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del ejercicio y retorno al estado inicial
3. + / Selección de los valores objetivo
4. RECOVERY
Medición del ritmo cardiaco de restablecimiento
5. START / STOP
Inicio e interrupción del ejercicio
MONITOR GRAFICO
VELOCIDAD DE RENDIMIENTO (/MIN.)
Nümero de remadas pro minuto, además en la
parte inferior del campo de texto aparece
una columna que indica la velocidad
2. DURACIÓN DEL EJERCICIO
00:00 – 99:59: medición a intervalos de 1 segundo,
h 1:40 – h 9:59 medición a intervalos de 1 minuto
3. PULSACIONES DURANTE EL EJERCICIO
El símbolo corazón parpadea intermitentemente al
ritmo de las pulsaciones medidas. Los símbolos de
flecha en el monitor alertan en caso de que el ritmo
cardiaco supere el límite superior establecido o no
alcance el límite inferior fijado
4. RECORRIDO DEL EJERCICIO (KM. /
MILLAS)
0.00 – 99.9 Km. / millas
5. VELOCIDAD DEL EJERCICIO (KMH /
MPH )
00.0 – 99.9 Km/h / mph
6. CONSUMO DE ENERGÍA (KCAL.)
Estimación del consumo total de energía durante la
realización del ejercicio, 0 – 9999 Kcal.
7. RELOJ (CLOCK)
Reloj con tiempo real
8. TERMÓMETRO (GRADOS C / GRADOS F)
Termómetro de la temperatura ambiente, escala
Celsius o Fahrenheit
9. HIGRÓMETRO (HUMEDAD %)
Higrómetro de la humedad ambiente, 0 – 100%
10. MONITOR NUMÉRICO PRINCIPAL
El valor del ejercicio seleccionado aparece indicado
en el centro del contador con grandes números; los
demás valores del ejercicio pueden ser observados
al mismo tiempo en la línea superior del monitor
numérico
11. MONITOR DEL RITMO CARDIACO
ACUMULADO
En caso de que se realice la medición del ritmo
cardiaco, en el monitor aparece el perfil del ritmo
cardiaco configurado durante la realización del
ejercicio
12. CAMBIO DE PILAS (BATTERY LOW)
La señal de aviso alerta de la necesidad del
recambio de las pilas del contador
MANUAL DEL USARIO
•
R30
1.
USO DEL CONTADOR
El contador se pone en funcionamiento al
presionar cualquiera de las teclas del contador.
En caso de que el equipo permanezca sin
uso 5 minutos, el contador se desconecta
automáticamente.
Seleccione las unidades de medición que desee
mediante el conector que se encuentra en la parte
posterior del contador. Puede seleccionar unidades
métricas (Km., Km/h, Celsius) o unidades
británicas (millas, mph, Fahrenheit). Para poner en
hora el reloj (clock) proceda como sigue: presione
en el estado de inicio del ejercicio ambas teclas de
flecha al mismo tiempo durante 3 segundos. En
el monitor numérico principal aparecerá el reloj.
Introduzca los datos de la hora mediante las teclas
de flecha, para pasar de horas a minutos así como
para volver al estado de inicio del ejercicio presione
la tecla SET.
EJERCICIO MANUAL
En el ejercicio manual, puede ajustar el nivel de
resistencia durante el ejercicio con la perilla de
control.
Puede iniciar el ejercicio inmediatamente
pulsando el botón START/STOP. Ajuste el nivel
de resistencia durante el ejercicio con la perilla de
control.
2. Puede iniciar el ejercicio estableciendo un valor
objetivo para el ejercicio. Presione la tecla + /
- hasta que aparezca el texto manual en en la parte
inferior del monitor numérico principal.
3. Presione la tecla SET para poder acceder al
establecimiento de los valores objetivo.
4. TIME = establezca la duración que desee para el
ejercicio presionando las teclas +/-. Al presionar la
tecla SET pasará a la siguiente configuración.
5. DISTANCE = establezca la distancia que
desee para el ejercicio presionando las teclas +
/-. Al presionar la tecla SET pasará a la siguiente
configuración.
6. KCAL. = establezca el valor objetivo de consumo
de energía para el ejercicio presionando las teclas +
/ -. Al presionar la tecla SET pasará a la siguiente
configuración.
7. PULSE = establezca el límite superior para el
valor del ritmo cardiaco durante el tiempo de
duración del ejercicio presionando las teclas + / -:
en el monitor aparecerán los símbolos del corazón
y una flecha hacia arriba. Presione la tecla SET
para pasar a determinar el límite inferior del valor
del ritmo cardiaco: en el monitor aparecerán los
símbolos del corazón y una flecha hacia abajo.
Establezca el límite inferior para el valor del
ritmo cardiaco durante el tiempo de duración
del ejercicio presionando las teclas +/-. En caso
de que el valor de su ritmo cardiaco exceda los
límites establecidos, el contador le avisará haciendo
parpadear de forma intermitente la flecha del límite
en cuestión en el monitor. Después de esto podrá
retornar al establecimiento de la duración del
1.
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