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平成14年度厚生労働科学研究費補助金（子ども家庭総合研究事業） 「思春期の保健対策の強化及び健康教育の推進に関する研究」報告書 ホームページを使ったライフスキル教育 特定非営利活動法人アスク （アルコール薬物問題全国市民協会） 代表 今成 知美 よってライフスキルを身につけるという考え方も、 1．はじめに 日本ではまだ馴染みがない。今回の事業は、 「ラ 特定非営利活動法人アスクでは、社会福祉医 イフスキルを楽しく学習できるホームページをつ 療事業団（子育て支援基金）の助成を受けて、2 くろう」ということで、私たちにとって二重の意 002年にアルコール・薬物・タバコの予防教育の 味で大きな挑戦だった。インターネットという情 ホームページ「アスク・キッズ 報発信メディアを用いて、どんな工夫をすれば、 www↓ask．orjp／kids」を制作。続く2003年3 何が伝えられるか。今回も制作過程で予期しない 月に「自分らしく生きるための道具箱 課題にぶつかったが、熱意あふれる外部委託者と www↓ask．o［lp／lifeski”」を制作した。「アスク・キ 監修者、モニターの協力を得て、子どもばかりか ッズ」はゲームを通して予防知識を身につけるこ 大人にも十分参考になるぺ一ジになったと自負し とが目的だったが、 「自分らしく生きるための道 ている。 具箱」は思春期のライフスキル育成がテーマであ 本論文では、 「自分らしく生きるための道具 る。 箱」制作のプロセスを振り返りながら、ホームペ ライフスキルとは、ひとことで訳せば「生き ージを使ったライフスキル教育の可能性について 方の技術」。子どもたちの飲酒・喫煙・薬物乱用は、 考えてみたい。 予防知識を与えるだけでは防げない。自分を大切 に感じられる「セルフエスティーム（自己信頼）」 2．なぜライフスキル教育が必要だと考えたの の育成や、同年代の仲間の圧力（ピアプレッシャ か？ ー）に対抗できるだけの「コミュニケーション能 力」の開発など、ライフスキル教育が必要になる。 アスクはアルコ…ル依存症者の家族や援助者 思春期にさまざまなライフスキルを身につけるこ が中心になって設立した団体で、アルコール・薬 とは、自立を促し、いじめや暴力・非行・早すぎ 物依存症の予防・早期発見・回復（再発予防）に取 る妊娠の抑止にもつながる。ライフスキルは、健 り組んできた。アルコールや薬物に依存した経験 康な人生を選択するための基礎となるのである。 をもつ若者たちが回復過程でぶつかるのが、ライ 「自分らしく生きるための道具箱」は、中学生 フスキル上の課題である。回復の中でライフスキ を中心に小学校高学年から高校までの子どもたち ルを身につけていかないと、対人関係が苦手、自 を主な文橡としている。メインページはアニメで、 分の感情が表現できない、いやなのに断われない、 ドッカン（攻撃型）・オロロ（受身型）・ネッチー（作為 自分を好きになれない……という苦しい状況に押 型〉という3人のキャラクターを登場させた。 しつぶされ、 「いつの間にか、アルコーノレや薬物 ブロードバンド時代といいながら、楽しんで でストレスを逃す以前の生活に戻っていた」とい 学べる子ども向けサイトは少ない。一方、練習に うことが起きてくる。ライフスキルはまた、親の 一201一一 依存症などの問題を抱えた家庭で育ったAC（ア レッシャーヘの対抗などのライフスキル教育が含 ダルトチャイルド）にとっても、生きづらさから まれている。つまり、正しい予防知識を与えるこ 抜けるためのキーワードとなりうる。ACが親か とはもちろん大切だが、自分を大切に感じること ら引き継いだ不健康な生き方のパターンは依存症 ができなければ自己破壊的な行動をとってしまう やバーンアウトなどを生み出す土壌となり、それ し、知識とセルフエスティームの両方があったと を防ぐためには健康的なライフスキルを身につけ しても、ピアプレッシャーに対抗する術を持たな る必要があるからである。こうやって考えていく いと、周りに流されて、自己決定ができないとい と、依存症者やACでなくても、健康な人生を選 うことが起きてしまうからである。試行錯誤を経 択するときに、ライフスキルが大きな役割を果た て、現在、小・中・高向けのアスクの予防教育出 すことがわかる。ストレス対処の方法をいろいろ 張講座には、感情対処やピアプレッシャーヘの対 と身につけていれば、飲酒で憂さを晴らさなくて 抗などのライフスキルを組み入れている。 もすむだろうし、感情をためずに表現でき、言い r思春期向けのライフスキルのサイトを作ろ たいことがきちんと伝えられるだけで、ストレス う」という発想は、このような活動の中から生ま そのものが大幅に軽減するだろう。 れたのである。 ライフスキルの習得は回復にも予防にも必要と いう確信を持ち、アスクでは、大人のライフスキ 3．ライフスキルにはどんなものがあるか？ ル・プログラムとして、1994年にrアサーティ ブ・トレーニング3の講座を開講した。アサーテ WHO（世界保健機関）では、ライフスキル ィブ・トレーニングは1970年代のアメリカで を「日常のさまざまな問題や要求に対して、建設 始まり、自己信頼の上に立った対等な人間関係、 的かつ効果的に対処するために必要な（社会心理 率直で誠実なコミュニケーションを体得するプロ 的な）能力」と定義して、次の10項目をあげて グラムとして高く評価されている。 （アサーティ いる。 ブ・トレーニングについては別項で説明） ●意志決定 ●問題解決 ●創造的思考 ●批判 その一方アスクでは、1990年に中学・高 的思考 ●効果的コミュニケーション 校へのアルコール予防教育の出張講座を開始して ●対人関係 ●自己意識 ●共感性 ●情動への おり、アメリカ、オーストラリアの予防教育を視 対処 ●ストレスヘの対処 察する中で、ライフスキル教育の存在を知った。 アメリカで開発された子ども向けの健康教育 例えばマサチューセッツ州カーライル校では、 「低学年のうちからセルフエスティームを育てる プログラム「KYB（Know Your B㏄ly）」では、 ことができれば、思春期に達してアルコールや薬 以下の5項目をあげている。 物に接したときに、適切な意思決定ができる」と ●セルフエスティーム（自己信頼）の形成 ●目 いう思想で、幼稚園から高校まで、週30分のヘ 標設定 ●意思決定 ●ストレス・マネジメント ルス・カリキュラムを行なっていた。ロールプレ ●コミュニケーション イや小グルー一プ・デイスカッション・ビデオ・プ ロジェクトを通して感情表現・対人関係・怒りや ライオンズ・クラブが推進している15∼18歳 非難への対処・励ましあい・責任ある行動などを までの健康教育プログラム「ライオンズ・クエス 学ぶのである。オーストラリアの非営利団体ライ ト」では次のようになっている。 フ・エデュケーションでは講師が出張する形で、 ●自己責任 ●コミュニケーション ●目標設定 幼稚園から高校までの薬物予防教育を行なってい ●意思決定 ●飲酒薬物使用をすすめるピアプレ るが、その中にも、セルフエスティーム、ピアプ ッシャーヘの対抗 ●対立場面への対処、など 一202一一 返して練習する。 「自分らしく生きるための道具箱」には、アス アサーティブ・トレーニングが対人関係スキル クのこれまでの経験をふまえて、十代の自立に役 だけでなく、セルフエスティームの形成にも効果 立っと思われる次のスキルを盛り込んだ。 をあげるのは、次のような理由からである。 ●対人関係 ●セルフエスティーム（自己信頼） 私たちが「私はダメだ。どうせできない」と ●感情対処 ●自他境界と親密さ 思いこんでいるときは、行動もそのようになる。 ●ピアプレッシャーヘの対抗 ●自己決定と情報 まわりの人に流され、自分の考えやしたいことが 選択 あっても言い出せない。そうすると周囲からは「あ 「自他境界と親密さ」は、通常ライフスキル・ の人はどうせダメだから」と思われる。それが自 プログラムには含まれないが、日本の文化的状況 分に返ってきて、「やっぱり私はダメだ」という を考慮して加えることにした。 「自他境界」は対 思いがますますふくらむ。これを繰り返すうちに、 人関係に踏み出すための土台で、ACがつらい関 自分がどんどんきらいになり、すっかり自信をな 係パターンから抜け出すために欠かせない概念で くしてしまう。悪循環モードである。 ある。日本では、人間関係の癒着に悩む人が多く、 そこで、行動を変えてみると、どうだろう……？ 思春期の子どもたちもその例外ではないため、健 相手と対等に向き合って、自分の思っているこ 全な自他境界とは何かについて知らせることが必 とを率直に言葉にし、 「私はできた！」という体 要だと判断した。 験をすると、まわりからもrこの人はできる」と いう評価が返ってくる。すると「私はダメじゃな 4．アサーティブ・トレーニング いかもしれない、私はできたんだから」という気 持ちになってくる。これを繰り返すことで、r私 「自分らしく生きるための道具箱」は、アサー はちゃんとやっていける」 「私もなかなかいいじ ティブ・トレーニングのぺ一ジが8割を占めてい ゃないか」と感じられるようになって、好循環の る。これは、ライフスキルの中では対人関係スキ モードに入ることができる。 ルのトレーニングにあたるが、セルフエスティー ムや感情対処など他のスキルの育成にも有効であ アサーティブ・トレーニングでは、陥りがちな る。 コミュニケーションのパターンとして、攻撃型・ アサーティブであることを、英語では名詞形 受身型・作為型の3つをあげている。アスクの講 で「アサーティブネス」と呼ぶ。アサーティブネ 座ではかねてから独自のキャラクターをつくり、 スとは「自分の気持ちや考えをまっすぐに表現す 攻撃型二ドッカン、受身型＝オロロ、作為型ニネ ること」で、キーワードはr対等」 「率直（そっ ッチー、と名づけていた。今回のホームページ制 ちょく〉」 r誠実」 「自己責任」である。 作にあたって、この3人のキャラクターをアニメ 実際のアサーティブ・トレーニングは、アサー 化し、ネット上でロールプレイをやらせてはどう ティブ・トレーナーのリードのもと、グループで か、という企画が出ていた。キャラクターを登場 行なう。具体的には、テーマに沿って本人が難し させることで、閲覧者の感情移入が容易になるだ いと感じている状況を再現し、行為者（本人）、 ろうという予測からだった。実際、主人公となっ 相手役、観察者に分かれて簡単なロールプレイを た3人のキャラクターの力は大きく、予想以上の 行なうのである。ロールプレイのたびに、まずそ 効果があがったと思う。その内容と工夫点を以下 れぞれがよかったところを言い、次に改善点を述 にまとめる。 べる。こうして、グループのサポートを受けなが ら、ロールプレイとフィードバックを何回か繰り 一203一 5．rドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティブ・ トレーニング」 や年齢、立場がはっきり現われないように極 限まで抽象化したキャラクター・デザインに まわりの人とうまくいかない。なんでわかっ なっている。表情と動作で、コミュニケーシ てくれないの！ ョン・パターンの特性だけが前面に出るよう まわりに必死で合わせているだけ。こんなの にした。 本当の自分じゃない！ 2 アサーティブネスを象徴するキャラクターは ・・そんな思いをすること、ありませんか？ 登場させなかった。優等生を出すと、rこれ 最初にご紹介するのはアサーティブ・トレー が正しいアサーティブネスだ」という押しつ ニング。 けになってしまうためである。三者三様のア ＜自分らしさを大切にしながら、人とつなが サーティブネスがあっていい、という考え方 っていくための道具＞を身につける練習です。 を明確に示したかった。ドッカン・オロロ・ 自分を素直に表現したり、人と率直に話し合 ネッチーのやり直しパターンも、別人（優等 うには、それなりのトレーニングが必要！ 生）になってしまわないよう、表情や態度に 今まで使ったことがない新しい道具も、何度 それぞれの個性を残すよう努力した。 か失敗しながら練習するうちに、自分のもの 3 イメージが固定されると共感をそぐ可能性が として自然に使いこなせるようになります。 あるため、相手役の顔は出さなかった。 ドッカン、オロロ、ネッチ…の3人組と一緒 4 閲覧者に解説の文章をきちんと読んでもらう に、さまざまな場面に挑戦してみてください。 ことを目指した。そのため、文字は固定でな く1字ずつ表示されるようにした。しかも実 「ドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティブ・ トレーニング」はこんなふうに始まる。 際の会話のようにテンポに長短をつけ、スピ ードは中・高生のモニターの意見を参考にし 3人はそれぞれ、コミュニケーションの問題 て飽きのこない早目の速度に設定した。文字 を抱えている。ドッカンはつい攻撃的になって人 表示のスピードに合わせてサウンドエフェク 間関係を壊してしまうし、内気なオロロは自分の ト（効果音〉を挿入し、文章に注意をひいた。 気持ちや意見を堂々と言えない。ネッチーはまわ 5 アニメが派手に動くと文字を読むことに集 りくどい表現をし、イヤミや皮肉で相手を不快に 中できないため、キャラクターの動きは原 してしまう。そこで3人はアサーティブ・トレー 則として、目のまたたき、口の動き、表情、 ニングを使って、自分の気持ちや考えをまっすぐ ちょっとした動作に限定した。 6 に表現するための練習をしていく。まず3人それ 閲覧者に、自分に近いキャラクターを選ぶと ぞれの困った場面がアニメで展開されるので、次 いう行為をとってもらうことにした。閲覧者 の選択画面で、閲覧者は自分に近いと思われるキ は、クリックすることによってストーリー展 ャラクターをクリックする。すると、アドバイス 開に参加でき、傍観者ではなくなる。そして、 に続いてやり直し場面のアニメが登場する。そし 自分をキャラクターに投影することが容易に て、 「そうか。こんなふうに言うこともできたん なる。クリックの瞬間、キャラクターは「え、 だ」と自身のヒントにすることができる。 ほんと、私を選ぶの。困ったな」といった表 7場それぞれが前述の構成で展開する。構造 情をする。これは、キャラクターへの感情移 はシンプルだが、アニメーターが各所にきめ細か 入を促す工夫である。 7 い工夫を施している。 やり直し場面の後に、 「他のタイプも見る」 という選択肢を置いた。 1 ドッカン・オロロ・ネッチーの3人は、性別 一204一・ ホームページには以下の7場を盛り込んだ。 か！」と思ったかもしれないし、 「自分には 状況や会話が思春期の子どもたちにとって現実味 難しいなあ」と感じる場面もあったかもしれ があり、かつ、大人も共感できるようなもので、 ません。 しかもアニメになりやすい場面でなくてはいけな いつも教科書どおりにできなくても、それは いため、幾度となくシナリオの推敲を重ねた。 それでいいのです。 1場気持ちをまっすぐ伝える 冷静に話してなんかいられずドッカンしたい 文化祭の前日なのに、担当分の準備が全然終わら ときだってあるし、ちょっぴりオロロになっ ない。でも、他の人たちは気づいてくれない。 て甘えてみたいときもあるかもしれない。 2場 ほめられ上手になる 今日は思い切りネッチーしてやるぞという気 新しく買ったクツを、友人からほめられたけれ 分のときも……。 ど・一・ どんな自分を見せるかは、自分で選んでいい 3場人に何かを頼む のです。 いつも犬の散歩に行くのは自分。そろそろ試験 前だし、これからは妹にも散歩を担当してほしい！ ただ、怒りを爆発させるドッカンや、気持ち 4場すっきりきっぱりNOを言うコツ を我慢して飲みこむオロロや、遠まわしに言 新作ゲームをまだクリアしていないのに、友人 おうとするネッチーのやり方でなくても、 が早く貸してとせかしてきた。 r素直にそのまま伝える方法がある」 と知っ 5場批判を上手に受けとめる ているのは大切なことです。それがわかって バイト先の上司に「仕事が雑だから、もっとて いるだけで、周囲の人とつきあうのがずっと いねいにやれ，」と言われた。 楽になるはず。このやり方が、＜自分らしさ 6場 怒りの取扱説明書 を大切にしながら、人とつながっていくため 親友だけに打ち明けたはずの大事なことを、他 の道具＞なのです。 の人が知っていた。 あなたの道具箱に入れて、上手に使いこなし 7場 話しあう・交渉する てください。 親が服を買ってきてくれるが趣味が合わない。自 分の服は自分で選びたい、と伝えたいのだが…… 6．コラムr私の道具箱に入れたいライフスキル」 「ドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティブ・ メインページを補完するために設けたのが、 トレーニング」は、以下の言葉で締めくくられて コラム「私の道具箱に入れたいライフスキル」で ある。こちらはアニメではなく、じっくり情報を いる。 読むエッセイ風のぺ一ジにし、全体の統一感をは 1場から7場まで、たくさんの場面を見てき かるため、ドッカン・オロロ・ネッチーをカット ました。 として登場させた。テーマや文章には、中・高生 ドッカン、オロロ、ネッチーも、お疲れさま モニターの意見も取り入れた。コラムの内容は以 でした！ 下のとおりである。 ●ライフスキルと思春期一今、体と心に起きて …いかがでしたか？ ドッカンたちがアドバイスを受けて再挑戦し たのを見て、 rこんなふうにやればいいの いること ガイド1）思春期のテーマって？ 一205一 ガイド2）自意識過剰はふつうのこと 7．技術的な課題への対応 ガイド3）みんなはどう思っている？ ガイド4）むしゃくしゃする！！ 1）ネット接続環境・OS・ブラウザ・使用ソフ ト ●セルフエスティーム（自己信頼）一自分を好 前年の「アスク・キッズ」制作時から見ると、 きになるスキル ネット接続環境は大きく変わり、I SDNに変わ ヒント1）自分の親友になろう ってAD S Lが飛躍的に伸びた。ブロードバンド ヒント2）まず自分に聞こう 化が急激に進んだのである。 ヒント3）言われっぱなしはやめよう。 アスクのホームページのHOME ヒント4）自分のいいところを探そう （www．ask．oLjp）に設置したCG Iによるアクセ ス解析から、閲覧者の使用O Sは、 〔WindowsX ●感情対処一気持ちをキャッチし発信するスキ P〕33．1％、 〔98〕26．8％、 〔2000〕14。6％、 ル 〔ME〕12．8％、 〔M＆cintosh〕6．1％というデー ヒント1）自分のパターンを知っておこう タが出ている。使用ブラウザは〔I E6．0〕60．7％、 ヒント2）感情に名前をつけよう 〔IE55〕163％、 〔IE5．0〕15．1％、 ヒント3）サインを受け取ろう 〔Netscape4，0／2．1％という結果である。 ヒント4）元気になることリストをっくろう そこで、今回は標準を〔AD S L／I E6．0〕 と考え、 〔ISDN／IE55以下あるいは ●自他境界と親密さ一人づきあいの土台となる Netscape〕も考慮するということでスタートした。 スキル アニメーターから、今回は、容量が重くなるGHマ ヒント1）からだの境界をチェックしよう アニメではなく、軽くて動きがなめらかなFla曲 ヒント2）心の境界を見分けよう アニメを用いたいという提案があった。使用マシ ヒント3）進入を防ごう ンがX PであればFlash6nは標準でインストール ヒント4）相手への侵略をやめよう されているし、それ以下のOS使用者でも、最近 ヒント5）親密な関係って？ はFlashを使ったホームページが増えているため プラグインをダウンロードしている人が多いだろ ●ピアプレッシャー一仲間の圧力に負けないス うとの判断で、その線で進めることにした。 キル Flash6．0で制作したため、5ρで閲覧すると不 ヒント1）ピアプレッシャーを見分けよう 具合が起きた。I Eならそれほど大きな問題はな ヒント2）はねのけるコツはこれ！ いが、Netscapeではまったく見ることができない。 ヒント3）しつこい相手には、この方法！ そこで、トップページからマクロメディアのダウ ヒント4）自分へのフォローを忘れずに ンロードサイトにリンクを張り、便宜を図った。 ●自己決定と情報一自分で決断するスキル 2）Flashを使用したことによる問題への対応 ヒント1）決断の材料を集めよう 当初はすべてのぺ…ジをFlashで制作する予定 ヒント2）自分で決めて行動しよう で進行していたが、Flashはすべて画像となって ヒント3）情報のプロになろう しまうため、Googleなどのロボット検索エンジ ンに無視されてしまうことがわかった。そこで、 トップページをHTMLにし、コラムもHTML版 を置くことにした。これならば検索エンジンにも 一206一 対応できるし、Flashぺ一ジを見られない人もコ キャラクターの力である。 ラムだけは閲覧することができ、プリントアウト 「ドッカンしちゃった」「私ってネッチー」など、 キャラクターを通して自分を振り返る姿が多くの も容易である。 モニターに見られた。また、お互いのコミュニケ 8．モニタリング ーションについて、子どもと率直に語りあうチャ ンスになったという話が親から報告された。キャ 思春期のライフスキルのぺ一ジということで、 ラクターによって問題が外在化され、お互いを客 今回は、中学生を中心に小学校高学年から高校ま 観的に見られるようになるためだろう。 でを対象とした。しかし、レベルは落とさず、大 最終的なモニターの感想を抜粋しておく。 人が見て十分楽しめ、参考になるぺ一ジを目指し 【小6女子】 た。 そこで、小学生（2人）・中学生（6人）・高 三人のキャラクターと、分かりやすく学べたの 校生（2人〉・親（2人）・中学教師（1人）にモ で、とても楽しかったと思いました。時には爆発 ニターを依頼し、内容や表現、仕様にモニターの してドッカンみたいになってしまったりします。 意見を随時反映させた。 そういうふうになってしまった時、本当はどうす それぞれが自宅にパソコンを持ち、インターネ ればよかったのか、今までちゃんと考えた事があ ットとメールができる状態だったので、モニタリ りませんでした。けれど、このrアサーティブ・ ングが必要な状況が起きたときに、途中のものを トレーニング」では、そういうことを、考えさせ 仮ぺ…ジにアップして、メールや電話で意見を求 てくれました。今までは、ドッカンやオロロやネ める形をとった。モニタリングは以下の項目につ ッチーみたいになってしまっていたので、今度は、 いて行なった。 自分らしく生きられるようになった、オロロやネ 1 「ドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティ ッチーやドッカンみたいに変われたら、本当にい ブ・トレ…ニング」の状況設定や会話に不自 いな♪と思ってます！ 努力します！ 然なところはないか？ 自分にとって参考に 【小6男子】 なるか？ 解説は理解できるか？ お父さんってドッカンって思ったけれど、自 2 文字の表示スピ…ドはどのくらいの速さがい 分もそうだとわかった。この間、学校でドッカン いか？ とまったく同じせりふを言ってしまった。自分は 3 コラム「私の道具箱に入れたいライフスキ まじめにやっているのに、サボっているやつがい ル」のテーマは自分の二一ズに合っている て、ドッカンしちゃった。オロロみたいに言えな か？ 表現にわからないところはないか？ いときもあるけど、やっぱ、けっこうドッカンが 4 全体の仕様で、こうしたほうがいい、という 多いかも。今度は、別な言い方してみる。でも、 点はないか？ ネッチーって、超おかしい。犬に話すとこウケた。 5 完成したものを見て、感想を送ってほしい 【中1女子】 アサーティブ・トレーニングは、可愛い絵と会 モニターの反応は非常によく、小学生から大 話でとても分かりやすかったです。 人までが内容を楽しみ、共感し、自分自身を振り 私はドッカンタイプが多かったのですが、 「こ 返るきっかけにしてくれた。表現や言葉づかい、 んなふうに言えばケンカにならなくてすむんだ 仕様の改善案も積極的に出してくれた。 あ」と納得させられるアドバイスがたくさんあり モニターとのやりとりを通して目を見張った ました。自分を批判された時の対応などはとても のは、ドッカン・オロロ・ネッチーという3人の 難しいですが、これからは頑張ってむかむかする 一207一 気持ちを押さえていこうと思いました！ ですが、場面ごとにタイプに合わせた正しい対処 ライフスキルのコラム方は、普段自分が迷った 法も載っているのがよいと思います！ 改めて、 り悩んだりするコトに対しての答えが書いてあっ 自分の本当の姿が分かったよおな気がします。何 て、すごく良かったです。例えば外見のコトとか 事にも自分の意見をハッキリ言いなおかつ、人を で、「人と違うんじゃないか」って思うコトね！ 傷つけないよおにすることが一番だとい、うことが これからも思春期の子供達の悩みの解決場所とし 分かりました。 て、頑張っていってください。 「ライフスキルのコラム」には、わたしの興味 【中1男子】 があること（自分を好きになるスキル）が載って ストーリーに絵や動画などが入っていてわかり いたので、本当に勉強になりました！ わたしは、 やすく、とても勉強になりました。三択で自分の どおも自分が好きなれないのですが、これを読ん タイプを選び、解決方法をきちんと教えてくれる で少しでも変われたらいいなあと思っています。 のが特によかったです。ちなみにぼくはドッカン 【中2男子】 だったので、今度からはこの方法を元にして解決 自分が読んでいてギクってするものが多かった に努めたいです。 です。 コラムの方も見たのですが、「仲問のプレッシ 自分は時と場合によって3人をそれぞれ使い分 ャーに負けないスキル」はさまざまな攻め方が書 けているみたいですが、やっぱり何事もする前に いてあったけど、これもきちんとした断り方があ 一呼吸おいて冷静になったら、自分も相手もいい り、また、ただ断り方を書いただけでなく、相手 気分になれるということ、自分の気持ちを素直に のことも考える記述があったのでとても参考にな 伝えることが大切だということがわかりました。 【高1女子】 りました。これから友人にアルコールや薬物をす すめられても絶対断りたいです㌔ とても今の中高生に合っていると思いました。 特に人にはいえず、一人で悩んでいることへの解 【中1女子】 内容が難しいことなんだけど、とっても分かり 決策が、このサイトを見ることで見つかる人もい やすく書いてあると思います！ 絵とかもあって るんじゃないかな？とも思います。……でも私は 見やすいし、いろんな問題が解決されそうです★ シミュレーションに出て来た3人とはどれも合い 【中1女子】 ませんでしたf＾＾1 物事を尖らせないで断る方法などは、とっても 断り方では、私はいつも「あ一…じゃあ今度ね 役に立ちました。自分は我慢しないで、しかも向 ∼」みたいにはぐらかしてしまうことが多いけれ こうに嫌な思いをさせない、というのはなかなか ど、違う断り方あるんだなあと思いました。 自分では考えられなかったので、参考になりまし 【高2男子】 た。犬の散歩の例などは私にもよくあることなの そういえば、自分の気持ちを言うなんて、こ で、よかったです。これから例を参考にして感情 のごろあんまりやっていないなあ、と思った。す のコントロールもちゃんとして、自分を表現でき ごく参考になった。 たらいいなと思いました。 【中・高生の母親】 アサーティブを第7場まで全部クリア？しまし 小学生の弟も後ろから覗いてました。 【中2女子】 た（全タイプ、チェック済み！）。 「アサーティブ・トレーニング」は、キャラク なかなか興味深かったです。私なんか、非常に ターが実際のやりとりをしていて、自分と重ねて 中身が「子ども」なので、自分のこととして、身 みたりできるので、とっても分かりやすかったで につまされたりしています。 す。わたしは、 「ネッチー」タイプが多かったの コラムも読ませていただきました。わかりやす 一208一 いと思います。このサイトは、親や先生や大人に プを演じさせるのはどうでしょうか？ ストーリ も見てほしいと思いました。反抗期がなく大人に ーの設定の仕方で指導者の能力が試されるので厳 なって、あとで親子関係や夫婦関係に問題を抱え しいですね。が、やり甲斐があるというものです。 る人を、身近に見ています。思春期に大人や友だ これができてようやく、一人前の教師だと思いま ちや世間？とぶつかりあうことは、自分を確立す す㌔ る上で必要なことですが、それにも技術や訓練が 5 最後に感想文を書いて貰う。 あるのですね。いろんなことを考えさせられまし 急いで直感的に考えた授業計画ですが、ご参 た。 考までに。 【小学生の母親】 9．まとめと考察 とてもよくできています。子どもとやったら、 「お母さん、ドッカンそっくり」と言われました。 そういえば、子どもにはすぐ怒っちゃうんですよ ライフスキルを身につけていくことは、自分 ね。職場ではオロロやネッチーもやっていますが。 の生き方の「道具箱」をいっぱいにしていく作業 反省、反省。 である。特に思春期は、道具を次々に増やしてい コラムも読みましたが、私自身に参考になり く時期。たくさんの道具を手にすることは、自分 ました。思春期っていうより、小学生から大人ま らしく生きていく上での、大きな力となるはずで で楽しめるぺ一ジだと思います。 ある。このホームページを「自分らしく生きるた 【中学教師】 めの道具箱」と名づけたのは、そのためである。 私は、ドッカンタイプなので、とても参考にな 2003年3月18目の公開であったが、約 りました。つまり、外ではく社会的に）うまくや 2週間でアクセス数が1000を超え、感想も届き っている積もりでも、家の中では正に「ドッカン」 始めた。今後の展開としては、閲覧者からのフィ の地が出ていた、ということを痛切に思い知らさ ードバックを感想・意見コーナーに掲載するとと れました。 もに、寄せられた活用例も載せていきたい。 中学校でこのライフスキルを、私が司会しな インターネットは万能ではないが、工夫次第 がらやるとした場合には、 で共感を呼ぶ情報発信はできる。教材として授業 1 ドッカン・オロロ・ネッチーの3人のキャラ に用いることもできそうである。また、キャラク クターを生徒に簡単に紹介し、自己分析をさせる ターの力を使えば、魅力的な子ども向けのアサー ティブ講座も開発できると思っている。 （あなたは、3つのタイプのどれかな？と簡単に メモをさせる）。 しかし、ライフスキルを子どもに伝えていく 2 「ドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティ ときに、一番大切なのは、周囲の大人がモデルを ブ・トレーニング」を見せる。 見せることだと思う。不健康な生き方のパターン 3 自分がこれまでに「ドッカン・オロロ・ネッ が世代伝播するように、健康的なライフスキルも チーのような失敗をした経験」をメモ用紙に書い 次の世代に伝えることができる。ライフスキルと て貰う（これは、①の自己分析を補足し、「ウソ」 はつまり、大人がまず身につけるべきものだと強 や曖昧さを減らす意味で大切だと考えます）。 く感じている。 4 何組かの生徒にrロールプレイイング」をさ そういう意味で、このホームページが思春期 せる。ドッカンV Sオロロ、オロロV Sネッチー、 の子どもたちばかりでなくたくさんの大人の目に ドッカンv sネッチーなど。ただし、ドッカンの 生徒にはオロロの役割を、オロロの生徒にはドッ とまり、ドッカン・オロロ・ネッチーの奮闘に何 かを感じ取ってもらえればうれしい。 カンo rネッチーを、などと、自分と異なるタイ 一209…一 ドッカン・オロロ・ネッチーの アサーティブ・トレーニング 3一チーヘ ，イ刀し●POrづく●9らしく溺5食●●ヨ貫●》 嘱 泌 畷 え｝， 儲菖貼λ・5勲鳶． 薄 騨 ｝ 敏 《自粥し《生書5た納0適鳥箔》 へ多∼ニモ馨 シ弓つλ稀，砲？ ，イフヌ柄とロ」！，㎜置．，イ，ス噂ル圃いヒ．剛k壇8糠 ま鳥そ』な瞬 9一『 醐畢藍遇紡よ菖． り．”伽”腰ほ妨簡晒たり．闘騎勲τ9亀か頑リつらいと 駅：お』賦幽る君うに電，たりし裏，量ライフス9ル“雌臨τ，がら、鱒響マ2し “‘醐軌菰㌢。やイ7ヌ◎岨敗醐τ．肱のu葦悶，憂砺蟹 煕く鯉無 こ的ζ象．と∼蝋嬉いい， 監9 唾⑬o＿＿軸＿＿＿＿＿勢“縁 ここ柄ビ∼噂 ’ヤ『・噛麗魏 ζ‘q・飼。馴陶”ず”鴨電7“曜一亀”一tO”． 臆α’㎜旧仔冒て鯉巴m‘u臨臨”． 「κ躍 μ5K伊ベー5に廊 駕煽亭眺殻翼＾． 絶が ト㌣σ 3−f一《ぱ…㍗ 鰯 、が一ジほ自分弓しく生鱒蝸‘噸具箱有． δて．εんな辺亘が“ま，てい昏でしょうか● 闘 藤 顔 贋蜜か出以す．バソ3、の響9に［滝璽下芝仙6 ほGめての万はこっ5の 引き出し登クリック， 、e ＝壇目以隔の方はこっ5の ・翻㌧野 o 比ント41繕夢へo繕醸襲や齢納 祉え5α．うい9分の郵含ぱふり歌棄て櫓手の境昇量働暗してしヱうことがあり累 ヲワ翼た，卿9のつもりで境穽セ躍みにGってし裏う場合もあり尉「gたとえぽ表人に 21して 凄の3；う斌こと董やってい奪いひ福り退ってみユしょう． ●帽撃の掬ろ物セ臼分の物のように縁ってい4い9 たとえぜノートを鯖羊に免る．断 わりηくカノてンの中身竜見るなε○ ○禰手の時閏を占腰してい電い？ 5含蜜闘かアに電抵で喪，2と話了 日分の用彫にぽ 胆1つきあb廿る雇ど． ●稲手がPるぺ∼こと翼で㍉あれこ0世話壁やも、てい口ζ、， 『カレにこう言い互よ』 『払5尺Dりにやって8いてあげ葛瀞ら1と、競，てεんどん決めてし曇う醸どg ●知り滝がりになっていない9 時日施とどこへ出浄けえか、テヌトの碑隅はどうだっ たかる［ど，友だ5ならヲペて厩告了るのが当然と考えているなε。 O聡んでも期嗣廼リにしτぽしいと思，でも、4【い？ たと晃ぜ臼分と會O■に肘の左人 と出か慨こと賊めるなξ。 ●酵樋机つ〔？て臓い，日分卿『こ恥ていもものに附韻勲示担亀・ 噂 釧3…一……一…噸…一曾…番 と．不溝聖感G凌りパカにγる臓ど。 『モん耽ふうに恐Gる塗んて結対ヘンだよ3『どうゼ ●肴え方聖脳つけていない？ あ鞭に眠薫理1と決6つ幡など， このぺ一ジは、思暮剛のうイフスキル盈ヲー7に． 篇定非菖サ蝋融厘ゑ人ASKが劇疑恒・辺睦『してい塞「『● 吐蝿陸㎜仔胃て魏鰍）の厭級町， 一210一
