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139 • Vous répartirez mieux vos efforts. Supposons que vous vous êtes fixé une durée de travail de 3 heures. Or voilà qu'au bout d'une heure, vous vous apercevez que tout se passe merveilleusement bien, que la lumière contre toute attente se fait. Quelle sera votre attitude ? • Allez-vous continuer à dévider le fil de l'écheveau jusqu'à atteindre votre objectif de 3 heures ? Ou, au contraire, sentant que vos efforts sont récompensés, vous accorderez-vous une pause ? Selon Tony Buzan, la meilleure des solutions, dans ce cas, et aussi étrange que cela puisse paraître, est de s'accorder une pause. Une pause permet au corps "de se reposer et de se détendre (...), aux processus de compréhension et de mémoire de fonctionner ensemble, pour une efficacité maximale (...), et aux données récemment acquises de se greffer ou de s'intégrer à des connaissances acquises antérieurement". Une pause doit durer de 20 à 40 minutes, peu importe le type de travail accompli. Mettez par écrit tout ce que vous savez sur votre sujet de travail ou de lecture Cette mise en forme ne devrait pas durer plus de deux minutes et se faire sous forme de schémas ou de mots-clés. Cela vous permettra : d'accroître votre degré de concentration et donc d'éviter le vagabondage intellectuel; de stimuler vos connaissances acquises, c'est-à-dire votre mémoire; de donner une direction à votre recherche; de repérer tout de suite vos points forts et vos points faibles; de laisser les questions surgir librement dans votre esprit. Définissez vos objectifs Cet exercice, également, ne devrait pas durer plus de deux minutes. Il consiste à se poser les bonnes questions sur l'ouvrage que l'on doit lire. Ainsi : Quels sont les thèmes dominants de ce livre et ces thèmes sont-il en rapport avec mon travail ? Sur quoi en particulier devrai-je me concentrer ? Quel profit pourrai-je retirer de ce livre ? Ces questions sont primordiales car elles concernent tout le processus d'apprentissage. Si elles sont bien formulées, elles facilitent l'accès à la phase suivante, la phase d'application. La phase d'application Cette phase consiste en une série d'approches allant du survol proprement dit à la