez consulter votre médecin ou
votre spécialiste de l’entraînement pour un examen médical. Tout type d’entraînement
demandant un minimum d’effort physique et qui est réalisé sur une base régulière
devrait être approuvé par votre médecin.
Si, lors de vos entraînements, vous ressentez de la fatigue, des étourdissements, des
douleurs thoraciques ou tout autre inconfort, arrêter immédiatement votre
entraînement et visiter votre médecin pour discuter des ces anomalies. S.V.P. consulter
ce manuel à quelques reprises préalablement et lors de vos entraînements.
Garantie
Structure : à vie
Pièces : à vie
Aucune main-d’œuvre
Aucune carte de garantie à remplir. Veuillez conserver votre facture
d’achat et consultez votre détaillant Club Piscine Super Fitness en cas de
besoin.
2
Règles de sécurité
ATTENTION ! : Veuillez prendre quelques minutes et lire les instructions
et règles de sécurité suivantes avant d’utiliser votre BodySolid™ G1S Les règles de
sécurité réduisent les risques de blessures.
1. Lire tous les étiquettes d’avertissement rattachées ou collées sur le BodySolid™
G1S.
2. Lire le présent manuel d’utilisateur au complet.
3. Vérifier que le BodySolid™ G1S soit assemblé tel qu’indiqué dans le manuel.
Vérifier l’état des vis et boulons afin qu’ils soient bien serrés.
4. Ne permettez pas à vos enfants de jouer avec le BodySolid™ G1S.
5. Tenir les animaux loin du BodySolid™ G1S.
Si durant
6. Avant d’utiliser le BodySolid™ G1S, consulter un médecin.
l’entraînement, vous ressentez des inconforts, cessez immédiatement l’exercice et
consultez un médecin.
7. Les exercices inclus dans le manuel comprennent différents ordres de difficulté.
Choisir des exercices en conséquence de votre niveau d’entraînement, de votre
force et de votre flexibilité.
8. Porter des vêtements appropriés pour l’entraînement. Aucun vêtement ample.
9. Tenter de toujours maintenir votre équilibre sur le BodySolid™ G1S. Une chute de
l’appareil peut causer des blessures graves.
10. Le BodySolid™ G1S doit être utilisé par une seule personne à la fois.
11. Le BodySolid™ G1S n’est pas conçu pour une utilisation commerciale. L’utilisation
dans ce type d’environnement annule tout forme de garantie.
ATTENTION : Avant d’utiliser le BodySolid™ G1S, consulter un médecin. Cet avis est
autant plus important si vous êtes une femme enceinte, si vous n’avez jamais fait
d’entraînement physique ou que vous ayez des antécédents médicaux.
3
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
1
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 6.
A.
A ttacher la b ase pr inc ip a le (A) à la b ase arr ière (B) e t au m ontant ver tica l ar rière (C)
avec :
2 x 4 6 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s d ’ a r r i m a g e h e x )
4 x 53 (3/8″ rondelles)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
B.
Insérer d eu x em bou ts de pl ast ique (9) a ux e xtrém i tés d e la b ase ar rière (B).
C.
A ttacher l e m on ta n t ver ti cal arrière (D) e t la p la que de ren for t (1 0) è la base
principa le ( A) avec :
2 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x 53 (3/8″ rondelles)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
D.
A ttacher le m on tant ver tica l en a ng le ( E) à la b ase pr incipa le ( A) avec :
2 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x 53 (3/8″ rondelles)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
E.
Insérer un em bou t de p la stique (3) à l’extrém ité a vant d e la base princ ip a le (A) .
I n s é r e r u n e m b o u t d e p l a s t i q u e ( 3 ) s u r l e d e s s u s d u p yl ô n e p l a c é s u r l e d e s s u s d e l a
base pri nci pal e (A) . A ttac her un t am pon d ’arr êt e n caou tchouc (35) avec un c on tre
écrou (34) au p yl ôn e p lac é sur la b ase pr incipa le (A ) te l q u’ in d iq ué sur le graph iqu e
# 1.
4
ÉTAPE
1
Le graphique ci-haut indique
l’étape 1 – assemblée et
complétée
5
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
2
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 6.
A.
A ttacher le su pp or t sup ér ie ur (F) a u m on ta n t vert ica l en a ng le ( E) av ec :
2 x 4 3 ( 3 / 8 ″ x 2 ½″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x 53 (3/8″ rondelles)
Note :
Les d eux bou lons (43) se vissent d ir ectement dans le m ontant vert ical en angle ( E)
qui est fileté en usin e.
B.
A ttacher le su pport supér i eur ( F) et la p laq ue de re nfort 2″ x 4″ au m on ta nt vert ica l
arrièr e (D) avec :
2 x 4 3 ( 3 / 8 ″ x 2 ½″ b o u l o n s t ê t e h e x )
Note :
6
Les d eux boulons (43) se vissent directement dans le mont ant vertical arri ère (D)
qui est fileté en usin e.
C.
Gl isser la tige c hrom ée po ur les co ussi ns (H) dans l e m on tan t v ertical en ang le (E) e t
p lacer d eu x co ussi ns (18) avec d eu x em bou ts p our coussins 1″ (8) te l qu ’in d iqu é .
Vous tro uvere z de ux trous sur le m on tan t ver tica l e n ang le d ans lesq uel le s vous
pour re z gl isser la tige chr om ée (H) : s i l’u ti lisa teur pri nci pal du m ul ti-pos te m esure
p lus 6 ’ 0″ (1 .8 3m ), p lacer l a ti ge da ns l e tr ou supér ie ur. Par c ontre , p o ur un
util is a teur p lus peti t, p lac er la ti ge da ns le tr ou in fér ie ur . Ce tte p ièce n’est pas
interchan geab le , une f ois insta ll ée, e lle est p er m anen te .
ÉTAPE
2
Le graphique ci-haut indique l’étape 2
– assemblée et complétée
7
8
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
3
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 6.
A.
Dév isser les bou lons A llen (63) dans la part ie in fér i eur e du cadre po ur le d év eloppé
(J). Ret irer la tige de p ivo t ( Y) de l’ in tér ieur du cadr e po ur le déve lop pé (J)
B.
A ttacher le cadre d e déve lopp é ( J) à l a b ase pr inc ipa le (A) en uti lisan t la t i ge de
p ivo t ( Y) r et irer précédem m ent, tel q u’ in d iq ué. V isser les b oul ons A ll en ( 63) d ans la
partie in fér ieure d u c adre de déve lo ppé (J).
C.
A t t a c h e r u n e m b o u t c o n v e xe ( 3 ) s u r l e d e s s u s d u m o n t a n t v e r t i c a l a r r i è r e ( D ) , à
l’ avan t du sup port su pér ie ur (F) et sous l e ca dr e pou r le d éve lopp é (J) te l qu ’i nd iqu é .
9
ÉTAPE
3
Le graphique ci-haut indique l’étape 3
– assemblée et complétée
10
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
4
NOT E:
Visser toutes l a qu incaillerie lors de cette ét ape ( Attentio n à la cont re indi cation
d e l ’ é t a p e 4 A)
A.
A ttacher le su pp or t p our la p ou li e in fér ieure ( K) à l’ap pu i p ieds (L) avec :
1 x 5 0 ( ½″ é c r o u a u t o b l o q u a n t a v e c i n s e r t i o n e n n y l o n )
Note :
V i s s e r f e r m e m e n t l ’ é c r o u ( 5 0 ) m a i s a t t e n t i o n d e n e p a s r e s t r e i n d r e l e m o u ve m e n t
latéral du suppo rt pour la pou lie inférieure (K) .
B.
A ttacher l’ app u i pi eds ( L) à la b ase pr inc ip a le ( A) av ec :
2 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
4 x 53 (3/8″ rondelles)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
Note :
L’appui pieds doit oblig at oirement être attaché du côt é droit du multi-poste ( lorsque
vo us fait es face au mult i-poste). Assurez- vous q ue les t rous pour l es poids so ient
du côté opposé (gauche).
C.
A t t a c h e r l e c a d r e p o u r l ’ e x t e n s i o n d e s j a m b e s ( M) e t l a p l a q u e d e r e n f o r t 2 ″ x 5 ″ ( N )
au montant vertical en angle ( E) avec :
2 x 41 (3/8″ x 3″ b oulons tête hex)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
D.
A t t a c h e r l a p a r t i e i n f é r i e u r e d u c a d r e p o u r l ’ e x t e n s i o n d e s j a m b e s ( M) à l a b a s e
principa le ( E) avec:
2 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x )
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec insert ion en n ylon)
E.
A ttacher d eu x em bou ts c onvexes (5) e t le ru ban (15) sur l’ap pu i pi eds (L) te l
qu’indiqué. At tacher un em bout c onvexe (6) et le tampon de caoutchouc ( 27) au
cadre po ur l ’extens io n de s jam bes ( M) .
A s s u r e z- v o u s q u e l e t a m p o n d ’ a r r ê t d e
caoutcho uc e t qu e l e c on tr e écrou s o ien t ins tal lés s ur le cadre po ur l ’exte nsio n des
jambes ( M) .
11
ÉTAPE
4
Le graphique ci-haut indique l’étape 4
– assemblée et complétée
12
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
5
NOT E:
Visser toutes l a qu incaillerie lors de cette étape ( Attentio n à la contre indi cation
de l’étap e 5B)
A.
Insérer la tige chr om ée p our l es co ussi ns (H) dan s le bras p our l’e xte nsio n des
jam bes (P) e t a tt acher la tig e chrom ée (H) e t les d eux co ussins (1 8) avec une
rondel le de p las tique 3″ ( 26) à l’i ntérieur e t un em bo ut p l at (8) à cha que extr ém ité d e
la tige chromée (H).
Note :
Gl isser la toge chromée (H) dans un d es deu x trou s situés su r l e b ras pour
l’extension d es jambes : si l ’utilisateur principal du mu lti- poste mesure plus 6’0″
(1.83m), p lacer la t ige dans le trou inférieur. Par contre, pour un utilisateur plus
petit, pl acer la t ige dans le t rou supérieu r. Cette p ièce n’ est p as interchangeab le,
une fois installée, elle est perman ent e.
B.
A ttacher l e bras pour l’extens ion des jam bes ( P) au cadre po ur l’e xtens ion des
jam bes ( M) avec les p ièce s su ivan tes :
1 x 4 0 ( ½″ x 3 ¼ ″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 5 6 ( ½″ r o n d e l l e s c a c h e é c r o u )
1 x 5 0 ( ½″ é c r o u a u t o b l o q u a n t a v e c i n s e r t i o n e n n y l o n )
2 x 2 1 ( ½″ c o u v e r c l e s d e b o u l o n )
Note :
Ser rer seu lement le boulon tête hexagone ( 40) . Serrer les autres m an u el lement.
Les cou vercles d e boulon s (21) s’attachent après les rondell es cach e écrou s (56).
C.
Gl isser la tig e chrom ée p our les co ussins (H) da n s le cadre p our le b anc ( Q) e t
attacher la tige chrom ée ( H) e t les de ux co ussi ns (1 8) avec un e ro nd el le d e p lasti que
3″ (2 6) à l’i ntér ie ur e t un e m bout p l at (8) à ch aqu e extrém ité de la tige chrom ée (H).
D.
Attacher deux em bouts c onvexes (3) aux extrémités du bras pour l’extens ion des
j a m b e s ( P ) . P l a c e r u n e m b o u t 1 ¾″ x 1 ¾ ″ ( 7 ) d a n s l a p a r t i e i n f é r i e u r e d u c a d r e d u
banc ( Q). G lisser l e cadr e du banc (Q) dans le ca dre pour l ’e xtens ion des j am bes
(M) et ajuster la h au te ur à l’a ide d ’u ne tige ajus ta b le (60). Att acher d eux e m bouts
convexes (6) à l’ ava nt et à l ’arrière d u ca dre du banc (Q) te l q u’ in d iq ué sur le
graphi que de l a page su iva nte .
13
14
ÉTAPE
5
Le graphique ci-haut indique l’étape 5
– assemblée et complétée
15
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
6
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie m anu ellement lo rs d e cet te étape. NE RIEN VI SSER
EN PERM ANENC E avant l ’étape # 7.
A.
P l a c e r l e s d e u x r o n d e l l e s d e c a o u t c h o u c 2 ½″ ( 1 1 ) s u r l a b a s e a r r i è r e ( B ) a u d e s s u s
des d eu x o uvertures ide n tiques . G lisser les d eux t ig es gui des chrom ées (R) da ns les
r o n d e l l e s d e c a o u t c h o u c 2 ½″ ( 1 1 ) e t d a n s l a b a s e a r r i è r e ( B ) .
B.
Gl isser les p laques de p oids (3) (1 5 un ités) sur l es tiges gu ides chr om ées (R).
A s s u r e z- v o u s q u e l ’ o u v e r t u r e d e c h a q u e p l a q u e s o i t p l a c é e v e r s l ’ e x t é r i e u r a f i n d e
pouvo ir sé lectionn er le po i ds sou hai té u ltér ie urem ent .
C.
A ttacher la p lat ine (19) à l a tige d e sé lec tio n (20) avec :
1 x 49 (7/16″ x 1″ boulon t ête rond e)
Note :
Le bou lon pour l a t ige d e sélection (70) est déjà installé au dessus de la t ige de
sélect ion (20) .
D.
Gl isser la p lat ine (19) et la t ig e de sé lec tio n (20) su r les tig es g u id es chrom ée s (R)
tel qu’indiqué.
Note :
Assu rez- vous qu e le boulon 49 et la platin e ( 19) soi ent placés ver s l’ extérieu r
(comme l’étape # 6B).
E.
Gl isser les deu x c o llets de barr ur e (29) sur les t iges guid es chrom ées (R).
F.
Insérer les deux t iges guides chromées (R) dans le cadre de support de poids (S) .
A ttacher le cadre de supp ort des p o ids (S) e t la p laqu e de ren fort 2″ x 5″ (N) a u
cadre supér ieur (F) avec :
2 x 41 (3/8″ x 3″ b oulons tête hexagon ale)
4 x 53 (3/8″ rondel les)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
Insérer un em bou t conve xe (3) sur l e ca dre de sup port d e p oids (S) , te l qu ’i ndiqué
sur le gr aphique de la page suiv ante.
G.
Gl isser les co ll e ts de barr ure ( 29) da ns le ca dre de suppor t d e p o ids (S) e t to urnerles afi n d e les ancrer en p l ace. V isser l a vis A llen su r chaq ue col le t (2 4) .
H.
Ma i ntenan t, v ous p ouve z v isser e t s errer to us les bo u lons e t écrous sur la stru cture
assem blée.
16
ÉTAPE
6
Le graphique ci-haut indique l’étape 6
– assemblée et complétée
17
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
7
NOT E:
Visser toutes la qu incaillerie des étapes précéden tes suite à cette étape.
A.
A ttacher le doss ier ( T) au m ontant ver tica l e n an g le ( E) avec l es pièces su iva ntes :
2 x 4 7 ( 5 / 1 6 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 55 (5/16″ rondelles de barrure)
2 x 54 (5/16″ rondelles)
Note :
Attent io n d e n e pas trop serrer les bou lons (47) car les in sertions métall iq ues dans
le do ssier pourraient être arrachés.
B.
A ttacher le banc (U) au su ppor t de banc (J) avec :
2 x 4 8 ( 5 / 1 6 ″ x 1 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 55 (5/16″ rondelles de barrure)
2 x 54 (5/16″ rondelles)
Note :
Attent io n d e n e pas trop serrer les bou lons (48) car les in sertions métall iq ues dans
le b anc pourraient être arrachés.
C.
A ttacher le su pp or t d e b id o n d ’e au (31) a u m on ta n t v e rtical arri ère (D) avec :
2 x 32 (1/8″ x 3/8″ vis)
D.
Gl isser le p orte b id on d ’e au (33) da ns le s upport d e bidon d ’ea u (3 1) te l qu ’i ndiqué
sur le gr aphique de la page suiv ante.
18
19
ÉTAPE
7
Le graphique ci-haut indique l’étape 7 –
assemblée et complétée
20
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
8
Câble de traction dorsale (23)
Note :
T o u t e s l e p o u l i e s i d e n t i f i é e s l o r s d e c e t t e é t a p e s o n t d ’ u n d i a m è t r e d e 4 ¼″ s a u f
pour l a pou lie d e l’ ét ape 8B. Lai sser t ous les bou lons et les écrou s sur les pou lies
en les serrant manu ellement jusqu’ à ce qu e l’ ét ap e # 12 so it comp létée.
A.
Voir gra phiq ue # 1 . Dé bu ter ce tte é tape à la sta tio n d e po u lie su pér ie ure. G u ider le
câble de tract io n d or sa le ( 23) vers le ha u t d ans l a pr em ière o uvert ur e o ù la pou lie
(A1) sera insta llé e. L e câb le d o it p asser sur l e dessu s d u supp ort su pér ie ur (F) po ur
ensuite être inséré dans la seconde ouvert ur e où la poulie (A2) sera ins tallée. Tirer
le câb le sur tout e sa lo ngueur.
B.
V o i r l e g r a p h i q u e # 2 . I n s t a l l e r u n e p o u l i e 3 ½″ ( A 1 ) s o u s l e c â b l e ( 2 3 ) e t d a n s
l’ ouver tur e avan t du su p port su pér ieur (F) tel q u ’i nd i qu é. Ins ta ll er un e se conde
p o u l i e ( A 2 ) d e 4 ½″ d e d i a m è t r e d a n s l a s e c o n d e o u v e r t u r e d a n s l e s u p p o r t s u p é r i e u r
(F) sous le c âb le ( 23) déj à ins érer avec les p ièces suivan tes :
2 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n s t ê t e h e x a g o n a l e )
4 x 13 (espaceurs à pou lie)
2 x 52 (3/8″ écrous auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
C.
Gu ider l e câb le (23) da ns l a par tie su pér ie ure d u supp or t d ou b le à pou l ies ( V) te l
qu ’ind iqué dans le gr aph iq ue # 1 de la p age su ivan te. I nst al ler u ne pou l ie ( A3) d ans
le su pp or t d oub l e à pou li es (V) et p lacer le câb le (23) sous la p ou lie (A3) te l que vu
sur le gr aphique #2 av ec :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
D.
Voir graphi que # 1 . Gu ide r le câb le (23) vers le h a ut aut our d e la po ul ie ( A4 ), qu i
sera ins ta ll é à la procha i ne é tape . Ensu i te gui der le câb le dans l e trou d u su pp ort à
po ids (S) vers le bas , en di rection des p laques de po ids.
Ins ta ll er la po u lie ( A5) sur l e dessus du s up port d e po ids ( S) te l qu ’ ind iqué av ec les
p ièces su ivant es :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
Ins ta ll er la po u lie ( A4) sur le d essous d u sup por t d e po ids ( S) te l qu ’i ndi qué av ec les
p ièces su ivant es :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
E.
Voir graph ique # 1. L e câble d e trac tion dorsa le (23) do it m a in te nant pen d re a u
dessus des p laqu es de po ids ( 25) . R et irer le bo ulo n tê te he xago ne (71) d u bou l on d e
la t ige de sé lec ti on (70) , g lisser l e câb l e (23) da ns le bo u lon de la ti ge de sé lection
(70) e t sur le côté . A ttach er la barrure (101) d e câbl e à l’e xtr ém ité d u câbl e (2 3) e t
visser e n p lace avec une vis Al le n (9 1). Rep lacer l e bou lon têt e hexa go ne ( 71) .
Note :
Le bou lon (70) de la t ig e de sélect ion d e po id s doit être vissé à un minimum
l’ intérieur de celle-ci (20) . L e co ntre écrou (73) d oit ensu ite être serré co ntre la
à bar rure ( 72) afin d’ assurer un e conn ect ion sécuritaire. Vérif ier le contr e écrou
fois par semaine afin de s’assurer qu’ il soit tou jours serré af in d’ assurer une
sécu rit é aux util isateurs
21
d e ½″ à
rondelle
(73) une
certaine
Graphique 1
ÉTAPE
Installation des câbles
Poulie de 3½″ de diamètre
8
Débuter l’insertion du câble à
cet endroit en y insérant
l’embout avec la bille
Le boulon (70) de la tige de sélection de poids doit être vissé à un
minimum de ½″ à l’intérieur de celle-ci (20). Le contre écrou (73)
doit ensuite être serré contre la rondelle à barrure (72) afin
d’assurer une connection sécuritaire. Vérifier le contre écrou (73)
une fois par semaine afin de s’assurer qu’il soit toujours serré.
Graphique 2
Installation des poulies
Poulie de 3½″ de
diamètre
22
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
9
Câble de traction abdominale (25)
Note :
T o u t e s l e p o u l i e s i d e n t i f i é e s a u c o u r s d e c e t t e é t a p e s o n t d ’ u n d i a m è t r e d e 4 ¼″ à
l’except ion d e l a poul ie id entif iée à l’ ét ape 9B. Lai sser tous l es bou lons et les
écrou s sur les pou lies en le serrant manuellement jusqu ’à ce qu e l’étap e # 12 so it
complétée.
A.
Voir grap hiq ue # 1 . G u id er la p arti e de l ’œi lle t seu l ( Stam ped Eye End) du câb l e de
tr acti on abd om ina le (25) d ans l ’o uverture s itu ée a u d essus d u doss ier (T) du m on ta nt
vertica l e n ang le (E) e t tire r sur la lon gueur du câb le .
B.
V o i r l e g r a p h i q u e # 2 . I n s t a l l e r u n e p o u l i e 3 ½″ ( A 1 ) s o u s l e c â b l e ( 2 5 ) e t d a n s
l’ ouver tur e du m ontan t ver tica l en ang le t el q u ’in d iq ué avec les p ièces suivant es :
1 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 13 (espaceurs à pou lie)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
C.
Gu ider le câ b le (25) da ns la part ie supér ieure du s upp ort à p oul ie avec l e cr oche t
(W ) te l qu ’i nd i qu é d ans le graphi que # 1 de la pag e suivan te. Ins ta ll er la p ou lie (B2)
dans le su pport d oub le à pou li es (W ) avec :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
D.
Voir gra ph iqu e # 1. Gu i der le câbl e (25) d ans la par tie i n fér ie ure d u support do ub le à
poul ies (V) te l qu ’i nd i qu é à la pa ge suivant e. Ins tal ler u ne p ou l ie ( B3) d ans le
suppor t doub le à p oul ies ( V) e t p lacer le câ b le (2 5) au dessus de l a p ou li e (B 3) te l
que vu sur le gra ph iqu e #2 avec :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
E.
A ttacher la p arti e d e l’œ ill et s eu l ( Stam ped Eye En d) du câ ble de trac tion a bd o m ina le
(25) sur l e m ontan t vertic al arr ièr e (D) avec l e m ousque to n (1 2) com m e ind iqu é sur le
graphique # 1.
F.
Voir graph iqu e # 1. Pren dre la p artie d u câb le (2 5) e ntre l e supp ort dou b le à p ou lies
(V) e t l e m ousque to n et tir er sur le c âbl e (2 5). A ttacher le su pport à po u li e dou b le
(X) au câbl e (25) et insta ll er la p ou lie B4 com m e in d iqué sur le grap hiq ue # 2 de la
page suivante avec les pièces :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
23
Graphique 1
ÉTAPE
Installation des câbles
9
Débuter l’insertion du câble à
cet endroit en y insérant
l’embout avec la bille
Poulie de 3½″ de
diamètre
Graphique 2
Installation des poulies
Poulie de 3½″ de
diamètre
24
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
10
Câble de poulie inférieure & extension des jambes (24)
Note :
T o u t e s l e p o u l i e s i d e n t i f i é e s a u c o u r s d e c e t t e é t a p e s o n t d ’ u n d i a m è t r e d e 4 ¼″ .
Laisser t ous les bou lons et les écrous sur les po ul ies en les serrant manuellement
jusqu’à ce qu e l’étape # 12 soit complétée.
A.
Voir grap hiq ue # 1 . G u id er la p arti e de l ’œi lle t seu l ( Stam ped Eye End) du câb l e de
poul ie in férieure & e xte n sio n des j am bes (24) da ns le s upp or t pour la p oul ie
infér ieur e ( K) ins ta ll é sur l’app ui p ieds (L) e t i nsta lle r la pou l ie (C 1) avec les p i èces
suiva n tes :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 53 (3/8″ rondel les)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
B.
Gu ider le câbl e (2 4) vers le h au t da ns la partie i n fér ieure du support à pou li e doub le
(X) te l q u’ in d iq ué da ns le graph iqu e # 1 de l a pag e suiva nte . Ins ta ll er la po u lie ( C1)
dans le su pport d oub le à pou li es (X) avec :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
C.
Voir graph i qu e # 1 . G u id er le câb le (2 4) vers le bas d ans l ’ouver tur e de la b ase
principale (A) où vous ins tallerez la poulie (C3) . Guider le câble (24) sous la base
principa le ( A).
D.
Gu ider le câb l e (2 4) ver s le h au t da ns la seco nd e ou ver ture dans la b ase pr inc ipa le
(A) où vo us insta llerez l a pou li e ( C4). G uid er ensu ite l e c âb le dans l ’ouvert ur e du
c a d r e p o u r l ’ e x t e n s i o n d e s j a m b e s ( M) .
Attacher l’œillet du câble de poulie
infér ieur e & extens io n de s j am bes a u bras p our l’extens io n des j am bes (P ) te l
qu ’ind iqué sur le gr aph iqu e # 2 avec les p ièces su iva nt es :
1 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 13 (espaceurs à pou lie)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
E.
I n s é r e r l a p o u l i e ( C 5 ) d a n s l e c a d r e p o u r l ’ e x t e n s i o n d e s j a m b e s ( M) , s o u s l e c â b l e
de p ou l ie in fér ie ure & ext ension d es j am bes (24) com m e ind iqu é avec :
1 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 13 (espaceurs à pou lie)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
F.
Fina lem ent, i nst a ller l es pou li es ( C3) e t (C 4) à la b ase pr inc ip a le ( A) te l qu ’i nd iqué
sur le gr aph ique # 2 avec les p ièces su ivant es :
1 x 4 2 ( 3 / 8 ″ x 2 ¾″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 13 (espaceurs à pou lie)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
25
Graphique 1
ÉTAPE
Installation des câbles
10
Débuter l’insertion du câble à
cet endroit en y insérant
l’embout avec la bille
métallique
Graphique 2
Installation des poulies
26
ÉTAPE
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
11
Câble pour le développé (22)
Note :
T o u t e s l e p o u l i e s i d e n t i f i é e s a u c o u r s d e c e t t e é t a p e s o n t d ’ u n d i a m è t r e d e 4 ¼″ .
Laisser t ous les bou lons et les écrous sur les po ul ies en les serrant manuellement
jusqu’à ce qu e l’étape # 12 soit complétée.
A.
Voir le graphi que # 1 . At tach er un d es deu x œil le ts (S tam ped Eye En d) d u câb le
pour le déve loppé (22) a u m on ta n t vert ica l en an g le (E) tel qu ’i ndi qué av ec les
p ièces su ivant es :
1 x 4 3 ( 3 / 8 ″ x 2 ½″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
2 x 53 (3/8″ rondel les)
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
B.
Gu ider l e câ b le po ur le d éve lop pé (2 2) dans le s up port à pou li e s i tu é sur le cadre
pour le d éve lo pp é (J) e t insta l ler la p ou lie (D 1) te l qu ’i ndi qué sur le gra ph iqu e # 2
avec les p ièces suivant es :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ½″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sertion en n ylon)
C.
Gu ider le câbl e p our le dével opp é (22) d ans l ’ouver ture du m on ta nt vertica l en ang le
(E) com m e in d iq ué sur le g raph iq ue # 1.
D.
Gu ider le câb le p our le déve lopp é (22) d ans le su ppor t à po u lie sur la b ase
principa le (A) où vous in sta ll er ez la po ul ie (D 2) . Ins ta ller l a po u lie (D 2) dans le
suppor t e n s ’assur ant q u e le c âb le so it s ous l a p ou lie (D2) te l q u’ ind iq ué sur le
graphi que # 2 avec l es pièces su ivan tes :
1 x 4 5 ( 3 / 8 ″ x 1 ½″ b o u l o n t ê t e h e x a g o n a l e )
1 x 52 (3/8″ écrou auto b loquant avec in sert ion en n ylon)
E.
A ttacher l’au tre œil let du câb le S tam ped Eye End) p our le déve lop pé ( 22) au c rochet
p lacé sur le sup por t à po u li e avec croch et (W ) comm e ind iqué sur le gra ph i qu e # 1 .
27
Graphique 1
ÉTAPE
Installation des câbles
11
Débuter l’insertion du câble à cet endroit en y
insérant l’embout avec la bille métallique
Graphique 2
Installation des poulies
28
ÉTAPE
12
Veuillez vous assurer d’assembler les composantes selon les
étapes présentées
M AI N T E N AN T V O U S D E V E Z A P P O R T E R
L E S AJ U S T E M E N T S N É C E S S AI R E A U X C Â B L E S
Sui te à l’ insta llat ion des c âb les , vo us deve z vér ifi er tous les câb l es a fi n que la tens ion
de ch acun so i t ad équa te . Les s ignes qu i perm ette n t d e c er ner les prob l èm es de
te ns ion so nt:
P la tine ( 19) n’ est pas com plè tem en t ap puyé sur le dessus des p laques (30).
Les trous d ans l a tig e d e sélection (2 0) ne s ’a li gne n t pas com plè tem en t avec les
ouvert ures dans les plaques (30).
Il n’ y a a ucune rés istance des po ids lors d es prem i er s centim è tres de cha qu e
exerc ice .
Il y a trois (3) en dro its pou r aj us ter les câb les sur le G1S :
A. Boulon de la tige de sélection ( 70)
B . Ajus tem en ts sur le supp ort à pou li e d ou b le ( V)
C. Tampon d’ar rêt en caoutchouc (35) s itué s ur la base principale (A)
S ’il y a tro p de tens i on dan s les câ b les e t que l a pla tine (19) n e rep ose pas sur le dessus
des p la ques :
1. Déplacer la poulie (B3) sur le suppor t double à poulie (V) vers le haut ou
dépl acer la p ou lie ( A3) vers le b as da ns l e s upp ort à pou li es do ub le (V).
2. Tourner et v isser le tam po n d’arrê t en ca ou tcho uc (3 5).
S ’il n ’y a pas asse z de te nsio n da ns l es câ b les :
1. Dép lacer la pou l ie ( B3) sur l e sup por t d ou b le à p oul ie ( V) vers le bas ou dé p lace r
la po u lie ( A3) ver s le h au t dans le su pport à p oul ies d oub l e (V).
2. Tourner et v isser le tam po n d’arrê t en ca ou tcho uc (3 5).
3. V isser le bo ulo n d e la t ig e de sé lecti on (7 0) p lus p rofo ndém en t da ns la ti ge de
sélection (20).
NOTE :
Les câbles d evraient être in spectés tous les jou rs et ajustés périod iquement afin
d’assurer un e ut ilisat ion sécuritaire au x uti lisateu rs.
N O TE :
S ui t e à l ’ aj us t em e nt d e s câ bl e s , vi s s er t o us l e s b oul on s e t l e s é c r o us
q ui o nt ét é s e r r é s m a n ue l l e m e nt de p ui s l ’ é t a pe # 1 2 .
29
ÉTAPE
12
Le boulon (70) de la tige de
sélection de poids doit être vissé
à un minimum de ½″ à l’intérieur
de celle-ci (20). Le contre écrou
(73) doit ensuite être serré contre
la rondelle à barrure (72) afin
d’assurer
une
connection
sécuritaire. Vérifier le contre
écrou (73) une fois par semaine
afin de s’assurer qu’il soit toujours
serré.
Vérifier le contre
écrou ( 73) une
fois par semaine
afin de s’assurer
qu’elle soit
toujours serrée.
Dévisser le tampon de caoutchouc pour
éliminer l’espace et tendre le câble
30
Liste de pièces pour le G1S
No #
QTÉ
A
B
D
E
F
G
H
J
K
L
M
N
P
Q
R
S
V
W
X
1
1
1
1
1
1
3
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
No # pièce
Description
G1SMBF-A
G1SRBF-B
G1SVSP-D
G1SASF-E
G1STF-F
G1SP-G
G1SFRBF-H
G1SBPF-J
G1SLPB-K
G1SFB-L
G1SSEF-M
G1SP-N
G1SLF-P
G1SSF-Q
G1SCGR-R
G1STWSF-S
G1SWADB-V
G1SSPH-W
G1SWDB-Y
Base principale
Base arrière
Montant vertical arrière
Montant vertical en angle
Support supérieur
2″ x 4″ Plaque de renfort
Tiges chromées pour coussins
Cadre pour développé
Support pour la poulie inférieure
Appui pieds
Cadre pour banc / extension des jambes
2″ x 5½″ plaques de renfort
Bras pour l’extension des jambes
Support ajustable pour le banc
Tiges guides chromées
Support pour les tiges guides chromées
Support double ajustable
Support de poulie simple avec crochet
Support de poulie double
Liste des caissons
No #
QTÉ
BA
BB
BC
BD
2
2
2
1
No # pièce
Description
G5SWSS-BA
G5SSI-BB
G5SBWSS-BC
G5SPAS-BD
Caissons pour les poids empilables
Panneaux transparents
Caissons arrières
Caisson pour le bras pour le développé
Liste des supports de poulies
No #
QTÉ
CA
CB
CC
CD
1
1
1
1
No # pièce
G5SDAPH-CA
G5S45DPH-CB
G5S90DDPH-CC
G5SĤWH-CD
Description
Support à poulie double
Support à poulie double en angle 45°
Support à poulie double en angle 90°
Support à poulie avec crochet
Listes des coussins
No #
T
U
QTÉ
1
1
No # pièce
G1SBP-T
G1SSP-U
Description
Dossier
Banc
Les numéros de pièces sont requis lors d’une commande de pièce(s)
31
G1S - Listes de quincailleries
No #
QTÉ
No # pièce
Description
1
2
3
4
1
1
7
2
JPIN4.25
JSCH.18
JCEC22
JCEC22LE
5
6
7
8
9
10
11
2
3
1
6
2
1
2
JCEC24
JCEC12
JREC1.75 x 1.75
JREC1
JFC22
JFP22.5
JRD2.5
12
13
15
16
17
18
19
20
21
5
12
2
14
2
6
1
1
2
JSNAP
JPS.62 x .37
JGT5.5
JPP4.25W.75
JPP3.5W.75
JFOAM3.5 x 8
JTP10
JSR15
JBC.5
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
52
4
1
6
2
15
1
2
1
2
1
1
4
13
6
1
9
2
2
2
1
2
32
JPW3
JRP1.5 x 1.75
JREC1.5
JSC1.37 x .75
JSP10
JWBB
JS.125 x .37FT
JWBH
JJN.37
JRS1.5
JHEX.5 x 3.25 PTB
JHEX.37x 3 PTB
JHEX.37 x 2.75 PTB
JHEX.37 x 2.50 PTB
JHEX.37 x 1.75 PTB
JHEX.37 x 1.50 PTB
JCB.37 x 2.75 PTB
JHEX.31 x 2.75 PTB
JHEX.31 x 1.75 PTB
JRAH.43 x 1.5 PTB
JNLN5
JNLN.37
53
54
55
56
60
62
63
32
4
4
2
1
2
2
JWFLT.37
JWFLT.31
JWSW.31
JREC.5
JAS.31 x .31
JREC2
JAS.31 x .31
Tige de fixation pour les poids 4¼″ x 7/16″
Chaîne en acier 3/16″
Embouts convexes 2″ x 2″ ID 1 3/8″
Embouts convexes 2″ x 2″ ID 1 7/16″
Embouts ronds 2″ x 4″
Embouts convexes 1″ x 2″
Embout ronds 1¾″ x 1¾″
Embouts pour coussins 1″
Embouts 2″ x 2″
Plaque d’appui pieds 2″ x 5½″
Rondelles de caoutchouc 2½″
Mousqueton en métal
Espaceurs à poulie 5/8″ OD x 3/8″ ID x 5/8″ L
Rubans 5½″ x 3¾″
Poulies en plastique 4½″ x ¾″
Poulies en plastique 3½″ x ¾″
Coussins 3½″ x 8″
Platine (10lbs)
Tige de sélection (25 trous de sélection)
Couvercles de boulons ½″
Rondelles en plastique 3″
Tampon en caoutchouc 1½″ x 1¾″
Embouts ronds 1½″
Collets de barrure 1 3/8″ OD x ¾″ ID x 1.5″ L
Plaque de poids en fonte
Support pour le bidon d’eau
Vis 1/8″ x 3/8″ - Filetée
Porte bidon d’eau
Contre écrou 3/8″
Tampon d’arrêt en caoutchouc (1½″)
Boulon tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulons tête hexagone – Partiellement filetée
Boulon tête hexagone – Partiellement filetée
Écrous auto bloquant avec insertion en nylon 5/16″
Écrous auto bloquant avec insertion en nylon ½″
Rondelles 5/16″
Rondelles ½″
Rondelles auto bloquante 5/16″
Embouts de plastique
Tige ajustable 3″ L
Embouts ronds 2″
Vis Allen 5/16″ x 5/16″ - filetée
32
64
2
JBB.87 x .75
Bagues Oilite 7/8″ OD x ¾″ ID – pré assemblé
65
2
JBB.75 x .5
Bagues Oilite ¾″ OD x ½″ ID – pré assemblé
66
2
JBB.75 x .5
Bagues Oilite ¾″ OD x ½″ ID – pré assemblé
G1S - Listes de quincailleries (suite)
No #
QTÉ
70
71
72
73
100
101
102
1
1
1
1
1
1
1
No # pièce
JSRTB.5
JHEX.37 x .87 FTB
JSLW.5
JJN.5
JACN.19
JCES
JAS.125 x .25
Description
103
1
JWSPL
Boulon pour la tige de sélection ½″ x 2″ - Fileté
Boulon tête hexagonale – Partiellement filetée
Rondelle auto bloquante ½″
Contre écrou ½″
Couvercle d’écrou 3/16″ ID – Pré assemblé
Barrure de câble ¾″
Vis Allen 1/8″ x ¼″ - filetée
Tige secondaire pour fixation des poids
Liste des câbles
No #
QTÉ
No # pièce
22
23
24
1
1
1
JSPC1440
JLP3240
JLP3050
25
1
JACC2210
Description
Câble pour le développé 1440 mm
Câble pour traction dorsale 3240 mm
Câble pour la poulie inférieure et l’extension des jambes
3050 mm
Câble pour traction abdominale 2210 mm
Liste des accessoires
No #
67
68
69
80
81
82
QTÉ
1
1
1
2
2
2
No # pièce
JE15LB
JE15LRB
JE15LBP
JFG18
JFG8.5
JFG14
Description
Barre pour dorsaux
Barre pour traction
Coussin pour barre pour dorsaux
Poignées pour les barres – 1½″ x 18″ L – pré assemblé
Poignées pour les barres – 1½″ x 8½″ L – pré assemblé
Poignées pour les barres – 1½″ x 14″ L – pré assemblé
Les numéros de pièces sont requis lors d’une commande de pièce(s)
33
5107 + 328 = 5435
34