Download Deutsch - Tramsoft

Der Training Effect wird anhand der Informationen
des Benutzerprofils, der Herzfrequenz, der Dauer
und der Intensität der Aktivität berechnet.
Während der ersten Läufe scheinen mitunter die
Training Effect-Nummern (1,0 bis 5,0) ungewöhnlich
hoch zu sein. Nach mehreren Aktivitäten hat das
Gerät Ihre aerobe Fitness jedoch erkannt.
Training Effect Beschreibung
1,0 bis 1,9
Verbessert die Regeneration (kurze
Aktivitäten). Verbessert die Ausdauer
bei längeren Aktivitäten (mehr als
40 Minuten).
2,0 bis 2,9
Erhält die aerobe Fitness.
3,0 bis 3,9
Verbessert die aerobe Fitness, wenn
die Aktivität als Teil des wöchentlichen
Trainingsprogramms wiederholt wird.
4,0 bis 4,9
Führt zur beträchtlichen Verbesserung
Ihrer aeroben Fitness, wenn die Aktivität
1 bis 2 Mal pro Woche mit angemessener
Regenerationszeit wiederholt wird.
36
5,0
Führt zu einer vorübergehenden
Überbelastung mit großen
Verbesserungen. Seien Sie besonders
vorsichtig, wenn Sie bei dieser
Intensität trainieren. Es sind zusätzliche
Regenerationstage erforderlich.
Die Training Effect-Technologie wird von Firstbeat
Technologies Ltd. bereitgestellt und unterstützt.
Weitere Informationen finden Sie unter www.firstbeattechnologies.com.
Datenfelder
Sie können Datenfelder auf bis zu vier
Trainingsseiten für jeden Sport anpassen. Die
angepassten Datenfelder werden für den aktiven
Sport gespeichert. Einige Datenfelder sind nicht
verfügbar, da sie für einen bestimmten Sportmodus
gelten.
Datenfelder mit dem Symbol * zeigen englische
oder metrische Einheiten an. Datenfelder mit dem
Symbol ** erfordern einen ANT+-Sensor.
Datenfeld
Beschreibung
Abschnitte *
Anzahl der Abschnitte für die
Dauer der aktuellen Aktivität.
Anpassen des Geräts