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_exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page1 www.lemondedelosteopathie.com TRIMESTRIEL i n t e r v i ew _ dossie r_ nutrition _ 02 - A-M-J 2012 - 20€ Natalie Dessay Les émotions expérience _ médecine chinoise _ technologie _ technique alternative _ découverte _ _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page2 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page3 so mm aire dossier_ Monde Ostéopathie Le de l’ Les émotions La malédiction des émotions i n t e r v i ew _ découver te_ ostéopathie animale nutrition_ technique alternative_ expérience_ médecine chinoise_ technologie_ technique alternative_ 6 Parcours d’un apprenti 10 L’ostéopathie somato-émotionnelle 13 L’étiopsychologie® ou ostéopathie organo-viscéro-émotionnelle 16 Emotions et lésions primaires 20 La voix des anges 24 Le concept BioSanté 26 L’ostéopathie appliquée au cheval 28 Approche micronutritionnelle 30 L’intestin : le 2ème cerveau 33 Une émotion peut en cacher une autre 36 Émotions ostéopathie et médecine chinoise 38 La cohérence cardiaque 40 L’EFT, “deux doigts de douceur…”? 42 L'art et la Manière 44 L’ostéopathie au service d’enfants nécessiteux 46 Feng Shui 49 Rédaction & Service abonnement : LMO Editions 23 rue du Sentier 75002 Paris - [email protected] - www.lemondedelosteopathie.fr Publicité : Pascal Marchese - OOOH! PRODUCTION - 06 15 64 46 21 - [email protected] Directeur de la publication et rédacteur en chef : Frédéric Zénouda - Comité de rédaction : Frédéric Zénouda, Dr Simona Georgescu Comité de lecture : Dr Simona Georgescu médecin-psychiatre, Dr Eric Menat médecin-homéopathe, Dr Patrice Stern médecin-ostéopathe, Dr Celdric Labourdette médecin anesthésiste Conception et impression : Esprint - 14, rue de la Pépinière 75008 PARIS - 01 53 04 05 51 - Imprimé en france par esprint - 75008 PARIS Numéro de CPPAP : en cours - Dépôts légaux ; à parution _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page4 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page5 é di to _ Frédéric Zénouda E-Motions Véritablement l'Energie en mouvement, l'Energie du mouvement. Comme sur la palette chromatique du peintre ou du musicien, déjà Descartes distinguait les émotions fondamentales : l'émerveillement, le désir, la joie, l'amour, la haine et la tristesse comme un ensemble d'émotions pures, indépendantes, sur lesquelles les gammes des émotions complexes humaines peuvent se décliner. En effet, chaque expérience individuelle qui semble unique n'est probablement qu'une combinaison singulière de l'ensemble de ces émotions fondamentales. Les partisans de la perspective fonctionnaliste les définissent comme des processus destinés à établir, maintenir ou modifier les relations entre l'organisme et l'environnement. N'est ce pas une définition modulée de l'homéostasie? Notablement, ces émotions se lisent sur le visage mais aussi sur l'ensemble du corps qui devient, de fait, le substrat physique de leur engrammage complexe. Il leur donne la possibilité d'être modulable en fonction de l'expérience vécue. Le corps, témoin et acteur de ces tumultes, livré à nos mains expertes et formées, dévoile son histoire, ses forces et faiblesses. Ces failles profondément humaines nous entrainent au tréfonds de l'individu mais aussi de nos propres questionnements. L'origine de notre vocation et la responsabilité de nos actes font de cette exploration pondérée et intelligente un atout majeur dans le plan de santé globale. Sans pensée magique ni excès, la reconnaissance de la place prépondérante qu'occupent les émotions dans le processus de dysfonction et permettre leur expression pour les rendre utiles à la consolidation du soin, confèrera à l'ostéopathe une place de choix dans l'univers des soignants. 5 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page6 dossier_ Les émotions Thierry JANSSEN _ Chirurgien devenu psychothérapeute La malédiction des émotions 6 Longtemps, les émotions ont été considérées comme des phénomènes perturbateurs à éviter. Actuellement revalorisées, elles font l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Cela ne les empêche pas d’être les victimes d’un certain nombre de représentations erronées de la réalité. Une petite mise au point s’impose. Des phénomènes naturels pour comprendre la nature dans ses moindres transformée au niveau du système limbique en Dans son passionnant essai La Dynamique de détails afin de l’influencer, la contrôler et la do- émotions qui engendrent à la fois des réactions l’Occident, le sociologue Norbert Elias, montré miner. Cela revint à valoriser nos capacités in- corporelles et des représentations mentales. ; et comment, à partir du Moyen Âge, s’est installée tellectuelles au détriment de nos besoins Elle finit par être traduite au niveau du néocor- en Europe, puis dans l’ensemble du monde oc- corporels et de l’expression émotionnelle. Et, tex en mots et en pensées. On comprend dès cidental, une véritable répression de l’affectivité. inévitablement, cela aboutit à une vision mor- lors que les émotions constituent le pivot central Celle-ci a fini par donner lieu, au XIXème siècle, celée et incomplète de l’être humain. Car, nous de l’expérience humaine, elles sont manifestées à des règles de bienséance très contraignantes ne sommes pas qu’un cerveau qui pense. Nous à travers le corps sous la forme de réactions phy- mettant les émotions à l’index. Même la psycha- sommes aussi et d’abord un corps qui fait des siques en même temps qu’elles sont exprimées nalyse freudienne considérait les émotions expériences à travers des sens et chacune de ces en mots sous la forme de sentiments. Elles sont comme des phénomènes perturbants dont elle expériences génèrent dans notre cerveau des si- une sorte de moteur – une « âme » qui anime le assimilait l’expression à l’effondrement du sys- gnaux qui nous renseignent sur la qualité de ce corps et la pensée à chaque instant de l’exis- tème de défense de l’individu. Et, lorsque la psy- qui a été expérimenté. Ces signaux sont ce que tence. chologie décida de les étudier de plus près, elle nous appelons les sensations qui génèrent les Hélas, à force de vouloir contrôler ce qui est « le fit à travers le prisme d’une véritable idéologie émotions. Ainsi les émotions sont éprouvées naturel » au moyen de notre mental « extra- et de la maladie. L’important était de comprendre comme « négatives » lorsque ce qui a été expé- supra-naturel », nous avons fini par nier cette comment certains affects participent à la genèse rimenté est susceptible de mettre la survie en part essentielle de notre nature humaine. Mais des pathologies mentales et physiques. Il n’en danger ; elles sont vécues comme « positives » tout n’est pas perdu car, à mesure qu’ils éluci- fallut pas plus pour que certains proposent une quand, au contraire, les expériences auxquelles dent le fonctionnement du cerveau, les cher- « médecine des émotions ». Et pourtant, qu’il y elles sont associées paraissent favorables. cheurs en neurosciences revalorisent notre a-t-il de plus naturel qu’une émotion ? Emovere, Pour bien comprendre le rôle des émotions, il dimension émotionnelle. Ainsi, par exemple, le en latin : mettre en mouvement. Nos émotions faut se référer aux travaux de Paul MacLean qui, neurologue Antonio Damasio affirme que ne sont-elles pas la preuve que nous sommes vi- dans les années 1940, a décrit le cerveau humain chaque action et chaque sensation est associée vants ? Car la vie est mouvement incessant. A comme le résultat d’un processus évolutif ayant à des émotions qui transforment l’état interne moins que nous considérerions le mouvement abouti à la superposition de trois couches bien de notre corps. Ces modifications physiques comme un signe de maladie. Être vivant revien- distinctes. Ce triune brain – trois cerveaux en un sont répertoriées dans les différentes zones du drait-il alors à être malade ? – est constitué du cerveau reptilien (tronc céré- cerveau où elles créent de véritables représen- La question n’est pas aussi dénuée de sens bral, mésencéphale, hypothalamus, ganglions tations neuronales des émotions (que Damasio qu’on pourrait le penser. En effet, depuis plus de de la base), du système limbique (cerveau appelle des « marqueurs somatiques ») qui par- trois cents ans, la civilisation occidentale s’est mammifère considéré comme le « cerveau ticipent au sentiment que nous avons de nous- construite autour d’une représentation qui émotionnel ») et du néocortex (commun aux mêmes et nous aident à prendre des décisions place l’être humain en dehors et au-dessus de la grands primates et à l’être humain). L’informa- en pleine conscience de la réalité. nature. Considérant cette dernière comme hos- tion captée dans le monde matériel déclenche Les émotions sont des phénomènes complexes tile et dangereuse, de nombreux philosophes au niveau de cerveau reptilien une série de réac- qui colorent notre existence en donnant une va- des Lumières dont René Descartes nous ont re- tions automatiques et instinctives indispensa- leur à nos expériences. Leur apparition est au- commandé d’utiliser notre belle intelligence bles à la survie de l’individu ; elle est ensuite tomatique et leur durée est brève. Elles sont _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page7 accompagnées de manifestations physiques d’identifier les émotions négatives que les posi- quelques centaines concernent des sujets (augmentation du rythme cardiaque, variation tives. Les expressions faciales de la peur, de la comme la honte, la culpabilité, la colère ou la des sécrétions hormonales, changement de l’ex- colère ou du dégoût paraissent plus spécifiques haine, plusieurs milliers traitent de l’anxiété et pression du visage, modification des attitudes et, par conséquent, elles sont plus faciles à dis- de la dépression, alors que seulement cinq font corporelles) et elles induisent des changements tinguer les unes des autres que celles du conten- mention de l’espoir, une de la joie et pas une de comportement (immobilisation, approche, tement, de la joie ou de l’enthousiasme. seule de la compassion, du pardon ou de fuite ou combat) qui permettent de nous adap- En outre, parmi les émotions de base décrites l’amour. Pendant longtemps, l’attention des ter aux évènements survenant autour de nous par Ekman, le nombre des émotions négatives chercheurs s’est principalement portée sur les et à l’intérieur de nous. Elles sont impliquées (peur, colère, tristesse, dégoût) est plus impor- émotions dites « négatives ». On s’est davantage dans la perception que nous avons de la réalité, tant que celui des émotions positives (joie, intéressé aux conséquences pathogènes de la la constitution de notre mémoire et l’élabora- surprise). Ces différences s’expliquent probable- peur, de l’anxiété et de la colère qu’aux effets tion de nos jugements. Elles influencent nos dé- ment par le fait que les émotions négatives d’émotions plus « positives » comme le conten- cisions, elles motivent nos actions et elles constituent des signaux d’alarme très impor- tement, la joie ou l’enthousiasme. constituent un formidable moyen de commu- tants pour notre survie immédiate. On com- Tout déséquilibre engendre sa caricature et nication. Aristote, déjà, puis René Descartes et prend donc qu’elles apparaissent tôt chez le toute caricature contient les germes de sa cor- Charles Darwin avaient identifié une série bébé, qu’elles soient différenciées en fonction rection. Ce n’est donc pas un hasard si, depuis d’émotions dont l’expression est facilement re- de situations précises et qu’elles s’expriment une quinzaine d’années, un nouveau courant connaissable sur notre visage : la peur, la colère, d’une manière facilement identifiable. de la psychologie – la psychologie positive – s’est la tristesse, le dégoût, la surprise, la joie – des donné pour vocation d’étudier les aspects non « émotions de base » présentes chez les enfants Une théorie positive pathologiques de l’être humain. Du coup, le dès l’âge de six mois. Le psychologue Paul La représentation erronée d’un être humain nombre des recherches consacrées aux émo- Ekman pense que celles-ci sont déterminées extra- et supra-naturel confronté à une nature tions positives a augmenté d’une manière im- par des programmes neuromoteurs innés, gé- hostile et dangereuse a renforcé notre tendance pressionnante et on sait aujourd’hui qu’en nétiquement transmis et partagés par tous les spontanée à repérer ce qui ne va pas avant de termes de survie, ces émotions jouent un rôle êtres humains. Sur ce socle d’ « émotions pri- nous intéresser à ce qui va bien. En soi, cette aussi important que les négatives. Ainsi la broa- maires » se développerait, plus tardivement, un propension à focaliser sur le négatif n’est pas né- den-and-build theory of positive emotions – la ensemble d’ « émotions secondaires » liées au gative. Inhérente à notre instinct de survie, elle « théorie élargir et construire des émotions po- langage et à la conscience de soi (par exemple : est même bénéfique. A condition que nous par- sitives » – énoncée par Barbara Fredrickson, di- l’envie et la jalousie), à la capacité d’auto-éva- venions à la contrebalancer par un intérêt pour rectrice du PEPLab (Laboratoire des émotions luation (l’embarras, la culpabilité, la honte et la le positif. Car, trop de négativité engendre un positives et de psychophysiologie) de l’univer- fierté), et à des jugements influencés par la cul- stress chronique qui pourrait nuire à la survie. sité de Caroline du Nord, montre que nos affects ture et l’histoire personnelle de chacun (la dé- La pensée occidentale moderne s’est donc dé- négatifs génèrent des réponses spécifiques aux ception, le mépris, le remords, la soumission, veloppée sur la base d’une vision dangereuse- menaces immédiates et assurent ainsi notre l’amour et un vaste répertoire de sentiments qui ment tronquée de la réalité. D’autant plus que survie dans le court terme, tandis que nos affects se forme entre la première et la quatrième année celle-ci a été renforcée par la mise en place positifs élargissent le répertoire de nos pensées de vie). Certaines émotions seraient le résultat d’une logique économique fondée sur l’innova- et de nos actions afin de nous permettre de d’une combinaison de plusieurs affects. Par tion, la production et la consommation de construire de précieuses ressources pour notre exemple : la surprise jointe à la tristesse donne- moyens destinés à se prémunir du négatif. On survie à long terme. Nous en avons tous fait l’ex- rait naissance à la déception, la tristesse associée comprend dès lors comment est apparue l’idéo- périence : lorsque nous sommes contents, nous au dégoût génèrerait le remords, le dégoût mixé logie de la maladie dont nous parlions plus haut. sommes plus ouverts, plus souriants et, donc, à la colère engendrerait le mépris. D’autres émo- Pur produit de cette idéologie tronquée, la psy- plus sympathiques ; cela favorise la création de tions ne diffèreraient entre elles que par leur in- chologie occidentale a développé une vision pa- relations amicales ; celles-ci peuvent se révéler tensité ; c’est le cas de l’appréhension, de la peur thologique de l’être humain. Pour preuve : en très précieuses, par la suite, en cas de coup dur. et de la terreur, ou encore du contentement et quarante ans, le DSM (manuel diagnostique et De la même manière, lorsque nous éprouvons de la joie. statistique des maladies mentales) édité par de la joie, notre intérêt et notre curiosité sont at- La complexité du phénomène émotionnel est l’American Psychiatric Association a triplé le tisés ; nous sommes plus attentifs et notre per- telle que les chercheurs ne parviennent toujours nombre des pathologies mentales qu’il décrit, ception de la réalité devient plus large ; cette pas à se mettre d’accord sur le dénombrement allant jusqu’à considérer les changements d’hu- meilleure connaissance de notre environne- et la dénomination des différents affects. Les hy- meur liés au cycle menstruel de la femme ment peut s’avérer décisive, plus tard, en cas de pothèses se contredisent au sujet des modalités comme des perturbations pour lesquelles un danger. de leur élaboration. Les avis divergent à propos traitement médicamenteux peut être proposé. Dans une expérience qui consistait à induire des des facteurs responsables de leur déclenche- Et, sur les cinq cents mille lignes du Comprehen- états émotionnels positifs, négatifs ou neutres à ment. Néanmoins, quelle que soit la théorie sive Textbook of Psychiatry (ouvrage de référence l’aide de courts films vidéo, Fredrickson a ob- proposée, un fait semble acquis : il est plus aisé pour de nombreux professionnels de santé), servé que les sujets testés développaient une 7 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page8 dossier/ 8 Les émotions meilleure vision d’ensemble lorsqu’ils éprou- d’écrire à propos de leur enfance, de leurs an- Ce n’est pourtant pas l’impression qu’ont beau- vaient des émotions positives et s’attachaient nées de scolarité et des raisons pour lesquelles coup de malades, convaincus de l’importance plus aux détails lorsqu’ils éprouvaient des émo- elles avaient prononcé leurs vœux. Soixante ans d’un bon moral pour parvenir à résoudre leur tions négatives. Repérer les détails est utile plus tard, ces textes autobiographiques ont été problème de santé. Moi-même, en tant que lorsque, face au danger, sous le coup de nos analysés en tenant compte du nombre de médecin, je constate que le fait de cultiver des émotions négatives, nous cherchons à trouver phrases émotionnellement positives, négatives émotions positives aide de nombreux patients le moyen de survivre. Mais il est important de ou neutres qu’ils contenaient ; les scores émo- à aller mieux. Il me paraît évident qu’un mieux- pouvoir développer une vision globale lorsque, tionnels ainsi obtenus ont été comparés aux être psychologique influence le bien-être phy- le danger étant écarté, guidés par nos émotions temps de survie des religieuses. Ces nonnes sique. Certaines études ont d’ailleurs montré positives, nous avons la possibilité d’améliorer constituaient des sujets d’études idéaux car, un allongement de la durée de vie chez des ma- notre façon de vivre. Barbara Fredrickson a ayant vécu dans la même communauté, elles lades du cancer aidés psychologiquement par montré que cette vision globale s’étend à la per- avaient partagé les mêmes habitudes et elles des groupes de parole. Néanmoins, les impres- ception que nous avons des autres et, du coup, avaient été soumises à des circonstances exté- sions ne sont pas des preuves scientifiques. Il favorise une attitude plus confiante, pacifiée et rieures très semblables. Cela rendait plus facile faut donc également prendre en compte d’au- altruiste. L’impression de différence entre nous la mise en évidence d’une éventuelle influence tres enquêtes qui n’ont pas pu confirmer cet et les autres s’estompe, nous devenons plus at- de facteurs psychologiques sur l’évolution de effet favorable de l’aide psychologique sur la tentifs à ce que nous pourrions faire pour nos leur état de santé. Au moment de l’étude, 40% survie des malades. La réalité est probablement amis et nous sommes plus enclins à créer de des religieuses étaient décédées et il apparut plus nuancée. En effet, il est possible que les nouvelles relations. Dans une étude novatrice, très clairement que la durée de vie des nonnes émotions positives jouent un rôle bénéfique Fredrickson a montré qu’une émotion comme était liée au contenu émotionnellement positif dans l’évolution de certaines maladies chro- la joie augmente notre capacité à reconnaître des textes autobiographiques rédigés dans leur niques – y compris en cas de cancers, de ma- les visages individuels au sein de groupes eth- jeunesse. Parmi l’ensemble des religieuses, les ladies coronariennes et de sida – à condition niques différents du nôtre (réduisant ainsi notre 25% identifiées comme « les plus heureuses » que le pronostic de survie à long-terme soit impression que « tous les étrangers se ressem- ont vécu en moyenne dix ans de plus que les bon au départ. Dans des cas plus graves, cet blent ») et, dans le même temps, diminue notre 25% considérées comme « les moins heu- effet bénéfique paraît plus incertain et, capacité de percevoir des différences morpho- reuses ». Ces résultats vont dans le sens que la lorsqu’il semble se manifester, il est sans doute logiques entre ces divers groupes (augmentant Harvard Study of Adult Developement – une à mettre sur le compte d’une synergie entre les par la même occasion notre sentiment de fra- étude longitudinale commencée à la fin des an- émotions positives et une multitude d’autres ternité à l’égard des autres ethnies). nées 1930, menée durant près de soixante-dix facteurs de guérison encore mal connus. Ce De nombreuses études montrent que les états ans – qui a montré que la qualité de la santé des qui est indéniable, en revanche, c’est que les émotionnels positifs favorisent la réceptivité à personnes observées était étroitement reliée à émotions positives aident à traverser l’épreuve de nouvelles informations, la créativité et la leur degré d’optimisme au début de l’observa- de la maladie plus sereinement, tout simple- flexibilité de la pensée, l’élaboration de raison- tion. Ils confirment également ceux de la vaste ment parce que les malades perçoivent leurs nements inhabituels et la résolution de pro- enquête lancée dans les années 1960 et pour- symptômes autrement. Ainsi, par exemple, blèmes difficiles. Ainsi, par exemple, Alice Isen, suivie durant trente ans par les psychologues de Sheldon Cohen, professeur de psychologie à la professeur de psychologie à la Cornell Univer- la Mayo Clinic, qui ont montré que les per- Carnegie Mellon University, a observé que des sity, a constaté que des médecins de bonne hu- sonnes optimistes vivaient en moyenne 19% patients atteints d’un rhume, chez lesquels les meur intègrent plus rapidement les données plus longtemps que les pessimistes et ce avec symptômes objectifs de l’infection étaient transmises par leurs patients, restent moins des capacités physiques et une qualité de vie identiques, se plaignaient moins lorsqu’ils longtemps fixés sur une idée, sont davantage nettement meilleures. En 2008, le sociologue éprouvaient des émotions positives et plus prêts à renoncer à des conclusions prématurées Ruut Veenhoven a publié l’analyse d’une tren- lorsqu’ils qu’ils étaient sujets à des émotions et, de ce fait, améliorent leurs performances taine d’études sur le lien entre le bonheur, la négatives. Cet effet subjectif a été mis en évi- diagnostiques et thérapeutiques. bonne santé et la longévité. Ses conclusions dence pour de nombreuses autres patholo- étaient sans équivoque : les émotions posi- gies, notamment chez des patients souffrant Un gage de longévité tives peuvent, chez les gens très satisfaits, faire d’arthrite rhumatoïde et de fibromyalgie. Cul- Parmi les ressources constructives générées par gagner entre sept et dix années de vie supplé- tiver des émotions positives lorsque l’on est nos émotions positives, la bonne santé est cer- mentaire. Cependant, il ne faut pas se mé- malade ne supprime pas la douleur mais atté- tainement l’une des plus décisives pour notre prendre : l’allongement de vie observé ne nue la souffrance. Moins souffrir en attendant survie à long terme. Là aussi les études foison- concerne que les gens en bonne santé ; aucun de guérir peut alors accélérer le processus de nent. En 2001, un groupe de chercheurs de effet probant des émotions positives n’a pu guérison, ou tout au moins éviter une aggra- l’université du Kentucky, ont publié les résultats être mis en évidence chez les gens déjà ma- vation. En cas de maladie coronarienne, par d’une enquête réalisée à partir de textes auto- lades. En d’autres termes, à en croire les résul- exemple, le fait de cultiver des émotions posi- biographiques rédigés en 1930 par cent quatre- tats des études scientifiques, les émotions tives ne va pas supprimer les bouchons qui se vingts religieuses avant leur entrée au couvent. positives et le sentiment de bonheur protè- forment au niveau des artères nourrissant le A l’époque, la mère supérieure de la congréga- gent contre la survenue des maladies mais ne cœur mais, en diminuant les spasmes vascu- tion avaient demandé à ces jeunes femmes suffisent pas pour les guérir. laires et en réduisant la tension artérielle, cela _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page9 peut prévenir le risque de récidive après un le moment présent permet d’éviter certains qui lui est lié. On peut donc dire que, fonda- premier infarctus. dangers. La colère exprimée de manière non mentalement, la colère est une émotion dés- Les émotions positives ne préviennent pas seu- agressive, dans l’affirmation de soi et la créati- agréable. lement d’éventuelles complications ou aggra- vité, peut se révéler une formidable force de vie, Les émotions « positives », quant à elles, sont gé- vations de situations pathologiques existantes. notamment chez des personnes malades. néralement agréables à éprouver. Cela semble Elles empêchent, aussi et surtout, la survenue En 2003, Daniel Goleman – l’auteur du célèbre normal puisqu’elles constituent des signaux de de certaines maladies. Jusqu’il y a peu cette af- ouvrage L’intelligence émotionnelle – a publié sécurité qui permettent de développer des qua- firmation faisait sourire les médecins. Cepen- un livre intitulé Destructive emotions, composé lités et des ressources nécessaires pour assurer dant, elle repose sur des preuves scientifiques d’une série d’entretiens entre le dalaï-lama, des notre survie à long terme. Souvent, ces qualités qui méritent toute notre attention. Par exemple, philosophes et des scientifiques. Dans ce livre, et ces ressources procurent du plaisir. Cela ne en 2003, Sheldon Cohen a inoculé le virus res- des émotions négatives comme la peur, veut pas dire pour autant que toutes les émo- ponsable du rhume à des volontaires qui l’anxiété ou la colère sont qualifiées de « des- tions agréables sont toujours positives. Ainsi, avaient été préalablement soumis à plusieurs tructrices » en ce sens qu’elles « nuisent à soi- par exemple, le fait d’éprouver du contentement interrogatoires en vue de déterminer leur état même ou aux autres ». Cet adjectif décrit ou de la joie sous l’emprise d’une drogue ou émotionnel pendant les trois semaines précé- effectivement une conséquence possible des suite à un acte addictif renforce le cercle vicieux dant le déclenchement de l’infection. Il est ap- émotions négatives. Néanmoins, ce n’est pas la compulsif et finit par être destructeur. Une fois paru clairement que les personnes s’étant seule car certaines émotions destructrices se ré- encore, il faut faire la distinction entre l’émotion trouvées dans un état émotionnel positif étaient vèlent, au contraire, très constructrices. La peur qui pousse à agir et le plaisir obtenu suite à l’ac- moins susceptibles que les autres de tomber peut inciter à la prudence nécessaire pour bâtir tion. Dans le cas des comportements addictifs, malades, malgré l’inoculation du virus dans un environnement sécurisant et épanouissant. nous découvrons que l’émotion de départ n’est leur narines. Le même genre d’effet préventif a La colère peut aider à trouver le courage indis- pas agréable ; au contraire, il s’agit souvent de été observé pour l’hypertension artérielle et le pensable pour se relever d’une épreuve difficile. tristesse, de peur ou d’anxiété. Ce qui paraît être diabète. On a également constaté que les émo- Qualifier les émotions négatives de destruc- du contentement ou de la joie n’est en réalité tions positives diminuent l’apparition d’acci- trices paraît donc trop réducteur. De plus, cela que le plaisir consécutif au comportement com- dents vasculaires cérébraux et empêchent la laisse penser que les émotions positives sont, pulsif destiné à calmer le trouble à l’origine de survenue de toute une série d’accidents trau- par opposition aux négatives, toujours l’émotion désagréable ; c’est ce plaisir qui ren- matiques. On estime généralement que l’im- « constructrices ». Or, dans les faits, une émo- force l’addiction. portance du rôle des émotions positives dans le tion comme le contentement peut avoir des ré- Malgré le fait que l’utilisation des adjectifs maintien d’une bonne santé est comparable à percussions très nuisibles, tant pour soi-même « agréable » et « désagréable » soit plus adaptée celle de l’influence du tabac dans l’apparition que pour les autres. Il suffit de se rappeler com- à la démarche scientifique, il existe autour des d’une mauvaise santé. ment certains tyrans, contents de leur situation appellations « émotion positive » et « émotion au sommet de la pyramide sociale, ont infligé négative » un consensus qu’il paraît difficile de Des adjectifs trop subjectifs de terribles souffrances à leur peuple et, aveu- remettre en question. Dans ce contexte, il me Lorsque j’ai commencé à m’intéresser au rôle glés par leur autosatisfaction, se sont précipités semble important d’attirer l’attention sur l’as- des affects dans la santé, j’ai été étonné par le vers leur propre fin. pect subjectif, réducteur et moralisateur de ces choix des adjectifs utilisés pour qualifier les Afin d’éviter le jugement moral véhiculé par les appellations. Car, une tentation inconsciente de émotions. Les mots « positif » et « négatif » ont adjectifs « positif » et « négatif », « destructeur » valoriser le « positif » et de condamner le « né- une connotation subjective qui ne me parais- et « constructeur », il paraît plus juste de recou- gatif » pourrait voir le jour. Ce genre de mani- sait pas appropriée pour décrire les phéno- rir aux adjectifs « agréable » et « désagréable ». chéisme irait à l’encontre des objectifs de la mènes émotionnels d’un point de vue objectif Ceux-ci ne font que préciser la nature des sen- psychologie positive, particulièrement sou- et scientifique. Un ami psychologue m’affirma sations et des sentiments accompagnant les cieuse de montrer la complémentarité des alors que ces adjectifs décrivaient les consé- différentes émotions. Emotions agréables, émotions agréables et des émotions désagréa- quences, heureuses ou malheureuses, des dif- émotions désagréables : cette distinction offre bles. Et, plus grave, cela fournirait davantage férentes émotions. Mais cette explication ne me l’avantage d’une plus grande objectivité. En d’arguments à certains médecins et fabricants convainquit pas. Car les émotions positives effet, avant d’être des émotions « négatives », la de médicaments tentés de « pathologiser » des n’ont pas toujours des effets positifs. Par exem- peur, le dégoût, l’anxiété et la tristesse sont des expériences humaines absolument banales. ple, des personnes trop enthousiastes peuvent émotions désagréables, tout simplement parce Méfions-nous de certains mots qui trahissent se leurrer et prendre des risques inconsidérés que leur fonction est de nous alerter pour assu- des représentations erronées de la réalité et ne qui mettent leur vie en danger. Certains ma- rer notre survie immédiate. On pourrait objec- font que perpétuer la regrettable malédiction lades trop confiants minimisent leurs symp- ter en disant que la colère peut être plaisante à qui frappe les émotions. tômes, ne se reposent pas suffisamment, ne éprouver. Dans les faits, la colère n’est jamais suivent pas sérieusement leur traitement et, du agréable à vivre puisqu’elle est associée à la Auteur des ouvrages Le Travail d’une vie (Robert Laf- coup, réduisent leurs chances de guérir. De la prise de conscience d’une frustration et accom- font 2001), Vivre en paix (Robert Laffont 2003), La même manière, les émotions négatives n’ont pagnée d’une tension corporelle. Le plaisir res- Solution intérieure (Fayard 2006), La maladie a-t- pas forcément des effets négatifs. Par exemple, senti ne provient pas directement de la colère ; elle un sens ? (Fayard 2008), Le Défi positif (Les Liens la peur provoquée par un évènement vécu dans il naît du sentiment de puissance et de sécurité qui Libèrent, 2011). www.thierryjanssen.com 9 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page10 dossier_ Les émotions Dr Alain CASSOURRA _ Ostéopathe D.O. Parcours d’un apprenti autour des émotions…et quelques réflexions ostéopathiques 10 Loin de moi l’idée d’écrire un article professoral sur l’ostéopathie somatoémotionnelle, un bel article didactique avec définition, physiologie, sémiologie, diagnostic et traitement, bref un mode d’emploi du traitement des émotions par l’ostéopathie ! Loin de moi cette idée, le sujet m’apparaît à cette heure encore trop complexe. Je choisis de vous livrer ici un cheminement, un parcourt imaginaire, un brin humoristique, celui d’un médecin ostéopathe cartésien décidé à rencontrer la dimension émotionnelle chez ses patients. Je parlerai en son nom, à la première personne. I l est des considérations apparemment fication ni raison d’être, et sans contenu affec- Pierre Tricot accroît mon trouble et affirme : banales, dont je n’avais nullement me- tif un souvenir n’est nullement motivant. Je « À partir du moment où elle existe, individua- suré la portée. Souhaitant enrichir ma transcris ici ma lecture de Raymond Houdart, lisée, la structure vivante se sait exister indé- caisse à outils de praticien, maitrisant Le système nerveux de l’homme, et je suis ras- pendamment de son environnement et son l’ostéopathie structurelle, je m’intéresse à l’ap- suré, je peux continuer à faire mienne cette ci- environnement la connaît comme existante. Il proche émotionnelle. Je m’y intéresse dans un tation de François Jacob : « L’ « esprit » est un y a conscience. Ce mot est constitué de deux premier temps sous un abord conceptuel et produit de l’organisation du cerveau tout racines latines : cum, avec, qui suggère l’asso- non pratique, puisqu’avant tout, m’importe la comme la vie est un produit de l’organisation ciation et scire savoir. » cohérence de l’approche. Rien que de très nor- des molécules. » Tout va bien je vais donc ma- Une cellule aurait une conscience et des réac- mal, l’homme a un corps et un esprit, plus nipuler les émotions comme une sacro- tions de type émotionnelles. Je n’avais pas exactement un corps physique, des émotions iliaque, sans remettre en cause ma vision sur prévu la chose ainsi. et une pensée. Le médecin cartésien ne voit ici l’homme. En passant par la conscience aucune problématique susceptible de le contrarier. Je débute mon périple dans la séré- À la cellule Pour me rassurer je reprends la définition des nité. Mais je n’aurais pas du lire Spinoza avait raison émotions selon Patrick Varlet dans Ostéopa- De l’organisation du système nerveux de Damasio. J’y apprends que la paramécie so- thie somato-émotionnelle : « états de Parmi les composantes de l’affectivité, bien- litaire, organisme unicellulaire, corps sans cer- conscience agréables ou désagréables, conco- être et mal-être, douleur, agréable et désagréa- veau ni esprit, fuit l’agression et recherche le mitant à des réactions organiques brusques ble, plaisir sexuel, on retrouve les émotions, bien-être, essence du processus émotionnel d’origine interne ou externe… certains neu- modifications brutales de l’organisme qui doit qui nous caractérise, nous, êtres humains. rones … transmettront les informations au s’adapter à une condition nouvelle de l’envi- Cette aptitude à réagir n’est pas apprise, elle système neuro-végétatif, lequel répondra par ronnement, branle-bas végétatif devant une est un moyen de réguler et de préserver la vie des modifications diverses échappant à notre situation imprévue et stressante, ou même, de façon automatique, sans se poser de ques- volonté et dont nous prenons parfois fruit de l’évocation de cette situation. C’est tions, sans avoir besoin de penser. Et me voilà conscience. » Bien que renvoyé ici à la supré- dans les profondeurs encéphaliques, dans la troublé, car je ne peux m’empêcher par un rac- matie du système nerveux central, se confirme région limbique, que s’imprime cette affecti- courci certes erroné, de me poser la question l’idée que mes émotions, états de conscience, vité brute. Que s’imprime, car au même étage, suivante : une cellule dans mon corps pour- ne sont pas toujours présentes à apparaît la mémoire ; mémoire et émotions rait-elle avoir une réaction de type émotionnel conscience. Je vais donc en tant que théra- sont donc intriquées et se conditionnent : s’il sans même passer par le système nerveux ? La peute rencontrer chez mon patient, des émo- n’y a pas de mémoire, l’affectivité n’a ni signi- cellule aurait-elle quelque conscience ? tions dont il n’a pas forcément conscience ma _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page11 mais qui seront inscrites sous forme de modi- fil en aiguille je vais glisser malgré moi vers la génétique, matrice de forme, mémoire indivi- fications diverses –lesquelles ?-, dans des tissus physique. Si les mondes de la médecine et de duelle dès la vie intra-utérine mais aussi trans- qui eux en auront une conscience. Je com- la physique me semblent bien différents, via générationnelle et collective. mence à perdre pied. Je n’avais pas ainsi envi- Tricot, Varlet, Larroche, et d’autres… je me re- J’étais juste parti à la découverte d’une pra- sagé des émotions tapies dans quelque endroit trouve pris dans des considérations quan- tique ostéopathique et je me retrouve avec un du corps qui les connaitrait, mais, n’en dirait tiques, où toute particule est accompagnée nouveau regard sur l’homme, dont l’ « esprit » rien, à ses intenses supérieures et son proprié- d’une onde porteuse de toutes les informa- n’est plus un produit de l’organisation du cer- taire. tions depuis son apparition dans l’univers. La veau, tout comme la vie n’est plus un produit physique quantique nous présente un monde de l’organisation des molécules. Et la mémoire différent. Il ne se fonde pas sur la perception Pour moi, ostéopathe, il va s’agir d’aborder les que nous en avons : une même particule peut Et finir dans des corps invisibles émotions par le toucher et non le verbe, et là être à deux endroits différents en même En guise d’apothéose, d’autres me renvoient je ne vois pas par quel biais je vais conceptua- temps. Tout ceci dépasse l’entendement. La aux médecines traditionnelles, où sont décrits liser ce fait. Certes j’ai constaté dans ma pra- conscience serait au moins quantique, l’infor- les corps subtils, faisant partie de l’aura, tel le tique que par mes mains, j’ai accès à des mation contenue dans un rêve, serait de l’in- corps éthérique, le corps émotionnel et le traumatismes physiques anciens, non expri- formation quantique. Belal Baaquie et corps mental. Les émotions auraient-elles leur més par le patient, une vielle entorse de la che- François Martin ont postulé que le psychisme corps propre, et la pensée de même, un corps ville ou une chute sur la tête oubliée. Je sais de chaque individu serait une excitation par- immatériel, informatif, que je pourrais tou- que le corps peut restituer ces in- cher et que je ne vois pas? formations qu’il a engrangées, J’écoute Bruno Repetto : « Nous mais nous parlons là du corps sommes constitués d’un corps physique, les articulations, les physique, d’un corps émotionnel tendons, les muscles, non de l’im- et d’un corps mental, organisés matérialité de la joie ou de la tris- en couches énergétiques succes- tesse. sives. Les événements s’inscri- La question de la mémoire revient vent dans l’être humain, dans les là, puisque mémoire et émotions trois corps en même temps. Ces semblent intriquées. Mon corps corps ont une mémoire, mais la a-t-il en ses tissus, et non en son mémoire n’est pas toujours système nerveux puisque par mes consciente. Le refoulement de la mains ce n’est pas lui que je mémoire constitue pour le psy- touche directement, la mémoire chisme une protection. Le psy- de son vécu émotionnel ? chisme ne pourrait supporter la Pour arriver à l’énergie mergerait si cette protection cé- vague émotionnelle qui le subJe me tourne vers J. E. Upledger. Il déclare que ticulière d’un champ quantique sous-jacent et dait. Les corps conservent des mémoires le soma myo-fascio squelettique, les organes, universel dans lequel on trouve des états vir- refoulées, qui constituent de véritables résis- les tissus (plus particulièrement le tissu tuels et des états réels. Dans ce champ on tances au changement. Ces mémoires refou- conjonctif) et peut-être les cellules, possèdent trouve le champ spécifique de chaque per- lées sont de l’énergie qui se concentre sur un individuellement une mémoire du trauma- sonne, contenant déjà de multiples états, mais organe. Mais ce concentré d’énergie dans l’or- tisme physique ou émotionnel et que cette aussi, la conscience des autres individus, gane lui en prend. » mémoire tissulaire se traduit par une rétention jusqu’au champ universel de la psyché hu- Que d’émotions ! de l’énergie traumatique, de la douleur et des maine. Ce super champ de conscience inclu- Je reste sceptique, mais, brassé par des phénomènes émotionnels dans une partie du rait donc dans une même entité, le champ de concepts nouveaux voire farfelus, je constate corps. C’est pour des raisons estimées appro- conscience individuelle et le champ de une chose : j’ai vécu une révolution intérieure : priées par l’inconscient du patient que cette conscience universelle. Et me voilà tout d’un je considère maintenant les émotions comme énergie est réprimée, localisée et isolée. Le mot coup projeté dans le « champ akashique » des prises entre le réel et l’imaginaire, le conscient est lâché, Upledger parle d’énergie, de kystes mystiques, champ qui conserverait et trans- et l’inconscient, l’événement traumatique et énergétiques et je tombe là dans une notion mettrait de manière instantanée toute l’infor- l’information stockée, l’enregistrement d’un qui m’agace et m’a toujours paru suspecte. mation en tout point de l’univers. Il n’est plus événement et la réponse à celui-ci, sa mémo- Que les médecins fassent de la médecine et les ici question du système nerveux central. risation et sa résonance, je considère les émo- physiciens de la physique ! Quelque chose se passerait hors lui, concer- tions prises dans l’installation d’un schéma nant l’information, la conscience et la mé- répétitif, entre un traumatisme imprimé et un Et la physique quantique moire. comportement modifié. Je n’ai pas enrichi ma Pierre Tricot vient à mon secours : « L’énergie, Finalement pour certains, notre corps phy- caisse à outils de médecin ostéopathe, j’ai juste c’est de l’information en mouvement. » Et de sique se trouve affublé d’un champ morpho- changé de monde. 11 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page12 dossier_ 12 Les émotions Une émotion fixée Palpable négations ne peut me convenir -, peut-être Je passe à la pratique, non sans moins de scep- Pierre Tricot vient encore à mon secours. Il n’aurait-il pas flanché. Étudiant post-bac ticisme. Au plan physique, une dysfonction os- me dit qu’une dysfonction est une rétention dans quelque école, il se serait sans doute téopathique est une perte de mobilité. Au plan d’information, donc d’énergie, qu’elle est plié au moule, sans se poser de questions, ce émotionnel, une dysfonction serait de même une réorganisation tissulaire dans laquelle la qui au bout du compte n’est guère plus satis- nature : la fixation d’une émotion en un en- densité du tissus augmente, son mouvement faisant. Chaque itinéraire a ses pièges et ses droit du corps. Les émotions devraient pou- diminue, ses tensions se réorganisent. La insuffisances. voir circuler librement, pour aussi violentes zone en dysfonction serait en quelque sorte, soient-elles, comme les nuages dans le ciel, une région plus dure, moins mobile et dé- Et pour finir j’aurais aimé comme le soleil succède à l’orage. Être traversé viée, exactement comme pour une dysfonc- Concernant les émotions, nous n’avons pas par la tristesse, la peur ou le désespoir, ne nous tion physique. Mais alors qu’est-ce qui fait fait le tour de la question, loin de là. Les poserait donc pas vraiment de problèmes, la que les mains posées à un endroit du corps, concepts, les touchers, les pratiques, autour condition humaine nous soumettant à ces je décrypte l’une ou l’autre ? Eh bien ma pré- du somato-émotionnel sont multiples. J’au- contraintes. Mais la fixation d’une émotion de- sence, mon attention et mon intention, me rais aimé évoquer la spécificité ostéopa- viendrait possiblement pathogène. J’écoute dit Tricot. Selon l’endroit où je poserais mon thique dans ce domaine, qui est de relier, de encore Repetto : « Dès qu’une émotion est attention, selon le champ d’attention que je ré-harmoniser par et dans le corps, le phy- fixée une pathologie est susceptible de s’expri- définirais, je percevrais des informations dif- sique, l’émotion et la pensée. J’aurais aimé mer. Les émonctoires, les larmes, la sueur, férentes. Certes j’ai fini par réaliser cela dans parler de la possibilité de désengrammer une l’urine, les selles, les règles permettent de les la pratique du structurel, locomoteur, viscé- émotion et un comportement, et donc de éliminer. Ne dit on pas : je l’ai dans la peau, ral ou crânien, où mes mains posées sur l’oc- changer la donne. J’aurais aimé parler de la laisser pisser le mérinos, ça me fait suer, se ciput ou la cheville, peuvent percevoir des place du toucher, et de deux touchers très chier dessus, pleurer de joie. La voix est un informations concernant une autre partie du différents, l’un magma fusionnel et vital, émonctoire, on peut hurler de rire, hurler à la corps. Il me faut juste admettre que mes l’autre dé-fusionnel et structurant, l’un ac- mort ou de désespoir. Le cri, la verbalisation mains posées en quelque endroit du corps cueillant et l’autre tranchant, l’un yin et l’au- sont d’autres moyens naturels pour évacuer. peuvent recevoir une information d’une tre yang, l’un maternel et l’autre paternel. Les rêves enfin représentent aussi une défense autre nature, les émotions, mais qui va se tra- J’aurais aimé parler du rôle symbolique de la efficace, c’est l’émergence nocturne de l’in- duire par les mêmes sensations physiques. Et mère et du père que prend l’ostéopathe par conscient et du non-dit. Il faut que les émo- le traitement de ces dysfonctions émotion- le toucher, mais aussi du contre-transfert tions sortent. Non évacuées elles se fixent. Une nelles va se faire par syntonisation à la den- dans lequel il est emporté, et encore de la émotion peut se fixer sur une cheville, sur le sité, à la tension et au mouvement, d’une place du verbe, et pour finir de la complé- colon, sur le diaphragme. » façon involontaire, dans un ou plusieurs cy- mentarité de l’ostéopathie avec les psycho- cles libérateurs où mes mains ne font plus thérapies ou la psychanalyse, qui trop qu’un avec le tissu en dysfonction. souvent laissent le corps orphelin. Mais il Un TGO ? s’agit là que d’une tribune, le nombre de ca- Soit, mais comment la sentir par le toucher ? ractères est limité, je pique du nez sur le cla- ce corps à corps dansé où la mobilisation La première chose à changer c’est moi ! diagnostique et traite, un travail général os- Ah oui ! Bien sûr ! La pratique émotionnelle Quoiqu’il en soit, merci pour m’avoir suivi téopathique adapté aux émotions, une mo- me renvoie à cette scission entre ostéopathie jusque là ! bilisation de l’ensemble du corps, segment volontaire et involontaire, et Becker, comme par segment, tout en restant global, pour vi- Tricot, m’invite à explorer ma présence, à tra- siter la colère, la peur, la tristesse, l’anxiété ou vailler sur moi, jusqu’à, soi-disant, lâcher le désespoir, à des profondeurs différentes, mon ego. J’imagine un travail général ostéopathique, en des territoires différents, comme pour ba- Là c’en est trop, je craque et après ce long layer l’histoire d’une vie, de la naissance à ce parcours conceptuel puis pratique, je reviens jour, voire de la conception à ce jour, voire à la structure, à la dimension physique où transgénérationnelle. Ce serait beau entre mon cartésianisme, certes parfois mis à mal soignant et soigné une telle danse avec les aussi dans ce domaine, se trouve somme émotions, pour les déloger de leurs tanières toute rassuré. L’ostéopathie somato-émo- et les renvoyer hors du corps, pour libérer tionnelle n’est pas pour moi. non seulement de la souffrance, mais aussi Notre apprenti en émotionnel, déjà médecin du comportement pathogène engendré. ostéopathe, a rebroussé chemin. Il y revien- Certes, ce serait beau, mais à ce jour, pas de dra peut-être, ou pas. Ostéopathe - ni-ni travail général ostéopathique des émotions comme il est souvent dit, terme que je n’ap- en vue. précie guère car définir quelqu’un par deux vier, et peut-être vous seriez-vous lassé ! Bibliographie Becker, Rollin, 1997. Life in Motion, Stillness Press, Portland, 374 p., ISBN : 0-915801-82-5. Becker, Rollin, 2000. The Stillness of Life, Stillness Press, Portland, 274 p., ISBN : 0-9675851-1-2. Cassourra Alain 2010 L’énergie, l’émotion, la pensée, au bout des doigts Paris, Odile Jacob Damasio Antonio R. 2003 Spinoza avait raison Paris, Odile Jacob. Houdart Raymond 1990 Le système nerveux de l’homme Paris Mercure de France Larroche Michel 2007 Et si mes cellules savaient apprendre ? Paris, Trédaniel Repetto Bruno 1995 Bienheureuse maladie Paris, Éditions Dervy Tricot Pierre 2002 Approche tissulaire de l’ostéopathie Vannes, Sully Upledger John E. 1991 Libération somato-émotionnelle et au-delà Edition Verlaque Varlet Patrick 2009 Ostéopathie somato-émotionnelle Vannes, Sully _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page13 dossier_ Les émotions Philippe BABIELLE _ Ostéopathe D.O. L’ostéopathie somato-émotionnelle 13 Plus qu’une définition, il est nécessaire de replacer le terme d’ostéopathie dans le paysage médical français actuel. La France est depuis longtemps à la pointe de la médecine scientifique et ses chercheurs ainsi que les grands services des hôpitaux sont réputés dans le monde entier. Par ailleurs le système social français a longtemps été connu comme le meilleur du monde, les soins y sont gratuits pour tous et les médicaments aussi. L’ostéopathie simple pathologie. L’individu a besoin d’être kinésithérapie alors que les études sont plus La société française découvre l’ostéopathie écouté, compris dans sa globalité et accom- longues. Cette reconnaissance a permis éga- pagné dans une démarche préventive par lement d’augmenter le nombre de nouveaux Plus qu’une définition, il est nécessaire de re- rapport aux prédispositions mises en évi- diplômés et en même temps de faire connai- placer le terme d’ostéopathie dans le paysage dence par une approche holistique. Mais tre cette médecine. Mais si l’on interroge la médical français actuel. La France est depuis dans la plupart des cas ces choix demandent population on remarque que l’ostéopathie est longtemps à la pointe de la médecine scien- un engagement financier de la part du pa- connue essentiellement pour les manipula- tifique et ses chercheurs ainsi que les grands tient, en effet la sécurité sociale ne prend pas tions vertébrales qui font craquer les vertèbres services des hôpitaux sont réputés dans le en charge cette approche préventive et l’ac- avec ce que cela représente d’anxiogène et monde entier. Par ailleurs le système social compagnement des changements de com- pas du tout pour la libération fluidique des français a longtemps été connu comme le portements même si, et tout le monde en est fascias et encore moins les techniques meilleur du monde, les soins y sont gratuits persuadé, ces solutions pourraient faire éco- viscérales. pour tous et les médicaments aussi. Deux nomiser beaucoup de frais à moyen et long constats viennent entacher ce tableau : ce fa- terme. Les mentalités sont en pleine évolu- meux système social est en faillite et le fran- tion en France, de plus en plus de gens pa- Une médecine holistique et non invasive çais n’est pas en très bonne santé. En effet il rient sur leur santé et consacrent un nouveau Un patient ayant déjà vécu un bilan différen- semblerait que la France est le pays où l’on budget pour consulter des professionnels de tiel ostéopathique pourra, lui, expliquer ce soigne le mieux le cancer par exemple, par la la santé holistique, qui les écoutent, les ob- qu’est une thérapie holistique prédictive. Il chirurgie, des chimiothérapies innovantes, servent, les touchent, les accompagnent vers décrira avec quelle précision le praticien va re- une radio thérapie ultra moderne mais c’est une bonne santé durable. Alors que beau- chercher tous les déséquilibres posturaux qui l’un des pays qui compte le plus grand nom- coup de pays outre Atlantique et en Europe, prouvent la présence de désordres ostéo-arti- bre de cancer en Europe. L’espérance de vie sans parler des pays Asiatiques ont l’habitude culaires, de troubles viscéraux et métabo- est très bonne par rapport à la moyenne des thérapies manuelles et autres médecines liques. Ce patient témoignera volontiers de la mondiale mais la consommation de médica- naturelles, la société française découvre l’os- façon dont il a été interrogé sur son histoire, ments en tout genre y est largement plus éle- téopathie. ses antécédents, son environnement et son vée et le coût de la médecine met le système Une thérapie manuelle aujourd’hui reconnue comportement. Le corps n’a plus grand-chose en faillite. Cherchez l’erreur. Ce constat a mais méconnue. à cacher à celui qui a l’expérience de l’obser- mené les individus à s’intéresser à des méde- Le mot est désormais connu, presque à la ver et le palper avec attention. Toucher le cines alternatives qui envisagent différem- mode, et surtout cette spécialité est enfin of- corps, y percevoir les tensions, les déséquili- ment la santé, de façon moins invasive et ficiellement reconnue. Reconnue mais pas à bres, pouvoir leur donner un sens, interpréter surtout de façon plus prédictive. Autrement sa juste valeur, en effet, l’urgence d’arrêter de le message qu’il contient, puis normaliser les dit des approches où la personne dans sa glo- travailler hors la loi a précipité l’acceptation désordres dans un geste très doux, c’est ce que balité est ramenée au centre de son projet de d’une reconnaissance qui ne tient pas compte rapportera le patient lorsqu’il décrira le travail santé et non pas considérée comme une du cursus, au même niveau que la DE de de l’ostéopathe. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page14 dossier_ 14 Les émotions Le Mouvement de Respiration Primaire l’empreinte somato-émotionnelle qu’exprime possible que si la sensibilité physique et l’in- Il s’agit du socle, du fondement de l’ostéopa- le corps, il existe plusieurs méthodes aux- tention du praticien s’accordent pour délivrer thie, William Sutherland et Harold Magoun, quelles le praticien peut se former. Parmi le message du corps du patient. comme développeurs de l’ostéopathie crâ- celles-ci nous présentons celles qui sont direc- nienne, le décrivent avec précision. Il s’agit du tement complémentaires à l’ostéopathie et ap- rythme de production et de fluctuation du li- plicables de façon très opérationnelle dans la La construction d’une belle santé: l’intelligence du corps et l’intelligence émotionnelle. quide céphalo-rachidien qui circule dans les consultation ostéopathique. La définition d’une belle santé méninges de façon équilibré du crâne jusqu’au La Restauration Somato-Psychique créée par La santé est un état de complet bien-être phy- sacrum. L’ostéopathie a pour objectif d’évaluer André Perceval propose une lecture en 3 di- sique, mental et social, et ne consiste pas seu- et d’améliorer le fonctionnement du système mensions qui permet la relation corps phy- lement en une absence de maladie ou cranio-sacré. Le praticien va prendre un sique-organe et offre une lecture du maillage d’infirmité. Cette définition est celle du préam- contact très doux et ainsi influencer le système du corps. La dimension des Cinq Eléments de bule de 1946 à la Constitution de l’organisation nerveux et hormonal sur les glandes pinéale et la médecine chinoise caractérise la relation or- mondiale de la santé (OMS). Selon David Ser- pituitaire, logées dans le cerveau, qui régulent gane-émotion. Celle des Chakras propose une van-Schreiber la santé est l’intelligence du plusieurs hormones, dont la sérotonine. Toute échelle de décodage de la relation émotion- corps. Elle implique que tous les besoins fon- restriction du mouvement respiratoire pri- mental-corps physique. Dans chaque organe damentaux de la personne soient satisfaits, sur maire provoque des empêchements des fonc- nous pouvons trouver des charges émotion- le plan biologique, physiologique, physique et tions ce nelles enkystées. Certains d’entre eux peuvent émotionnel. L’intelligence du corps définit éga- mouvement, les mécanismes se remettent à être le site privilégié d’une émotion. Par exem- lement la façon dont nous sommes informés l’œuvre. C’est en ce sens que l’ostéopathie est ple les peurs se retrouverons dans les reins, le des ajustements comportementaux que nous utilisée comme approche préventive. foie sera le siège de la colère, des injustices, le devons mettre en œuvre pour répondre à ses cœur, celui de l’insécurité affective et de la non besoins. Chaque symptôme, chaque perturba- L’émergence de l’apport des thérapies manuelles à la médecine somato-émotionnelle reconnaissance pour ne parler que de ceux-là. tion à un sens et nous montre la direction à sui- Il est même possible d’ajouter une quatrième vre, les changements à apporter. Une douleur dimension, celle du temps. inflammatoire par exemple va nous dire que Les thérapies somato-émotionnelles Le processus IT® Images de Transformation notre terrain immunitaire est affaibli, ce qui va Derrière ce terme apparait tout un pan de la créé par Marie Lise Labonté et Nicolas Borne- nous permettre de nous interroger sur le fonc- médecine à découvrir. En effet ces thérapies se misza va permettre au participant de se libérer tionnement de l’intestin grêle et modifier notre trouvent aux confins encore peu explorés de la des schémas autodestructeurs susceptibles alimentation en conséquence. sphère psychique et de la sphère physique. Elles d’entraver l’épanouissement de son être, qu’il Développer l’intelligence du corps permet traitent les problèmes de santé où les symp- apprendra à transformer en images positives. d’atteindre une belle santé, et les actions qu’il tômes qui s’expriment physiquement ont une Il sera guidé pour explorer son inconscient et nous incite à mener rendent heureux. En effet, origine psycho émotionnelle. Jusqu’à présent pour laisser émerger, sous forme d’images vi- selon le neuropsychiatre Mihaly Csikszentmi- une pathologie psychosomatique reconnue suelles, auditives, kinesthésiques, olfactives et haly, «le résultat mesurable d’une action simple restait du recours des thérapies psychiques. gustatives, des informations concernant les et naturelle qui sera le fruit d’un petit change- Mais la découverte qu’un choc émotionnel états d’enfermement (physique ou psycholo- ment de comportement, et qui entrainera une laisse des traces dans les tissus ouvre l’accès à gique) dont il désire se libérer. Puis il va égale- amélioration de notre état, est une des princi- des horizons thérapeutiques nouveaux. ment solliciter de son inconscient des images pales clés du bonheur ». réparatrices. En améliorant de transformation et des images de guérison. L’ostéopathie dans le champ émotionnel Les messages et images produits par son in- L’intelligence émotionnelle Par la finesse de la palpation, l’ostéopathe va conscient seront utilisés par le participant, avec La qualité de notre vie et la qualité de notre entrer dans le champ vibratoire du corps et, s’il l’aide de l’intervenant, pour la construction de santé dépendent de la qualité des émotions en a les compétences, percevoir quelles sont son «processus de guérison programmé», des- que nous ressentons au quotidien. Notons de les perturbations qui s’expriment, leurs donner tiné à lui permettre de «s’aligner» vers son but. quelle façon notre journée peut être influencée des caractéristiques précises et les normaliser L’intégration de ces méthodes peut se faire sui- par l’état émotionnel qui s’impose au réveil. dans un même geste. vant différents cursus selon l’expérience du Les contraintes, les soucis, les douleurs sont les thérapeute. C’est l’objectif de la formation à mêmes que la veille et pourtant, pour diffé- l’ostéopathie somato-émotionnelle. rentes raisons, un sourire est solidement atta- La Restauration Somatopsychique et les Images de Transformation ché à notre visage, nous chantonnons sous la L’ostéopathie somato-émotionnelle, une thérapie quantique douche, nous osons nous préparer une frian- Cette médecine est donc née de l’expérience d’énergie, nous sommes plus performant, plus Pour donner à l’ostéopathe les compétences de thérapeutes, ostéopathes avant tout. En agréable pour notre entourage qui, du coup pour lire et interpréter les messages de effet la perception du champ vibratoire n’est nous le rend bien, nous faisons plus de choses, Compléments nécessaires à l’ostéopathie dise pour nous faire plaisir. Et nous avons plus _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page15 nous avons plus confiance en nous. Et nous de- les relations familiales et sociales (médicales si fait si le patient est prêt à développer son intel- vons bien avouer que nous ressentons moins suivi d’un traitement). ligence émotionnelle. nos douleurs, nos problèmes de santé. Une ob- Les 6 clés du Plan de Santé sont reliées d’une Des questionnaires d’évaluation permettent de servation plus fine nous montre que nous ne façon dynamique, dans une vision globale qui mettre en évidence les valeurs de référence de sommes pas dans cet état, plus heureux, en renforce l’efficacité et les synergies de ces dif- la santé globale, du comportement, du Quo- meilleur santé, par hasard. Des stratégies plus férents gestes. Le résultat obtenu dépasse lar- tient Emotionnel. Mais également évaluer le ou moins conscientes créent nos états émo- gement la somme des efficacités de chaque comportement alimentaire et le sommeil. tionnels. Isabelle Fontaine, conférencière et technique. enseignante, explique que «l’intelligence émo- - L’alimentation consciente Les séances en groupe tionnelle consiste à être capable d’utiliser in- - Les techniques de bien être(*) Ce sont des ateliers didactiques qui permettent telligemment nos émotions afin qu’elles - L’exercice physique d’échanger sur les 6 items pour construire son servent notre cause au lieu de nous mettre des - Les thérapies manuelles et holistiques : Os- propre plan de santé. L’acquisition des outils bâtons dans les roues». Nous sommes victimes téopathie, Chiro, Ethio, acuponcture, mas- en est plus efficace. Chacun bénéficie de l’éner- de nos croyances négatives, qui guident nos sages traditionnels. gie du groupe. De telle sorte que la question réactions, nos pensées et nous empêchent de libérer notre imagination créatrice. Nous sommes enfermés également dans notre éducation et les contraintes sociales qui nous ap- - Le jeu : pour contacter la joie, la spontanéité, l’enfant intérieur - Projets, rêves à réaliser, projections dans le futur commune de la santé entraine une réponse individuelle. Les mouvements d’éveil corporel ont une place importante dans ces ateliers car ils ouvrent prennent à craindre nos émotions, à les (*) Parmi ces techniques se retrouvent de façon grand les portes d’accès à notre belle santé. Par bloquer, à nous en protéger, nous en éloigner. non exhaustives les pratiques d’hygiène de vie les différentes méthodes de respiration, par la Mais la réalité est que nous pouvons, en recon- proposées en naturopathie, les pratiques découverte des possibles de notre corps naissant nos stratégies émotionnelles, influen- d’imagination actives et les images de transfor- physique. cer notre fonctionnement et créer des actions mation, les techniques de respiration, les mé- Durant cet atelier l’application des méthodes positives qui apportent cet état de bonheur et ditations, la rédaction d’un journal intime, de relaxation, de méditation, d’imagination ac- de santé. Au-delà de l’outil thérapeutique, le l’écriture des rêves et leur interprétation, la lec- tive sur les grands thèmes archétypaux en- quotient émotionnel, selon le psychologue ture, l’écriture. traine un profond bien-être et répond aux américain Daniel Goleman, va dépasser le quo- besoins de mieux se relier à notre intimité. Ces tient intellectuel pour mesurer l’intelligence. Une rencontre inévitable exercices développent cette intelligence émo- La construction d’une belle santé est le résultat tionnelle et créatrice de notre belle santé. Le plan de santé de la synthèse entre la prise de conscience et 6 ateliers différents existent actuellement et Le docteur Simonton, cancérologue-radiothé- l’interprétation des messages et des besoins du permettent de développer les items du plan de rapeute, est le précurseur du Plan de Santé. Il corps et l’acquisition ainsi que la mise en santé. Ils sont associés à des imaginations créa- élabora dans les années 70 un programme thé- œuvre du plan de santé. La réalisation de ce trices pour rencontrer les principales struc- rapeutique permettant à ses patients de parti- projet ne peut se faire que si la personne est tures de notre construction psychologique. ciper au rétablissement de leur bonne santé. « prête à changer. L’ostéopathe, en séance indi- Chacun d’entre nous participe activement tant viduelle ou en groupe va l’aider à : à sa propre bonne santé qu’à ses maladies » (« Guérir envers et contre tout » Ed. Desclée de Brouwer 2000). Objectifs du Plan de Santé • Améliorer l’intelligence du corps pour rendre possible le changement. • Améliorer l’intelligence émotionnelle pour faire face au changement avec force et en- Acquérir : thousiasme. Tout en sachant que dévelop- • un véritable programme de réveil de toutes per son IE ce n’est pas se couper ou se nos ressources énergétiques. • les clés du changement de comportement personnel qui accompagne le processus de mieux-être ou de guérison. protéger de nos émotions, bien au contraire. • Accueillir les messages du corps. • Utiliser l’imagination active pour se rapprocher des besoins profonds. Traiter les différents thèmes de fonctionnesence de soi, et dans le respect de soi autant La séance individuelle est une consultation d’ostéopathie. physiquement que mentalement. La libération du MRP en est la base en ostéo- Le Plan de Santé propose ainsi d’intégrer à la pathie crânio-sacrée, elle est complétée, en vie quotidienne des « petits changements » fonction de la demande, du cas individuel et du simples, progressifs, qui ne demanderont pas bilan différentiel des techniques d’ostéopathie d’efforts importants et qui ne perturberont pas habituelles. L’utilisation de la RSP et des IT se ment pratique, au quotidien, pour être en pré- à retenir_ La formation à l’ostéopathie somato émotionnelle donne la possibilité à l’ostéopathe d’élever sa pratique dans le champ émotionnel en offrant à son patient l’interprétation des messages de son corps et la rencontre avec les dimensions refoulées de son monde intérieur pour permettre de renforcer les fonctions réparatrices . L’autre volet de cette formation donne les éléments nécessaires pour créer des ateliers de groupe de création du plan de santé qui libère le temps de consultation individuel de la partie didactique 15 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page16 dossier_ Les émotions Eric LOISON _ Etiopsychologue - Ostéopathe L’Etiopsychologie® ou ostéopathie organo-viscéro-émotionnelle 16 Cette approche est une « synthèse » thérapeutique entre l’ostéopathie, la médecine chinoise et les différents courants de psychothérapie. Elle L’étiopsychologie vise le travail sur le stress, les arcs réflexes et les conditionnements enregistrés dans nos organes et viscères, qui provoquent ainsi des problèmes comportementaux, psychiques et physiques permanents. L’enseignement de l’étiopsychologie a été initié par Eric LOISON, en 2000. A tout âge il nous arrive de n’ai jamais encore entendu quelqu’un dire " intellect pour régir nos émotions, il est pro- rencontrer moments tiens, je vais m’faire une p’tite boule à l’esto- grammé comme ça et pour ça. Mais quelque des d’harmonie, malheureuse- mac". La première réaction d’adaptation à fois il agit ou plutôt réagit de façon inappro- ment beaucoup trop rarement. un stress vient de notre cerveau reptilien (il priée et ceci au détriment de notre santé. Pourquoi retombons-nous dans les mêmes gère nos instincts de survie). La deuxième se Alors ami ou ennemi ? Ami sans aucun pièges de stress, de peur, d’angoisse, ou de passe au niveau de notre estomac : il ressem- doute. L’ennemi va venir de nous même, de dépendance? Pourquoi?! « C’est plus fort que ble à un hall de gare notre conscient, ou moi! Je le fais quand même! C’est comme aux heures de pointe plutôt de notre in- une drogue! … » … (la « p’tite boule »). conscience à céder à Beaucoup de mes patients me posent ce La troisième a lieu la facilité. Nous pre- genre de question. Et la raison de cette ques- dans nos intestins nons un malin plaisir tion est tout simplement parce qu’ils n’ont où les 100 millions à pas la réponse. Le ressort de notre mal-être de croyances ne réside pas seulement dans notre intellect. stockent les infor- tives : « Je suis trop Il ne tient pas seulement dans la nature de la mations. vieux pour ça!... Que situation qui fait peur, mais réside pour une Le bon côté est que, vont penser les au- grande partie dans une histoire plus pro- comme un ordina- tres!… Ce n’est même fonde se situant au cœur même de nos en- teur, ce système ner- pas la peine que j’es- neurones a ancrer nos restric- trailles, dans notre ventre. veux une saie!… Ce n’est pas de Notre corps nous parle tous les jours. Dans la mémoire. Il s’adapte ma faute! Etc. Plus détente et l’harmonie nos systèmes auto- aux situations pour nous nomes respectent la règle du bon fonction- permettre notre sur- notre cerveau ventral nement de notre physiologie. Mais il suffit vie. Exemple : si je des informations li- juste d’un petit « quelque chose » pour détra- me trouve à côté mitatrices, plus il les quer la machine. Un coup de téléphone dés- d’un précipice, il va agréable, un rendez-vous qui n’arrive pas, la déclencher par l’intermédiaire du système peur d’un conflit, et c’est le corps qui ré- sympathique et parasympathique une sen- ment va automatiquement aboutir sur un pond : l’estomac qui se noue, la gorge qui se sation de vertige. Il me rend conscient d’un manque de confiance en soi général et chro- donnons à accumule en s’auto programmant négativement. Ce fonctionne- serre, la sueur qui monte, les jambes qui fla- danger. Et me sauve la vie. Alors grand merci nique. geolent, etc. Tout le monde connaît ces stig- Monsieur le second cerveau. Le mauvais côté Prenons un exemple: une porte claque vio- mates de stress et d’angoisse. est que, comme un ordinateur, il n’a pas de lemment ! Votre réaction? Vous sursautez Tout ce tumulte se crée sans notre volonté. Je conscience. Il est capable de dominer notre bien sûr. Mais que s’est il passé dans votre _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page17 corps ? Tout d’abord le bruit a été capté par vont vos oreilles, votre cerveau intellect n’a pas eu d’adaptation à notre cerveau. santé. La raison est dépas- le temps de réagir, il a été débordé. C’est le Ceci permettra la conscienti- sée, elle n’a plus sa place. cerveau reptilien qui a pris le relais. Il gère sation mentale et émotion- En Etiopsychologie® nous nos instincts de survie. C’est à dire qu’il nelle de la situation. nous efforçons d’établir adapte les rythmes internes des systèmes Mais sommes-nous dirigés trois choses: biologiques à la situation externe captée par par notre ventre ? Oui et non. 1) trouver la croyance la les sens. Dans notre cas, l’information du cla- Dans la grande majorité des plus destructrice de notre quement de porte est rentrée tellement vite cas, notre intellect est le plus existence que tout notre organisme s’est trouvé en dés- fort. Ce qui heureusement 2) trouver quel a été le vécu adaptation: une forte poussée d’adrénaline, nous permet de réaliser notre accompagnée de symptômes néurovégéta- vie à notre guise. Les moments où nous ne renvoyer un signal au détriment de notre 17 du traumatisme originel, le moment précis de l’impact recherché tifs désagréables tels que le cœur qui part au sommes plus maîtres, sont ceux où la mé- 3) changer la mémoire primaire des organes galop, le souffle coupé, les jambes qui trem- moire organique de l’impact se réveille. touchés par le biais de la viscérologie. En blent, etc. Les organes se mettent en com- Jean devenu adulte, vit sa vie normalement quelques séances l’Etiopsychologie® em- pression pour se protéger d’un danger. Après sauf dans les situations conflictuelles. A pêche que ces compressions ne perdurent, quelques minutes le corps se détend, les sys- chaque fois que Jean se trouve en présence en redonnant l’espace, la forme et le mouve- tèmes retrouvent peu à peu leurs fonctions d’une dispute, la mémoire originelle de l’im- ment originel à chaque organe et viscère en normales. pact est réactivée. Ce réveil traumatisant va restriction. Prenons maintenant un autre exemple : ima- automatiquement influencer son état émo- Son but est de libérer des émotions et des ginons Jean 5 ans, dans un contexte agressif, tionnel; son comportement sera le même comportements quand le père est en train de lui dire "tu seras qu’il a vécu à l’âge de 5 ans. C’est ce que l’on Toute personne qui bénéficie de cette tech- toujours nul! " ou " je n’aurai jamais appelle un schéma répétitif. Il sentira de nique trouvera rapidement un état plus se- confiance en toi! " Que peut faire ce genre l’impuissance et voudra fuir ces situations rein. L’Etiopsychologie® vous permettra d’affirmation? Et bien oui, malheureuse- par tous les moyens. d’aborder les souffrances de vos patients ment, la même chose que notre claquement Avec ce vécu Jean peut avoir comme d’une façon différente mais néanmoins très de porte, mais en pire. croyance: « je serai toujours un lâche! …je complémentaire à votre activité première. La Cette fois ci, le conscient a eu le temps de fuirai toujours les conflits! … » ou encore « je complémentarité de l’ostéopathie organo- traiter l’information. Il a détecté un danger manquerai toujours de confiance en moi! ». viscéro-émotionnelle à la psychologie clas- dans les paroles du père; il fait donc entrer en Ces croyances peuvent être multiples, d’au- sique se révèle maintenant de plus en plus jeu le cerveau reptilien, qui à son tour envoie tant plus qu’elles sont souvent renforcées par évidente. Elle est une technique addition- des signaux aux organes qui adaptent une les les accusations du milieu familial et socio- nelle pour enrichir votre pratique et essen- réponses. Ce n’est que par la suite que le professionnel. Les collègues de travail: « tu tielle pour apaiser vos patients. mental va prendre le dessus en fonction de ne seras jamais un chef », la femme: « tu seras l’intensité de la compression organique. toujours un mou ». Pas facile de s’en sortir Notre ordinateur ventral a enregistré l’im- seul avec cela. Surtout que dans une très pact de l’agression et mémorise la réponse grande majorité des cas, nous sommes com- qu’il lui a donnée. Il joue le rôle d’un super plètement inconscients de la relation entre excellent amortisseur émotionnel. Tant que nos croyances restrictives et l’impact d’un l’adaptation du corps peut s’effectuer effica- traumatisme vécu il y a des années. cement et répondre aux agressions exté- Prenons les anorexiques-boulimiques par rieures, tout va bien. Mais dans le cas d’une exemple: le système est le même. Ils savent agression trop violente ou trop répétée, notre très bien qu’ils s’autodétruisent et font souf- amortisseur ne joue plus son rôle opérant et frir leur famille; pourtant ils continuent, c’est déclenche toutes les alertes internes. Il s’em- plus fort qu’eux. Dans ces cas extrêmes, balle! Il faut comprendre que la communica- l’amortisseur est en alerte perpétuelle. Les tion entre nos deux cerveaux s’effectue par croyances émises cognitives sont complète- les l’intermédiaire des neuromessagers et ment erronées. Il en va ainsi pour de nom- ceci de façon bidirectionnelle. Ce qui veut breuses dire que les maux de l’un peuvent affecter l’hypertension, la boulimie, l’angoisse ou pathologies telles que l’autre. Petit à petit se crée une cartographie toute forme de manque de confiance en soi des réactions émotionnelles. Tels événe- chronique. Notre instinct de survie se croit ments ou telles situations vont déclencher en énorme danger, il va utiliser le moyen le telles réactions organiques qui à leur tour plus radical pour l’éliminer, neuf fois sur dix somatiques inadaptés. à retenir_ L’Etiopsychologie® est une nouvelle approche d’analyse et de traitement des troubles psychiques. Elle permet de découvrir dans nos entrailles les causes originelles de nos dysfonctionnements psychiques ainsi que les dysharmonies de nos systèmes vitaux qui en découlent. Elle consiste à aborder et traiter de manière précise les troubles (maladies ou dépressions) liés à un traumatisme vécu conscient ou inconscient inscrit dans les 100 millions de neurones de notre système digestif. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page18 dossier_ Les émotions Marie-Pierre LOPEZ _ Directrice commerciale Laboratoire BIOPHENIX Extractions Intégrales Les émotions négatives ou positives pourraient être conditionnées par un gène, le 5-htt 18 Le Professeur Philippe GORWOOD, psychiatre et généticien, nous explique que notre aptitude au bonheur serait associée à la longueur d’un gène appelé le 5-HTT (5-Hydroxi-Triptonine-Transporter) transporteur de la Sérotonine. L’ alimentation joue un rôle impor- ou moins de la sérotonine et bien sûr, les in- Il en résulte que les individus ayant hérité tant dans l’équilibre émotionnel. dividus qui en absorbent beaucoup sont plus d’une paire d’allèle « longs » 5-HTT se disent enclins que les autres à se sentir bien. Il significativement plus satisfaits de leur vie ajoute que les sujets porteurs de la forme (17 % de plus que les porteurs d’allèles longue sont donc en moyenne un peu moins « courts »). exposés à réagir à une source de stress, un De là à conclure que dans une grande partie peu moins sensibles au regard malveillant de de cas (environ 30 % de l’étude) le bonheur l’autre et à des émotions négatives comme la de « base » de chaque individu est issue de peur, la colère, la tristesse, l’angoisse, le ces gènes. « Il y a de la marge », conteste Luc manque de confiance, la sensibilité interper- Maroteaux, chef d’une équipe de recherche sonnelle. Quand vous possédez la forme sur la sérotonine à l’Inserm. « La répartition longue de 5-HTT, vous avez un peu moins de des allèles courts et longs, n’est pas homo- risques de faire une dépression que les autres gène. Chez les Occidentaux, il y a environ 40 I) Le 5-HTT (5-Hydroxy-Tryptamine Trans- personnes. % d’allèles courts et 60 % d’allèles longs. porter) est le gène transporteur de la séroto- Pour arriver à cette découverte, les cher- Chez les Asiatiques, c’est plutôt 80 % de nine. La sérotonine est l’hormone de la cheurs sont partis de ce que d’autres scienti- courts et 20 % de longs. Selon la relation éta- bonne humeur, sécrétée par notre cerveau fiques ont mis en évidence sur le rôle du gène blie par l’étude, on devrait retrouver beau- dans les moments agréables. Elle agit comme 5-HTT. Comme tous les gènes, il est composé coup plus de stressés chez les Chinois et les un euphorisant. Grâce à elle, on se sent bien, de 2 allèles, l’un hérité du père et l’autre de Japonais, or cela ne semble pas être le cas. Il actif, en pleine forme. Nous possédons tous la mère. Ces allèles se présentent sous 2 ver- ajoute que le comportement humain est le gène 5-HTT qui permet de faire entrer la sions de longueurs différentes. assez complexe pour penser qu’il n’y a pas sérotonine dans nos cellules nerveuses. Mais 2500 Américains ont répondu à la question : qu’un seul gène en cause ». Le génome hu- attention, selon les individus, ce gène existe « Dans quelle mesure êtes-vous satisfait de main contient environ 21 000 gènes, une sous 2 formes différentes. Le Professeur Gor- votre vie dans son ensemble ? » avec une nuance que concède M. De Neve. L’objectif wood nous explique que nous ne sommes échelle de réponses allant de « très insatis- de l’équipe londonienne a été de réaliser une pas tous égaux par rapport à ce gène car il y a fait » à « très satisfait ». (Ce niveau de satis- observation à grande échelle, sur 100 000 in- des gens qui ont une forme « courte » et d’au- faction de la vie est un standard dans la dividus, dans plusieurs pays. tres qui ont une forme « longue » de 5-HTT. littérature sociologique pour évaluer le bon- (Etude publiée en mai 2011 dans le Journal of Les formes longues sont plus capables de re- heur, ou le bien-être subjectif, justifie M. De Human Genetics, Jan-Emmanuel De Neve et capturer la sérotonine tandis que les formes Neve). son Equipe de la London School of Economics courtes, un peu moins. En parallèle, ils ont été classés génétique- and Political Science). En clair, selon la longueur de notre gène 5- ment, comme porteurs des allèles longs ou Par ailleurs, le psychiatre viennois Lukas HTT, nos cellules nerveuses absorbent plus courts. PEZAWAS (Directeur des Urgences du _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page19 Département de psychiatrie de l’Hôpital Gé- « essentiels », les oméga-3 que nous trou- pathologies. On se rend compte ici de toute néral de Vienne) confirme dans une étude vons dans les algues ainsi que dans les pois- l’importance d’un intestin en bon état, sa- parue dans Nature Neuroscience, les résul- sons qui s’en nourrissent. chant que les émotions négatives pourront tats précédents (les porteurs de l’allèle court D’autres aliments peuvent améliorer le ter- dérégler son bon fonctionnement. souffrent plus fréquemment de dépressions) rain des personnes qui auraient des gènes Le stress qui est une réaction de défense avec une autre découverte. « courts » 5-HTT car, nous l’avons vu, ils comme on le sait, est à l’origine de nombreux Il est apparu que, chez les porteurs de l’allèle transportent mal la sérotonine. Un des fruits troubles de la santé car il entraine au moins court (S-allèle) de 5-HTTLPR, soumis à des qui excelle en matière de sérotonine natu- 2 phénomènes anti micro-nutritionnels : situations anxiogènes, les activités de relle, de L-Tryptophane naturel (précurseur -la chimie d’un terrain « acide » alors qu’un l’amygdale et du cingulum sont « déconnec- de la sérotonine) et de 5-HTP naturel est la organisme en bonne santé, tend vers un tées ». Au contraire, leurs activités sont cor- banane. Evidemment, il faudrait consommer équilibre acido-basique. Là encore, les ali- rélées chez les porteurs de version longue, ce quelques régimes de bananes pour avoir une ments « basifiants » devraient avoir leur qui témoignerait d’un phénomène de rétro- concentration suffisante de ces nutriments. place soit les minéraux comme le Mg, K action. L’amygdale, centre des émotions et Elle est néanmoins l’aliment le plus intéres- que nous retrouvons dans beaucoup de zone du cerveau primitif, générerait un sen- sant car le L-Tryptophane a besoin de son fruits et légumes. Le citron par exemple est timent d’anxiété en réponse aux stimuli ex- amidon « résistant » (hydrates de carbone) alcalin contrairement aux idées reçues. térieurs, tandis que le cingulum, zone pour faciliter son absorption au niveau de la - Une augmentation des radicaux libres qui externe du cerveau fronto-temporal, vien- barrière hémato-encéphalique, en évitant la augmenteront le travail de la phase I de drait tempérer ce sentiment, en contrôlant compétition du transporteur avec les autres détoxication hépatique. Là encore, les ali- l’activité de l’amygdale. L’absence de modé- acides aminés qui sont prioritaires dans le ments vitamine C ou des poly-phénols ration de l’amygdale permet l’emballement transport des protéines ingérées. La banane comme le kiwi, le cassis, les oranges etc., de l’activité de cette dernière, et suscite en apporte aussi toutes les vitamines naturelles ainsi que d’autres acides aminés soufrés conséquence des sentiments d’angoisse in- du groupe B ainsi que les oligo-éléments né- qui aideront le foie à se détoxifier, seraient contrôlés, source à la longue de dépressions. cessaires au bon fonctionnement des diffé- utiles. En conclusion, cette étude nous apprend en rentes enzymes dans le cerveau. D’autres complément que chez les porteurs d’allèle aliments comme la tomate, l’épinard, les court, les régions limbiques de l’encéphale, champignons contiennent une quantité in- essentielles au traitement des émotions né- téressante de sérotonine mais tous les fruits gatives, sont moins volumineuses. et légumes possèdent un certain apport. II) D’après le Professeur Bruno Giros, (Ser- Le cerveau « limbique » gère les émotions, in- vice Neuro Scientifique de l’Institut Pierre et fluant sur le fonctionnement de l’amygdale. Marie Curie à Paris) l’expérience étonnante Par contre, les cellules entéro-chromatofines qu’il a menée avec 2 groupes de souris mon- stockent et synthétisent la sérotonine (90%) tre que notre comportement est influencé dans l’intestin et la libèrent en cas de besoin. par nos proches, notre environnement. Ainsi Ce « second » cerveau, l’intestin, gère 100 la mère souris « calme » se trouve avec des millions de neurones, sécrète au moins 20 souriceaux « zen » alors que la mère souris neurotransmetteurs identiques à ceux que « speedy » transmet à ses souriceaux son l’on trouve dans le cerveau limbique, produit stress. Inversement, les souriceaux zen mis 70 à 85 % des cellules immunitaires de l’orga- en présence de la maman speedy deviennent nisme et héberge 100 milliards de bactéries. à leur tour agités, idem pour les souriceaux Les émotions positives : l’euphorie, la joie, stressés qui se calment avec la mère zen. mais surtout celles négatives comme l’indif- III) Le facteur nutritionnel est également im- férence, le dégoût, la tristesse, la férocité, la portant car la mauvaise alimentation, vérita- déception, la gêne, la surprise, le mépris ble fléau, exerce une destruction lente des (liste non exhaustive retenue par ma fille qui neurones résistants avec de nombreux dés- a parcouru les Mangas) ont un impact sur ces équilibres par ailleurs, notamment des trou- 2 cerveaux en surconsommant le carburant bles du sommeil qui vont amplifier certaines dont ils ont besoin : les nutriments cités ci- émotions comme la colère quand l’on est fa- dessus. Et ceci parce-que ces émotions in- tigués. Il s’agit d’éviter les acides gras « trans » cluent fondamentalement un compor- qui rigidifient les membranes cellulaires en tement physiologique, des comportements général alors que, les échanges intercellu- expressifs et une conscience pour aboutir - laires neuronaux dépendent d’une fluidité et s’il y a une mauvaise gestion - à un stress, des d’un apport en acides gras polyinsaturés situations de mal-être, voire des vraies à retenir_ Nous possédons TOUS le gène 5HTT qui est le transporteur de la sérotonine, mais il en existe 2 sortes d’allèles: la forme « courte » et la forme « longue ». Les porteurs de la forme longue sont plus aptes de bénéficier d’une bonne recapture de la sérotonine, alors que les formes courtes, un peu moins. De ce fait, ces derniers sont plus enclin à des émotions négatives comme la peur, l’angoisse, la colère mais aussi à la dépression. L’alimentation (surtout fruits et légumes) joue un rôle très important dans la recharge de ce « carburant » nécessaire lié à une carence en sérotonine (gènes courts 5-HTT) mais aussi lié aux conséquences des émotions négatives notamment le stress, avec augmentation de radicaux libres, un déséquilibre acido-basique, un dysfonctionnement de l’intestin intestinal. 19 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page20 dossier_ Les émotions Jean-Michel DEMELT _ Kinésithérapeute-énergéticien-formateu Emotions et lésions primaires 20 Jean-Michel Demelt est kinésithérapeute-énergéticien-formateur et enseigne depuis 15 ans sa propre méthode : la Réharmonisation Energétique, sous l’abrégé RE. Celle-ci attribue une part égale aux étiologies mécaniques, physiques et à ceux d’origine émotionnelle et mentale. Pour lui, le physique et l’émotionnel sont indissociables, interactifs et profondément imbriqués. Il nous livre une part de ses découvertes, en particulier la grille de lecture psychosomatique, adaptée à notre profession d’ostéopathe. Le cheminement actuel thérapeute. Cette correction manuelle, mais question car les émotions et les sentiments Notre médecine occidentale est basée sur de type énergétique est appelée « correction sont par définition de « nature immaté- une vision cartésienne et mécaniste du corps par expiration assistée ». Elle est enseignée et rielle. » Ils font partie du champ énergétique, humain. La somatisation est peu prise en appliquée dès la première journée de la for- informationnel que le scientifique Emanuel compte, et le domaine de l’énergie peu mation. Randsford appelle la « toile suprale. » (Réf bi- évoqué. Les chocs physiques forment la plupart des blio : 4) La physique quantique offre le trait d’union lésions primaires relatives à ce niveau. Ils Un choc émotionnel, qui représente une lé- entre la matière et l’énergie. Elle nous dé- doivent donc être corrigés dans ce plan-là - sion primaire dans ce plan, peut entrainer montre que chaque particule de matière pos- ce que réalisent la plupart des thérapies ma- des lésions secondaires dans le plan énergé- sède également un champ d’énergie. L’être nuelles. tique et des lésions tertiaires, par cascades, au niveau du plan physique. vivant constitué de particules, ne fait pas exception à cette règle. Son corps physique co- Le Niveau Energétique Global : habite énergétique La médecine chinoise décrit les méridiens Le Niveau Mental : vibratoire, qui contient entre autre, les mé- d’acuponcture. En RE, toujours par « expira- Les pensées forment le champ mental qui est moires émotionnelles et mentales. (Réf bi- tion assistée » et avec les cinq outils nous li- relié au cerveau. Nous créons des images blio : 1, 2 et 3) bérons les grands axes, homolatéraux et rien que par la pensée, et cette création par- croisés, liés à des blocages physiques et éner- ticipe à la réalisation de nos désirs et de nos Les différents niveaux de l’être humain gétiques. projets. Il s’agit là du principe de « la loi d’at- Les lésions primaires imprimées sur ce ni- traction ». La PNL, le coaching, la sophrolo- En RE le corps humain, vu sous son aspect veau-là peuvent entraîner des lésions secon- gie et la RE ont basé leur fondement sur ce holistique, se présente selon quatre niveaux : daires sur le plan physique. processus (réf biblio : 5) avec son champ La perturbation d’un schéma mental, par Le Niveau Physique : Le Niveau Emotionnel : exemple des idées noires, représente ainsi Le corps de matière palpable représente la Les émotions sont analysées en partie par le une lésion primaire dans le champ mental, partie visible de l’être humain. Le travail que cerveau limbique et parfois fortement res- susceptible d’entraîner des lésions en cas- propose la RE offre la possibilité d’utiliser si- senties au niveau des plexus et diverses par- cades jusque dans le plan physique. multanément 5 outils pour pratiquer les cor- ties du corps. Le schéma suivant décrit la hiérarchie qui rections : les mains, le souffle, l’intention, la Mais où sont-elles stockées ? existe entre les quatre niveaux. Les flèches visualisation créatrice et l’ancrage du La mécanique n’a pas de réponse à cette qui les relient représentent les différentes _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page21 cascades possibles du haut vers le bas. Ce modèle est conforme aux données de la physique quantique. Illustration (A) Illustration1 1 Comment une émotion peutelle engendrer une maladie ? Les émotions se créent à partir des informations sensorielles que nous captons : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût, le toucher. Lorsqu’elles sont désagréables, le corps réagit par voie neurovégétative, il se met à grimacer, à se rétracter, entraînant des tensions Illustration (A) dans l’appareil locomoteur et les viscères. Sur le plan anatomique les messages nociceptifs transitent par le cerveau limbique où ils sont analysés dans l’inconscient. Du cerveau, ils vont vers les troncs sympathiques et parasympathiques jusque dans les plexus et les ganglions neurovégétatifs d’une manière totalement involontaire. De là, les influx passant par les rameaux communicants gris peuvent perturber certaines zones de l’appareil locomoteur. Les influx des nerfs splanchniques peuvent aussi perturber certains viscères-cible. (Réf biblio : 6). Illustration (B) Ce processus explique en grande partie l’origine des TMS, de la notion de « terrain tendu » chez les personnes stressées et de la psychosomatique en général. Illustration (B) La gestion de l’émotionnel grâce à la grille de lecture de la RE permet de détecter les vécus psychologiques sous-jacents et d’en libérer le corps, sans détours, en allant directement à l’essentiel : «LIBERER LE PASSE pour CONSTRUIRE LE FUTUR» La verbalisation, bien que très utile n’est pas forcément indispensable si le patient n’est pas prêt à cela : « le corps se souvient toujours, même si la tête a oublié » La grille de lecture propre à la RE Depuis plus de 20 ans, épaulés par une équipe de thérapeutes pluridisciplinaire et internationale, nous étudions 3 critères chez nos patients : - La pathologie physique pour laquelle ils consultent - Leur vécu émotionnel - La localisation de leurs « points neurovégétatifs » au niveau du thorax. Chaque « point neurovégétatif » est représenté par une zone du thorax qui est dure et tendue au toucher et plus ou moins douloureuse pour le patient. Il est souvent accompagné par des sensations d’oppression de la poitrine, de boule dans la gorge ou encore de nœuds dans le ventre, qui représentent des sensations subjectives en réaction immédiate au stress. Illustration (C) Il s’agit là de réactions de défenses automatiques et involontaires du système nerveux 21 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page22 dossier_ 22 Les émotions neurovégétatif face à une agression. Chez -La hauteur quelle émotion » il s’agit, et « à quand re- certains patients stressés ces états devien- Le sternum représente la ligne du temps. monte la première empreinte liée à cette nent permanents, allant du simple dés- Sur la fourchette sternale et les clavicules émotion » agrément à l’impression d’un poignard qui on trouve l’empreinte des vécus actuels. Ces vécus sont conscientisés par le patient traverse la poitrine jusqu’à une vertèbre Plus un point se trouve sur le bas du ster- s’il le souhaite. Dans tous les cas les blo- dorsale. num, plus il correspond à un vécu ancien. cages sont libérés au niveau du corps par L’observation et la comparaison systéma- Sur l’appendice xiphoïde on retrouve les la technique de l’expiration assistée. tique sur des milliers de cas, nous a permis traces de la vie fœtale. de constater que la localisation de ces -Sur les côtes basses points n’est pas le fruit du hasard, mais On évoquera, si besoin, les traces des mé- qu’elle correspond à des lois bien précises moires parentales, du transgénérationnel et reproductibles. et plus loin des mémoires collectives du D’où la mise en place de la grille de lecture clan, du peuple, de la race. Illustration (C) psychosomatique spécifique à la RE. L’utilisation de cette grille de lecture permet de diagnostiquer, par palpation ma- Les règles de la grille de lecture nuelle du thorax, s’il existe une cause - La latéralisation laquelle le patient vient consulter. Elle distingue le masculin à droite et le fé- Dans l’affirmative, (qui représente plus de minin à gauche, comme dans la plupart 70% des cas), elle permet de déterminer des psychothérapies modernes. « avec qui » s’est passé le problème, « de émotionnelle à la lésion corporelle pour à retenir_ C’est sur le plan de la matière, c’est-à-dire sur le corps physique, que somatisent toutes les lésions primaires des plans décrits. La RE identifie et travaille, en collaboration avec le patient, sur les plans : physique, énergétique, émotionnel et mental. L’application de la grille de lecture propre à la RE permet de tester si une lésion ostéopathique possède ou non une origine psychosomatique. Si c’est le cas, elle permet de la gérer en conscience et d’apprendre au patient à dépasser le problème émotionnel pour une libération durable des symptômes et un mieux-être global physique, psychique et mental. L’efficacité de la correction par la RE réside dans le fait de corriger les lésions primaires dans chacun des plans qui lui est spécifique. La prise en charge globale des patients par la RE, en complément de l’ostéopathie, représente une démarche passionnante conduisant vers un avenir d’un changement pour le mieux être individuel et collectif. Références bibliographiques : 1 – « L’homme superlumineux » de Régis Dutheil . Ed. Sand 2 – « Un monde de conscience » dePeggy Phoenix Dubro et David Lapierre. Ed. Ariane 3 - « Le pouvoir bénéfique des mains » de B. A. Brenann. Ed. Tchou 4 – « Les racines physiques de l’esprit » deEmmanuel Randsford. Ed. Quintessence. 5 – « Le facteur d’attraction » de Joe Vitale. Ed. Un monde différent 6 – « La psychoneuroimmunologie » de Franscesco Bottacelli. Collection Résurgence. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page23 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page24 i n t e r v i ew _ Natalie Dessay propos recueillis par Frédéric BENIADA journaliste à France Info La voix des anges Diva atypique mais diva populaire, Natalie Dessay, n'est venue au chant que tardivement, un peu par hasard, au détriment de sa première passion le théâtre. Avec son franc parler, des projets plein la tête, la séduisante soprano colorature, a accepté de se confier à notre magazine. 24 Existe-t-il une ou des expériences qui lient votre univers à l’ostéopathie ? Mon expérience concernant l’ostéopathie est essentiellement liée aux problèmes du dos. Cela a débuté il y a très longtemps quand j’étais sujette au lumbago. Dès l’âge de 25 ans, j’ai eu des lumbagos au moins une fois par an. Alors, pour aller mieux je consultais un ostéopathe. Connaissez-vous la cause de ce mal ? Non, pas vraiment. Ce qui est certain, c’est qu’après les séances d’ostéopathie j’allais à chaque fois mieux. Et après réflexion, à chaque fois quand cela arrivait j’étais dans des situations de vie très stressantes. Il n’y a donc rien d’étonnant, la vraie explication semble être le stress. Vous consultez régulièrement votre ostéopathe ? Maintenant oui. Mon mal m’indique qu’il faut intervenir. La sensation d’être cassé en deux est insupportable. Je souffre actuellement d’une hernie discale qui est très douloureuse et j’ai le souvenir d’une sciatique d’il y a deux ans. Tout autant de raisons pour consulter mon ostéopathe. Je tente ainsi de contrôler et de maintenir le bien être de mon corps. actualité_ Actuellement, je prépare « La Traviata » au Metropolitan Opera de New York. Nous aurons au total 8 représentations. Ensuite je vais à la Scala, quasiment aussitôt, pour interpréter « Manon », mise en scène par Laurent Pelly. En enregistrement, le DVD de « La Traviata » que nous avons représentée à Aix-en-Provence – avec la mise en scène de Jean-François Sivadier et sous la direction de Louis Langret – sera disponible mi-mars. Nous avons enregistré aussi en DVD Débussy « Quatre Chansons de Jeunesse » qui est déjà dans les musicothèques. Avec Catherine Michel, Karine Deshayes et Philippe Cassard au piano. Il s’agit de mélodies que Debussy a écrites entre 17 ans et 21 ans et qui pour la majorité étaient dédiées à Madame Vanier, sa muse à l’époque. Comment le fait de faire beaucoup d’activités physiques (trapèze volante, danse) se réconcilie avec cette problématique douloureuse ? Je fais effectivement du trapèze volant. Avant je faisais du cheval, que j’aimais beaucoup, mais cela à joué défavorablement sur mes lombaires. La condition physique d’aujourd’hui ne me permet plus d’en refaire. Le fait de pratiquer plusieurs activités physiques complexes m’oblige à prendre en considération tous les aspects de mon corps. Tous ces éléments nécessitent une hygiène de vie particulière ? Par exemple au niveau postural ou alimentaire ? J’ai une hygiène de vie très stricte. Globalement. Au niveau alimentaire c’est encore plus particulier, avec grande attention aux laitages et une diète équilibrée. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page25 Pensez-vous que la condition de votre colonne vertébrale a un impact sur la voix ? Oui, bien évidemment. La douleur vertébrale empêche que certaines « zones » de ma voix fonctionnent correctement. C’est un aspect spécifique dans le chant : la douleur – où qu’elle soit localisée – risque de nous empêcher – mentalement et physiquement – d’accomplir notre rôle. Ce qui représente un problème important. Quelles sensations avez-vous dans ces circonstances ? Je ressens une sorte de déconnexion corporelle et énergétique. Comme si l’énergie arrêtait de circuler. J’ai une conscience aigue de ce blocage énergétique. Faites-vous appel à d’autres pratiques de soins traditionnelles ? Oui, je trouve beaucoup de bénéfices dans le massage chinois. Mon thérapeute a été formée par un Maître de Tai-Chi, je suis donc familiarisée aux approches sino-énergétiques. J’ai fait appel aussi à l’acuponcture, il y a longtemps, et les bénéfices immédiats étaient indéniables. A présent je suis plus intéressée par une prise en charge qui me permette d’avoir des résultats au long terme, éventuellement de guérir. En tout cas, avoir des résultats pérennes. La voix est le lien entre le corps et l’émotion par excellence. Vous êtes l’acteur et le témoin de l’expression émotionnelle du corps par l’intermédiaire de votre voix. L’on sait aujourd’hui que les émotions ont au moins un point commun avec la voix : elles sont des vibrations avec des longueurs d’onde mesurables. Ainsi, par l’intermédiaire de votre voix, de vos compétences techniques et émotionnelles, vous arrivez à accéder au plus profond de la sensibilité des personnes qui vous écoutent. Effectivement, et c’est le cas pour le chant en général. Certaines émissions télévisées en sont la preuve. Des artistes qui arrivent sur la scène et qui font des prouesses techniques ou physiques extraordinaires seront vite oubliés dès l’apparition d’un artiste qui va éblouir par une belle voix. On ne peut que s’incliner devant le pouvoir émotionnel de la voix. La voix en soi, toute seule, accapare toute attention, toute émotion. Comment gérez-vous vos émotions, aussi positives que négatives quand vous êtes sur la scène ? Vous autorisez-vous à entrer en phase vibratoire avec le public ? Nous, les chanteurs, sommes comme tous les comédiens : nous nous devons de créer une distance avec nos émotions. Et dans le chant, une distance encore plus grande que celle des comédiens. Le chant implique un geste technique particulièrement difficile et laborieux à accomplir. Cet aspect ne nous permet pas de nous laisser envahir totalement par l’émotion. Même si nous le souhaitons, nous ne pouvons pas nous l’autoriser. Sinon on ne peut plus chanter, où bien on chante au détriment de la technique. Si je me laisse envahie par une émotion, par exemple l’angoisse ou la tristesse, qui correspondrait à certains personnages, ma voix ne servirait plus. Tout le monde sait que lorsqu’on pleure, la voix se modifie, jusqu’à devenir méconnaissable. C’est la même chose dans le chant. Nous sommes obligés d’être dans un contrôle permanent. Et pourtant, quelles émotions vous faites passer ! C’est vrai et c’est heureusement le cas mais dans le chant ce n’est pas l’artiste qui doit être ému, c’est le public ! Ce n’est pas le fait d’être ému sur la scène qui va émouvoir le public. Tout cela je l’ai appris au début de ma carrière. Car au début, je croyais qu’il fallait « pleurer pour que les gens pleurent ». En réalité, ce n’est pas du tout le cas. Je peux même dire qu’il s’agit du contraire. Et il n’y a rien de cynique là-dedans. La chose qui produit réellement des émotions très fortes chez l’autre est la maîtrise parfaite du geste technique et le respect de la limite émotionnelle que l’on peut s’autoriser. Il y a des comédiens qui sont très bons parce qu’ils sont euxmêmes dévastés par ce qu’ils expriment. Mais dans le chant, cela ne peut pas fonctionner de la même manière. L’essentiel consiste à laisser de la place à celui qui est en face. Si vous lui prenez la place en étalant votre propre émotion, il n’y a plus de place pour lui, pour être, pour vivre, pour sentir. Alors, il faut absolument lui laisser cette place, sa place, et l’inviter à un voyage. Ce sont des réflexions sur lesquelles je me suis penchée déjà avec les comédiens. Et la conclusion qui s’impose est que le respect de la distance avec ses propres émotions est une condition indispensable pour permettre la liberté des émotions d’autrui. Ainsi, la maîtrise de la technique vous permet pleinement de vous exprimer Eh bien, au final, pas complètement. Parce que mon but est de sentir aussi mes émotions. Alors, je suis toujours à la recherche de la limite qui me permet à la fois d’accomplir mon geste technique et de laisser de la place au ressenti. Quelle est alors la dynamique de l’émotion entre vous et votre public ? Quand je chante, je ne peux pas m’autoriser à contempler mes émotions, alors je suis complètement déconnectée émotionnellement. Et heureusement car ce n’est ni le moment ni le lieu de le faire. Je me dois d’être extrêmement concentrée, sinon il y a de la place à l’erreur. Le seul moment où je peux me permettre d’accéder à mes émotions est la fin du spectacle, quand je reçois le retour du public, par exemple les applaudissements. C’est un moment merveilleux, quand je ressens et partage l’émotion et le bonheur du public. Quelles sont les émotions liées aux interprétations de Debussy ? C’est vraiment extraordinaire… On retrouve à la fois du jeune Debussy maladroit dans la prosodie, mais qui est déjà un génie… Déjà quelqu’un qui s’intéresse à la poésie, à la grande poésie, à de très beaux textes, que ce soit de Bourget, de Verlaine, de Mallarmé. Un très jeune homme avec des goûts déjà très surs et extrêmement affirmé, tout en se nourrissant de la musique française du XIXème siècle. On entend des influences de Massenet, parfois wagnériennes, très étranges, insolites, et en même temps Debussy lui-même, en état pur. Que pensez-vous de la rencontre avec Philippe Cassard ? Je suis ravie de cette rencontre. Nous avons fait 5 très beaux concerts en France, en Suisse et en Angleterre et nous allons continuer cette collaboration. Je pensais ne pas aimer les concerts en solo et finalement, c’est un bonheur. Avec Philippe, je trouve que nous formons un duo magnifique : nous nous entendons très bien et nous partageons et apprenons beaucoup de choses ensemble. D’où l’envie de poursuivre notre coopération. Vous avez un dur métier à faire, et en même temps la reconnaissance internationale est au rendez-vous. C’est vrai, le métier n’est pas facile, mais les joies sont à la hauteur des efforts, des difficultés, des déceptions. Quant à la reconnaissance, oui, elle est là et c’est tant mieux. Mais même si ça n’avait pas été le cas, il en reste néanmoins un très beau métier. J’ai fait le choix d’une vie qui n’est certes pas facile mais qui en même temps est extraordinairement belle et intéressante. 25 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page26 découve r te_ Patrick HOOR _ Ostéopathe D.O / Fondateur de BioSanté Concept Le concept BioSanté 26 Les émotions, un équilibre psychologique précaire. que les pleurs, les cris, le combat ou la fuite. cela entraine une « sous activation » émo- Une émotion est différente d'un sentiment, tionnelle. Je vous détaille les deux émotions Les émotions sont des réactions psychobio- néanmoins, une accumulation de senti- qui accompagnent chacun des 5 pôles orga- logiques et physiques face à une situation ou ments peut générer des « états émotion- niques, une négative, une positive. un évènement. Emotion (du latin motio « ac- nels », des humeurs (la colère d’un instant Gentillesse/colère tion de mouvoir, mouvement ») est une ex- entraine une journée de mauvaise humeur). La gentillesse et la colère sont les émotions périence psychobiologique qui vous pousse Les émotions agissent sur nos comporte- associées au pôle organique du printemps à réagir, à vous mettre en « mouvement ». ments quotidiens, sur nos choix et nos per- (Foie / Vésicule biliaire) C’est une fonction adaptative qui favorise la ceptions, elles modifient l’interprétation de La gentillesse est l'état émotionnel marqué mise en place de comportements sociaux la réalité. Les 5 émotions de base qui affec- par la bonté et le comportement de bienfai- pour faire face à des sources d’excitation tent l’être humain sont : la colère, la peur, la sance, caractère doux, tendre et soucieux des tristesse, la joie et le désir. autres. La colère est l'affirmation d'une per- Dans cet article, je vous sonnalité plus ou moins agressive. Elle sert propose une approche des au maintien de son intégrité psychique émotions sous l’angle du (après une offense ou une frustration). Elle concept de la BioSanté des prévient l’autre de l’intensité de mon désar- 5 saisons. Un concept de roi. Les bouddhistes disent « un mouvement santé qui associe à l’action de colère peut anéantir des années de pa- manuelle de l’ostéopathie, tience ». la synergie de 4 médecines La joie/la haine alternatives selon le rythme La joie et la haine sont les émotions associées susceptibles de modifier l’équilibre mental énergétique des 5 saisons (de la médecine au pôle organique de l’été (Cœur/Intestin de la personne. Une émotion dure quelques traditionnelle chinoise). grêle). La joie est une émotion de satisfac- «Le jour où vous ne ressentez plus aucune émotion, soit vous êtes mort, soit vous êtes sur le point de l’être !...» P.H tion, plus ou moins entière, qui se rapproche secondes, le temps de remplir sa fonction vi- de l’amour. Elle affecte une partie de la terne succède une réaction extérieure. Les Les émotions liées aux 5 pôles organiques de la BioSanté émotions sont un mélange de plusieurs fac- Dans le concept de BioSanté, 5 organes ma- hostilité, une exécration ou une aversion in- teurs biochimiques, socioculturels et neuro- jeurs (et leurs viscères) sont impliqués dans tense envers quelqu'un ou quelque chose. logiques. Elles seraient à la base de nos le bon fonctionnement du corps humain: le Calculée, froide et systématique, la haine se réactions physiologiques et comportemen- Foie, le Cœur, la Rate, les Poumons, les Reins. distingue de la simple inimitié, plus sponta- tales. Elles se traduisent par des réactions L’association organe + viscère est appelée née, impulsive et affective. spécifiques : motrices (tonus musculaire, « pôle organique ». Ces pôles organiques sont L’adaptation/l’anxiété tremblements...), comportementales (inca- producteurs de l’énergie nécessaire à leur L’adaptation et l’anxiété sont les émotions as- pacité de bouger, agitation, fuite, agres- bon fonctionnement de la saison dans la- sociées au pôle organique de l’intersaison ( sion...), tale d’adaptation. A une manifestation in- conscience émotionnelle. La haine est une (pâleur, quelle ils évoluent. A chaque saison corres- Rate / Pancréas/Estomac). L’adaptation, c’est rougissement, accélération du pouls, palpi- pond un type d’émotion, ce type d’émotion l’émotion qui permet de se mettre en harmo- tations, sensation de malaise...). D’un point « nourrie » par l’énergie de cette saison. nie avec un fait une situation. Il en résulte un de vue comportemental, l’émotion est per- Cette énergie produite en excès (par hyper- état d’équilibre. En 1879, Charles Darwin dé- çue comme un « motivateur ». Des individus fonctionnement du pôle) entraine une « sur fini la faculté d’adaptation comme un mode agissent souvent d’une manière réaction- activation » émotionnelle. Insuffisamment de survie de l’organisme vivant. L’anxiété, nelle résultant de leur état émotionnel, tels produite (par hypofonctionnement du pôle) c’est une émotion née de l’incertitude d’une et physiologiques _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page27 situation, de l’appréhension d’un évène- biliaire assure la digestion c’est quelqu’un de fiable sur ment. L’attente d’un danger imminent des graisses (clarifie le sang). qui on peut compter, il a de non défini génère inquiétude, tension ner- Toute dysfonction biliaire la volonté. Par l’interdépen- veuse modifie la qualité biologique dance des 5 pôles orga- d’impuissance. du sang (la clairance) mais niques, le niveau psychique La sérénité /la mélancolie aussi la clairvoyance. La devient une « entité » indivi- La sérénité et la mélancolie (la tristesse) sont fonction énergétique biliaire sible. les émotions associées au pôle organique de est liée à la capacité de juge- Ces dix émotions sont celles l’automne (Poumon/GrosIntestin). La séré- ment. les plus fréquemment utili- nité, c’est une émotion qui manifeste le COEUR/IG : La fonction sées en réponse à un « sti- calme et la tranquillité d’esprit. Elle permet principale du cœur est de transporter le muli » psychologique. d’envisager l’avenir avec calme. La mélanco- sang. Mais le cœur est aussi le nid de « l’af- niveau psychologique de l’être humain. Ce lie est une émotion caractérisée par l’absence fect ». « Vivre en amour » ou le «tomber en niveau est très lié au bon fonctionnement de « goût de vivre » par manque d’affection. amour » (comme disent les canadiens) est la des deux autres niveaux du corps humain : Elle peut dans les cas les plus graves, situation idéale pour remplir de joie (l’amour les niveaux physique et organique. conduire à la dépression, voir au suicide. est une forme d’expression de la joie) votre La volonté /la peur esprit. Mais que cet amour soit déçu et c’est La volonté et la colère sont les émotions asso- la haine qui remplace la joie. Tout bascule « la accompagnées d’un sentiment ciées au pôle organique de l’hiver (Rein/Ves- fracture du cœur », (l’infarctus) est alors pos- sie). La volonté, c’est l’émotion qui permet sible. L’intestin grêle aura du mal à assimiler d’accomplir certains actes avec une farouche cette déconvenue, la digestion va devenir dif- énergie. C’est un désir raisonné mais ferme et ficile (hoquet, éructations). déterminé. La peur, c’est l’émotion qui se dé- RATE/PANCREAS/ESTOMAC : Dans ce pôle veloppe en présence d’un danger ou d’une organique, toutes les émotions sont d’origine menace. Dans cette situation l’imminence du digestive. Pour ce pôle, à l’acmé de l’énergie, danger est définie ou non. les émotions sont dépendantes de la fluidité sanguine. La moindre contraction muscu- Les solutions en BioSanté laire (diaphragme), l’acidité (gastrique), l’in- Il existe une relation entre les 5 pôles orga- flammation organique modifient niques et les émotions (spécifiques d’une fluidité ce qui favorise l’anxiété. L’adaptation saison). Les émotions « fonctionnent » selon émotionnelle dépend de l’homéostasie orga- deux cycles bien définis : nique. L’équilibre émotionnel est présent - Un cycle de production : l’énergie d’un pôle alors la digestion est sans obstacle. cette produit l’énergie du pôle suivant ( La colère POUMON/GI : Les poumons fournissent produit la haine qui produit l’anxiété … la l’énergie respiratoire, c’est le « souffle » de la gentillesse produit la joie, qui produit vie. Quand ce souffle s’amenuise, il crée une l’adaptation…) dépression par manque de cette énergie vi- - Un cycle de contrôle : l’énergie d’un pôle tale. Toutes respirations forcées ou bloquées contrôle l’énergie de son vis-à-vis (la peur (asthme) accélèrent ce processus émotion- contrôle la haine qui contrôle la mélanco- nel. L’air inspiré « hydrate » (vapeur d’eau) les lie…l’adaptation contrôle la volonté qui matières contenues dans le gros intestin ce contrôle la joie…) qui facilite leur évacuation. Les bouddhistes FOIE/VB : Le foie a pour fonction majeure de disent « le sage est celui qui vit en paix avec filtrer le sang. « Le sang c’est l’énergie et ses intestins ». l’énergie c’est le sang ». L’influence du sang REIN/VESSIE : L’énergie des reins gère la ré- sur les émotions est indéniable. Le foie va partition de l’eau du corps. Toute perturba- être à l’origine de toutes les émotions néga- tion de la filtration rénale entraine une tives dues aux perturbations de cette dyna- perturbation de cette répartition qui génère mique sanguine. Une énergie excessive des déséquilibres émotionnels : la peur de ne (hypertension, migraines…) aura pour exu- pas y arriver, de ne pas maitriser, de ne pas toire : colère et agressivité chez ce « sanguin » être à la hauteur. Une peur intense peut en- incontrôlable. Un corps normalement vascu- trainer une miction (vessie) incontrôlable. A larisé va créer un « état d’équilibre émotion- l’inverse, une volonté suffisante permet de nel » propice à la gentillesse. La vésicule mieux gérer ces peurs. Il a les « reins solides », Elles forment le à retenir_ Est-ce que cela veut dire qu’on éprouve de la joie qu’en été ? Estce que la colère n’apparait qu’au printemps..? Bien évidemment non ! Cela veut surtout dire que notre mode de fonctionnement individuel est formaté (par notre culture, notre religion, notre éducation) pour développer une émotion particulière. Une situation inattendue va faire rejaillir cette émotion. Pourquoi est-ce que je réagis comme cela ? Qu’est que cela fait ressortir en moi ? Ai-je déjà connu cette situation ? N’existe-t-il pas une réaction plus adaptée à celle que j’ai à chaque fois en pareil circonstance ? Voilà le genre de questionnement que nous devons tous avoir pour apprendre à mieux gérer nos émotions (c’est très tendance aujourd’hui, chez les « coach » de tous poils !). Mais « gérer ses émotions » ne veut pas dire : ne pas en avoir. Au contraire, c’est même VITAL d’exprimer nos émotions. Mais n’oublions pas un précepte important à appliquer en toutes circonstances : « c’est la VOIE du MILIEU qui prévaut ! » 27 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page28 ostéopathie animale_ Natacha GIMENEZ _ Docteur Vétérinaire Jean Michel BOUDARD _ Ostéopathe D.O. L’ostéopathie appliquée au cheval 28 Il est fait mention de médecines manuelles sous différentes formes dans la plupart des civilisations anciennes. Les bases de l’ostéopathie telle qu’on la conçoit aujourd’hui ont été posées en 1870 aux Etats Unis par le Dr A.T.STILL, bases que ses élèves et successeurs approfondirent et développèrent jusqu’à nos jours. L’application de l’ostéopathie aux animaux remonte aux années 1980 avec les Dr Francis LIZON et Dominique GINIAUX, ce dernier étant le précurseur de l’ostéopathie appliquée au cheval. P our comprendre les bases de nerfs, ce qui les fonctions locomotrices musculaires lombaires et abdominales du l’ostéopathie, il faut se remémo- et organiques correspondantes. D’autre part même côté, un défaut d’engagement du pos- rer que le corps est composé de l’ostéopathie envisage le corps comme une térieur, un changement de comportement, cellules spécialisées. unité : une dysfonction à un endroit pro- mais aussi une raideur cervicale, des difficul- Pour bien fonctionner, elles ont besoin de re- voque des compensations du reste du corps tés en bouche, et une réduction de la foulée cevoir oxygène et nutriments, et que leurs qui peuvent évoluer à leur tour vers de nou- antérieure toujours du même côté. Les déchets soient évacués : ceci se fait par voie velles dysfonctions. C’est ce que l’on appelle symptômes sont dans ce cas d’ordre com- sanguine. Toute restriction de mobilité ou une « chaîne lésionnelle ». Prenons un exem- portemental, locomoteur, et viscéral. tension dans les tissus constitue une gêne ple. Une douleur ovarienne unilatérale chez mécanique qui entrave la circulation une jument engendre une hypersensibilité sanguine et le passage de l’influx le long des du flanc, des tensions et contractures Lors d’une séance l’ostéopathe commence par établir un bilan en utilisant palpation et observation pour localiser les tensions, les restrictions de mobilité, et les zones douloureuses. Ce bilan lui permet de déduire le comportement du cheval et ses problèmes à partir des « lésions ostéopathiques » identifiées. Pour replacer le cheval dans l’état postural le plus proche de son équilibre, l’ostéopathe puise dans un panel de techniques de soin (voir encadré). Chaque correction doit être suivie d’un test pour évaluer l’impact de celle ci sur le corps du cheval et ré-orienter le traitement : c’est la palpation après la manipulation qui permet de juger de son efficacité et non pas le bruit. Il faut garder à l’esprit que quelle que soit la technique choisie, l’action de l’ostéopathe est de donner au corps le point d’appui nécessaire pour que celui-ci trouve l’énergie pour se ré-équilibrer. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page29 Enfin, précisons que si le soin de l’ostéopathe ré-équilibre le cheval à un instant donné, son bilan doit permettre d’identifier les faiblesses du cheval afin d’éviter que les mêmes causes n’engendrent les mêmes effets. Après une séance d’ostéopathie, l’organisme réagit en éliminant les toxines 29 accumulées, et expérimente un nouvel équilibre qui le sort peut être de ses habitudes. C’est pourquoi il est préférable d’accorder au cheval une réduction d’activité et l’absence de contraintes pendant quelques jours. L’ostéopathe proposera pour la reprise du travail un protocole d’étirements. Ainsi les chaînes musculaires rétractées retrouveront souplesse et capacité d’élongation, pour accélérer la réhabilitation fonctionnelle et éviter que le cheval ne se ré-installe dans les mêmes chaînes de compensation. L’ostéopathie est un outil puissant, qui mérite toute sa place au sein des autres thérapeutiques, à condition qu’elle soit pratiquée avec sérieux, et de concert avec les autres intervenants impliqués dans la santé du Les dysfonctions ostéopathiques peu- cheval. vent être générées par des traumatismes, une fatigue générale de l’organisme, un déséquilibre alimen- Les différentes techniques en ostéopathie taire ou métabolique, une maladie, ou une contrainte extérieure (terrain, ferrure, travail….). Techniques mécanistes ou structu- L’organisme enregistre les modifications relles : Mobilisation précise de seg- du geste qui en découlent, et s’adapte à ments articulaires les uns par rapport ce changement par des reports de poids aux autres, mettant en jeu les voies ré- sur un bipède ou un diagonal, des mo- flexes neuromusculaires. difications posturales… C’est ainsi que Techniques crânio-sacrées : Basées sur se mettent en place « les chaînes de lé- la perception et l’action sur Mouvement sion de compensation » en ostéopathie. Respiratoire Primaire (micro-mouvement rythmique perceptible au sein de Il convient alors d’avoir une vision globale du tous les tissus vivants). Etymologie : cheval afin de trouver l’origine de ce geste crâne sacrum anormal. Il faut rechercher des pathologies Techniques fasciales : Visant à libérer locomotrices chroniques (arthropathie, ten- les tensions au sein des fascias (tissu fi- dinite ou desmite chronique, lésions muscu- breux enveloppant et reliant tous les tis- laires….), sus de l’organisme). (mauvaise répartition des phénomènes de des problèmes de ferrure Techniques viscérales : Visant à favori- tensions/compressions dans le pied, défaut ser le fonctionnement organiques par li- de rolling….), des anomalies dentaires (en- bération de tensions des fascias gendrant une douleur locale et/ou des dés- viscéraux. équilibres biomécaniques généraux lors de Techniques énergétiques : Utilisent les troubles de l’occlusion), des douleurs dues notions d’échange énergétique au sein au matériel (selle, harnais), ou une inadé- des cellules. quation des contraintes du terrain ou des techniques de travail. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page30 nutrition_ Dr Véronique CHARTROULE _ Ostéopathe D.O. Les émotions approche micronutritionnelle pratique pour l’ostéopathe 30 Cet article n’est pas le lieu de polémiques d’écoles ou de courants de pensées sur la définition des émotions tellement il y a de théories philosophiques, sociologiques, psychanalytiques, neurobiologiques, etc. Q uand certaines médecines tradi- disciplinaire est souvent nécessaire pour sou- conscience, lors du travail ostéopathique, du tionnelles donnent un sens lager ces personnes (psychothérapeute etc.) souvenir émotionnel qu’il a emprisonné et émotionnel à une pathologie et la micronutrition répond tout à fait à nos puisse ainsi commencer son travail de libéra- physique (par exemple, le foie y critères d’approche globale du patient. tion, ce qui va tout de suite se ressentir dans est associé à la colère), d’autres utilisent des Ainsi l’ostéopathe est confrontée à des pa- ses tissus. Si à la fin d’un travail bien conduit, voies énergétiques elles aussi connectées à tients porteurs de souffrance somato-émo- les pertes de compliance perdurent, une aide des émotions. Les neurosciences quant à elles tionnelle qu’il va tenter de décrypter, amenant en micronutrition peut s’avérer utile nous expliquent comment nos médiateurs le patient à passer du « corset » au « corps Le Griffonia simplicifolia est source d’un pré- chimiques interviennent dans nos émotions, sait ». Bien évidemment un symptôme local curseur de la sérotonine, l’acide aminé 5-hy- et les comportementalistes nous permettent peut correspondre à une dysfonction éloi- droxytryptophane (5-HTP), existant dans les de « mettre des mots à la place des maux ». gnée, mais pour plus de simplicité nous avons poissons gras et autres protéines, qui favorise Mais si toutes ces connaissances enrichissent choisi d’aborder le sujet à partir d’expressions la détente et calme la nervosité de fin d’après- notre approche thérapeutique, l’ostéopathe françaises symptomatiques typiques et voir midi, s’accompagnant souvent d’hypoglycé- ne doit pas perdre de vue un des principes quels compléments micronutritionnels pour- mie clinique et de sa kyrielle de symptômes fondateurs : « le corps est une unité fonction- raient aider le patient à se libérer de ses émo- (agressivité, céphalées, faux vertiges, compul- nelle ». Attention donc au « recettes de cui- tions cachées. sions sucrée…) suivi de troubles de l’endor- sine » et autres simplifications qui n’ont pour Nous verrons que les complémentations mi- missement par déficit en mélatonine, but que de faire des catalogues mettant en cronutritionnelles proposées peuvent être dernière hormone de cette chaine. Ainsi donc parallèles des dysfonctions ostéopathiques et prescrites dans de multiples situations ostéo- la supplémentation en 5-HTP est fondamen- des symptômes quels qu’ils soient, oubliant pathiques, et qu’ils sont plus rattachés à un tale et se fait sur du long terme : un apport de que chaque patient est unique et global. état émotionnel qu’à des dysfonctions ostéo- 250 mg par jour d’extrait de Griffonia simpli- Le corps physique est donc le vecteur de nos pathiques stricto-sensu, et cela parfois même cifoli (suffisamment titré en 5-HTP)est recom- émotions que ce soit dans une gestuelle avec un état pathologique somatique avéré mandé, pendant un à trois mois. connue et reconnue (communication non par la médecine occidentale classique (diag- La Rhodiolarosea est une plante adaptogène, verbale) ou dans une libération physique nostic qu’il faut savoir poser avant de ne particulièrement utile pour augmenter de ma- adaptée à ladite émotion (le coup de poing de considérer que le somato-émotionnel). nière générale la résistance de l’organisme au la colère). Mais la situation se complique stress : un apport de 300 à 600 mg par jour de lorsque l’émotion est niée (« je n’ai aucun pro- Tête et crane Rhodiolarosea est conseillé lors de situations blème avec ma belle-mère car je ne veux pas « Se voiler la face, être mauvaise langue, avoir stressantes (examens, projets importants…) avoir de problème avec ma femme ») ou in- une boule dans la gorge, ça me prend la tête, ou de surmenage. La période de complémen- consciente refoulée (« je n’ai rien ressenti en avoir plein la tête … » tation peut s’étendre de 1 à 3 mois. lorsque j’ai failli mourir »), le corps prend le L’ostéopathie crânienne pouvant présenter de La phosphatidylsérine (130 mg/jour) et les relai et l’émotion qui n’a pu être évacuée s’ins- multiples dysfonctions avec souvent une alté- omégas-3 (25 mg/jour), contribuent à optimi- talle, soit brutalement (personne disant ration du mouvement respiratoire profond ser les fonctions cognitives et à améliorer la n’avoir aucun problème avec une situation de (principalement au niveau des corps calleux), structure des membranes cérébrales. Il est in- stress mais déclenchant un lumbago aigu), de la selle turcique, ce qui n’est pas surpre- téressant de les associer à de la taurine (90 soit à bas bruit créant le lit de pathologies nant étant donné les connaissances actuelles mg/jour) et du magnésium (150 mg/jour) chroniques résistantes aux traitements bien en neurobiologie du comportement. pour leur action relaxante. Une complémen- conduits. Bien entendu une approche pluri- Il arrive parfois que le patient prenne tation additionnelle en vitamines du groupe _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page31 B et en vitamine E est utile, pour aider à pro- tra d’aider à la fois à relâcher les tensions et à corps. La Rhodiolarosea (300 mg/jour) peut téger les neurones. retrouver le moral. Là encore, les vitamines B aussi être conseillée. et le magnésium (45 mg/jour) ont un intérêt Ceinture scapulaire et membres supérieurs : pour favoriser la relaxation nerveuse. Système digestif « Homme ou femme de poigne, tout porter Rachis prend aux tripes, j’ai une boule au ventre…. » sur les épaules, un bras de fer, baisser les bras, « En avoir plein le dos, ça fait froid dans le Combien de symptômes digestifs (diarrhées, en venir aux mains…. » dos » vomissements, spasmes…) médiés par l’adré- L’ostéopathe retrouve des dysfonctions en Combien de lumbago, voire de sciatique naline…et le stress. De nouveau il s’agit d’une tensions, un haut de corps en fermeture, en d’origine émotionnelle? Le meilleur traite- approche ostéopathique globale, qu’un travail compression, « qui tient ». Les techniques ment ostéopathique incluant un travail de viscéral et crânien soulage souvent, mais pas structurelles sont souvent demandées mais paroi (vertèbres, iliolombaires, psoas…), du totalement. inefficaces car ne prenant en charge qu’un viscéral (racine du mésentère et racines du La micronutrition amène ici une aide fonda- symptôme et non une cause. Les traitements sigmoïde,…) et du crâne, peut être en échec mentale tant une surface intestinale (300m2 !) myotensifs sont intéressants permettant au total tellement le patient « en a plein le dos » de mauvaise qualité entraine de multiples patient de prendre conscience de son état de de sa situation. symptômes voire pathologies. Ainsi donc, les « Je ne l’ai pas digéré, ça m’a coupé l’appétit, ça tension vecteur de ses douleurs. Il s’agit donc d’un état de stress majeur que la probiotiques sont quasiment obligatoires et Une association de plantes aux propriétés micronutrition va aider à diminuer, en utili- leur association avec des anti-stress potentia- apaisantes et relaxantes est recommandée : le sant par exemple la même combinaison de lise le relâchement corporel. Au choix, en Griffoniasimplicifolia (120 mg/jour) combiné plantes (Griffoniasimplicifolia, Mélisse, Angé- fonction des symptômes dominants, on à la Mélisse (80 mg/jour), à l’Angélique (200 lique, Avoine), vitamines et magnésium, que pourra proposer les complémentations vues mg/jour) et à l’Avoine (200 mg/jour) permet- pour les dysfonctions en tension du haut du précédemment. 31 > _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page32 nutrition_ 32 Thorax sur quel pied danser, se prendre les pieds dans magnésium ; voire l’association phosphatidyl- « En avoir gros sur le cœur, ça me tient au le tapis En avoir les jambes coupées, … » sérine (130 mg/jour), omégas-3 (25 mg/jour), cœur,.. » Il est parfois difficile d’aborder la périphérie taurine (90 mg/jour), magnésium (150 Bien évidement, et de nouveau, une pathologie comme le reste, avec le même regard psycho mg/jour), vitamines du groupe B et vitamine E, viscérale a tout d’abord été éliminée : il n’est pas émotionnel tant il est aisé de tester leur biomé- pour leurs actions sur le contrôle des émotions question de passer à côté d’une urgence médi- canique et de s’y arrêter. et l’équilibre cérébral (en effet par peur de cale. C’est en fait la chronicité des plaintes et/ou l’échec, on ne peut parfois plus avancer !). Déroulé thoracique souvent nécessaire dans sa l’échec des différents traitements bien Tant l’empathie créée par le soin ostéopathique globalité, sans dysfonctions de paroi nettes, conduits qui vont nous amener à aborder cette permet au patient de se dire, les patients verba- mais des intra-osseux divers et souvent pro- hypothèse. Il n’y a donc aucune limite dans les lisent parfois une situation extrême par risquer fonds ainsi qu’un axe vertical crane-thorax. Se dysfonctions ostéopathiques trouvées mais « d’y laisser sa peau ». Les dysfonctions ostéo- méfier d’une altération du mouvement respira- elles sont souvent très légères alors que la pathiques sont multiples mais ce qui domine toire au niveau cardiaque pouvant signer une plainte est importante, et couplées au bassin c’est l’altération du mouvement respiratoire atteinte myocardique nécessitant en urgence ce que les thérapeutes ayurvédiques ou et/ou pour certains d’entre nous, de la balance une prise en charge médicale classique taoïstes expliquent aisément par leurs circuits occipito-sacrée. La micronutrition va venir en appui des autres énergétiques. Une séance même très bien conduite peut être traitements, en privilégiant le plus souvent la Quelle micronutrition pour une gonalgie ou peu concluante dans la relance tissulaire et la lutte contre le stress. En fonction des symp- une coxalgie ? Et bien là encore, bien souvent il micronutrition est une aide fondamentale. tômes et de leur rythme, on proposera du Grif- s’agit d’un lieu de blocage émotionnel médié L’association phosphatidylsérine (130 mg/jour), fonia simplicifolia (250 mg/jour) ou de La par le stress et en fonction des symptômes, de omégas 3 (25 mg/jour), taurine (90 mg/jour), Rhodiolarosea (300-600 mg/jour). leur rythme, des objectifs du patient , nous magnésium (150 mg/jour), vitamines du groupe pourrons proposer de La Rhodiolarosea, une B et vitamine Eva permettre de relancer le Membres inferieurs : combinaison de plantes (Griffoniasimplicifo- rythme cérébral avant d’envisager une baisse du « J’aimerai pouvoir lever le pied ; ne pas savoir lia, Mélisse, Angélique, Avoine), vitamines et niveau de stress. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page33 technique alternative _ Candide LOISELEUR _ Infirmière-Naturopathe, Formatrice, Hygiéniste du côlon L’intestin : le 2ème cerveau 33 L’intestin n’a jamais eu bonne presse, or les dernières recherches ont permis de redorer son blason. Cet organe n’a pas pour seule fonction d’évacuer les matières fécales, il évacue également les déchets émotionnels. On parle aujourd’hui de « cerveau des émotions » et les différents acteurs de santé qui s’y intéressent sont aussi bien des médecins, des ostéopathes, des psychothérapeutes que des hygiénistes du côlon. Encore une façon de rallier le plus grand nombre autour de ce surprenant anagramme TRIPES = ESPRIT. Le second cerveau Pour comprendre la notion de « second cer- cerveau), et on y retrouve l’essentiel des La dénomination de second cerveau, ou veau », il est nécessaire de faire un tour par neurotransmetteurs du système nerveux encore, cerveau des émotions, nous vient l’embryologie. En effet, les cellules ner- central (sérotonine, acétylcholine, noradré- de Michael Gershon dans son œuvre « The veuses de l’intestin proviennent du même naline, GABA,...). second Brain » paru en décembre 1999. feuillet embryologique que celles du cer- Bien d’autres neurotransmetteurs sont im- Ce professeur, d’Anatomie et Biologie Cel- veau. Or, à un moment donné du dévelop- pliqués. C’est d’ailleurs le thème abordé par lulaire de l’Université de Colombia aux pement cellules le Dr Michel Delvaux – gastroentérologue Etats Unis, rassembla les découvertes de ses nerveuses se séparent du cerveau principal français - qui parle de «sensibilité viscé- prédécesseurs (chercheurs britanniques et pour migrer dans le ventre et former un sys- rale » dans son ouvrage éponyme. américains) et explora avec enthousiasme tème nerveux entérique. En effet, il se trouve que les neurones de l’embryon, des du cerveau intestinal produisent les le cerveau dit «intestinal ». Il a permis d’apporter des faits physiolo- La Neuro-gastro-entérologie giques alors que jusqu’à présent les obser- L’étude du fonctionne- vations restaient de l’ordre expérimental. ment du système ner- Par exemple, Ivan Pavlov (1849-1906) - mé- veux decin-physiologiste russe - a démontré aujourd’hui comment un chien, dont le fonctionne- naissance à une nou- ment digestif est normal, contracte ses in- velle discipline : la testins lorsqu’un chat pénètre dans la pièce. neuro-gastro-entérolo- Il en est de même pour l’être humain. Nous gie. En effet, le Système entérique a donné contractons aussi nos intestins lorsque Nerveux Central (SNC) nous sommes effrayés ou lorsque nous res- et le Système Nerveux sentons d’autres types d’émotions. Entérique (SNE) sont A l’opposé, lorsque nous nous relaxons, sans cesse en commu- nous relâchons nos intestins et le travail di- nication via le nerf gestif peut commencer. Cette alternance ré- vague (nerf X ou nerf pond pneumogastrique). au système sympathique et parasympathique. Si nous sommes en Ce « second cerveau » bonne santé et sans conflit, nous déchar- comporte environ 200 geons aussi le surplus d’énergie et de ten- millions de neurones sion dans ce processus de relaxation. (mille fois moins que le mêmes neurotransmetteurs que le cerveau _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page34 technique alternative_ 34 principal. L’exemple le plus spectaculaire est mené une recherche qui mit en valeur les as- tion, et le psycho-péristaltisme a pour fonc- celui de la sérotonine, un neurotransmetteur pects bioénergétiques et végétatifs de la psy- tion de dissoudre et d’éliminer la tension qui influence les états d’âme et qui est pro- chologie et de l’émotion. nerveuse. » duit à 95 % par les cellules nerveuses de l’in- Selon lui, il se forme au fil du temps chez l’in- Ainsi, chacun de nos organes possède deux testin... ce qui lui vaut assurément bien le dividu une « armure musculaire » ou « ar- fonctions, l’une physiologique et l’autre nom de « cerveau des émotions ». mure viscérale ». Elle est l’expression de la émotionnelle (principes de la médecine chi- Ainsi, d’après Michael Gershon, « le cerveau retenue émotionnelle, dont le siège est la noise). Par exemple, le cœur est la pompe du intestinal serait capable de se souvenir, il tension chronique des muscles. système circulatoire et l’organe donnant la participerait à la phase des rêves pendant le Reich s’est également beaucoup intéressé faculté d’aimer. Quant à l’intestin, ses deux sommeil en produisant de la sérotonine et aux viscères et au système nerveux végétatif fonctions sont définies comme suit : constituerait vraisemblablement la matrice autonome. « La thérapie biodynamique s’est - Fonction physiologique : le péristaltisme biologique de l’inconscient. » développée à partir de l’observation des ré- est l’activité de l’intestin permettant de di- Et cette découverte de taille ne fait que cor- ponses végétatives. Sa contribution originale roborer les recherches des plus anciens tel est l’hypothèse selon laquelle les conflits non - Fonction émotionnelle : le psycho-péristal- que le Chi Nei Tsang ou la Psychologie Bio- résolus se déposent et donnent une pression tisme est cette autre activité parallèle qui dynamique. latente dans les viscères. La pression dans les permet de digérer les résidus métaboliques Le Chi Nei Tsang concentre son travail sur viscères produit un désordre végétatif et os- des conflits émotionnels (adrénaline, nora- toute la sphère abdominale. Il est originaire motique. Lorsque l’organisme est contraint de la Chine Taoïste et signifie littéralement de réprimer l’émotion dans les profondeurs Le psycho-péristaltisme est donc «un moyen “travailler l’énergie des organes internes”. du corps (inhibition), il doit effectuer une d’autorégulation naturel des conflits émo- Cette discipline se propose de résoudre les neutralisation de la pression viscérale. On tionnels qui reflète l’état de la circulation tensions profondément ancrées et de restau- parle d’armure viscérale lorsque les forces énergétique dans le corps. Quand le stress est rer la vitalité physique comme psychique en végétatives de suppression deviennent per- trop important, cette autorégulation - qui in- travaillant sur les structures viscérales et le manentes. Une névrose peut alors se for- tervient naturellement dans les moments de positionnement des organes internes. mer. » détente, pendant le sommeil et avec l’aide du gérer le bol alimentaire. drénaline, etc). rêve - ne peut plus se faire. Cette fonction est Quant à la Psychologie Biodynamique, discipline bien plus récente, ses précurseurs sont Psycho-péristaltisme saturée et la libre circulation énergétique est les psychanalystes-psychothérapeutes Wil- C’est à Gerda Boyesen que l’on doit le terme entravée. Les conflits sont refoulés et l’orga- hem Reich (1897-1957) et Gerda Boyesen de psychologie biodynamique et surtout le nisme se cuirasse. » Il est alors nécessaire de (1922-2005). principe de « psycho-péristaltisme ». restimuler le psycho-péristaltisme grâce à un Wilhem Reich, qui fut collaborateur puis dis- « En biodynamie, le corps a son propre mé- massage dit biodynamique. sident de Sigmund Freud (1856-1939), a canisme naturel d’élimination et de régula- Le massage biodynamique agit sur le système neurovégétatif pour stimuler le psychopéristaltisme et permettre la « digestion » des émotions. Le grand nettoyage intestinal C’est dans ce but d’évacuation des déchets émotionnels que les techniques de nettoyage des intestins sont encouragées depuis la nuit des temps. On pense alors à la fameuse purge yogique (shankaprakshalana) ou encore au traditionnel lavement, et plus récemment à l’irrigation du côlon (ou hydrothérapie du côlon). D’ailleurs, Bouddha ne disait-il pas qu’ « un sage est quelqu’un dont les intestins fonctionnent bien » ! La technique que j’utilise, l’irrigation du côlon, est centrée sur le drainage émonctoriel du gros intestin. Le côlon reçoit un apport d’eau douce filtrée via une canule à usage unique stérile. La progression de l’eau est accompagnée par des massages abdominaux _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page35 doux et enveloppants. Cette eau sera ensuite évacuée, toujours par le même dispositif, et couplée à des massages plus appuyés sur tout le cadre colique afin d’aider à l’élimination des matières et des résidus plus anciens. Ainsi, à la lumière des découvertes précitées, il est tout à fait logique de comprendre à quel point l’irrigation du côlon peut se transformer en une véritable « mini- psychothérapie » chez certaines personnes qui, enfin, lâchent prise. Non seulement un réel assainissement du gros intestin s’opère, mais aussi un grand nettoyage du surplus émotionnel et des lourdeurs psychiques. Et oui, l’irrigation allège aussi bien le physique que le mental ! Aussi, l’exercice de cette technique m’a amenée à collaborer avec des collègues ostéopathes et les résultats sont étonnants. En effet, grâce au nettoyage du « second cerveau », je m’applique à déblayer le terrain, à faire place nette tandis que l’ostéopathe repositionne, plus aisément et plus efficacement, les viscères et les organes annexes de toute la région abdominale. à retenir_ Certaines douleurs lombaires sont mêmes totalement annihilées suite à une irrigation colonique lorsque la cause principale s’avérait être un encombrement intestinal massif. La personne manipulée sera également moins sujette aux débor- Le SNC (Système Nerveux Central) est sans cesse en communication avec SNE (le Système Nerveux Entérique) via le nerf vague (nerf X). Les neurotransmetteurs (dopamine, noradrénaline, sérotonine…) sont présents dans nos deux cerveaux avec une surproduction sérotoninergique (95%) au niveau des neurones intestinaux. La sérotonine en tant que régulatrice des humeurs, nous invite à nous pencher de plus prêt sur ce second cerveau, surtout lors de manipulations spécifiquement viscérales qui peuvent donner lieu à des libérations émotionnelles intenses. dements émotionnels puisque l’irrigation du côlon aura, d’orès et déjà, épuré des émotions plus ou moins enkystées. Il me semble donc important de promouvoir l’exercice de l’ostéopathie, et plus spécifiquement viscérale, dans toute situation où l’intrication émotionnelle est prépondérante. Pour ma part, c’est ce travail concerté, cette complémentarité des soins qui donne sens et force aux médecines complémentaires. Bibliographie : «The Second brain » - Michael D. Gershon – Ed. Harper – (1999). « Hygiène intestinale - Irrigation du côlon » Ch. Arizi, Fr. Gross, J.T Blain – Axiomes – (1997). _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page36 ex périence_ Paul LANÇON_Ostéopathe D.O. Une émotion peut en cacher une autre 36 Quatre ans et demi, c’est l’âge de Marion. Sa mère au téléphone m’a parlé ainsi : « Marion a vécu une très forte émotion, elle n’a pas compris mon ordre et a traversé la rue sans regarder. La voiture n’a pas ralenti et heureusement Marion a continué vers l’autre trottoir en accélérant, le choc a été évité de très peu ». Le mot est lâché « une très forte émotion ». venant buter contre des tissus qui forment crâne, en comprimant la veine jugulaire in- Moi aussi je suis saisi quand la petite fille à une véritable armure. terne et favoriser l’apparition de céphalées. La gaine carotidienne comprenant l’artère peine allongée sur la table commence à ra- Rôle des muscles infra hyoïdiens du même nom, la veine jugulaire interne et naturellement à la base de son cou, englo- Tout semble commencer au niveau de la musculaire constitué par les muscles omo- bant tout son thorax, des mains plutôt rassu- gorge, le lieu de prédilection pour recueillir hyoïdiens, sternocléidomastoïdien et la par- rantes. L’enfant parle, nous l’écoutons sa les sensations fortes, et les expressions : « le tie postérieure du muscle digastrique est mère et moi, une fois le récit terminé je lui souffle coupé », « la gorge nouée » en témoi- soumise à l’état de tension qui règne dans demande de dire ce qui ne va pas. Elle dit gnent. La perception d’oppression au niveau cette région. Les maux de ventre évoqués par avoir du mal à s’endormir, se plaint de la tête du larynx est la conséquence de l’hypertonie la petite fille trouvent une explication par la et du ventre, la mère confirme et rajoute que des muscles qui soutiennent l’os hyoïde, les compression de la dixième paire crânienne juste après, la petite fille était tétanisée par la muscles qui abaissent la mandibule vont se au niveau de ce triangle anatomique. peur et ne pouvait pas parler. Les manifesta- contracter pour ouvrir la bouche, réflexe de L’os hyoïde véritable niveau à bulle de l’équi- tions physiques sont apparues en fin de jour- peur. On peut citer notamment le muscle libre de la région du cou, est très sensible à née, l’insomnie quelques jours après. constricteur moyen du pharynx, le muscle l’état émotionnel du corps, son déséquilibre Quel est le lien, entre ces symptômes et la géniohyoïdien : les muscles supra hyoïdiens. va se répercuter sur les mouvements des os « frayeur « ressentie par cet enfant ? Déjà mes Pour comprendre penser au tableau de du crâne, le temporal accroche l’os hyoïde mains apportent un début de réponse, je res- Munch « le cri »où l’expression d’effroi qui se par les muscles digastriques et stylo hyoï- sens une forte tension au niveau de la base lit sur le visage qui n’est plus qu’une bouche diens, son ralentissement contrarie le mou- du cou et plus précisément au niveau du dia- béante. vement cranio-sacré et le rythme du phragme cervico-thoracique dont les com- Les muscles infra hyoïdiens vont réagir pour sommeil peut être modifier ainsi que l’ho- conter très calmement, et avec précision l’incident. Mes mains s’étaient posées le nerf vague, est contenue dans un triangle posants semblent avoir enregistré quelque compenser cette hypertonie et provoquer une méostasie du corps. chose : les premières cotes (1, 2 et 3) en posi- suite lésionnelle gênant la déglutition, les Le point de départ de cette suite mécanique tion d’inspiration, rigides, ce qui est loin mouvements de la langue et la phonation. incluant l’os hyoïde, le crâne, les fascias du d’être la normalité chez un enfant. L’os « J’ai du mal à l’avaler, ça ne passe pas » ou en- cou et les diaphragmes thoraciques est une hyoïde dont l’ossification complète se fait core « je suis sans voix ». Deux locutions qui il- apnée inspiratoire bouche ouverte, le réflexe autour de la deuxième année de vie, était en lustrent bien les conséquences d’une perte de de peur par excellence. Les spécialistes de position déséquilibrée perdant son horizon- mobilité de l’os hyoïde, ralenti par la contrac- gymnastiques holistiques (yoga, taï-chi- talité, en position haute. Les muscles sca- tion permanente des muscles hyoglosse et chuan etc.) demandent au sujet de contrôler lènes et sternocléidomastoïdiens tendus chondroglosse (muscles de la langue). sa respiration dans les situations de danger, comme des arcs. Les fascias du cou répercu- La contraction réflexe des muscles infrahyoï- de souffler par le nez pour contrer les effets tent cette tension, les mains sont refoulées, diens va entraver le drainage veineux du bloquants de l’inspiration réflexe buccale. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page37 Signe de libération tissulaire Marion a fini de parler, mes mains grandes ouvertes sont à plat posées sur la région thoracique supérieure, les pouces en appui sur les vertèbres C7 et T1. Elles exercent une pression douce puis en diminuant progressivement celle-ci, les tissus commencent à se déplacer. Quand une barrière est localisée, il faut l’empêcher de revenir en arrière et aider les fascias à dépasser cet obstacle. La difficulté réside en un dosage subtil entre l’approche de cette restriction et son franchissement, sans déclencher des réactions de défense. Pour cela il ne faut jamais perdre le contact jusqu'à la sensation de libération tissulaire, dont les signes sont perceptibles de différentes façons. Mais ils ont en commun la sensation « qu’il se passe quelque chose » physiquement ou émotionnellement. C’est ce qui se produit pour Marion. Je sens une détente générale et une modification du rythme respiratoire, plus profond et plus ample accompagné de bâillements. Cela demande l’arrêt de la technique et signe la détente des fascias du cou, dont on peut apprécier maintenant l’absence de rigidité. Une vérification s’impose, elle concerne la mobilité des os du crâne par une prise à cinq doigts, et la position de l’os hyoïde que l’on testera directement entre pouce et index, avec beaucoup de précaution en exerçant une pression très douce. La mobilité de cet os suspendu doit être totale, la moindre restriction doit être traité en fonctionnel, ou en structurel en utilisant le mouvement de déglutition pour étirer les muscles suprahyoïdiens en maintenant l’os hyoïde vers le bas. L’ostéopathe guette les émotions. Celles-ci, on vient de le voir, peuvent engendrer des désordres physiologiques. Mais aussi lors de libération tissulaire ou articulaire, il peut déclencher des épanchements émotionnels, faire ressurgir des souvenirs comme si le corps « stocke » des tensions dans ses propres tissus en attente d’être libérées. Le plus souvent il s’agit d’évocation plus ou moins inaccessible à la conscience du patient. Il ne faut pas négliger un aspect des conséquences de la séance par le biais de la parole dite et écoutée. Cette petite fille a raconté avec ses mots ce qui lui est arrivé, comment elle l’a vécu sur le moment et les conséquences physiques advenues. La parole a un effet apaisant car elle permet de mettre un peu de distance par rapport à un événement même si celui-ci est traumatisant. Quelques jours plus tard, tous les symptômes dont se plaignait Marion avaient disparu. La mère attendit d’être pleinement rassurée de l’état de santé de sa fille pour se plaindre de violentes migraines, dont elle me demanda d’où elles pouvaient venir… Cette émotion partagée entre la mère et la fille peut être le révélateur d’une histoire plus singulière qui ne pourra pas se dénouer sans l’intervention d’un autre spécialiste (psychologue, psychiatre, psychanalyste). 31 mars et 1er avril 2012 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page38 médecine traditonnelle chinoise_ Pascal DELANNOY _ Ostéopathe D.O. - Diplômé d’Acupuncture Traditionnelle Chinoise Émotions, ostéopathie et médecine chinoise 38 La médecine chinoise, depuis des milliers d’années, considère les émotions comme la cause des pathologies d’origine interne. Chacune d’elle, en excès ou en insuffisance affecte les fonctions d’un ZANG organe. L’ émotion est considérée comme signes en seront dysphorie avec sensation de de nature YANG, immatérielle, chaleur précordiale, sécheresse de la bouche, subtile, impalpable ; elle affecte fièvre nocturne, langue rouge et Pouls fin et le YIN, dense et palpable et donc rapide. les fonctions de nos organes, ZANG. Le XUE peut être affecté par des stagnations accompagnées de Vide ou de Chaleur ou de SHEN et XUE Froid. Le Sang, XUE est le support du SHEN, c’est Le SHEN, l’esprit est abrité par XIN, le Cœur lui qui va ancrer l’esprit à la structure. Le qui est le patron de nos émotions. On dit que Sang, matériau noble constitue le lien qui XIN, le Cœur est le logis du SHEN. Logis qui unit le corps spirituel et subtil au corps phy- doit être paisible et serein, vide de toute sique, à la structure qui est le levier à partir émotion qui serait prépondérante, voire ob- duquel nous agissons pour rétablir le bon sessionnelle. C’est lui qui en premier lieu fonctionnement du patient. Cela nous rap- sera touché par l’émotion quelle qu’elle soit, pelle la règle de l’artère d’Andrew Taylor il délèguera alors la gestion de celle-ci à l’un STILL. Ainsi si le Sang, XUE est insuffisant, le ou l’autre ZANG en fonction de sa nature. SHEN peut être agité, perturbé par le Vent. Les cycles des 5 éléments On dit que le Vent, FENG, occupe la place Les 5 éléments laissée libre par le Sang, XUE. Ainsi toute De tout temps, les chinois, en raison de leurs suspicion de perturbation d’origine émo- modes de pensée n’ont eu de cesse de classi- tionnelle nous amène à investiguer les qua- fier toutes les choses de la vie du YIN au lités du Sang. Toute faiblesse ou anomalie de YANG ou selon les cinq éléments. Cette clas- celui-ci peut se traduire par des insomnies, sification est issue de l’observation de la na- des cauchemars, une agitation de l’esprit ture et trouve aussi son application à qui ne trouve pas de repos, de sérénité. l’Homme. Le XUE, Sang peut être insuffisant, on parle Par analogie, l’hiver, l’élément correspond de Vide de Sang : le teint sera pâle, terne, les au nord et au froid, au Rein et se voit attri- lèvres seront pâles, le patient présentera des buer une émotion spécifique, la peur. Cette vertiges avec éblouissements, des palpita- peur là est la peur quotidienne, celle qui en- tions, insomnies et paresthésies des mains trave notre capacité à nous réaliser. Son op- et des pieds. La langue est pâle et les pouls posé est le courage. fins. Le printemps, l’est, le vent, le correspond au Le XUE peut être affecté par la Chaleur (XUE Foie, à la colère, l’irritabilité, l’impatience. La RE), soit par pénétration de chaleur externe colère ou l’irritabilité traduit souvent un dys- dans le sang (en l’occurrence les virus) soit fonctionnement du Foie a titre de stagnation par présence de chaleur dans les entrailles du QI du Foie ou même des plénitudes. FU - causée par l’alcool notamment. Les L’été, le sud, la chaleur, le Feu, le Cœur _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page39 Nature Corps humain 5 phases organes sens tissus émotion Bois Foie Yeux Ligament Colère Eté Feu Cœur Langue Vaisseau Joie Centre Prolongement de l’été Terre Rate Bouche Chair Souci Sécheresse Ouest Automne Métal Poumon Nez Peau Tristesse Froid Nord Hiver Eau Rein Oreilles Os Peur climat orientation saison Vent Est Printemps Chaleur Sud Humidité Tableau 1 39 correspond à la joie et, à l’opposé l’effroi. avec 17V point réunion du XUE et 9DM. Tout L’essentiel réside dans l’alignement vertical La cinquième saison, le centre, la Terre cor- comme T11 en rapport avec PISHU, point de l’axe ZHI – YI – SHEN. Cet axe intérieur ne respond à la Rate et l’émotion qui lui est af- SHU de la Rate qui a un rôle important dans nous est pas étranger à nous ostéopathes fectée est le souci, l’excès de rumination la production du Sang. puisqu’il fait l’objet de toutes nos attentions, intellectuelle, l’angoisse, l’inverse de la En cas de Chaleur dans le Sang D6 devient c’est bien la colonne qui relie le CIEL à la confiance. Le souci, l’excès de cogitation in- une clé primordiale en raison de ses rapports TERRE. tellectuelle ou la rumination, l’encéphale qui avec 10DM ainsi que T9 – 18V point SHU du En aidant le patient à rééquilibrer ses émo- ne cesse de fonctionner, nuit à la Rate qui Foie si la Chaleur du Sang concerne le Foie, tions, en lui permettant de se centrer sur s’affaiblit et produit moins d’énergie QI et de mais aussi T4 et T5 en rapport avec V14 et lui-même (YI, la Rate représente le centre), Sang XUE. V15, points SHU du Maître du Cœur et du en permettant au SHEN de communiquer L’automne, l’ouest, le Métal, le Poumon cor- Cœur. Si la Chaleur est importante C7 sera avec le ZHI, la conscience réalisatrice qui se respond à la tristesse, le chagrin du deuil par affectée en raison de ses rapports avec mettra alors au service du mandat céleste, exemple qui s’oppose à la sérénité. La tris- 14DM. le praticien permet alors au patient d’ériger tesse est le plus souvent le fruit d’un deuil ou Les perturbations émotionnelles des ZANG sa colonne, verticale. Il peut alors commen- d’un renoncement à l’amour heureux ce qui seront favorablement influencées par l’ajus- cer à vivre sa vie intérieure au-delà des affecte le Poumon FEI tement de T5 pour le Cœur, T3 pour le Pou- conditionnements extérieurs liés à l’éduca- Ces 5 phases ou 5 mouvements (tableau 1) mon, T9 pour le Foie, T11 pour la Rate et L2 tion, à la société ou à la morale. Pour un jour sont perçus de manière dynamique et sont pour le Rein. acquérir suffisamment de force pour agir interdépendants. On décrit deux cycles, dans d’engendrement et de contrôle, qui font de Les entités viscérales ce système un modèle d’équilibre et de On ne saurait être complet sans évoquer les contrôle plurifactoriel décrivant l’interdé- entités psycho viscérales issues des trois tré- pendance des organes entre eux. sors émanant des Trois Foyers. ce monde en fonction de conscience éclairée. La coordination revient au Cœur XIN qui Les cycles des 5 éléments : abrite l’esprit SHEN qui désigne la gouver- Concrètement si l’émotion dans ses diffé- nance, la conscience globale, rendue possi- rentes formes affecte le fonctionnement de ble par l’action collégiale, combinée et l’organe, si la peur affaiblit le ZANG Rein et complémentaire des différentes entités psy- en affaiblit les fonctions, l’inverse est vrai. Si cho-viscérales. C’est aussi le dépositaire du le ZANG Rein est faible le courage fera défaut mandat céleste. et des peurs apparaîtront. Ainsi en médecine Le Rein SHEN soutient le ZHI, la volonté, chinoise pour traiter l’émotion, on traite l’or- l’action, la conscience réalisatrice. gane et ses fonctions défaillantes. Ce qui se Le Foie GAN loge les HUN encore appelés réalise au niveau du corps de préférence. âme psychique. Les Hun représentent la Même si les chinois ont probablement in- mise en mouvement, la croissance et le dé- venté la psychologie, le premier objectif tachement progressif de la matière. consiste à ancrer le SHEN au corps, à faire La Rate/Pancréas PI soutient le YI, l’intellect, qu’il s’y sente bien. Ce type de traitement la pensée, l’idéation et la direction. convient à merveille à l’ostéopathe qui maî- Le Poumon FEI loge les PO appelés âme cor- trise la structure. porelle. Les PO représentent un ralentissement et une condensation de ce qui était Les clés ostéopathiques plus subtil, conduisant à une matérialisation, En cas de Vide de Sang, l’ajustement de T7 à l’apparition d’une forme, d’un corps. devient essentiel en raison de ses rapports En résumé, l’axe vertical à retenir_ Si l’émotion dans ses différentes formes affecte le fonctionnement de l’organe, si la peur affaiblit le ZANG Rein et en affaiblit les fonctions, l’inverse est vrai. Si le ZANG Rein est faible le courage fera défaut et des peurs apparaîtront. Ainsi en médecine chinoise pour traiter l’émotion, on traite l’organe et ses fonctions défaillantes. Ce qui se réalise au niveau du corps de préférence. Même si les chinois ont probablement inventé la psychologie, le premier objectif consiste à ancrer le SHEN au corps, à faire qu’il s’y sente bien. Ce type de traitement convient à merveille à l’ostéopathe qui maîtrise la structure. sa _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page40 technologie_ Claude DEGLON _ Président HeartMath Europe La cohérence cardiaque 40 La cohérence cardiaque est une méthode proche de la relaxation utile dans la gestion du stress, de l’anxiété, de la dépression et dans la prévention des maladies cardio-vasculaires. La méthode de la cohérence cardiaque a été diffusée et valorisée par le Dr David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ». Cette méthode permettrait de s’affranchir de certains médicaments comme les anxiolytiques ou les antidépresseurs. La cohérence cardiaque ou la cohérence psychophysiologique les émotions et le fonctionnement car- sion, mais aussi ont appris à mieux gérer les diaque. Un état d’énervement sera apaisé par situations de stress, par rapport au groupe le contrôle des battements cardiaques tandis « témoin ». Le concept de cohérence cardiaque est issu qu’une tachycardie pourra être calmée par le des recherches médicales en neurosciences contrôle respiratoire (diminution de la fré- et neuro-cardiologie dans les années 1990 à quence des mouvements respiratoires par l’Institut Heartmath en Californie. Le travail des respirations très amples). La cohérence sur la cohérence cardiaque est une approche cardiaque permet d’apprendre à contrôler scientifique et reconnue dont l’application son rythme cardiaque avec des techniques apporte des nombreux bénéfices sur la santé simples, en s’aidant de logiciels dits de « bio- La technologie emWave : une machine à capter le bonheur et qui vous aide à en fabriquer par une augmentation des défenses immu- feedback ». Le principe est simple : un cap- Comment la machine détecte que vous êtes nitaires, la diminution des processus de vieil- teur relié à l’index ou à l’oreille du sujet heureux lissement et du stress. collecte des données biométriques (les bat- Les recherches à l’Institut HeartMath ont tements cardiaques) : ces données sont en- montré que le facteur le plus important qui COHERENCE CARDIAQUE – LA MACHINE A CAPTER LE BONHEUR Cœur et cerveau, outils et cibles dans la cohérence cardiaque suite traduites par le logiciel sous une forme affecte le rythme cardiaque correspond à nos graphique facilement interprétable. Cette vi- sentiments et nos émotions. sualisation des propres battements car- Lorsque vous utilisez les technologies em- Parmi les organes vitaux de notre organisme, diaques permet un apprentissage rapide – de Wave, vous voyez votre graphe du rythme le cœur et le cerveau sont certainement les manière quasi-reflexe – du contrôle de son cardiaque en temps réel. plus importants dans le maintient de l’équi- activité cardiaque par le biais de méthodes En général, les états émotionnels liés au libre homéostasique et psychologique de- simples qui seront enseignées. stress, comme la colère, la frustration et l’anxiété donnent lieu à des graphes irrégu- vant les facteurs de stress. Et ceci, grâce aux innombrables liens physiologiques et anato- Données d’efficacité liers qui semblent erratiques: la courbe res- miques existant entre les deux. Ainsi, à la Plusieurs études ont prouvé l’efficacité des semble à une série de dénivelé, pics moindre émotion, le cœur réponds par une techniques de cohérence cardiaque. Pour déchiquetés (un exemple de « frustration » est réaction neurovégétative d’alerte (accéléra- exemple, un essai clinique a été mené chez indiquée dans la figure ci-dessous). Les scien- tion du rythme cardiaque). De la même ma- 38 employés américains souffrant d’hyper- tifiques appellent cela un modèle incohérent. nière, des palpitations ou une augmentation tension. La moitié d’entre eux ont bénéficie des battements cardiaques entraîne une d’un programme de contrôle des émotions réaction psychologique de stress – l’anxiété, par cohérence cardiaque tandis que l’autre la peur. moitié n’ont pas eu de prise en charge particulière (groupe « témoin »). Au bout de 3 Physiologiquement, tout se passe comme si Comment ça fonctionne ? mois, les personnes ayant bénéficié de la mé- nous conduisions une voiture simultané- La relation biéquivoque entre le cœur et le thode de cohérence cardiaque, ont réduit ment en appuyant sur la pédale d’accéléra- cerveau permet le contrôle réciproque entre non seulement leurs problèmes d’hyperten- teur et sur la pédale de frein. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page41 Cela crée une conduite saccadée, consomme paix, plus de facilité et de clarté. Pendant que ordre, le plus souvent possible. Une méthode plus d’énergie (40 fois plus pour le corps hu- vous pratiquez avec le capteur de pouce, vous efficace est celle du « pense-bête », par exemple main), et n’est pas idéal pour a longévité de la augmentez votre base de cohérence et de votre dessiner une croix sur sa main et pratiquer un voiture. De même, l’activité physiologique, as- capacité à prendre en charge vos réactions exercice à chaque fois que je vois la croix. Tout sociée aux émotions stressantes, fonctionne émotionnelles. Santé, communication, rela- autre « pense-bête » à condition de tomber sou- inefficacement, épuise notre énergie et produit tions et d’améliorer la qualité de vie vent sous le regard est bien sûr tout à fait une usure additionnelle sur tout le système. adapté. Cela est particulièrement vrai si les émotions La cohérence rapide Il existe désormais de nouveaux programmes désagréables sont liées au stress, se prolongent 1. Focalisez votre attention sur la poitrine, sur le marché qui utilisent la technologie du dans le temps ou sont expérimentées souvent. assez haut vers la gauche, c’est la zone du cœur. biofeedback afin de mesurer différentes ré- En revanche, les émotions agréables envoient 2. Percevez votre respiration dans cette zone . ponses du corps et leur interaction, par exem- un signal très différent. Quand nous éprouvons Prenez bien le temps de ressentir chaque fois ple la variation du rythme cardiaque (VRC). authentiquement des émotions comme l’ap- que vous inspirez, puis chaque fois que vous La VRC calcule les variations du rythme car- préciation, la joie, la gratitude, l’intérêt pour expirez, sans effort. Recherchez un confort diaque entre chaque battement. Aucun inter- l’autre et l’amour, notre rythme cardiaque de- maximum pour respirer. valle entre les battements n’est exactement le vient très ordonné, cohérent. La courbe est 3. Prenez conscience du plaisir de respirer, du même et les appareils spécialisés en biofeed- lisse, formée d’ondes harmonieuses (un exem- confort que vous parvenez à obtenir simple- back calculent avec précision ces mouvements. ple est illustré dans la figure ci-dessous). C’est ment en inspirant puis en expirant. Évoquez L’analyse de la VRC est certainement le domaine ce qu’on appelle la cohérence cardiaque. Il n’est alors un sentiment agréable ou bien pensez à de recherche qui connaît la plus grande crois- pas étonnant que nous nous sentions biens une personne que vous aimez et qui vous aime. sance dans le domaine du biofeedback. Elle a per- quand nous éprouvons des émotions agréables Les deux premières étapes constituent la neu- mis jusqu’à présent la création d’une importante – ces émotions aident réellement les systèmes tralisation, les trois étapes successives forment méthode de contrôle de notre physiologie pour physiologiques à nous synchroniser et mieux un exercice de cohérence rapide, lequel régu- combattre entres autres le stress au quotidien. travailler. larise instantanément la cohérence comme l’indique l’enregistrement de la fréquence cardiaque suivant : Il est donc possible, si l’on dispose du matériel emWave Desktop® (Freeze Framer) ou emWave 2®pour enregistrer, de vérifier La technologie emWave utilise un logiciel immédiatement si l’exercice est correctement de biofeedback qui vous permet d’apprendre à fait ou non. contrôler consciemment les réactions de votre Ce simple exercice répété tout au long de la corps à l’aide de techniques simples et natu- journée nous entraîne à savoir faire des « crises relles telles que la respiration, le focusing sur des de calme » et le calme est très bénéfique à la émotions agréables. Les changements apportés santé, mais pas seulement. Il améliore la vigi- à votre corps sont mesurés à l’aide d’un capteur lance, la concentration ; il nous permet de d’onde de pouls branché par un module USB de mieux utiliser nos capacités intellectuelles votre ordinateur. Selon le système utilisé, un gra- (concentration, mémorisation, raisonnement phique à l’écran présente les changements que logique) et de mieux discerner nos sentiments vous êtes arrivé à effectuer et mesure différentes (ce que nous aimons, ce que nous n’aimons réponses du corps telles que : pas). Enfin le calme améliore les performances • Les activités cérébrales. dans tous les domaines : travail, sport, relation • La tension artérielle. aux autres. • La tension musculaire. En pratique, il est intéressant de faire un maxi- • Le rythme cardiaque mum d’exercices, répartis sur toute la journée, Une fois que vous avez appris à reconnaître et dans les situations habituelles de la vie, sans à contrôler vos réponses corporelles, vous pou- préparer un temps particulier pour cela. vez utiliser le biofeedback pour améliorer des Chaque exercice ne prend que quelques se- problèmes de santé, pour sortir d’un état de condes et s’intègre parfaitement dans les acti- stress, pour améliorer votre état mental en gé- vités courantes. néral et votre mieux-être. Il vous permet de vous entraîner à modifier vos fonctions corpo- La règle : un seul exercice à la fois (une focalisa- relles à volonté. tion sur la zone du cœur et/ou la perception de Utilisé seulement quelques minutes par jour, ce la respiration agréable dans la zone du cœur simple appareil vous aide à transformer les sen- et/ou l’évocation d’un sentiment agréable), ou timents de colère, l’anxiété ou la frustration en bideux ou trois à la suite dans n’importe quel à retenir/ Il semble que le cœur soit impliqué dans le traitement et le décodage de l’information intuitive. Une fois que l’information pré-stimulus est reçue dans les systèmes psychophysiologiques, elle semble être traitée de la même manière qu’une perception sensorielle classique. La recherche tend à démontrer que plus nous améliorons notre VRC plus nous atteignons un état de résonance entre le cœur et le cerveau. Une telle collaboration présente des bénéfices extraordinaires sur la santé, et sur l’optimisation des capacités cognitives tout en favorisant le maintien d’une attitude positive et confiante dans la vie. Parmi ces bénéfices, on obtient, entres autres, une meilleure concentration, une plus grande intuition, un sentiment de bonheur plus grand, un état de détente et d’harmonie avec le monde qui nous entoure. ® Images et graphiques avec l’aimable autorisation de M. ClaudeDEGLON - président heartMath Europe francophone". ® La cohérence rapide, merci d’indiquer l’ouvrage dont ceci est tiré "Cohérence Cardiaque : Nouvelle technique pour faire face au stress du Dr Charly CUNGI et Claude DEGLON Ed. Retz". 41 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page42 technique alternative_ Jean-Michel GUERRET _ thérapeute, praticien et formateur EFT certifié L’EFT, “deux doigts de douceur…”? Jean-Michel Gurret a traduit et adapté l’EFT pour les Nuls, paru en 2011 42 L’EFT (Emotional Freedom Therapy) est une technique thérapeutique de libération des émotions. Elle est Rapide à apprendre, simple à mettre en œuvre elle s’avère fort utile pour les ostéopathes par la complémentarité à leur pratique. S ans avoir peut-être entendu parler chacun d’une émotion. Par exemple, si nous peuvent rester verrouillés dans notre sys- de l’EFT, vous êtes très probable- avons besoin de nous souvenir d’un nom ou tème énergétique corporel pendant des an- ment familiarisé avec des pra- d’un endroit, notre cerveau recherche dans nées, voire toute notre vie. Ils deviennent tiques telles que l’acupuncture, le classeur et ramène certaines ou toutes les évidents seulement lorsque nous commen- l’acupression, le shiatsu ou encore la kinésio- informations nécessaires avec les émotions çons à souffrir de symptômes tels que la logie. Toutes ces techniques font partie de la correspondantes. Lorsque nous voyons une peur, la colère, la faible estime de soi, la dé- famille des thérapies énergétiques.qui ont personne que nous aimons, notre cerveau pendance, l’anxiété ou n’importe quel com- comme but le rééquilibrage des flux énergé- accède à ces informations et il les affiche portement négatif qui nous empoisonne tiques qui circulent le long des méridiens. avec des bons sentiments. Si notre cerveau l’existence. Ce cycle de déclenchement sans Cet équilibre est nécessaire pour maintenir ne peut pas accéder à toutes les informations fin renforce la croyance que nous ne pou- un bon état physique et émotionnel de l’être exactes, il les affiche de la manière la plus op- vons pas résoudre le problème. C’est la rai- humain. L’aspect psychologique indissocia- timale possible. C’est pourquoi, par exemple, son pour laquelle nous entendons souvent ble dans EFT, explique la difficulté à la classer nous mélangeons quelquefois des noms. des gens dire : « J’ai toujours cette peur en dans une catégorie précise. On parle souvent Bien que notre mémoire enfouisse les souve- moi » ou « Je ne peux pas changer mes senti- de thérapie énergétique, ou bien de psycho- nirs négatifs, dans le but de nous protéger, de ments (ou mon comportement), c’est ce que logie énergétique, ou encore de thérapie mé- manière à ce que cela impacte le moins pos- je suis ». ridienne. sible notre existence, ceux-ci se rappellent Généralement, On pourrait dire que l’EFT est une version beaucoup plus facilement à nous que les conscients de l’origine de l’émotion ou du moderne de ces thérapies, née dans les an- souvenirs agréables et positifs. symptôme physique. La pensée, ou le souve- nées 1990, dont les plus anciennes traces re- À chaque fois qu’un événement déclenche nir négatif, déclenche une perturbation dans montent à plus de cinq mille ans. Les en nous une mémoire négative, notre cer- le système énergétique corporel, qui se pré- résultats obtenus sont spectaculaires sur un veau nous connecte aussi à l’émotion qui s’y sente sous forme de douleur psychologique, grand nombre de symptômes, y compris des rattache, telle que la peur, la colère, le dégoût physique ou émotionnelle. douleurs chroniques rebelles. ou même la douleur. Ces mauvais souvenirs nous ne sommes pas Du souvenir à l’émotion veau et en même temps créent des émotions Se libérer des émotions négatives Chaque jour, nous vivons une multitude négatives que nous ressentons physique- Pendant une séance EFT, nous stimulons d’expériences, dès plus anodines jusqu’aux ment. Parce que ces messages agissent plusieurs points méridiens du corps tout en plus complexes. Toutes ces expériences sont comme des impulsions électriques, ils créent aidant le patient à se concentrer sur le pro- adressent un message d’alerte à notre cer- stockées dans notre cerveau qui opère un des « orages d’éclairs » qui court-circuitent blème à traiter. Cette action envoie des vibra- classement en utilisant toutes les ressources notre système énergétique corporel et tions qui débloquent, ou en d’autres mots, de la mémoire. Ainsi, certains souvenirs ou conduisent à des blocages ou des déséquili- rééquilibrent le système énergétique. Ce pro- expériences sont relégués au rang de « l’oubli bres. Ce sont ces perturbations qui sont à cessus élimine la réaction excessive ou irra- », et d’autres demeurent bien présents, im- l’origine des problèmes émotionnels et des tionnelle tout en préservant une réaction médiatement accessibles. Les souvenirs comportements négatifs. saine. Il serait bien sûr complètement aber- conservés dans le cerveau sont accompagnés Si nous ne libérons pas ces blocages, ils rant de supprimer totalement une peur, la _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page43 peur étant un signal nécessaire à la survie. La première partie de cette phrase exploite demandez de respirer profondément, vous Ce que l’EFT traite, c’est la peur irrationnelle le problème du patient et son sentiment ac- lui faites boire un peu d’eau, et vous lui de- qui génère un comportement inapproprié. tuel par rapport à ce problème. La deuxième mandez d’évaluer de nouveau la douleur. Si L’EFT n’est certes pas un remède universel. partie consiste à lui demander d’accepter ce celle-ci a déjà baissé avec cette simple rou- En outre, elle ne peut pas prétendre guérir qu’il ressent et de se préparer à se libérer du tine, vous continuez à travailler sur « ce reste chaque problème connu et a bien évidem- problème. de douleur », de la même manière que pré- ment ses propres limites. En revanche, il Ensuite, vous l’accompagnez à stimuler le cédemment. Si rien ne se passe en ce s’agit d’une thérapie dont les développe- tranchant de sa main droite ou gauche en ré- concentrant sur la douleur elle-même, il sera ments pourraient bien ouvrir de nouvelles pétant 3 fois cette phrase dans sa totalité et nécessaire d’aller explorer les composantes voies révolutionnaires de soin et de guérison. en se concentrant sur la douleur. Puis vous émotionnelles de cette sensation. Quand a stimulez (ou vous lui montrez sur vous- t’elle débutée ? Que se passait-il dans la vie L’EFT en pratique du patient à ce moment ? Si cette Pendant une séance d’EFT, nous douleur pouvait parler que dirait- stimulons les points méridiens du elle ? Ce sont quelles unes des corps en les tapotant avec deux questions auxquelles il sera parti- doigts tout en répétant une phrase culièrement utile de répondre dont l’objectif et de nous focaliser pour faire avancer le travail. sur le problème à traiter. La stimuticien sur le patient ou bien le Un outil qui autonomise le patient praticien peut montrer à la per- L’avantage principal de l’EFT ré- sonne où et comment procéder en side dans son efficacité lorsqu’il stimulant les méridiens directe- est correctement employé. Il est ment sur lui-même. Ces points fréquent d’arriver à des résultats correspondent aux extrémités des rapides et significatifs lorsque ces principaux méridiens. Lorsque étapes sont correctement effec- nous stimulons ces principaux mé- tuées. Le deuxième bénéfice de ridiens, cela augmente le niveau l’EFT est de pouvoir autonomiser d’énergie qui se trouve dans notre et responsabiliser l’utilisateur de système et, plus encore, cela réta- la technique, puisque le mode lation peut être réalisée par le pra- blit leur bon fonctionnement. d’emploi est simple à comprendre Une façon très simple de réaliser et à reproduire. C’est certaine- une séance efficace d’EFT consiste premièrement à identifier le plus précisément possible le problème La ronde de stimulations des points méridien (schéma extrait de l’ouvrage « Maigrir et rester mince avec l’EFT » réalisé par Jean-Michel Gurret en 2010). ment ce qui explique le succès de cette méthode qui se développe rapidement auprès des professionnels de la santé. (ou la cible) sur lequel le client souhaite travailler. Supposons que ce soit une douleur chronique dans l’épaule même) chacun des points méridiens illustré droite qui résiste aux traitements conven- sur le schéma ci-contre en restant concentré tionnels. Posez-lui la question de savoir com- sur le problème. ment il pourrait décrire cette douleur de la Pour aider le patient, vous allez lui faire ré- manière la plus précise possible, par exem- péter une seule fois à chaque nouveau point ABRÉACTIONS ET EFT ple, « comme une décharge électrique quand méridien l’expression du problème, en l’oc- En 1997, des chercheurs ont effectué je bouge ». Demandez-lui ensuite d’évaluer currence pour notre exemple : « cette dé- une étude sur les abréactions. Sur les cette douleur dans l’instant présent, telle charge électrique dans l’épaule droite ». 10 000 personnes étudiées, et qui uti- qu’il la ressent, sur une échelle de 0 à 10, zéro Les points à stimuler se trouvent au début du lisaient l’EFT, seuls 20 cas d’abréaction signifiant l’absence totale de douleur et 10 le sourcil juste au dessus du nez, au coin de ont été rapportés, ce qui équivaut à maximum de douleur que vous puissiez ima- l’œil, sous l’œil, sous le nez, au niveau de la environ 0,2 %. Même si ce chiffre est giner. fossette du menton, sous les clavicules, à 10 relativement minime, soyez toujours Puis vous allez l’aider à construire une cm sous l’aisselle, sous le sein, au coin exté- prudent afin d’éviter les abréactions phrase type du genre : « même si j’ai comme rieur à la base de l’ongle du pouce, au même chez vous ou lorsque vous traitez un une décharge électrique dans l’épaule droite endroit sur l’index, le majeur et le petit doigt patient. quand je bouge, je m’accepte comme je suis et (on saute l’annulaire). je m’ouvre à la possibilité de la laisser partir ». Une fois cette séquence terminée, vous lui 43 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page44 innovation_ Dr André RATIO _ Ostéopathe D.O. A propos du livre le crâne en ostéopathie «L'art et la Manière» 44 Depuis plus de quarante ans, notre opportunité fut d’assister à l’avènement en France des idées véhiculées par le concept crânio-sacré de Williams G. Sutherland. Des noms restent définitivement attachés à sa transmission, Denise Brooks, Albert Bénichou, René Queguiner, Francis Peyralade, Bernard Barillon (qui vient de nous quitter), Jean Berger… plus loin, Marc Bozzetto, Lionelle Issartel, Andréava Duval, Pierre Tricot, François Bel, Françoise Desrosiers, René Briend… N ous saluons le privilège d’avoir Un large panel de réflexions et d’acteurs a crâne intègre et participe à cette grande vie côtoyé et rencontré des guides porté le crânien au premier rang des supports unitaire. Quant au mouvement dont il est prestigieux. Harold Magoun, de la Grande Ostéopathie, celle du « Tout ». question ici, il n’en est que le légitime finalité. Viola Frymann, Rollin Becker, En analysant l’intérêt porté par les ostéopathes Irvin Korr, Michael Patterson, Edna Lay et au- adeptes du concept de Sutherland, on relève tres maitres qui ont réjoui notre existence au- de subtiles variances à cette proposition élar- Notre ouvrage, Le crâne en Ostéopathie, l’art et la manière, s’articule en 5 livres. delà du professionnel. gie, très novatrice de prise en charge du pa- La France est un pays d’accueil et l’ostéopathie tient. Chaque adepte a pu, à partir des mêmes Revenir à des valeurs intemporelles fut notre y fait moisson. Autant d’Esprits, Autant sources, des mêmes critères, avec les mêmes premier objectif. d’Ecoles. composantes, les mêmes sutures, assumer Le premier livre nous ramène à l’alphabet, aux Ces formations se jouxtent, et à leur insu, se cette ouverture au M.R.P, du « mécanisme » au fondements du concept. renforcent. Ce qui peut être « perçu » comme « liquide de lumière ». Il présente le mécanisme crânio-sacré d’abord différence dérogeant à la règle du très juste, L’incidence du concept en pédiatrie, en occlu- dans ses cinq composantes puis selon des participe à l’évolution du grand courant ostéo- sodontie, en posturologie fait aujourd’hui lar- thèmes exposés dans une chronologie deve- pathique. Parfois quelque adepte confondant gement école. C’est dans la fidélité aux nue courante. La symphyse sphéno-basilaire ses enseignements successifs commutés en origines du concept mais aussi en s’ouvrant à la base du crâne, la voûte, la face… Thèmes idée nouvelle, ramène ou projette une variante aux lectures élargies de ses interprétations que surtout évoqués et perçus à travers un levier du concept et participe à son émulation. nous nous sommes proposés de restituer privilégié : la composante ostéo-articulaire du Dans les années 1970, avenue Kléber à Paris, au notre « perception du crânien », non en mécanisme. sein de l’association animée par René Quegui- confondant mais en fondant les fausses diffé- Le second livre, « le nouveau-né », justifie à lui ner et Francis Peyralade, nous fut dévotement rences ayant pu être induites par la multipli- seul, par sa portée, l’intérêt de l’émergence du remise la première traduction française « d’Os- cité des auteurs. concept au service de la pédiatrie. teopathy in the cranial field » d’Harold Magoun Entre la pertinence qu’exige et que caution- Cet acquis, cette avancée, aujourd’hui réfrénée (2ème édition). Ce guide incontournable, légué nent la mesure et la force de Foi en ce Méca- par des règles sécuritaires, doit continuer d’in- par son auteur, fut en effet traduit en français nisme de Lumière dans le frémissement de terpeler la réflexion du monde médical au ser- et reproduit en une cinquantaine d’exem- nos mains, le temps, les modes nous portent vice du patient et surtout de l’enfant dès sa plaires strictement et scrupuleusement distri- d’une Ecole à l’autre, et ramènent selon le naissance. bués aux membres de l’association. Depuis, temps et les discours d’une tendance à l’autre. Dans ce livre II, nous présentons des abords l’enseignement du concept crânien a conquis Le concept qui traite du mécanisme crânio- nuancés de la prise en charge ostéopathique exponentiellement sa place. Les pionniers sacré n’est plus aujourd’hui dissocié du du nouveau-né. français ont fait moisson. Nombre d’émules se concept de globalité, autant que penser, La complémentarité de ces approches nous sont attelés à la pratique puis à la communica- « Unité de l’être », règle prépondérante en mé- rassemble autour d’un modèle optimisé de tion selon une sensibilité propre à chacun. decine ostéopathique, n’a de sens que si le prise en charge de l’enfant. Il faut s’investir _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page45 pour procurer à l’Être son meilleur devenir… un art en soi. La fin du livre II, plus conventionnelle, traite des maladies infantiles. Le livre III rebondit sur des thèmes actualisés. A partir de l’implication de l’animation de lignes de force s’édifie notre posture. Le libre mouvement, en quête de confort, gravite autour de la posture par des jeux d’équilibre. Les lignes de force, prémices des chaines musculo-aponévrotiques honorent au crâne le carrefour temporo-mandibulaire. Notre édifice, à double polarité crânio-sacrée, requiert des plans régulateurs et stabilisateurs. Ces paramètres sont assumés par l’approche de grands thèmes généraux telle la considération des différents diaphragmes. Il faut enfin prendre en charge les effractions, les dysfonctions, fragilisant l’Edifice : « coup du lapin » (whiplash) ou encore une lésion tripode introduisant la lecture de translations vertébrales associant une vision plus énergétique de nos déséquilibres. Plus loin dans l’ouvrage s’entrebâillent quelques fenêtres sur une approche diversifiée du corps. Un regard depuis le dehors ouvrant une perspective plus universelle du concept mais aussi plus métaphysique ; une vision spirituelle même du concept crânio-sacré. Pour clôturer le livre, en dernière partie, nous parvenons à la source, au fondement des valeurs même, édictées et héritées d’Emmanuel Swedenborg. De ces valeurs lestées du sacrum émergeront les démarches diagnostique et thérapeutique léguées par William G. Sutherland. 45 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page46 échange_ Thomas VEZIN_ Ostéopathe D.O. - Président des «Enfants de la Buse» L’ostéopathie au service d’enfants nécessiteux 46 Enfants de la Buse » est une association loi 1901 qui a pour objet de fournir des soins ostéopathiques et médicaux aux enfants nécessiteux. Le principe de la prévention met la thérapie ostéopathique en avant comme un outil simple et efficace dans un contexte de désert médical. C’ est fin Novembre 2011 que camenteux, et confirmer si besoin un diag- d’autre part et enfin, de nombreux mo- l’équipe des « Enfants de la nostique différentiel et/ou d’exclusion. Les ments forts qui définissent la raison de Buse » a atterri à l’île Sainte- enfants de l’île souffrent de troubles médi- notre métier. Marie (Madagascar) pour 15 caux rarement rencontrés dans nos cabinets Au départ tout commence, comme tou- jours de consultations dans l’école primaire en France : malnutrition, déshydratation jours, par une belle histoire d’amour. Je suis publique de Vohilava. 505 enfants nous at- chronique, carence alimentaire, paludisme, très attaché à Madagascar, où j’ai passé tendaient. traumatismes orthopédiques non traités moitié de ma vie. A chaque séjour sur place L’aventure de l’équipe a commencé des an- (fractures mal réduites), plaies infectées, je suis consterné du peu d’aide qui est four- nées plus tôt sur les bancs de cours d’écoles teignes et autres mycoses. Ces enfants n’ont nie aux enfants. Tout est parti de là. Encore d’ostéopathie, avec les questions classiques pas accès aux soins, ils sont durs, forts, cou- en formation ostéopathique, mais déjà pro- des étudiants à savoir : « Quelle est la place rageux. Leurs regards ne sont pas ceux des fessionnel de santé comme mes camarades, de l’ostéopathie dans l’éventail thérapeu- enfants du même âge, d’ici. Leurs regards je lance le projet de venir en aide aux en- tique ? Quels sont les intérêts et limites de vous disent : « je me méfie de toi, je sais me fants malgaches. L’étudiant est un être notre profession ? Que ressentons-nous réel- débrouiller seul ! ». spontané, ils ont tous lement aux bouts de nos doigts ?... » Des an- Face à certains de dit oui. Les années nées plus tard, au bord de l’océan indien, ces regards, vous sont passées, chacun après quinze jours de traitements intenses, devez baisser les avançant dans sa vie nous avons pu reprendre notre conversation. yeux. Comme nous professionnelle, Nous venions de vivre une expérience éton- l’avions prévu notre jusqu’au jour où j’ai nante, qui nous a permis de répondre, en approche a été plus prévenu partie, à nos interrogations. générale, allant du monde que l’associa- traitement ostéopa- tion était lancée. Les tout le LES ENFANTS DE LA BUSE thique au soin infir- Nous avons vu 505 enfants de 3 à 13 ans. mier si nécessaire. L’objectif de la mission des « Enfants de la La mission a été un Buse » est de voir en consultation tous les en- succès. Les autorités locales nous renouvel- autorités locales obtenus, il ne me manquait financements Synio en cours de recherche et les accords avec les fants de l’école, quelque soient les problèmes lent leur confiance et nous mettons dès plus que l’équipe. Quatre praticiens, ayant médicaux existants. Cette action devra se re- maintenant en place la prochaine étape du tous travail et famille, ont répondu la même nouveler au minimum une fois par an, pour projet. Vous trouverez dans le doc 2 les prin- chose « oui » sans calcul, sans réflexion mettre en place une assistance médicale pré- cipaux traitements fournis. Pour plus d’infor- malgré l’énorme intervalle de temps écoulé ventive durant la scolarité en primaire par le mation entre l’accord solidaire étudiant et l’engage- biais de l’outil ostéopathique. L’association www.lesenfantsdelabuse.org. retrouvez-nous sur le site aimerait à terme pouvoir étendre ce projet à ment professionnel d’aujourd’hui. Oui n’est pas si simple à verbaliser, c’est un l’ensemble des enfants scolarisés sur l’île. GENESE D’UN PROJET choix réel et réfléchi, c’est l’un des aboutis- Nous étions quatre ostéopathes et un méde- La mission qui a eu lieu est le résultat d’un sements de notre métier. Oui, je veux bien cin urgentiste, indispensable pour traiter les long travail de mise en place d’une part, de venir en aide aux autres, oui, c’est le but de pathologies nécessitant un traitement médi- réflexion importante sur notre profession ma démarche thérapeutique. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page47 47 L’équipe avec quelques enfants. De gauche à droite : M.L’hospitalier ; T.Vezin ; A.Bedouet ; MF.Bajolet-laplante ; F.Ulmer. REVENIR À L’ESSENTIEL premier « bonjour » maladroit dans un tre. C’est l’essence même de notre métier Nous sommes partis fin novembre 2011. échange de regards inquiets et curieux, l’in- que nous vivons, même si parfois nous l’ou- Quand vous vous retrouvez à la descente terrogatoire rendu absurde et sans réponse, blions dans la spirale de notre vie quoti- d’un avion sous 30° avec 505 enfants qui vous la recherche fébrile dans un petit carnet de dienne. Quand le verbal est absent, il reste attendent les questions se bousculent dans santé vide (souvent acheté la veille pour ne notre sourire pour accueillir, notre œil pour votre tête. L’accueil a été chaleureux et sim- pas venir les mains vides), les consultations percevoir et le toucher, notre toucher si par- ple, comme si tout cela était logique, normal. se sont enchaînées comme si nous étions sur ticulier pour apaiser. Il ne faut pas avoir peur Déjà bouleversé par l’engagement de mes nos lieux de travail habituel, avec des pa- de s’accorder avec l’autre, d’attendre le début camarades, j’ai été secoué par cet accueil, en- tients connus. de l’échange tissulaire, d’oser sentir, et laisser core une fois sans calcul, qui semblait juste Nous avons tous réagis de la même manière : les mains converser avec les tissus. Nous pal- exprimer une suite logique à nos parcours. A sans en parler au préalable, n’ayant ni la cer- pons les muscles, accordons les dysharmo- 7H30 le lundi matin nous avons commencé titude d’un support médical, ni la conversa- nies, équilibrons les tensions et nous par la levée de drapeau, les discours officiels tion rassurante avec l’enfant et les parents, donnons corps et vie à l’invisible que repré- devant les enfants et leur famille, c’était un nous avons fait confiance à nos mains. sente le monde de la sensation, alors ne gâ- moment fort, intense et digne. Nous pre- Nous pouvions enfin répondre, tout au chons nions conscience de l’espoir, désormais moins en partie, à nos interrogations an- ostéopathique. Car c’est bien d’émotion que lourd à porter, que tous ces gens mettaient ciennes. Nous étions là pour soigner, nous nous parlons. en nous. espérons même avoir guéri, dans quelques Les enfants de l’école sont beaux, excités par cas, comme l’a dit Alain Cassourra. Car nous DON DE SOI pas l’émotion d’un traitement la curiosité, nerveux…comme nous. La avons découvert que la vraie limite à notre Et des émotions nous en avons eu plein les langue, la culture, le rapport à la santé et aux profession n’est pas la technique, mais yeux, patients comme praticiens. Soulager corps, les pathologies rencontrées ont blo- l’écoute que nous fournissons aux patients. les suites d’une fracture d’avant bras, traiter qué toute approche habituelle de notre tra- Que pouvions-nous faire d’autre avec ces en- les adhérences laissées par les cicatrices de vail. Il nous fallait repenser notre approche fants que de poser nos mains et écouter ce morsures de requin ou de chien. Je me rap- traditionnelle du patient. que leur corps avait à dire. Ce n’est pas si pelle d’un enfant dont le bilan du crâne était Passé le premier instant de la rencontre, le simple en réalité d’accepter d’entendre l’au- impossible à cause des multiples abcès _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page48 échange_ infectés qu’il avait sur la tête. Après 5 jours d’antibiothérapie il est revenu en souriant faire sa consultation. Je me rappelle aussi leur courage, face à leur douleur, avec toujours la même réponse à nos questions « ça va très bien merci beaucoup ». Je me rappelle d’une enfant en pleurs qui avait peur de venir s’allonger sur la table. Puis au fur et à 48 mesure du traitement, un soupir, une inspiration plus longue que les autres, un regard rêveur, elle s’est endormie étonnamment confiante et abandonnée entre les mains de Fabien. Il est resté longtemps à la regarder, en la tenant dans ses bras et n’osant plus la réveiller, sa maman à coté d’elle. Elles (la mère et l’enfant) étaient bien, il ne savait pas comment stopper sans brusquerie cet instant. Combien de fois ai-je vu Marc rire avec Bernadette inquiète avant le soin les enfants à la fin d’un traitement, tous les deux heureux de s’être rencontrés, d’avoir partagé ensemble un moment d’intimité. Tous les jours nous avons vécu de beaux moments, tous les soirs nous avons partagé notre enthousiasme, notre fierté et notre redécouverte de la raison fondamentale d’un métier de santé : fournir l’aide nécessaire à l’autre, faire un peu don de soi. Le jour du départ, il y a eu de nouveaux des discours. Les enseignants et responsables de la circonscription scolaire nous ont remerciés, non par des phrases polis et plates, mais plutôt en ayant conscience de l’effort d’avoir monté cette mission et avec l’espoir de nous revoir vite. Les enfants nous ont offert un «Lamba», tissu traditionnel de la région, et sont venus nous remercier et nous embrasser. Personnellement je n’ai pas fait de discours, je n’y suis pas arrivé, trop ému. Nous étions deux à pleurer, l’émotion était un peu au dessus de mes capacités. Les malgaches ne montrent pas leur émotion, ils étaient étonnés de me voir pleure. Cela n’a pas créé de malaise, au contraire cela à fait prendre conscience à tout le monde des quinze jours passés ensemble. Au moment de partir, la directrice de l’école m’a dit « tu regardes trop fort, rentre et reviens bientôt »., Photos : ©COPYRIGHT Hamid Saadia" » Vezin Savioline après des soins sur des abcès collectés _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page49 Feng Shui Hélène WEBER _ Maître de Feng Shui 49 La salle d’attente L a salle d’attente est généralement une pièce tranquille, familière après une première visite, moins quand on y rentre pour la pre- mière fois. C’est une pièce essentielle pour les patients, un espace de préparation mentale aux soins, qui souvent est imprégné d’un silence plus ou moins angoissé. Etant donné que cette pièce doit apporter une énergie YANG (c’est à dire active) cette atmosphère feutrée et inhibée ne convient pas forcément à l’équilibre énergétique enseigné par le Feng Shui. La lumière, l’espace, l’animation, vont mieux répondre à l’harmonie recherchée et nécessaire. l’animation la forme de la pièce la lumière Un poste de radio qui diffuse de la musique Pour être favorable à la circulation du flux La salle d’attente doit être bien éclairée, si paisible, ainsi que des images agréables qui energétiques, la salle d’attente doit être car- possible par des fenêtres ouvrant sur un large passent sur un écran serviront d’animation. rée ou rectangulaire, toute autre forme étant espace. Si tel n’est pas le cas, il pourrait être proscrite. La forme triangulaire favorise la très utile de consulter un éclairagiste. L’éclai- l’espace présence des énergies négatives et du stress. rage artificiel peut (et cela est suffisant pour Recherchez à ce qu’un minimum d’espace L’on peut éventuellement modifier la forme un meilleur équilibre Feng-Shui) transfor- entre les sièges soit préservé pour permettre et couper la partie la plus pointue en faisant mer n’importe quel espace sombre en un lieu la circulation libre des énergies. Faites en un placard. Et comme le triangle accentue convivial. sortes que vos fauteuils ou canapés soient l’élément feu, évitez d’associer à une salle En ce qui concerne les couleurs de la pièce, disposés les uns en face des autres afin de d’attente de cette forme la couleur rouge. faites-vous plaisir et choisissez ce que vous conserver une bonne harmonie. Ne les pla- La forme en "L" pourrait être facilement aimez. Un principe de base doit toutefois cez pas dos à une porte. Si possible adossez- transformée en 2 petits points d’animation. être respecté : les couleurs sombres sur les les à un mur. Une salle d’attente en "couloir" est un cou- murs sont uniquement réservées aux salles Evitez de surcharger la pièce avec des meu- loir et ceci perturbe la circulation du Qi, cas d’attente très lumineuse. Par contre, les bles lourds ou des objets imposants. auquel essayez dans la mesure du possible teintes pastel conviendront à toute salle d’at- Disposez des plantes hautes à larges feuilles de ne pas faire attendre vos patients. tente. dans les coins de la pièce. Elles développent Au prochain numéro pour la rencontre Feng- Accrochez des tableaux aux murs ! Les objets la croissance et le renouveau et dynamise- Shui concernant l’aménagement de votre d’art amplifient les énergies positives. ront ainsi l’énergie de votre salle d’attente. bureau. _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page50 _exeLMO_2_2 14/03/12 10:19 Page51 Formations en ostéopathie pratiques et innovantes. Complément indispensable aux techniques ostéopathiques FORMATIONS INTERVENANTS TOG - Traitement Ostéopathique Général ou les Routines Complétées Jean François Cauver Automatiser les changements avec l’hypnose Kevin Finel Ostéopathie Axiale Jean-François Milcent K-Taping Ostéo Olivier Magnier Reboutement ou Ostéopathie Ancestrale Thierry Dentant Méthode de Facilitation Conjonctive Globale Thierry Dentant Les 4 médecines douces de la Biosanté Patrick Hoor Les bases fondamentales de la nutrition Martine Cotinnat Médecine par les ventouses Daniel Henry Plus de renseignements et inscriptions. Par internet : www.formatosteo.fr - Par téléphone : 01 44 52 59 40 BULLETIN D’ABONNEMENT Imprimez, découpez, remplissez et envoyez votre bulletin d’abonnement accompagné de votre chèque à l’adresse suivante : LMO Editions 23 rue du Sentier 75002 Paris -20 % de réduction -30 sur votre abonnement % de réduction sur votre abonnement papier valable jusqu’au 1er avril 2012 numérique valable jusqu’au 1er avril 2012 Oui je souhaite bénéficier de l’offre spéciale de lancement du nouveau magazine Le Monde de L’Ostéopathie au prix de 58€ les 4 numéros au lieu de 72€ Oui je souhaite bénéficier de l’offre spéciale de lancement du nouveau magazine Le Monde de L’Ostéopathie au prix de 38€ les 4 numéros au lieu de 51€ 104€ les 8 numéros au lieu de 130€ Nom : Téléphone : En version papier à 20 € En version numérique à 15 € 64€ les 8 numéros au lieu de 92€ Prénom : Adresse : Code Postal : Je souhaite simplement recevoir 1 seul numéro du magazine Le Monde de L’Ostéopathie : Mail (obligatoire) : Monde Ostéopathie Le de l’ Ville : @ www.lemondedelosteopathie.com _exeLMO_2_2 14/03/12 10:18 Page52