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2 Si nécessaire, sélectionnez Inclure la transition pour enregistrer le temps de transition séparément des segments de sport. 3 Sélectionnez Commencer multisport > START. ➊ ➋ Votre temps total ➊ et votre distance totale ➋ pour l'événement s'affichent sur la première page des pages d'entraînement qui défilent. Vous pouvez utiliser les touches ▲ et ▼pour afficher les autres pages d'entraînement pour chaque segment de sport. 4 Sélectionnez la touche LAP lorsque vous terminez un segment ou une transition. Arrêt d'un entraînement multisport automatique • Sélectionnez MODE > entraînement > Arrêter Multisport. • Sélectionnez STOP et maintenez enfoncée la touche RESET. Alarmes Vous pouvez utiliser les alarmes de la Forerunner pour vous entraîner en visant certains objectifs : temps, distance, calories, fréquence cardiaque, cadence et puissance. REMARQUE : pour activer les tonalités et vibrations, reportez-vous à la page 34. Définition des alarmes de temps, de distance et de calories REMARQUE : les alarmes calories ne sont pas disponibles en mode natation. 1 Sélectionnez MODE > Entraînement > Alarmes de course. 2 Sélectionnez Alarme temps, Alarme de distance ou Alarme calories. 3 Sélectionnez Activé. 4 Sélectionnez Alarme à et saisissez un temps, une distance ou un nombre de calories. Lorsque vous atteignez l'objectif de l'alarme, l'appareil émet un signal sonore ou vibre et affiche un message. Définition des alarmes avancées Si vous possédez un moniteur de fréquence cardiaque, un accéléromètre, un GSC™ 10 ou un capteur de puissance en option, vous pouvez configurer des alarmes avancées de fréquence cardiaque, de cadence et de puissance. REMARQUE : les alarmes ne fonctionnent pas pendant les entraînements fractionnés ou personnalisés. Entraînement avec la Forerunner 9