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Nahrungsaufnahme aufzeichnen
Erfassen Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und verwalten Sie Ihren Kalorienverbrauch.
1 Tippen Sie → Essen an.
2 Tippen Sie neben der jeweiligen Speise an.
3 Geben Sie die Informationen zur Uhrzeit der Nahrungsaufnahme ein und tippen Sie Fertig an.
• Um nach einem bestimmten Lebensmitteln zu suchen, tippen Sie Suche an und wählen Sie es in
den Suchergebnissen aus.
• Um eine Auswahl aus einer in Kategorien unterteilten Liste von Lebensmitteln zu treffen, tippen
Sie Kategorie an.
• Um ein Lebensmittel auszuwählen, das Sie häufig zu sich nehmen, tippen Sie Häufig an.
• Um eine Auswahl aus der Liste eigener Lebensmittel zu treffen, tippen Sie Meine Mahlzeiten an.
4 Geben Sie zusätzliche Lebensmittelinformationen ein und tippen Sie Speichern an.
Die Lebensmittelinformationen werden als Kalorienzufuhr für die Mahlzeit erfasst.
Protokolle der täglichen
Kalorienaufnahme anzeigen.
Weitere Optionen öffnen.
Zu einem bestimmten Datum
wechseln, um Protokolle zur
Kalorienaufnahme anzuzeigen.
Kalorienaufnahme insgesamt
Kalorienziel
Informationen zu Mahlzeiten
anzeigen oder bearbeiten.
Informationen zum Essen
hinzufügen.
Foto des Lebensmittels aufnehmen,
das zu den Informationen zum Essen
hinzugefügt wird.
Aus Liste „Meine Mahlzeiten“
auswählen.
Kalorienaufnahme in einer Grafik
anzeigen.
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