Download vhs-Programm - VHS Main

G E SU ND HE I T
Sabine Czermak
20.11.
1-mal
Do. 19:00-21:00
2 UE
3020561
13,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Veganer Kochkurs
Erleben Sie die Vielfalt der pflanzlich-veganen Küche. Wir kochen mit
Ihnen von herzhaft bis raffiniert, von leicht bis deftig mit Tofu, Tempeh,
Seitan und Soja. Süßspeisen und Dessert kommen auch nicht zu kurz.
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Lebensmittel
pro Abend in Höhe von ca. 6,00 bis 8,00 EUR, die von der Kursleitung
entgegengenommen werden.
Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch und Behältnisse für Speisen.
61
Ernährung und AD(H)S
Möglichkeiten und Grenzen einer bewussten
Ernährung(sumstellung)
Was verbirgt sich hinter dem Begriff AD(H)S = Aufmerksamkeitsde­
fizit(hyperaktivitäts)syndrom? Immer mehr Eltern werden mit dieser
Diagnose konfrontiert. Mein Kind ist ein Zappel-Philipp, kann sich
nicht konzentrieren, ist überaktiv, kommt in der Schule nicht mit, ist
möglicherweise Legastheniker oder hat Lese-Rechtschreibschwäche
und Probleme in Mathematik. Therapeuten, Eltern, Betroffene und
auch Ärzte sind sich darin einig, dass Medikamente allein zur Behandlung einer AD(H)S oft nicht ausreichend sind. Welchen Einfluss hat
die Ernährung auf das Gehirn und wie kann ich meinem Kind damit
gegebenenfalls helfen.
Margit Wiltschek
18.09.-02.10. 3-mal
Do. 18:30-21:30
12 UE
3020452
96,00 €
Perry Haßfurther
30.09.
Gelnhausen, Berufliche Schulen, Graslitzer Str. 2-8
1-mal
Di. 19:30-21:00
2 UE
3020520
10,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Heilfasten zum Entlasten und Entgiften des menschlichen Organismus
hat eine lange Tradition in der Menschheitsgeschichte, die grünen
Smoothies unterstützen die Entgiftungsprozesse im Körper und geben
uns neuen Schwung. Im Vortrag wird das Heilfasten vorgestellt und
erklärt, wie man auch zu Hause eine Fastenkur durchführen kann.
Margit Wiltschek
16.10.
1-mal
Do. 18:00-20:00
2 UE
3020454
12,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Heilkraft aus der Küche
Ernährung in der chinesischen Medizin
Viele kennen die chinesische Medizin als Akupunktur oder Kräutermedizin. Aber auch die Ernährung spielt eine nicht unbedeutende Rolle.
Die chinesische Medizin geht davon aus, dass alles, was wir essen,
einen Einfluss auf die Gesundheit hat. Der Schatz, der sich in unserer
Küche befindet, wird häufig übersehen, denn gute, dem Menschen
angepasste Nahrung ist ein erster Schritt zur Gesunderhaltung oder
sogar Heilung von Krankheiten. Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Qualität, die dazu eingesetzt werden kann, dem Menschen zu
helfen oder eben ihn krank machen kann. Leider essen wir häufig zu
viele Nahrungsmittel, die uns schaden. Dieser Vortrag soll Ihnen einen
Einblick in die Möglichkeiten geben, die eine Ernährung im Sinne der
chinesischen Medizin bietet.
Dr. rer. nat. Beate Berning
12.11.
1-mal
Mi. 18:30-20:00
2 UE
3020505
10,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
AD(H)S – Verhaltensauffälligkeit und Lernblockade
Nach Einschätzung der Bundesärztekammer sind 3–5 Prozent aller
Kinder in Deutschland von AD(H)S betroffen, Tendenz steigend. Handelt es sich hier um eine Modediagnose für unliebsame Störenfriede
oder um eine ernst zu nehmende Erkrankung? Woran liegt es, wenn
Klein-Philipp in der Schule nicht mehr stillsitzen kann? Sind unsere
Kinder wirklich anders als die Kinder früherer Generationen? Und
wie können wir verhaltensauffällige oder lernschwache Kinder besser
verstehen und fördern, damit sie lernen, ihre Frustration hinter sich
zu lassen und auf einen erfolgreichen Lebensweg finden? – Diese und
weitere Fragen zum Thema AD(H)S im Kindesalter werden in diesem
Vortrag beleuchtet und diskutiert.
Sabine Czermak
25.09.
1-mal
Do. 19:00-21:00
2 UE
3020560
Mit Klebestreifen gegen Schmerzen – kinesiologische
Tapes und ihre Anwendung
Kinesiologische Tapes, Aku-Tapes, Dolo- oder Medi-Taping: Es gibt
viele Bezeichnungen für die Anwendung der farbigen Klebestreifen.
Hauptsächlich werden sie bei Schmerzen am Bewegungsapparat
eingesetzt. Aber auch Kopfschmerzen oder Asthma lassen sich mit
den Tapes positiv beeinflussen. Dieser Workshop bietet allen Interessierten die Möglichkeit, mehr über die Anwendung der bunten
Klebestreifen zu lernen. Im Einführungsteil werden Grundlagen und
die Wirkweise erklärt. Der praktische Teil gibt den Teilnehmern dann
die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung selbst Tapes anzulegen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Hinweis: Für das Taping-Material fallen ca. 6,00 € zusätzliche Kosten
an, die direkt bei der Seminarleitung zu entrichten sind.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien – Was kann man
naturheilkundlich machen? Sie erfahren, welche naturheilkundlichen
Möglichkeiten es bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
gibt und wie man die Symptome lindern kann.
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Senta Heide
Dr. rer. nat. Beate Berning
05.11.
1-mal
Mi. 19:00-20:30
2 UE
3020510
10,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Senta Heide
19.11.
1-mal
Mi. 19:00-21:00
2 UE
3020511
27.09.
29.11.
In diesem Vortrag geht es darum, zwischen sinnvollen und unsinnigen
Empfehlungen zu unterscheiden und zu erkennen, wann welche Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine usw. sinnvoll sind. Außerdem wird
darauf eingegangen, wann welche Nahrungsergänzungsmittel und
Vitamine als Medizin hilfreich sind.
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Dr. rer. nat. Beate Berning
1-mal
1-mal
Sa. 10:00-13:00
Sa. 10:00-13:00
4 UE
4 UE
3020530
3020531
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel & Co.
12,00 €
13,00 €
Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30
20,00 €
20,00 €
Gesundheit
Heilfasten mit grünen Smoothies