Download BA 220 - Domyos
Transcript
BA 220
BA 220
15 kg / 33 lbs
129 x 34 x 52 cm
51 x 13 x 21 in
Maxi
110 kg
242 lbs
15 min
WARNING
t.JTVTFPGUIJTQSPEVDUNBZSFTVMUJO
TFSJPVTJOKVSZ
t3FBEVTFSTNBOVBMBOEGPMMPXBMM
XBSOJOHTBOEPQFSBUJOHJOTUSVDUJPOT
QSJPSUPVTF
t%POPUBMMPXDIJMESFOPOPSBSPVOE
NBDIJOF
t3FQMBDFMBCFMJGEBNBHFEJMMFHJCMFPS
SFNPWFE
t,FFQIBOETGFFUBOEIBJSBXBZGSPN
NPWJOHQBSUT
AVERTISSEMENT
t5PVUVTBHFJNQSPQSFEFDFQSPEVJU
SJTRVFEFQSPWPRVFSEFTCMFTTVSFT
HSBWFT
t"WBOUUPVUFVUJMJTBUJPOWFVJMMF[MJSF
BUUFOUJWFNFOUMFNPEFEFNQMPJFU
SFTQFDUFSMFOTFNCMFEFTBWFSUJTTFNFOUT
FUJOTUSVDUJPOTRVJMDPOUJFOU
t/FQBTQFSNFUUSFBVYFOGBOUTEVUJMJTFS
DFUUFNBDIJOFFUMFTUFOJSÏMPJHOÏTEF
DFUUFEFSOJÒSF
t4JMBVUPDPMMBOUFTUFOEPNNBHÏ
JMMJTJCMFPVNBORVBOUJMDPOWJFOUEFMF
SFNQMBDFS
t/FQBTBQQSPDIFSWPTNBJOTQJFETFU
DIFWFVYEFUPVUFTMFTQJÒDFTFO
NPVWFNFOU
ADVERTENCIA
t$VBMRVJFSVTPJNQSPQJPEFFTUF
QSPEVDUPQVFEFQSPWPDBSIFSJEBT
HSBWFT
t"OUFTEFDVBMRVJFSVUJMJ[BDJØOMFB
BUFOUBNFOUFFMNPEPEFFNQMFPZ
SFTQFUBSUPEBTMBTBEWFSUFODJBTF
JOTUSVDDJPOFTRVFDPOUJFOF
t/PQFSNJUJSBMPTOJ×PTVUJMJ[BSFTUB
NÈRVJOBZNBOUFOFSMPTBMFKBEPTEFMB
NJTNB
t4JGBMUBTFMBQFHBUJOBPTJMBNJTNB
FTUVWJFSBEB×BEBPJMFHJCMFDPOWJFOF
TVTUJUVJSMB
t/PBDFSDBSTVTNBOPTQJFTZDBCFMMP
EFUPEBTMBTQJF[BTFONPWJNJFOUP
WARNHINWEIS
t+FEFVOTBDIHFNÊF#FOVU[VOHEJFTFT
1SPEVLUFTLBOOTDIXFSF7FSMFU[VOHFO
[VS'PMHFIBCFO
t7PSKFEFN(FCSBVDICJUUFEJFTF
(FCSBVDITBOXFJTVOHBVGNFSLTBN
MFTFOVOEBMMFEBSJOFOUIBMUFOFO
8BSOIJOXFJTFVOE"OXFJTVOHFO
CFGPMHFO
t,JOEFSOJTUEJF#FOVU[VOHEJFTFS
.BTDIJOF[VVOUFSTBHFOVOETJFTJOE
EBWPOGFSO[VIBMUFO
t*TUEFS"VGLMFCFSCFTDIÊEJHU
VOMFTFSMJDIPEFSOJDIUNFISWPSIBOEFO
NVTTFSFSTFU[UXFSEFO
t*ISF)ÊOEF'àFVOE)BBSFWPOBMMFO
ESFIFOEFO5FJMFOGFSOIBMUFO
AVVERTENZA
t0HOJVTPJNQSPQSJPEFMQSFTFOUF
BSUJDPMPSJTDIJBEJQSPWPDBSFHSBWJ
JODJEFOUJ
t1SJNBEJRVBMTJBTJVUJMJ[[PWJ
QSFHIJBNPEJMFHHFSFBUUFOUBNFOUFMF
JTUSV[JPOJQFSMVTPFEJSJTQFUUBSFMF
BWWFSUFO[FFMFNPEBMJUËEJNQJFHP
t5FOFSFJCBNCJOJMPOUBOJEBMMB
NBDDIJOBFOPOQFSNFUUFSFMPSPEJ
VUJMJ[[BSMB
t4FMFUJDIFUUBÒEBOOFHHJBUBJMMFHHJCJMF
PBTTFOUFPDDPSSFTPTUJUVJSMB
t/POBWWJDJOBSFNBOJQJFEJFDBQFMMJBJ
QF[[JJONPWJNFOUP
WAARSCHUWING
t0OKVJTUHFCSVJLWBOEJUQSPEVDULBO
FSOTUJHFWFSXPOEJOHFOWFSPPS[BLFO
t7PPSEBUVIFUQSPEVDUHBBUHFCSVJLFO
NPFUVEFHFCSVJLTBBOXJK[JOHMF[FOFO
BMMFXBBSTDIVXJOHFOFOJOTUSVDUJFTEJF
IJKCFWBUUPFQBTTFO
t%F[FNBDIJOFOJFUEPPSLJOEFSFOMBUFO
HFCSVJLFOFOOJFUJOEFCVVSUFSWBO
MBUFOLPNFO
t"MTEFTUJDLFSCFTDIBEJHEPOMFFTCBBS
PGBGXF[JHJTNPFUIJKWFSWBOHFO
XPSEFO
t6XIBOEFOWPFUFOPGIBBSOJFUJOEF
CVVSUWBOEFCFXFHFOEFEFMFO
CSFOHFO
ATENŢIE
ήϳάΤΗ
t6UJMJ[BSFBOFDPSFTQVO[œUPBSFBBDFTUVJ
ΐΒδϳΪϗϢϴϠγϝϛθΒΞΘϨϤϟάϫϡΪΨΘγϡΪϋ
QSPEVTSJTDœTœQSPWPBDFSœOJSJHSBWF
ΓήϴτΧΔΑΎλ·ϲϓ
t·OBJOUFEFVUJMJ[BSFWœSVHœNTœDJUJƄJ
ϻϞϴϟΩΓήϗϰϠϋιήΣϡΪΨΘγϻϞΒϗ
DVBUFOƄJFNPEVMEFGPMPTJSFſJTœ
ήϳάΤΘϟϊϴϣΟΒιΎΨϟϡΎϤΘϫϻϊϣΔϳΎϧόΒϡΪΨΘγ
SFTQFDUBƄJUPBUFBUFOƄJPOœSJMFſJ
ΎϬϨϣπΘϴϲΘϟΕΎϤϴϟόΘϠϭΕ
JOTUSVDƄJVOJMFQFDBSFBDFTUBMFDPOƄJOF
ΪϳόΒφϔΤϳϭϝΎϔτϷϝΒϗϦϣϪϣΪΨΘγϊϨϤϳ
t/VQFSNJUFƄJDPQJJMPSTœVUJMJ[F[F
ϢϬϨϋ
BDFBTUœNBſJOœſJƄJOFƄJEFQBSUFEF
ϭΖϫϭηΗϭΖϔϠΗΫ·ΔϘλϼϟϝΪΒΘγΐΠϴ
BDFBTUB
ΕΪϘϓ
t%BDœBVUPDPMBOUVMFTUFEFUFSJPSBU
ϊϴϤΟϦϣήόθϟϭϦϴϣΪϘϟϭϦϳΪϴϟΐϴήϗΗϊϨϤϳ
JMJ[JCJMTBVMJQTFſUFFTUFJOEJDBUTœ
ΔϛήΤΘϤϟ˯ΰΟϷ
ÔOMPDVJƄJ
t/VWœBQSPQJBƄJNÉJOJMFQJDJPBSFMFſJ
⊼ᛣ
QœSVMEFQJFTFMFÔONJſDBSF
gⒹ⫼ᴀѻક᳝䗴៤Ϲ䞡Ӹᆇⱘৃ
㛑DŽ
UPOZORNĚNÍ
gՓ⫼ࠡ䇋䯙䇏Փ⫼䇈ᯢˈ䙉ᅜ݊
t+BLÏLPMJWOFWIPEOÏQPVäJUÓUPIPUP
ADVERTÊNCIA
Ёⱘ᳝݇⊼ᛣџ乍᪡㾘ᅮDŽ
WâSPCLVNƉäF[QƉTPCJUWÈäOÈQPSBOŞOÓ gϡ㽕䅽ܓスՓ⫼ᴀѻકঞѻક
t2VBMRVFSVUJMJ[BÎÍPJNQSØQSJBEFTUF
t1żFEKBLâNLPMJWQPVäJUÓNWâSPCLVTJ
QSPEVUPDPNQPSUBPSJTDPEFDBVTBS
਼ೈ⥽㗡DŽ
QFŘMJWŞQSPŘUŞUFOÈWPELQPVäJUÓB
EBOPTHSBWFT
g㢹ᷛㅒফᤳǃॄࠋ㊞᮴ᷛㅒ
SFTQFLUVKUFWÝFDIOBVQP[PSOŞOÓB
t"OUFTEFDBEBVUJMJ[BÎÍPMFJB
ˈ߭ᑨᤶᷛㅒDŽ
BUFOUBNFOUFBTJOTUSVÎÜFTEFVUJMJ[BÎÍP QPLZOZLUFSÈKTPV[EFVWFEFOB
gՓǃ㛮༈থ䖰⾏䖤ࡼⱘ䚼ԡ
t;BCSBŵUFEŞUFNBCZUFOUPQżÓTUSPK
FSFTQFJUFPDPOKVOUPEPTBWJTPTF
DŽ
QPVäÓWBMZBQżJCMJäPWBMZTFLOŞNV
JOTUSVÎÜFTJODMVÓEBT
t.BOUFOIBFTUFBQBSFMIPBGBTUBEPEBT t+FTUMJäFKFTBNPMFQJDÓÝUÓUFLQPÝLP[FO ⊼ᛣџ䷙
DSJBOÎBTFOÍPQFSNJUBBTVBVUJMJ[BÎÍP KFOFŘJUFMOâOFCPOBWâSPCLVDIZCÓKF
gᇡ⫶કⱘϡ⭊Փ⫼ᇛᇢ㟈ಈ䞡ফ
OVUOÏKFKWZNŞOJU
QPSFTUBT
ڋDŽ
t/FQżJCMJäVKUFSVDFOPIZBWMBTZL
t4FPBVUPDPMBOUFFTUJWFSEBOJmDBEP
gՓ⫼ᴀ⫶કПࠡ䂟䮅䅔ᴀݞϞ
QPIZCVKÓDÓNTFTPVŘÈTULÈN
JMFHÓWFMPVBVTFOUFÏDPOWFOJFOUF
ⱘܼ䚼䁾ᯢᑊ䙉✻⊼ᛣџ䷙䘆㸠
TVCTUJUVÓMP
Փ⫼DŽ
VARNING
t/ÍPBQSPYJNFBTTVBTNÍPTQÏTF
gϡৃ䅧ܦス䖥Փ⫼䁆఼ᴤDŽ
t'FMBLUJHBOWÊOEOJOHBWEFOOBQSPEVLU gབ⫶કϞⱘ䊐῭᧡າ㊞㔎
DBCFMPTEBTQFÎBTFNNPWJNFOUP
SJTLFSBSBUUGÚSPSTBLBBMMWBSMJHB
༅䂟ᇛ݊DŽ
QFSTPOTLBEPS
UWAGA
gϡৃᇛ䲭䲭㝇丁僂䴴䖥䘟
t-ÊTOPHBCSVLTBOWJTOJOHFOJOOBOEV ࢩЁⱘ䚼ӊDŽ
t/JFQSBXJEPXFVƒZULPXBOJF
BOWÊOEFSQSPEVLUFOPDIUBIÊOTZOUJMM
QSPEVLUVNPƒFCZŗQS[ZD[ZOŕ
BMMBWBSOJOHBSPDIJOTUSVLUJPOFSTPN
XZQBELØX
EFOJOOFIÌMMFS
t1S[FD[ZUBKJOTUSVLDKŢPCTVHJJ
t-ÌUJOUFCBSOBOWÊOEBEFOOBNBTLJO
QS[FTUS[FHBKXT[ZTULJDI[BMFDFŴJ
PDIIÌMMEFNQÌBWTUÌOEGSÌOEFO
JOTUSVLDKJ
t/JF[F[XBMBKE[JFDJPNOB[BCBXŢOBJ t0NEFLBMFOÊSTLBEBEPMÊTMJHFMMFS
TBLOBTNÌTUFEFOFSTÊUUBTNFEFOOZ
XQPCMJƒVVS[ŕE[FOJB
t-ÌUJOUFIÊOEFSOBGÚUUFSOBFMMFSIÌSFU
t8ZNJFŴFUZLJFUZXQS[ZQBELV
LPNNBJOÊSIFUFOBWSÚSMJHBEFMBS
VT[LPE[FOJBOJFD[ZUFMOPžDJMVCJDI
CSBLV
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
t/JF[CMJƒBŗSŕLOØHJXPTØXEP
tǟȞȬȗțȚȒȜȝȌȎȕȘȚțȕȔȜțȘȔȎȌȚȒȚȌ
FMFNFOUØXXSVDIV
ȟțȔȕȜȝțȑȠȗȟșțȓȒȑȌȑțȎȒȑȒȑț
ȞȒȝȕțȔȚȕȚȌȝȌȚȬȎȌȚȕȬ
FIGYELMEZTETÉS
t"T[FSLF[FUIFMZUFMFOIBT[OÈMBUBTÞMZPT tǭȝȒȑȕȑȌȕȔȜțȘȔȎȌȟȒȜȝțȑȠȗȟȌșțȘȬ
ȜȝțȤȒȟȒȟȒȎȚȕșȌȟȒȘȚțȚȌȤȕȚȌȚȌ
TÏSàMÏTFLIF[WF[FUIFU
ȠȜțȟȝȒȍȌȕȞȜȌȔȎȌȖȟȒȎȞȕȤȗȕ
t)BT[OÈMBUFMŸUUPMWBTTBFMB
GFMIBT[OÈMØJLÏ[JLÚOZWFUÏTUBSUTPOCF ȜȝȒȑȠȜȝȒȓȑȒȚȕȬȕȕȚȞȟȝȠȗȣȕȕȗțȕȟț
ȟțȖȞȧȑȧȝȓȌ
NJOEFOmHZFMNF[UFUÏTUJMMFUWF
tǫȒȜțȔȎțȘȬȎȌȖȟȒȟȌȔȕșȌȥȕȚȌȑȌ
IBT[OÈMBUJÞUNVUBUÈTU
ȍȧȑȒȕȔȜțȘȔȎȌȚȌțȟȑȒȣȌȕȏȕȑȝȧȓȟȒ
t/FIBHZKBIPHZBHZFSFLFLBHÏQSF
ȚȌȝȌȔȞȟțȬȚȕȒțȟȚȒȬ
WBHZLÚ[FMÏCFLFSàMKFOFL
tǝȗțȞȌșțȔȌȘȒȜȎȌȦȌȟȌȘȒȚȟȌȒ
t$TFSÏMKFLJBDÓNLÏUIBTÏSàMU
ȜțȎȝȒȑȒȚȌȚȒȤȒȟȘȕȎȌȕȘȕȘȕȜȞȎȌȟȬ
PMWBTIBUBUMBOWBHZIJÈOZ[JL
t5BSUTBUÈWPMBLF[FLFUMÈCBLBUBIBKBU ȟȝȬȍȎȌȑȌȍȧȑȒȞșȒȚȒȚȌ
tǫȒȑțȍȘȕȓȌȎȌȖȟȒȝȧȣȒȟȒȗȝȌȗȌȟȌȕ
BNP[HØBMLBXUSÏT[FLUŸM
ȗțȞȕȟȒȞȕȑțȑȎȕȓȒȦȕȟȒȞȒȤȌȞȟȕ
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
tǫȒȗțȝȝȒȗȟȚȌȬȪȗȞȜȘȠȌȟȌȣȕȬȑȌȚȚțȏț UYARI
t#VàSàOàOIFSIBOHJCJSZBOMſ
ȕȔȑȒȘȕȬșțȓȒȟȎȨȔȎȌȟȩȟȬȓȒȘȨȒ
LVMMBONBţSZBSBMBSBZPMBÎBCJMJS
ȜțȝȌȓȒȚȕȬ
t)FSLVMMBONEBOÚODFLVMMBON
tǭȒȝȒȑȕȞȜțȘȩȔțȎȌȚȕȒș
ȎȚȕșȌȟȒȘȩȚțȜȝțȤȕȟȌȖȟȒȕȚȞȟȝȠȗȣȕȫ ZÚOUFNJOJEJLLBUMFPLVNBO[WFJÎJOEFLJ
UàNVZBSWFUBMJNBUMBSBVZNBO[
ȜțȪȗȞȜȘȠȌȟȌȣȕȕ
tǯțȍȘȫȑȌȖȟȒȎȞȒȜȝȒȑțȞȟțȝțȓȚțȞȟȕ HFSFLJS
ȕȝȒȗțșȒȚȑȌȣȕȕȗțȟțȝȨȒȞțȑȒȝȓȕȟ t±PDVLMBSOCVNBLJOFZJLVMMBONBMBSOB
J[JOWFSNFZJOWFPOMBSCVNBLJOFEFO
ȪȟțȟȑțȗȠșȒȚȟ
tǫȒȜțȔȎțȘȬȖȟȒȑȒȟȬșȕȞȜțȘȩȔțȎȌȟȩ V[BLUVUVO
t:BQſLBOFUJLFU[BSBSHÚSNàſ
ȪȟȠșȌȥȕȚȠǫȒȑțȜȠȞȗȌȖȟȒȑȒȟȒȖ
PLVOBLT[WFZBNFWDVUEFţJMTFZFOJTJ
ȍȘȕȔȗțȗȌȜȜȌȝȌȟȠ
tǣȞȘȕȗȘȒȖȗȌȬȪȟȕȗȒȟȗȌȜțȎȝȒȓȑȒȚȌ JMFEFţJſUJSJMNFTJVZHVOPMBDBLUS
t&MMFSJOJ[JBZBLMBSO[WFTBÎMBSO[
ȞȟȒȝȟȌȕȘȕțȟȞȠȟȞȟȎȠȒȟȒȒ
IBSFLFUIBMJOEFLJQBSÎBMBSB
ȚȒțȍȢțȑȕșțȔȌșȒȚȕȟȩ
ZBLMBſUSNBZO
"44&.#-:t.0/5"(&t.0/5"+&t.0/5"(&t.0/5"((*0t"'8&3,*/(t.0/5"(&.t
.0/5"Ljt4;&3&-²4tʇɷʄʆʀɶt.0/5"3&t.0/5«Çt.0/5&3*/(tʂʄʃʈɾʆɶʃɻt.0/5"+
ttᅝ㺙tᅝ㺙
ΐϴϛήΘϟ
x2
A x1
B x2
B
B
A
4"'&5:t4²$63*5²t4&(63*%"%t4*$)&3)&*5t4*$63&;;"t7&*-*()&*%t4&(63"/±"t
#&;1*&$;&Ʃ4580t#*;50/4«(tʂɻʆʑɷɻɽʄʅɶʇʃʄʇʈɾt4*(63"/ƹƉt#&;1&Ǝ/045t
4,&3)&54"/7*4/*/("3tɷɻɽʄʅɶʇʃʇʈt(Ã7&/-ƞ,ttᅝܼtᅝܼ
ΔϴϨϣΖΎτΎϴΘΣ
MAXI
110 kg / 242 lbs
MAXI
210 kg / 463 lbs
QJO
HPVQJMMF
QBTBEPS
TUJGU
DPQQJHMJB
QFO
DBWJMIB
[BXMFD[LB
TBTT[FH
штифт
DVJEFTJHVSBOǹNJ
LPMÓL
TUJGU
щифт
LPQJMZB
αϮΑΩ
ᅮԡ䫔
ᅮԡ䢋
"%+645.&/54t3²(-"(&4t"+645&4t&*/45&--6/(&/t3&(0-";*0/*t*/45&--*/(&/t
3&(6-"±¿&4t645"8*&/*"t#&«--¶5«4tʆɻɹʉʁɾʆʄɸʀɾt3&(-"+&t/"45"7&/*t
*/45"--/*/("3tʆɻɹʉʁɾʆʄɸʀɾt":"3-"3tt䇗㡖t䂓㆔
ςΒπϟ
1
2
3
4
5
6
"%+645.&/54t3²(-"(&4t"+645&4t&*/45&--6/(&/t3&(0-";*0/*t*/45&--*/(&/t
3&(6-"±¿&4t645"8*&/*"t#&«--¶5«4tʆɻɹʉʁɾʆʄɸʀɾt3&(-"+&t/"45"7&/*t
*/45"--/*/("3tʆɻɹʉʁɾʆʄɸʀɾt":"3-"3tt䇗㡖t䂓㆔
ςΒπϟ
80 °
30 °
1
2
3
&9&3$*4&4t&9&3$*$&4t&+&3$*$*04tÃ#6/(&/t&4&3$*;*t0&'&/*/(&/t&9&3$¶$*04t
ƍ8*$;&/*"t(:",03-"50,tʉʅʆɶɼʃɻʃɾʕt&9&3$*ƹ**t$7*Ǝ&/¶t½7/*/("3t
ʉʅʆɶɼʃɻʃɾʕt&(;&34ƞ;-&3tt䖤ࡼ㒗дt運動練習
ϦϳέΎϤΘϟ
Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca DOMYOS.
ES
Tanto si es principiante como deportista profesional, DOMYOS será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física.
Nuestros equipos se esfuerzan en todo momento por diseñar los mejores productos. Si aún así tiene alguna observación, sugerencia o
duda que plantearnos, le atenderemos en nuestra web DOMYOS.COM, donde también encontrará consejos para realizar ejercicios físicos
y asistencia en caso de necesidad.
Le deseamos un buen entrenamiento y esperamos que este producto DOMYOS sea para usted sinónimo de placer.
PRESENTACIÓN
BA220 es un banco polivalente diseñado para hacer pesas y reforzar los abdominales.
RECOMENDACIONES GENERALES
1 - Antes de comenzar un programa de ejercicios, consulte a
su médico. Esto es importante sobre todo en las personas
mayores de 35 años o en las que hayan tenido problemas
de salud anteriormente. Lea todas las instrucciones antes
de usar el producto.
2 - Es responsabilidad del propietario asegurarse de que se
informe adecuadamente a todos los usuarios del producto
sobre todas las precauciones de empleo.
3 - DOMYOS se exime de toda responsabilidad sobre las
reclamaciones por lesiones o por los daños infligidos a
cualquier persona o bien que se originen en la utilización o
la mala utilización de este producto por el comprador o por
cualquier otra persona.
y antes de empezar a usarlo, verifique que los elementos de
fijación estén bien apretados y no sobresalgan. Compruebe
el estado de las piezas más sometidas al desgaste.
6 - Para la protección de los pies durante el ejercicio, use
calzado deportivo. NO use prendas amplias ni colgantes,
que puedan quedar atrapados en la máquina. Quítese
todas las joyas. Sujétese el cabello para que no le moleste
durante el ejercicio.
7 - Si padece algún dolor o vértigos durante la realización del
ejercicio, deténgase inmediatamente, descanse y consulte
a un médico.
8 - El aparato debe colocarse sobre una superficie estable y
plana.
4 - El producto sólo está destinado a un uso doméstico; no lo
destine a uso comercial, alquiler o institucional.
9 - Conviene dejar espacio libre alrededor del aparato para que
funcione con total seguridad.
5 - El usuario es responsable de asegurar un buen
mantenimiento del aparato. Después de montar el producto
10 - Antes de cada uso, conviene comprobar que el banco esté
bloqueado (con los pasadores).
UTILIZACIÓN
- Si es principiante, empiece a entrenar durante varias semanas con pesas ligeras para acostumbrar su cuerpo al
trabajo muscular.
- Caliente antes de cada sesión con un trabajo cardiovascular, series sin pesas o ejercicios en el suelo de calentamiento
y estiramientos. Aumente progresivamente las cargas.
- Efectúe todos los movimientos de forma regular, sin golpes bruscos.
- Mantenga siempre la espalda recta. Evite hundir o redondear la espalda durante el movimiento.
Si es usted principiante, trabaje en series de 10 a 15 repeticiones, en general 4 series por ejercicio con un tiempo de recuperación
mínimo entre cada serie (este tiempo de recuperación puede ser definido por su médico en su visita de control). Alterne los grupos
musculares. No trabaje todos los músculos cada día, reparta su entrenamiento en varios días.
GARANTÍA COMERCIAL
DOMYOS garantiza este producto en condiciones normales de utilización, durante 5 años para la estructura y 2 años para las demás
piezas y mano de obra a partir de la fecha de compra, dando fe la fecha del ticket de compra.
La obligación de DOMYOS en virtud de esta garantía se limita a la sustitución o a la reparación del producto, a discreción de DOMYOS.
Esta garantía no se aplica en caso de:
- Daños causados durante el transporte
- Utilización y/o almacenamiento en el exterior o en un ambiente húmedo (salvo camas elásticas)
- Montaje mal realizado
- Mal uso o uso anormal
- Mantenimiento incorrecto
- Reparaciones efectuadas por técnicos no autorizados por DOMYOS
- Utilización fuera del entorno privado
Esta garantía comercial no excluye la garantía legal aplicable en el país de compra.
Para beneficiarse de la garantía del producto, consulte el cuadro situado en la última página del manual de instrucciones.
15
35
39
4
21
20
35
39
15
36
15
2
35
33
36
39
10
21
9
37
35
20
8
34
23
15
39
13
40
25
24
17
5
37
19
6
12
18
40
40
34
26
19
25
22
23
26
19
38
29
30
18
40
24
25
24
31
14
1
28
26
36
21
20
38
29
30
31
26
23
32
7
3
36
11
32
26
25 27
24
13
24
16
36
25
36
7
31
"'5&34"-&44&37*$&t4&37*$&"13µ47&/5&t4&37*$*01047&/5"t,6/%&/%*&/45t
4&37*;*0"44*45&/;*"10457&/%*5"t"'5&34"-&4"'%&-*/(t"44*45³/$*"1»47&/%"t
4&38*410413;&%"Lj:tÃ(:'²-4;0-(«-"5tʇɻʆɸɾʇʃɶʕʇʁʉɼɷɶt
4&37*$*610457¬/;"3&t10130%&+/¶4&37*4t&'5&3."3,/"%t
ʇʁɻɺʅʆʄɺɶɼɷɻʃʇɻʆɸɾɽt4"5*Ƶ40/3"4*4&37ƞ4ƞttଂৢ᳡ࡵtଂᕠ᳡ࢭ
ϊϴΒϟΔϣΪΧΪόΑ
'3"/$&
#FTPJOEhBTTJTUBODF
3FUSPVWF[OPVTTVSMFTJUFJOUFSOFU
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
DPßUEhVOFDPOOFYJPOJOUFSOFU
PV
DPOUBDUF[MFDFOUSFEFSFMBUJPO
DMJFOUÒMFNVOJEhVOKVTUJöDBUJGEhBDIBU
BVBQQFMHSBUVJUEFQVJT
VOQPTUFöYFFO'SBODFNÏUSPQPMJ
UBJOF
&41"º"
{/FDFTJUBBTJTUFODJB
/PTQVFEFFODPOUSBSFOFMTJUJPXFC
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
DPTUFEFDPOFYJØOEFJOUFSOFU
P
DPOUBDUFDPOFMDFOUSPEFBUFODJØOBM
DMJFOUFDPOFMUJDLFUEFDPNQSBB
QBSBBZVEBSMFBBCSJSVO
EPTJFSTQWTFSWJDJPEFQPTUWFOUB
MMBNBEBHSBUVJUBEFTEFVOUFMFGPOPöKP
EFTEF&TQB×B
"-5&ƹƉ3*
ϯήΧϝϭΩ
"WF́JOFWPJFEFBTJTUFOǹNJ
ˮΓΪϋΎδϣϰϟ·ΝΎΘΤΗϞϫ
/FQVUF́JHNJTJQFTJUFVM
ϲϧϭήΘϜϟϹΎϨόϗϮϣήΒϋϰϠϋϞμΗ
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
QSF́VMVOFJDPOFDUNJSJMBJOUFSOFU
TBV
ϞΤϤϟϰϟ·ϪΟϮΗϭΖϧήΘϧϹΎΑϝΎμΗΔϔϠϜΗ
WNJQVUF́JQSF[FOUBMBTFSWJDJVMEF
ΔϣϼϋϪΑΪΟϮϳϱάϟϭΞΘϨϤϟϪϨϣΖϳήΘηϱάϟ
SFMB́JJDVDMJFÓJJBMNBHB[JOVMVJ
˯ήθϟΕΎΒΛ·ϢϳΪϘΗϰϠϋιήΣϭˬΔϛήθϟ
öSNFJEFMBDBSFB́JBDIJ[J́JPOBU
QSPEVTVMBWÉOEBTVQSB
݊Ҫᆊ
"653&41":4
EVNOFBWPBTUSNJEPWBEBDVNQNJSNJSJJ 䳔㽕ᐂࡽ˛
#FTPJOEhBTTJTUBODF
0653041"¶4&4
䇋ⱏ䰚
3FUSPVWF[OPVTTVSMFTJUFJOUFSOFU
1SFDJTBEFBTTJTUÐODJB
045"5/¶;&.Ɠ
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN $POUBDUFOPTBUSBWÏTEPTJUFEB
1PUDzFCVKFUFQPNPD
Ϣ៥Ӏ㘨㋏˄᱂䗮Ϟ㔥䌍⫼˅ᨎ
DPßUEhVOFDPOOFYJPOJOUFSOFU
PV *OUFSOFUIUUQTFSWJDFTEPNZPT
,POUBLUVKUFOÈTOBOBÝJDIJOUFSOFUP ᏺ䌁⠽থ⼼㟇ᙼ䌁фѻકⱘଚᑫֵ
QSÏTFOUF[WPVTËMhBDDVFJMEhVO
öUOFTTDPNDVTUPEFVNBMJHBÎÍPË WâDITUSÈOLÈDI
ᙃ䆶໘䆶DŽ
NBHBTJOEFMhFOTFJHOFPáWPVTBWF[ *OUFSOFU
PVEJSJKBTFËSFDFQÎÍPEB IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
BDIFUÏWPUSFQSPEVJUNVOJEhVO
MPKBEBNBSDBPOEFBERVJSJVPTFV
DFOB[BJOUFSOFUPWÏQDzJQPKFOÓ
OFCP ݊Ҫᆊ
KVTUJöDBUJGEhBDIBU
QSPEVUPDPNPSFTQFDUJWP
QDzJKǒUFOBSFDFQDJKFEOÏ[QSPEFKFO 䳔㽕ᐿࡽ˛
DPNQSPWBUJWPEFDPNQSB
[OBǏLZLEFKTUFLPVQJMJWÈÝWâSPCFL 䂟ⱏ䱌
053041"¶4&4
BQDzFEMPäUFEPLMBEPOÈLVQV
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
{/FDFTJUBBTJTUFODJB
*//&,3"+&
㟛៥ץ㙃㐿˄᱂䗮Ϟ㎆䊏⫼˅
-FFTQFSBNPTFOMBQÈHJOBEF
1PUS[FCVKFT[QPNPDZ
"/%3"-/%&3
ᐊ䋐⠽ⱐ⼼㟇ᙼ䋐䊋⫶કⱘଚᑫⱘ
*OUFSOFUIUUQTFSWJDFTEPNZPT
;OBKEȇOBTOBTUSPOJFJOUFSOFUPXFK
#FIÚWFSEVIKÊMQ
ֵᙃ䃂䀶㰩䃂䀶DŽ
öUOFTTDPNQSFDJPEFVOBDPOFYJØO IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN )JUUBPTTQÌIFNTJEBO
B*OUFSOFU
PQSFTÏOUFTFDPOFM
LPT[UKFEOFHPQPnjD[FOJBJOUFSOF
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
KVTUJöDBOUFEFDPNQSBFOMB
UPXFHP
MVCXSB[[EPXPEFN
LPTUOBEGÚSJOUFSOFUBOTMVUOJOH
SFDFQDJØOEFMBUJFOEBEFMBNBSDB
[BLVQV[HPǴTJǗEPQVOLUVPCTVHJ UJMMLPNNFS
FMMFSHÌUJMMLVOEUKÊOTUFO
EPOEFIBZBDPNQSBEPFMQSPEVDUP TLMFQVöSNPXFHPMVCUBNHE[JF
JCVUJLFOEÊSEVLÚQUFQSPEVLUFO
EPLPOBFǴ[BLVQVQSPEVLUV
NFEEJUUJOLÚQTCFWJT
"/%&3&-/%&3
#SBVDIFO4JF)JMGF
.«4034;«(0,
ɺʆʉɹɾɺʐʆɼɶɸɾ
#FTVDIFO4JFVOTFSF*OUFSOFU4JUF
4FHÓUTÏHSFWBOT[àLTÏHF
ɾʢʖʨʛʣʩʜʚʖʤʨʥʤʢʤʯ
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN ,FSFTTFONFHNJOLFUJOUFSOFUFT
ʂʤʡʵʥʤʧʛʨʛʨʛʣʖʮʞʵʧʖʟʨ
,PTUFOEFT*OUFSOFUBOTDIMVTTFT
IPOMBQVOLPO
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
PEFSXFOEFO4JFTJDIBOEJF
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN ʬʛʣʖʨʖʣʖʞʣʨʛʦʣʛʨʘʦʰʝʠʖ
ʞʡʞ
&NQGBOHTTUFMMFEFT(FTDIÊGUTEFS
JOUFSOFUDTBUMBLP[ÈTÈSB
WBHZ
ʤʨʞʚʛʨʛʘʤʨʚʛʡʄʗʧʡʩʜʘʖʣʛʣʖ
.BSLFJOXFMDIFN4JF*IS1SPEVLU
GPSEVMKPOT[FNÏMZFTFOFHZJL
ʠʡʞʛʣʨʞʣʖʢʖʙʖʝʞʣʖʠʰʚʛʨʤʧʨʛ
HFLBVGUIBCFO-FHFO4JFCJUUF*ISFO à[MFUàOLWFWǮT[PMHÈMBUÈIP[BNFMZ ʠʩʥʞʡʞʥʦʤʚʩʠʨʖʠʖʨʤʣʤʧʞʨʛʧʰʧ
,BVGOBDIXFJTWPS
à[MFUCFOWÈTÈSPMUBBUFSNÏLFUB
ʧʛʗʛʧʞʚʤʠʩʢʛʣʨʚʤʠʖʝʘʖʯ
WÈTÈSMÈTJCJ[POZMBUUBM
ʣʖʥʦʖʘʛʣʖʨʖʥʤʠʩʥʠʖ
"-53*1"&4*
#JTPHOPEJBTTJTUFO[B
ɺʆʉɹɾɻʇʈʆɶʃʑ
%ƞƗ&3Ã-,&-&3
$JQPUFUFUSPWBSFTVMTJUP*OUFSOFU
ʃʩʜʣʖʥʤʚʚʛʦʜʠʖ
:BSENBNJIUJZBDO[WBS IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN ʄʗʦʖʨʞʨʛʧʲʠʣʖʢʭʛʦʛʝʣʖʮ
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
DPTUPEJVOBDPOOFTTJPOF*OUFSOFU
P ʞʣʨʛʦʣʛʨʧʖʟʨ
JOUFSOFUTJUFTJOEFOCJ[F
QPUFUFSFDBSWJBMMhBDDPHMJFO[BEJVO
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN VMBǵBCJMJSTJOJ[CJSJOUFSOFUCBǘMBOU
OFHP[JPEFMNBSDIJPJODVJBWFUF
ʧʨʤʞʢʤʧʨʲʥʤʚʠʡʴʭʛʣʞʵʠ
àDSFUJLBSǵMǘOEB
WFZBCJSTBUO
DPNQSBUPJMQSPEPUUPNVOJUJEJVO
ʞʣʨʛʦʣʛʨʩ
ʞʡʞʥʤʚʤʟʚʞʨʛʘʤʨʚʛʡ BMNBLBOUJMFCJSMJLUFàSàOàTBUO
HJVTUJöDBUJWPEJBDRVJTUP
ʤʗʧʡʩʜʞʘʖʣʞʵʠʡʞʛʣʨʤʘʘ
BMEǘO[NBǘB[BOOEBOǵNB
ʢʖʙʖʝʞʣʛʨʤʟʧʛʨʞʘʠʤʨʤʦʤʟʘʱ
CÚMàNàOFCBǵWVSBCJMJSTJOJ[
ʠʩʥʞʡʞʘʖʮʥʦʤʚʩʠʨʧʨʤʘʖʦʣʱʢ
ʭʛʠʤʢ
05)&3$06/53*&4
/FFEIFMQ
'JOEVTPOPVSXFCTJUF
IUUQTFSWJDFTEPNZPTöUOFTTDPN
DPTUPGBOJOUFSOFUDPOOFDUJPO
PS
HPUPUIFGSPOUEFTLPGPOFPGUIF
TUPSFTXIFSFZPVCPVHIUUIF
QSPEVDUXJUIQSPPGPGQVSDIBTF
07&3*(&-"/%&/
/PHWSBHFO
3BBEQMFFHPO[FJOUFSOFUTJUF
IUUQEJFOTUFOEPNZPT
öUOFTTDPNLPTUFOJOUFSOFUWFSCJO
EJOH
PGHBOBBSEFPOUWBOHTUCBMJF
WBOEFXJOLFMXBBSJOVIFUQSPEVDU
IFFGUHFLPDIU/FFNIFUBBOLPPQ
CFXJKTNFF
BA 220
Keep these instructions
/PUJDFËDPOTFSWFS
$POTFSWFFTUFNBOVBM
(FCSBVDITBOXFJTVOHCJUUFBVGCFXBISFO
*TUSV[JPOJEBDPOTFSWBSF
(FCSVJLTBBOXJK[JOHCFXBSFO
(VBSEBSGPMIFUPEFJOTUSVÎÜFT
/BMFȈZ[BDIPXBǎOJOJFKT[njJOTUSVLDKǗPCTVHJ
ƮSJ[[FNFHBUÈKÏLP[UBUØU
ʇʤʫʦʖʣʞʨʛʳʨʩʞʣʧʨʦʩʠʬʞʴ
1NJTUSBǹJJOTUSVDǹJVOJMF
/ÈWPEKFUDzFCBVDIPWBU
#SVLTBOWJTOJOHTPNTLBTQBSBT
ʅʖʝʛʨʛʩʠʖʝʖʣʞʛʨʤ
&MLJUBCOTBLMBZO
έθϧϟϩάϬΑυΎϔΘΣϻϰΟήϳ
䇋ֱᄬ䇈ᯢк
䂟ֱ⬭䁾ᯢ
CPVMFWBSEEF.POT#1
7*--&/&67&%"4$2$&%&9'3"/$&
*.1035"%01"3"#3"4*-103*(6"41035-UEB$/1+
ɾʢʥʤʦʨʛʦʄʄʄjʄʠʨʤʗʡʩxʆʤʧʧʞʵʂʤʧʠʤʘʧʠʖʵʤʗʡʖʧʨʲʂʱʨʞʯʞʣʧʠʞʟʦʖʟʤʣʂʀɶɺʟʠʢʈʅɽjɶʡʨʩʪʲʛʘʤxʘʡʖʚʛʣʞʛʧʨʦʤʛʣʞʛ
563,410354QPS6SàOMFSJ4BOBZJWF5JDBSFU-UEƵUJ'PSVN*TUBOCVM"7.,PDBUFQF.BI(#MPL/P#BZSBNQBǵB*TUBOCVM563,&:
ৄ☷䖾व᳝ۖ䰤݀ৌৄ☷ৄЁᏖ408फቃऔफ䏃379㰳䃂䀶䳏䁅
.BEFJO$IJOB'BCSJDBEPOB$IJOBʅʦʤʞʝʘʛʚʛʣʤʘʀʞʨʖʛƞNBMFEJMEJǘJZFS±JOЁࠊ䗴ড়ḐકЁ㻑䗴
7