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60歳になったら読んでみられぇ
2008年 7月 vol.8 08
玉野のお年寄りを元気にする応援ペーパー
た だ
無料
じゃけ∼のぉ
玉野シルバー・セーフティ・サポーター
©Tamano Silver Land
キヨちゃん ＆ オギちゃんが行く!!
8
8
vol.
隔月奇数末発行
で
も
始
ま
っ
て
い
ま
す
。
と
い
う
取
り
組
み
が
、
岡
山
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く
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や
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く
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全
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快
適
に
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夫
に
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も
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い
や
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く
、
わ
か
り
国
籍
や
能
力
に
関
係
な
く
、
誰
意
味
の
と
お
り
、
年
齢
や
性
別
、
＝
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て
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人
々
の
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い
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ま
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︶
ユ
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葉
を
聞
い
た
ずいぶん
違うね∼
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ば
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ら
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り
ま
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た
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な読
っみ
たや
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〈今まで〉
明朝体
文字の種類 が変わりました
太くて懐が深いので、はっ
きりと読みやすく、特に
数字の『３』や『８』が混
同されないよう工夫され
ています。
色づかい が変わりました
白内障や色弱の方が判別
しにくい色は避け、強調
したい部分は色の違いで
なく文字の太さや波線で
示しました。
4
4
〈これから〉
ゴシック体
紙の厚さ が変わりました
少し厚くしました。めく
りやすくなり、裏面が透
けて見えることもなくな
りました。
記事のまとめ方 が変わりました
説明ページの文章は簡潔
に。また、なるべく図に
し、見た目でも理解でき
るようまとめました。
ニ
バ
ー
サ
ル
デ
ザ
イ
ン
〝￨
ユ 特集
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サ
ル
デ
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イ
ン
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て
何
?
2008 年 7 月 31 日発行（年 6 回奇数月末発行）
第 8 号 編集・発行／たまのしるば∼らんど事務局
〝
し
る
ば
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ど
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も
今
号
Universal
か
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Ｄ
に
変
わ
り
ま
し
た
!
〒 706-8651 岡山県玉野市玉 3-1-1 株式会社三造ビジネスクリエイティブ内 TEL.0863-32-0800 FAX.0863-31-6141 印刷／株式会社三造ビジネスクリエイティブ
取4 す4 〝
り4 で4 バ
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く4 あ4 フ
、 る4 リ
と 障4
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う を4 〟
は
キヨちゃん
自転車事故は「安全確認を
しない」
「一時停止をしな
い」が大きな原因。確認と停止
は絶対に守ろうな !
ついつい忘れてしまうのが
後方確認よねぇ。
スタートする時は必ず後
三村清子さんと荻野美智子さん、
ろも確認。左右だけじゃあ
今 回は田 井 地 区サイクルマス
いけんよ。
ター・宮崎興一さんと共に自転
サドルにまたがったままで
車の正しい乗り方を指導ました。
は後ろが見にくかったり、
（取材協力／田井地区老人クラブ連合会）
自転車がフラついたりしやすい
ので、いちど自転車から降りて
「玉野サイクルマスター」
※
確認するようにしましょう。
（以下マスター）と私たち
後ろを見ずに進路を変える
で指導する自転車教室が始まっ
ような運転は絶対だめ !
たんよ。
今回ご一緒したマスター
実際に自転車に乗っても
の宮崎さん、初めての実技
4 4
らう実技と、実技反省をし
指導はいかがでしたか ?
4 4 4
ながらの講習会 も行うので、1
宮崎／人に教えるいうのは難し
時 間がとても充 実した内 容に
いけど、自分の確認・勉強にも
なってます !
なる。参加した方々は是非、ご
vol.
考
え
方
な
ん
じ
ゃ
っ
て
第4回
・Ｅ
応募
方 、下記 個人情報取扱
同意
応募
。
Ｅ-mail 記載
個人情報（ 住所、年齢、 名
前、電話番号、Ｅ
） 事務局
問合
連絡 、
名前・年齢・町名 応募作品
紙面
上
◎
掲載 利用
◎ 預
個人情報 〈
持
安全 管理
◎ 預
個人情報
場合 、適切 対応
●玉野警察署交通課企画係
132・0110
※県の自転車運転リーダー育成推進事
業を受け、玉野署は４月に市内９老人
クラブ代表者 10 名を「玉野サイクル
マスター」に委嘱。マスターは地域の
リーダーとして玉野 SSS と協力しな
がら実技指導や講習会を行い、お年寄
りの自転車マナー向上に努める。
人情報 関
問合
窓口」
願
。
㈱三造
岡山事業所営業部内 ∼
事務局担当／藤原・小坂 10863-32-0800
開示・変更
要請
。 連絡 「個
バックナンバーのお知らせ
特集―
発行予定です。
皆本 文子さん・73 歳
買物など普段もよく乗るので、
交差点の二段階右折は心がけた
いと思う。
事務局〉 責任
次号予告
vol.9 は、平成 20 年
参加者の声
磯田 素子さん・72 歳
実技があるのがいい。自分の乗
り方のクセで、直さなければい
けない所が再確認できた。
。
本人
務
オギちゃん
近所の皆さんに教えてあげて欲
しいです。
。
∼
セ
ー
フ
テ
ィ
号
シ
ル
バ
ー
号
9 月 30 日㈫
深山公園を歩く
秋∼冬編
http://www.sbc-mes.co.jp/tamano/
◆ご希望の方は返信用切手を同封の上、事務局ま
でお申し込みください。
◆住所、氏名、年齢、電話番号、希望号数と部数を
明記してください。
（2 部まで 90 円です。3 部以
上ご希望の場合はお電話でお問い合せください。
132-0800）
★高齢者向けの教室や集会、老人クラブなどでの
利用をご希望の場合は必要部数をお届けします。
© たまのしるば∼らんど事務局 2008
本紙記事・写真・図版・イラストの無断転載を禁じます。
03 2008年 7月
vol.8
2008年7月 vol.8 黒いまな板
これなら
みんな、安心して
使えるのう∼
見
つ
け
て
ね
!
手元が暗く
。白い
いま
な板の上
タマネギ
ギを切る
く、弱視の はなおさら。
身
近
な
Ｕ
Ｄ
を
カスタネットはさみ
温水洗浄便座
く
ちん
岡山市泉田 28-1
10120-12-7109
●ラ
メ
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小
円
用
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格
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おくすりケース（左）
保険証ポーチ［LIHIT LAB.］
朝・昼・夜・ る前 ４つ 分か た見
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ネッツトヨタ岡山㈱
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㈲ヒロノ 玉 2 丁目 132-2350
8 月は「らくらくホンＶ」の無料使い方教室を
開催予定です！
RAUM［ネッツトヨタ］
たり
単
取 材 協 力
ＮＴＴドコモショップ玉野メルカ店 133-9533
安 UD
７原
原則
わかり
ご協力ありがとう
ございました
U に 7 の原則があります
その要素を取 入 た 品 紹 し す で
皆さん 身 な のを UD 視 で 直 て ま ん
どんな U が見つかり し か
ど を 夫 れ U に る 思 ま か
いろいろ探し み と 白い発見がありますよ。
ゆっ
もとは戦 争で 片 を
失った兵士用の福祉
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誰 でも使いやす
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典 例
見つけました、いろんな UD
乗る人みんなに
優しい車 !
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何
？
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ライター
簡単に使えるし
話す機会が
増えるわぁ
公 平
何気なく
使っているけど
凄いことだね
特
集
握っても、置
まま
使え、
のカ ーは けた
切れ
全。
子 ・お 寄り 右利
左利
∼ん 便利
医療用・障がい者用 祉 器と て
開発されたが、快適 使
は 人共
通 今では
今 は広 一
庭 も普
らくらくホン V
［NTTドコモ］
喋っ 声が
喋った声
ル文
て入
る機
さら
レー
プ!
メ
が苦
あな
もう安
取扱説明書ファイル
［キングジム］
家電製
製品の取
明書や 証書、 な
どを
て保管。
のサ
や厚
い分ける
ットタ
も豊富
ふろしき／ながれ
着物・浴衣
袖
を
て 問着 リ
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洗
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浴衣 襁褓
に
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活用 合理 で柔
和文
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める超撥水ふろしき
き！
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三 巾が り
りに 災
し
重
の
ふ
き 元祖 Dと
言
う。
募集
ちと一緒に探しませんか?
た
私
11 月末発行の Vol.10 は「ユニバーサルデザイン特
集」第２弾「玉野で見つけた ! こんなＵＤ」をお届け
する予定です。玉野市内にあるＵＤに配慮してつく
られた施設などを、編集部と一緒に探検してくださ
る方を募集します！奮ってご応募ください。
（宛先は
先は P7 川柳や作品の応募先と同じ。必ず「ＵＤ
探検希望」とお書きください）
02
UD出前講座
UD の考え方を身近な事例を紹介しながら、わかりやすくお話
しする講座です。講師は県職員の方。コミュニティや老人会・
婦人会、商店街など各種会合に出向いてくれますが、受講者は
10 名以上程度が望ましいです。岡山県は UD の考え方を広く
県民に知ってもらうとともに、県の施策に反映させ「誰もが暮
らしやすいおかやまづくり」を目指して、いろいろな普及啓発
に取り組んでいます。
「UD 出前講座」はその試みのひとつです。
●問合わせ／岡山県企画振興課ユニバーサルデザイン推進班
1086-226-7249
ＵＤほっとステーションおかやま
すべての人にとって、はじめから安全・ 〈展示コーナー〉
安心で利用しやすくするという考え
スタッフが UD 製品の紹介や UD に関
方の「ユニバーサルデザイン」
（略して
する情報を教えてくれます。
『UD』
）。岡山初の UD 専門ステーショ 〈体験コーナー〉
ンとして 2007 年 7 月にオープンしま
お年寄り・車椅子利用者や妊婦さんな
した。各種イベントやセミナーも開か
どの疑似体験ができます。
れています。UD に興味のある人はぜ 〈相談コーナー〉
ひ一度行ってみよう !
UD に興味や関心のある団体が交流し
たりスタッフに相談したりできます。
●岡山市石関町 2-1（県立美術館向かい）
1086-803-3751 �月曜・火曜
http://udhot.jp/
055
六
月
に
は
恒
例
の
地
域
ク
元
気
で
い
て
ね
♪
健
康
が
第
3
位
に
輝
き
ま
し
た
。
は
大
橋
美
佐
子
さ
ん
︵
69
歳
︶
玉
野
・
灘
崎
Ｇ
Ｇ
交
流
大
会
で
2008年 7月 vol.8 ︵
71
歳
︶
が
第
2
位
、
第
2
回
会
長
杯
で
は
植
田
佐
知
子
さ
ん
く
、
第
1
回
玉
野
市
体
育
協
会
七
月
は
女
性
陣
の
成
績
が
良
︵
植
田
澄
夫
会
長
・
73
歳
︶
会
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な
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誰
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も
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ま
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﹂
け
、
和
田
地
区
の
老
人
ク
ラ
ブ
﹁
Ｇ
Ｇ
は
特
に
〝
寿
会
〟
と
名
付
い
つ
ま
で
も
健
康
ブ
に
は
羨
ま
し
い
限
り
か
も
。
苦
に
な
ら
な
い
の
は
、
他
ク
ラ
涼
風
が
流
れ
、
夏
場
の
練
習
が
と
意
気
軒
昂
。
ド
ー
ム
の
中
は
﹁
入
れ
!
﹂
﹁
惜
っ
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ー
い
!
﹂
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て
く
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さ
い
!
植
田
会
長
、
ま
た
取
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に
呼
ん
パ
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ー
を
い
た
だ
き
ま
し
た
。
て
気
持
ち
の
よ
い
活
動
ぶ
り
に
、
役
割
分
担
も
整
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と
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て
い
練
習
は
﹁
行
け
行
け
行
け
!
﹂
皆
さ
ん
本
当
に
仲
が
い
い
。
て
い
る
グ
ラ
ウ
ン
ド
ゴ
ル
フ
の
週
２
回
、
高
山
ド
ー
ム
で
行
っ
て
い
る
寿
会
老
人
ク
ラ
ブ
。
毎
和
田
地
区
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活
発
に
活
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て
く
だ
さ
い
ま
し
た
。
し
い
こ
と
だ
と
思
う
﹂
と
話
し
後
世
に
伝
え
て
い
く
の
は
誇
ら
住
む
町
を
綺
麗
に
す
る
活
動
を
楽
し
く
仲
良
く
、
助
け
合
っ
て
し
て
い
ま
す
が
、
自
分
た
ち
の
和
田
寿
会
老
人
ク
ラ
ブ
﹁
私
は
通
算
二
十
年
近
く
参
加
さ
ん
︵
85
歳
︶
は
、
な
か
ま
の
〝
生
き
字
引
〟
こ
と
渡
辺
章
新
川
周
辺
を
清
掃
。
同
ク
ラ
ブ
メタボリックシンドロームに
気をつけよう！
！
築港東コミュニティ協議会（福原誠一会長）と岡山赤十字病院玉野分院は、平成 17 年から協
働の地域活動として健康教室を開催しています。読者の皆さんも紙上教室にご参加ください。
生活習慣病のひとつで、動脈硬化を起しやすい人のことをいいます。
動脈硬化を起すと血管が詰まりやすくなり、脳卒中や心筋梗塞を起しやすくなります。
運動不足
足
遺伝素因
過栄養
ストレス
飲 酒
飲 酒
内臓脂肪
蓄 積
高血糖
高血圧
□
脳卒中・心筋梗塞
＝原因
＝結果
＝危険因子
て
行
っ
た
地
域
の
方
た
ち
と
い
よ
う
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い
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す
が
、
呼
ば
れ
﹁
好
き
が
昂
じ
て
、
と
し
か
言
い
指
導
活
動
も
行
っ
て
い
ま
す
。
こ き 踊 比
ど が り の
も 違 保 本
楽 う 存 家
級 ﹂ 会 〟
や と ﹄ と
地 評 と 仰
域 判 共 ぐ
住 の に ﹃
民 一 ﹁ 玉
へ 団 腰 野
の で つ 地
、
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の
は
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。
奥
玉
保
存
会
が
〝
日
め
た
の
に
、
居
座
り
の
い
い
会
で
﹁
一
年
で
や
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い
が
と
始
暗
黙
の
ル
ー
ル
の
よ
う
で
し
た
。
な
い
が
、
歌
唱
中
は
耳
こ を
れ 傾
が け
、
終
わ
っ
た
ら
拍
手
了
で
す
。
人
の
歌
の
批
評
は
し
て
歌
い
、
３
巡
し
た
ら
練
習
終
た
カ
ラ
オ
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テ
ー
プ
に
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わ
せ
か
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雰
囲
気
。
各
自
、
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ネ
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お
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餅
が
行
き
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う
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や
お
茶
に
の
ど
飴
、
冷
凍
ピ
オ
ー
（メタボ診断基準） チェックして
み
みようで∼
おへそ周り
85㎝ 以上
女性 90㎝ 以上
おへそ周りの数値が越えていて、
次の項目で2つ以上当てはまる人は
メタボリックシンドロームです!!
喫 煙
喫 煙
□ 血圧
上が 130㎜ /Hg 以上
または
下が 85㎜ /Hg 以上
□ 血糖値（空腹時）
110㎎ /㎗以上
□ 中性脂肪（血中量）
スポンサー募集中
よろしくお願いいたします！
150㎎ /㎗以上
※「第 10 回健康教室 メタボリック健
診について」 講師・岡山赤十字病院
総合内科部長／岡崎守宏先生
（平成 20 年 7 月 10 日開催）
こ
ち
の
祭
り
に
呼
ば
れ
て
大
忙
こ
の
号
が
出
る
頃
は
、
あ
ち
奥
玉
分
館
で
練
習
し
て
い
ま
す
。
リ
ー
ン
作
戦
に
も
皆
で
参
加
し
、
男性
動脈硬化性疾患
ろ
ん
な
話
し
を
す
る
の
も
楽
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あなたは大丈夫 ?
加 齢
加 齢
高脂血症
み
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ぇ
﹂
︵
代
表
・
谷
本
―
な
か
ま
04
2008年 7月 vol.8
©Tamano Silver Land
練
習
に
お
邪
魔
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て
き
ま
し
た
。
市
民
セ
ン
タ
ー
で
行
っ
て
い
る
そ
こ
で
毎
週
金
曜
日
、
日
比
月
に
３
回
、
玉
市
民
セ
ン
タ
ー
域
の
祭
り
を
盛
り
上
げ
よ
う
と
か
っ
か
ら
か
を
次
代
に
伝
え
、
地
ズ
ム
だ
け
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口
説
き
踊
る
正
調
足
し
て
約
三
十
年
。
太
鼓
の
リ
奥
玉
地
踊
り
保
存
会
は
発
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も
よ
ろ
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く
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願
い
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ま
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域
へ
の
継
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活
動
、
こ
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動
会
に
欠
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な
い
踊
り
で
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。
て
お
り
、
玉
野
の
祭
り
に
、
運
無
形
民
俗
文
化
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に
指
定
さ
れ
は
、
昭
和
五
十
七
年
、
玉
野
市
新
太
郎
さ
ん
・
71
歳
︶
す
!
﹂
︵
４
代
目
会
長
・
大
浜
ざ
し
て
練
習
に
励
ん
で
い
ま
モ
ッ
ト
ー
に
二
十
五
周
年
め
﹁
み
ん
な
元
気
に
仲
良
く
、
を
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っ
て
い
ま
す
。
﹂
︵
大
浜
会
長
︶
そ
う
い
う
会
で
あ
り
た
い
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と
こ
も
ら
ず
元
気
に
も
な
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る
。
ま
た
こ
こ
へ
出
て
来
れ
ば
引
き
﹁
病
気
で
一
旦
お
休
み
し
て
も
、
て
き
ま
し
た
!
﹃
か
っ
か
ら
か
﹄
の
季
節
が
や
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地
域
の
祭
り
に
引
っ
張
り
だ
こ
奥
玉
地
踊
り
保
存
会
か
っ
か
ら
か
︵
玉
野
地
踊
り
︶
る
よ
∼
!!
﹂
と
元
気
は
つ
ら
つ
。
︵
90
歳
︶
は
、
﹁
百
歳
ま
で
踊
最
年
長
の
野
間
亀
雄
さ
ん
バ
ー
は
現
在
17
名
。
23
回
目
を
迎
え
ま
し
た
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メ
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年
１
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十
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三
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67
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さ
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・
75
歳
︶
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歳
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香
山
美
保
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笑
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も
う
何
年
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楽
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く
続
077 2008年7月 vol.8
?
2008年 7月 vol.8 06
おしえて!
美味しいモノ・便利なモノ・楽しい所など、
たま爺・たま婆
いろいろ教えてください。
ネギがひとつかみ買える便利なお店
夕方のお惣菜は主婦のつよ∼い味方
ゆっくりくつろげる田園レストラン
8 月からティー & デザートTime が始まりますよ！
小坂運子さん・築港・70 歳
い
∼
っ
ぱ
い
★
★ファミリーストアやまもと（築港 1 丁目〈宇野駅前交番そば〉）
132-2605  9:00 ∼ 21:00 �毎週日曜
︵
75
歳
・
東
紅
陽
台
︶
小さいものほど集中力が増し、
時間を忘れるそうです
山崎かほるさん・八浜町八浜・65 歳
お昼はコースメニュー「風マ
カセランチ」
（1,200 円）のみ。
もと介護士のシェフ（玉野市
御崎在住 !）が自家製 or 灘崎
産のとれたて野菜にこだわっ
たメニューはその日の食材ま
かせ。ミニ同窓会や内輪のパーティなどにも是非 !
★風ノウタ（岡山市中畦 1030-4）
1086-298-3442 �日・月 30 席 20 台
http://www.kazenouta-mariaclassica.com
船 オ
落リ
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脩
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毎週木曜、渋川コミュニティハウスで
練習しています（前列中央・香本さん）
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9月16日㈫
恭
子
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るク
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ブ
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クラブの前身である渋川婦人会からは約 30 年、現
在のメンバーになってからも 20 年余。踊りを楽しむ
ことに長年携わり「師範の先生で民謡を指導してく
れる方は滅多にいない…」
「練習中は“先生”、終わっ
たら“お姉さん”
（笑）」と生徒の皆さんの信望も厚い。
市内指導者達でつくる民謡愛好会のメンバーとして
『第 1 回ふれあい民謡まつり』も企画した。
「発表の
場を持ち、皆で楽しみながらやっていきましょう」。
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香指藤
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㈱
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、
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皆さんのご応募
お待ちしてます !
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︶
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集
部
一
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八
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[email protected]
http://www.sbc-mes.co.jp/
︻
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0
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0
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水
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は
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す
り
寝
co.jp/tamano/
人気の流木オブジェかと思いきや「深山公園やらそ
の辺で拾ってきたもんです（笑）」。誰に習う訳でもな
く見様見真似で始めて 1 年ちょっと。きっかけは「ス
トレス解消」。
「この歳なりに忙しく、腹の立つことも
多いんじゃけど、いちいち怒っていたら身がもたん。
作業に集中して頭をカラッポにしたら気持ちもサッ
パリするんです」。人にあげて喜ばれ今度はニッコリ。
「自分のストレスは自分しか解消できんからなぁ」。
tamano/
読
者
の
ペ
ー
ジ
・
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ば
∼
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ん
ど
倶
楽
部
「これくらいちょうだい」と欲
しい分だけ買えるのが便利。
夕方には奥さん手作りのお惣
菜も。野菜、果物、日によって
は魚介類、どれも品物がいい。
10 年前に梅干しのウラ技を
教えてもらって以来、我が家の漬け方は“やまもと方式”
。
町角に一軒あって欲しいなぁと思うお店です。
す
て
き
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作
品
特
選
皆さんからの情報を大募集します !
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青
春
の
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面
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介
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吉
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一
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書
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︶
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