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Transcript 
EXERCICE
LUNDI
POIDS
SÉRIES
RÉPÉT.
POIDS
SÉRIES
RÉPÉT.
POIDS
SÉRIES
RÉPÉT.
Date :
/
/
EXERCICE AÉROBIQUE
MARDI
Date :
/
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EXERCICE
MERCREDI
Date :
/
/
EXERCICE AÉROBIQUE
JEUDI
Date :
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/
VENDREDI
EXERCICE
Date :
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